Health is the Greatest Wealth

26/02/2026

22/02/2026

22/02/2026

,
,
,
,
,

21/02/2026

20/02/2026

,
,
,
,
,
,
,
,
,
,

17/02/2026

,
,
,
,
,
,
,
,
,
,

02/02/2026

31/01/2026

,
,
,
,
,

22/01/2026

Heart Attack Signs & First Aid – Act Fast, Save a Life).

08/03/2025

آپ وہی شخص نہیں ہیں جو آپ 10 منٹ پہلے تھے۔

آپ کا جسم مسلسل خود کو دوبارہ تخلیق کر رہا ہے، جہاں نئے خلیے بنتے ہیں اور پرانے خلیے ختم ہو جاتے ہیں۔

ہر 7 سے 10 سال میں، آپ کا جسم مکمل طور پر نئے اعضاء اور ٹشوز کے ساتھ خود کو تجدید کر لیتا ہے۔ مثال کے طور پر، آپ کا معدہ ہر 4 دن میں نئے خلیے پیدا کرتا ہے، جبکہ ہاضمے میں مدد دینے والے خلیے ہر 5 منٹ میں بدل جاتے ہیں۔

آپ کا جگر ہر 150 دن میں خود کو دوبارہ پیدا کرتا ہے، اور آپ کی جلد کی بیرونی تہہ، جسے ایپیڈرمس کہا جاتا ہے، ہر 4 ہفتوں میں خود کو مکمل طور پر بدل لیتی ہے۔ اسی طرح، لبلبہ، جو خون میں شوگر کی سطح کو کنٹرول کرتا ہے، ہر 50 دن بعد تجدید ہوتا ہے۔

ہر 4 ماہ میں، آپ کے جسم میں سرخ خون کے خلیات کی مکمل طور پر نئی کھیپ تیار ہو جاتی ہے۔ یہاں تک کہ خون عطیہ کرنے کے بعد، عطیہ کیے گئے سرخ خلیات صرف 12 ہفتوں میں مکمل طور پر دوبارہ پیدا ہو جاتے ہیں۔ آپ کے ذائقہ محسوس کرنے والے خلیے، جو مختلف کھانوں کے ذائقے پہچاننے میں مدد دیتے ہیں، ہر 10 دن بعد بدل جاتے ہیں۔ تاہم، جسم کے کچھ حصے تیزی سے تجدید ہوتے ہیں، جبکہ کچھ میں یہ عمل سست ہوتا ہے، جیسے کہ ہڈیوں کو مکمل طور پر دوبارہ بننے میں تقریباً 10 سال لگ سکتے ہیں۔

عمر بڑھنے کے ساتھ، ہڈیوں کی بحالی کی رفتار کم ہو جاتی ہے، جس کی وجہ سے وہ کمزور ہو سکتی ہیں۔ اگرچہ انسانی جسم میں حیرت انگیز تجدید کی صلاحیت ہے، لیکن کچھ حصے کبھی تبدیل نہیں ہوتے، جیسے آنکھوں کے اندرونی عدسے بنانے والے خلیے اور دماغی پرٹیکس میں موجود نیورونز۔

چربی کا ذخیرہ اور تقسیم بھی آپ کی خوراک اور طرزِ زندگی پر منحصر ہے۔ اگرچہ جسم مسلسل خود کو دوبارہ بناتا ہے، لیکن آپ کی یادیں، شعور اور خود آگاہی برقرار رہتی ہیں۔ مثال کے طور پر، آپ کے ذائقے کی حس ہر 10 دن میں بدل جاتی ہے، لیکن جو مزیدار کھانے آپ پہلے چکھ چکے ہیں، ان کا ذائقہ اب بھی آپ کی یاد میں موجود ہوتا ہے، اور نئے ذائقے ان تجربات کے لیے تیار ہوتے ہیں۔

22/01/2025

If you still got these calls, You are blessed. Not everyone Does.
May Allah (SWT) grant our parents a long, healthy, and blessed life.🥰
اگر آپ کو اب بھی یہ فون کالز موصول ہوتی ہیں تو آپ خوش نصیب ہیں، ہر کسی کو یہ نصیب نہیں ہوتی۔
اللہ تعالیٰ ہمارے والدین کو لمبی، صحت مند اور بابرکت زندگی عطا فرمائے۔
अगर आपको अब भी ये कॉल्स मिलती हैं, तो आप खुशकिस्मत हैं। हर किसी को ये नसीब नहीं होती।
अल्लाह हमारे माता-पिता को लंबी, स्वस्थ और बरकत से भरी जिंदगी दे।