Αθηνά Πατσουλέ Online Συμβουλευτική - Ψυχοθεραπεία

14/08/2025

Αγαπητοί φίλοι, το γραφείο θα παραμείνει κλειστό, λόγω καλοκαιρινών διακοπών, από τις 15 Αυγούστου έως τις 8 Σεπτεμβρίου.

29/06/2025

Γιατί η θεραπεία χρειάζεται χρόνο;

Μια αναλυτική και εμπεριστατωμένη εξήγηση από το The School of Life

10/05/2025

"- Μακάρι να ήσουν καλύτερη μητέρα.

- Πώς θα μπορούσα να είμαι; Θα χρειαζόμουν καλύτερο εαυτό, κι αυτό είναι ένα δώρο που ποτέ δεν πήρα.

- Άρα μου λες πως φταίει κάποιος άλλος;

- Το δώρο του να είχα εγώ καλύτερη μητέρα, και η μητέρα μου να είχε και αυτή καλύτερη μητέρα. Ένα δώρο που συνεχίζει να μη δίνεται."

Από το ποίημα Magi της Brenda Shaughnessy, μτφ Sam Albatros.

13/04/2025

Αγαπητοί φίλοι, εύχομαι όμορφες πασχαλινές διακοπές και καλή Ανάσταση!
Το γραφείο θα επαναλειτουργήσει στις 28 Απριλίου.

17/03/2025

«Συναντάμε συνεχώς ανθρώπους που έχουν περάσει από συμβούλους ή ανεκπαίδευτους ψυχοθεραπευτές και τους βλέπουμε να έχουν ταλαιπωρηθεί οικονομικά, να έχουν κακοποιηθεί συναισθηματικά. Τα παραδείγματα είναι πολλά και αδιανόητα».

Ενα πρόγραμμα e-learning, για ένα τρίμηνο ή ένα Σαββατοκύριακο, αρκεί για να δηλώσει κανείς «σύμβουλος ψυχικής υγείας» ή «life coach». Για να ασκήσει το επάγγελμα, δεν χρειάζ....

08/03/2025

Ακόμα και αν έχω υπάρξει θύμα κακοποίησης, μπορώ συνειδητά να διαλέξω την ευγένεια και την καλοσύνη. Το τραύμα με επηρεάζει αλλά δεν καθορίζει το ποιος μπορώ να είμαι.

Kindness is free and yet seems to cost more than many people are willing to pay. In recovery from abuse, kindness is key: receiving it, giving it. We can't use as an excuse for rage or vitriol.

For more, listen to my podcast: https://www.carolynspring.com/podcasts/kindness-is-revolutionary/

28/02/2025

Ημέρα μνήμης 🖤🕊️

Κάθομαι παρέα με τη θλίψη και την ελπίδα. Συνυπάρχουν μέσα μου.

Η θλίψη μου θυμίζει ότι νοιάζομαι για αυτό τον κόσμο. Με συνδέει με την καρδιά μου.

Η ελπίδα μου θυμίζει τι μπορεί να αλλάξει. Μου μιλάει για το αύριο, για το μέλλον.

Και οι δύο έχουν ένα λόγο ύπαρξης μέσα μου. Και οι δύο είναι ευπρόσδεκτες.

23/02/2025

"Στο τέλος δε λέω τίποτα παρά μόνο καθημερινά νέα που κάνουμε πως μας ενδιαφέρουν και μας βοηθούν να αντέχουμε ".

Ωστόσο, όλοι μας έχουμε ανάγκη από βαθιά και ουσιαστική σύνδεση.

Χρειαζόμαστε να μπορούμε να μοιραστούμε τις βαθύτερες και δύσκολες σκέψεις και τα συναισθήματα μας, αλλά να ακούσουμε και αυτά των άλλων.

Και, αντίθετα από ότι πιστεύουμε, είναι αυτό το βαθύτερο επίπεδο σύνδεσης που μας ανακουφίζει, μας ελαφρώνει και μας βοηθά να αντέχουμε.

09/02/2025

Νομίζω ότι ένα πρόβλημα αυτής της γενιάς γονέων, είναι ότι παρ’όλες τις φιλότιμες προσπάθειες να μάθουμε περισσότερα για την ανάπτυξη και ανατροφή των παιδιών, οι ίδιοι είμαστε συναισθηματικά ανώριμοι.

Δεν θέλω να υποτιμήσω αυτές τις προσπάθειες, είναι πολύ σημαντικές και χρήσιμες, αλλά να... λείπει η αυθεντικότητα.

Συμπεριφέρεσαι με έναν «καλύτερο» τρόπο, γιατί κάπου το διάβασες, κάποιος στο είπε, κάπου το έμαθες, αλλά δεν προέρχεται από την καρδιά σου.

Κι αυτό, το παιδί το πιάνει! Και μετά λες, ωραία μου ακούγονται όλα αυτά που διάβασα κι έμαθα, αλλά δεν είχαν καμία επιτυχία με το παιδί μου.

Ξέρεις πότε έχουν «επιτυχία»;
Όταν είναι βιωμένα, αυθεντικά, από την καρδιά! Οι περισσότεροι όμως δεν τα έχουμε βιωμένα. Άλλες γενιές, άλλες πρακτικές.
Κι εδώ έρχεται η ψυχοθεραπεία.

Το να μεγαλώσεις το μέσα σου παιδί όπως είχε ανάγκη, σε μια συνθήκη που σου δίνει το χώρο, σου επιτρέπει να αισθανθείς ασφαλής να εκφραστείς όπως θέλεις, να αγγίξεις τα τραύματα σου, να εχεις συνείδηση αυτών, να νιώσεις ότι σε βλέπουν και σε αποδέχονται όπως ακριβώς είσαι, να αφεθείς στην επανορθωτική σύνδεση, σε κάνουν πιο συμπονετικό με τον ίδιο σου τον εαυτό και άρα και με τα παιδιά σου.

Αυθεντικά θα κανείς όλα αυτά που διαβάζεις στα βιβλία και μαθαίνεις στα σεμινάρια, γιατί πια είσαι συνδεδεμένος με τον εαυτό σου, βίωσες όλα όσα κάποτε δεν επιτρέπονταν και καταλαβαίνεις βαθύτερα από που προέρχονται και είσαι όλα όσα είχες ανάγκη και άρα τώρα μπορείς να τα δώσεις και στα δικά σου παιδιά.

Απλόχερα, αυθεντικά, συμπονετικά.

Μαρία Παπαφιλίππου
Attachment Parenting Hellas ♡

25/12/2024

Αγαπητοί φίλοι, καλά Χριστούγεννα και καλή χρονιά, με υγεία, αγάπη και χαρά! 🎄🎁⛄