Eat,Pray,Love

Eat,Pray,Love Eat, pray, love ❤️

🌻 Habits that create massive changes!3.
09/07/2025

🌻 Habits that create massive changes!

3.

🌻 Habits that create massive changes!2.
08/07/2025

🌻 Habits that create massive changes!

2.

🌻 Habits that create massive changes!1.
07/07/2025

🌻 Habits that create massive changes!

1.

আমার মতে-সুখী মানুষ চিনি খায় সুখে (সেলিব্রেশন, উৎসব, আড্ডা)দুখী মানুষ চিনি খায় দুঃখে (স্ট্রেস, টেনশন, ডিপ্রেশন, মন খারাপ...
12/06/2025

আমার মতে-
সুখী মানুষ চিনি খায় সুখে (সেলিব্রেশন, উৎসব, আড্ডা)

দুখী মানুষ চিনি খায় দুঃখে (স্ট্রেস, টেনশন, ডিপ্রেশন, মন খারাপ, একাকীত্ব)।

28/05/2025

আমাদের মডারেটর আপুর আত্মীয়ের জন্য বারডেম হাসপাতালে A- (এ নেগেটিভ) ডোনার প্রয়োজন। আগ্রহী ডোনার আমাদের ইনবক্সে বা এই নাম্বারে যোগাযোগ করবেন প্লিজ- +880 1766-718461।

Good Morning!!! It’s not just your body that craves nourishment; your mind deserves a feast as well! Let's serve up some...
24/05/2025

Good Morning!!!

It’s not just your body that craves nourishment; your mind deserves a feast as well!

Let's serve up something exciting for the brain, like a new good book!

✨💝

এই আচারটা চেনেন সবাই?কী নামে চেনেন?অনেক বছর পর একটা এশিয়ান স্টোরে দেখা পেলাম এই আচারের। প্রথমে তো মনেই করতে পারছিলাম না ...
19/05/2025

এই আচারটা চেনেন সবাই?

কী নামে চেনেন?

অনেক বছর পর একটা এশিয়ান স্টোরে দেখা পেলাম এই আচারের। প্রথমে তো মনেই করতে পারছিলাম না নামটা। পরে মনে পড়লো। মিষ্টি, টক, ঝাল সব ভাবেই খাওয়া হয়। বানানোও সহজ তবে একটু সময় সাপেক্ষ।

এখানে যেই ভ্যারাইটিটা পেলাম, অসাধারণ ঝাল এবং নানা রকম মশলা দেয়া, ঝাল-টক-নোনতা, ডাল-ভাতের সাথে পারফেক্ট। যাদের মাঝে মাঝে অরুচি হয়, কিচ্ছু খেতে ইচ্ছে করে না, কেবল ডাল-ভাত অল্প আচার খেয়ে দেখবেন, ভালো লাগবে।

তবে যাদের কিডনির সমস্যা, ডায়াবেটিস, প্রেশার আছে, তারা এসব অতিরিক্ত তেল লবণ দেয়া খাবার এড়িয়ে চলবেন। আমি আচার খুব পছন্দ করি, আগে পছন্দের আচার পেলে সারাদিনই খেতে থাকতাম। কিন্তু একজন পেশেন্টের আচার খাওয়া নিয়ে মর্মান্তিক অভিজ্ঞতার পর থেকে আমি খুব ইচ্ছা হলেও পরিমিত পরিমাণে আচার খাই। সেই রোগীর গল্প বললে আপনারাও অনেকেই সচেতন হবেন জানি। আমি একদিন সময় করে লিখবো আপনাদের আগ্রহ থাকলে।

কিন্তু তার আগে এই আচারের নাম জানেন কিনা বা কী নামে চেনেন জানাতে ভুলবেন না 😊

বিদেশে বসে এই খাঁটি দেশি ফল-সবজিগুলো দেখলে বেশ আনন্দ হয়। কয়েকদিন না, কয়েক মাস ধরেই ভাবছিলাম এঁচোড়/কাঁচা কাঁঠালের সব্জি, ...
06/05/2025

বিদেশে বসে এই খাঁটি দেশি ফল-সবজিগুলো দেখলে বেশ আনন্দ হয়। কয়েকদিন না, কয়েক মাস ধরেই ভাবছিলাম এঁচোড়/কাঁচা কাঁঠালের সব্জি, কলার মোচার চপ, কাঁচা আমের আচার, কলমি শাক, পুঁই শাক, কচুর লতি রান্নার কথা। প্রতিদিন কাজ থেকে ফিরি যে রাস্তায় কাল সে রাস্তায় না গিয়ে কি মনে করে অন্য দিক দিয়ে ঘুরে যাচ্ছিলাম, এই পথে এই দোকানের দেখা মিলল।

আগে অনেকটা দূরের দুইটা দোকান থেকে এসব কিনতাম, এখন ঘরের পাশেই পেয়ে গেলাম। কচুর লতিটা পেলাম না। দেখি হয়তো সেটাও পেয়ে যাবো।

আমাদের দেশি সবজির উপরে আসলে কিছু নেই ♥

23/04/2025

বাজারের ব্রয়লার মুরগি কি নিরাপদ? আপনার পরিবারের পাতে হয়তো অজান্তেই আসছে ডায়ারিয়ার জীবাণু!

International Journal of Food Microbiology-এর সাম্প্রতিক গবেষণায় উঠে এসেছে ভয়ংকর তথ্য:
বাংলাদেশসহ অনেক দেশে দোকানে ড্রেসিং করা ব্রয়লার মুরগির মাংসে পাওয়া গেছে ডায়ারিয়ার জীবাণু (যেমন: Campylobacter, Salmonella ইত্যাদি)। অপরিষ্কার পরিবেশ, নোংরা পানি, বারবার ব্যবহৃত ছুরি বা কাটিং বোর্ড এসব জীবাণুর ছড়ার প্রধান কারণ।

আপনি কী করতে পারেন? নিরাপদ থাকার ৬টি সহজ অভ্যাস:

১. দোকানে ড্রেসিং করানো এড়িয়ে চলুন।
বাসায় পরিষ্কার করা একটু সময়সাপেক্ষ হলেও অনেক বেশি নিরাপদ।

২. মাংস ভালোভাবে ধুয়ে নিন।
বিশুদ্ধ পানি, লেবুর রস বা ভিনেগারে ধুয়ে নিলে জীবাণু অনেকটাই দূর হয়।

৩. ৭৫°C বা তার বেশি তাপমাত্রায় মাংস রান্না করুন।
মাংস ভেতর থেকে সাদা হয়ে যাওয়া পর্যন্ত রান্না করুন—এটাই জীবাণু নিধনের সবচেয়ে ভালো উপায়।

৪. কাঁচা ও রান্না খাবারের সরঞ্জাম আলাদা রাখুন।
একই ছুরি বা বোর্ড দিয়ে কাঁচা মাংস ও সালাদ ধরবেন না। মাংস কাটার পর বোর্ড ছুরি সাবান এবং গরম পানি দিয়ে পরিষ্কার করুন।

৫. হাত ধোয়া বাধ্যতামূলক।
মাংস ধরার পর বা রান্নার আগে-পরে সাবান দিয়ে হাত ধুতে ভুলবেন না।

৬. ভরসাযোগ্য উৎস থেকে মাংস কিনুন।
বিশ্বস্ত ও স্বাস্থ্যসম্মত দোকান থেকেই ব্রয়লার কিনুন।

৭. রান্না করা মাংস সংরক্ষণ করুণ সঠিক নিয়ম এবং তাপমাত্রায়। রান্নার দুই দিনের মধ্যে শেষ করার চেষ্টা করুন।

৮. আপাতত দোকানের তৈরি মাংসজাতীয় খাদ্য পরিহার করুন।

৯. শিশু, বৃদ্ধ, গর্ভবতী ও অসুস্থ ব্যক্তিদের ব্রয়লার চিকেনে তৈরি খাবার দেয়ার সময় হাইজিন, রান্নার তাপমাত্রার বিষয়ে বিশেষ ভাবে সচেতন হোন।

১০. মাংসের বর্জ্য সঠিক নিয়মে বিনে ফেলুন এবং মাংস কাটার জায়গা তাৎক্ষণিক ভাবে পরিষ্কার করুন।

সতর্কতা মানে ভয় নয়, সচেতনতা।
আজকের ছোট্ট অভ্যাসই আগামীতে আপনাকে এবং আপনার পরিবারকে রাখতে পারে নিরাপদ।
©Eat,Pray,Love

খাবার কি শুধু শারিরীক স্বাস্থ্যের জন্য? মানসিক স্বাস্থ্য রক্ষায়ও আছে খাবারের ভূমিকা। তা নিয়ে আজকের বাংলাদেশ প্রতিদিন পত্...
22/04/2025

খাবার কি শুধু শারিরীক স্বাস্থ্যের জন্য? মানসিক স্বাস্থ্য রক্ষায়ও আছে খাবারের ভূমিকা। তা নিয়ে আজকের বাংলাদেশ প্রতিদিন পত্রিকায় আমার লেখা।

https://epaper.protidinerbangladesh.com/second-edition/2025-04-22/7/3366/detail

Address

Dhaka

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00
Sunday 09:00 - 17:00

Telephone

+8801617301021

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Eat,Pray,Love posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Eat,Pray,Love:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category