The Free Breath Yoga School

23/04/2026

"When you change the way you look at things, the things you look at change" - Wayne Dyer

23/03/2026

Very touched to have recieved this review yesterday from the last retreat we ran here at Bryn y Cadno.

10/03/2026

Yoga-Trainingstage in Naone, Lundo/Trentino
Zusatztermin: 28./29. März 2026
Es gibt noch freie Plätze! Für alle Interessierten offen.

Thema: Führungskraft entwickeln
Wie kann die Führungskraft sowohl in der asana, im Unterricht und allgemein in der Lebenspraxis mehr entwickelt werden?
Zur Vorbereitung sollte jede/r drei Yogaübungen (nach eigener Wahl) vorbereiten, so dass diese sicher und im Ausdruck stimmig verfügbar ist.

Lesen Sie mehr unter: https://yoga-und-synthese.de/yoga-trainingstage-und-yoga-fachfortbildungen/ und
https://www.yoga-und-soziale-kompetenz.de/yoga-trainingstage/

Foto: Heinz Grill demonstriert den Halbmond, ānjaneyāsana

25/02/2026

Very excited to be offering this retreat with Katie at Bryn y Cadno over the Easter weekend. We will be exploring renewal. Taking time for contemplation and silence but also celebrating and looking to the new that can be brought in. Organic food, quality teaching, beautiful surroundings. Good value.

29/10/2025

Creating this yoga position requires an incredible concentration and overcoming of limits. Resulting in a beautiful flawless form. It is possible to learn from Heinz Grill in the Spiritual University in Naone, Northen Italy.

3 pictures of "Salabhasana": In the preparatory exercise you see a very strong dynamic towards the upright leg. In the second picture the two legs move upwar...

16/10/2025

A graceful upright form

The Yoga teacher Caterina Rossi explains the basic steps to learn the head stand in 7 days. One important advice for example is, that the first leg pulls up ...

09/09/2025

Very proud to share this lovely review from Caroline. Who join our last retreat here at Bryn y Cadno. Much growth and transformation was experienced by all. Some photos to follow.

12/08/2025

"Until one is committed, there is always hesitancy, the chance to draw back, always ineffectiveness. Concerning all acts of initiative and creation, there is one elementary truth, the ignorance of which kills countless ideas and splendid plans: that the moment one definitely commits oneself, then providence moves too. All sorts of things occur to help one that would never otherwise have occurred. A whole stream of events issues from the decision, raising to one’s favor all manner of unforeseen incidents and meetings and material assistance which no one could have dreamed would come her way. Whatever you can do or dream you can begin it. Boldness has genius, power and magic in it."

Johann Wolfgang Von Goethe

07/08/2025

https://heinz-grill.de/en/musical-spirituality-calin-georgescu/

Sun Oasis on the topic of developing spiritual insight to knowledge. Specifically, the country Romania and the position of the rejected president Calin Georgescu were chosen for consideration.

06/08/2025

Aus dem Fachbereich der Asanakunde: Intensives Studium der aktuellen Gedanken von Heinz Grill:
"Sowohl ein Fortschritt im Äußeren von Spannkraft, Ausdehnungsfähigkeit, Haltevermögen, geschickter Proportionierung und allgemeiner technischer Perfektion bildet bei der Körperübung des Yoga, bei der asana, der sogenannten ruhigen Stellung, einen sehr günstigen Aufbau für die gesamte Entwicklung, als auch die tiefere inhaltliche Auseinandersetzung mit ihrem meditativ verwandelnden Charakter, veredelt den Ausdruck der gesamten Stellung und hebt sie auf ein lichtes, hohes künstlerisches Niveau an."
(Heinz Grill, Die asana – eine Opferleistung für den Frieden: https://heinz-grill.de/kulturreise-frieden-asana/ )

16/05/2025

https://www.youtube.com/watch?v=QXyoAyDyrwI

Shiva ist eine der drei Gottheiten der hinduistischen Mythologie. Er gilt als der Zerstörer, der alles hinwegnimmt, was für den geistigen Fortschritt unbrauc...

11/05/2025

https://www.youtube.com/watch?v=DoMqzpRFBCI&t=1s

I have a dream - Ich habe eine Vision. I believe in angels ... I´ll cross the stream - Und weil ich an diese Vision glaube, werde ich den Strom überqueren.Că...