PODAJ DALEJ Integracja międzypokoleniowa UK

PODAJ DALEJ Integracja międzypokoleniowa UK To polska inicjatywa, która łączy pokolenia Polaków w UK poprzez aktywność fizyczną i akcje społeczne

Friday Morning Run 🏃‍♂️‍➡️🏃‍♂️‍➡️🏃‍♂️‍➡️🏃‍♂️‍➡️🏃‍♂️‍➡️🏃‍♂️‍➡️🏃‍♂️‍➡️Zacznij piątek od porannego biegu w przyjaznej, międ...
20/11/2025

Friday Morning Run 🏃‍♂️‍➡️🏃‍♂️‍➡️🏃‍♂️‍➡️🏃‍♂️‍➡️🏃‍♂️‍➡️🏃‍♂️‍➡️🏃‍♂️‍➡️
Zacznij piątek od porannego biegu w przyjaznej, międzypokoleniowej grupie 🙆‍♀️🙆‍♂️
Jeśli masz wolny dzień albo zaczynasz pracę dopiero po południu, to idealny moment, żeby ruszyć się, dotlenić i wejść w weekend z energią 💥
Lekko, bez presji, w swoim tempie – ważne, że robisz coś dla siebie.
Dołącz i zobacz, jak dobrze można zacząć piątek!
Abbey Park
Godzina 10:00 💪

20/11/2025

Dom – praca – dom – praca… i tak w kółko❓❓

Szybkie obowiązki, szybkie jedzenie, dzieci, pies, szybko trzeba się wyspać.
I tak mija tydzień za tygodniem… a my ciągle odkładamy siebie na później.

Ale wiesz co?
Jesień, zima, mróz, ciemno — to tylko wymówki.
Nie czekaj na „po świętach”.
Nie czekaj na „od stycznia”.
Twoje ciało i głowa potrzebują ruchu teraz‼️

Wyjście z domu choć na godzinę potrafi zmienić cały dzień 🙆‍♀️🙆‍♂️
A w grupie od razu jest raźniej — więcej uśmiechu, więcej motywacji, więcej energii💥

U nas odnajdzie się każde pokolenie: mamy, babcie, nastolatki, osoby pracujące, zabiegane i te, które po prostu chcą pobyć w pozytywnej atmosferze 😍

Przyjdź, poćwicz, rozgrzej ciało i duszę.
Bo życie to nie tylko dom i praca — to też Ty i Twoje dobre samopoczucie 🎈
Zapisz się na zajęcia, które lubisz ❤️

Zumba w nowym wydaniu 💥💥CARDIO DANCE FUSION!💥💥🎄Świąteczna edycja: więcej popu, więcej energii, więcej nowości‼️Dziewczyn...
18/11/2025

Zumba w nowym wydaniu 💥💥CARDIO DANCE FUSION!💥💥
🎄Świąteczna edycja: więcej popu, więcej energii, więcej nowości‼️

Dziewczyny, robimy małe odświeżenie.
Nadal zostają nasze ulubione rytmy, ale dodaję więcej popu, afrobeats, hitów filmowych i tematycznych układów 🎈🎈🎈
Nie zmieniamy zajęć ale rozwijamy 💪🔥💪🔥
Abyście wszystkie poczuły się jak u siebie 🙆‍♀️

Zapisy na edycję świąteczną otwarte 💃
https://forms.gle/zvmB9m8dkNpeYaSM6

11/11/2025

🔥🤣„Ściana mówi, że było grubo” 🤣🔥

Podobno ściany mają uszy… ale po wczorajszym to raczej nogi i biodra 💃😅
Energia była taka, że nawet sala nie wytrzymała! 🔥

To był przedostatni taniec ze starą choreografią, więc jeśli ktoś chce ją jeszcze złapać —
👉 ma ostatnią szansę, bo zapisy już dziś o 21:00 na poniedziałek !

Nowa seria startuje już za moment – cztery tygodnie nowego szaleństwa przed nami! 🙆‍♀️🙆‍♀️

Dziękujemy Domowe Wypieki ❤️Zrobiliście mega robotę dla Oskarka i dla ludzi. SZACUN WIELKI 🫂Dmuchamy w skrzydła i lecimy...
09/11/2025

Dziękujemy Domowe Wypieki ❤️
Zrobiliście mega robotę dla Oskarka i dla ludzi.
SZACUN WIELKI 🫂
Dmuchamy w skrzydła i lecimy z Wami dalej 💪🎈

A Leicester zapraszamy już jutro na zajęcia Zumby
do The Oak Centre na 18:45 ⏰

Kto się jeszcze nie zapisał ma szansę 🙆‍♀️
https://forms.gle/qoyYj5VoDMNtpzy77

05/11/2025

Skaczemy, żeby się ruszać, śmiać i poczuć się lepiej w tym szybkim i zakręconym świecie 🤣🤣🤣

Ta godzina to dużo radości, prawdziwe emocje a dla rodziców i nastolatków- czas razem, którego się nie zapomina 💙💙

⏰ Zapisy już dziś o 21:00

🎈NOWY GRAFIK 🎈Darmowe zajęcia dla Polonii 🇵🇱🇵🇱🇵🇱 w UK –polska atmosfera i zero kosztów 🙆‍♀️Prosimy tylko o odpowiedzialn...
04/11/2025

🎈NOWY GRAFIK 🎈
Darmowe zajęcia dla Polonii 🇵🇱🇵🇱🇵🇱 w UK –
polska atmosfera i zero kosztów 🙆‍♀️

Prosimy tylko o odpowiedzialne zapisy ❤️

PODAJ DALEJ 😍

04/11/2025

Masz ochotę wyrwać się z jesiennej melancholii❓
Zapraszamy na darmowe zajęcia pełne uśmiechu, dobrej energii i totalnego resetu głowy! 🙆‍♀️
To chwila tylko dla Ciebie – bez stresu, bez oceniania, za to z ogromem radości, ruchem i poczuciem wolności 💪

Przyjdź, jeśli:
• brakuje Ci motywacji i chęci wyjścia z domu 😱
• chcesz spędzić czas w pozytywnym towarzystwie 🤣
• potrzebujesz oddechu od codzienności 🙉
• marzysz o zajęciach, po których wychodzi się lżejszym – na ciele i w głowie 💃

Uśmiech, muzyka, ruch i dobra energia – zupełnie za darmo i po polsku 🇵🇱
Po prostu przyjdź i poczuj, jak dobrze może być‼️
Tak było wczoraj 😍😍😍

Address

Leicester

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when PODAJ DALEJ Integracja międzypokoleniowa UK posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to PODAJ DALEJ Integracja międzypokoleniowa UK:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram