Dr ahmed Shakir

Dr ahmed Shakir طبيب استشاري
(1)

16/04/2026
بعض بكتيريا الأمعاء قد تسهم في تطور أمراض عصبية خطيرة مثل التصلب الجانبي الضموري والخرف الجبهي الصدغي ، إذ تنتج سكريات ض...
13/04/2026

بعض بكتيريا الأمعاء قد تسهم في تطور أمراض عصبية خطيرة مثل التصلب الجانبي الضموري والخرف الجبهي الصدغي ، إذ تنتج سكريات ضارة قد تحفّز استجابة مناعية تهاجم خلايا الدماغ. كما رصد الارتفاع هذه المركبات لدى نحو 70% من المرضى مقابل ثلث الأصحاء ما يعزز فرضية وجود صلة بين صحة الأمعاء وتدهور الدماغ

ما الأطعمة التي يجب تجنبها لحماية صحة الكلى؟-الأطعمة المصنعة الغنية بالصوديوم والفوسفور والمواد الحافظة.-المشروبات السكر...
13/04/2026

ما الأطعمة التي يجب تجنبها لحماية صحة الكلى؟

-الأطعمة المصنعة الغنية بالصوديوم والفوسفور والمواد الحافظة.
-المشروبات السكرية.
-الإفراط في تناول اللحوم الحمراء.

هذه الأطعمة قد تُجهد الكلى.

📌كذلك، بعض الفواكه مثل الموز، والبرتقال، والفواكه المجففة (مثل المشمش المجفف)، والأفوكادو، والكيوي قد ترفع مستوى #البوتاسيوم أو تحتوي على مركبات مثل الأوكسالات، مما قد يزيد من مشاكل الكلى أو .

ما الذي يحدث لجسمك عند شرب عصير الكرفس؟ 8 فوائد مهمة!قد يمنحك   مجموعة من الفوائد الصحية، مثل:1- : #الكرفس غني بالماء، م...
10/04/2026

ما الذي يحدث لجسمك عند شرب عصير الكرفس؟ 8 فوائد مهمة!

قد يمنحك مجموعة من الفوائد الصحية، مثل:

1- :
#الكرفس غني بالماء، مما يساعد على ترطيب الجسم ودعم صحة الكلى والمخ وتنظيم ضغط الدم وحرارة الجسم.

2-مضاد للالتهابات:
يحتوي على مركبات نباتية تقلل #الالتهابات و ، مما قد يساهم في تقليل خطر الأمراض المزمنة.

3-المساعدة في إنقاص الوزن:
منخفض السعرات، وقد يزيد الشعور بـ #الشبع، كما يُعد بديلًا صحيًا للمشروبات عالية السعرات.

4-دعم صحة المفاصل:
يحتوي على مركبات مثل الفلافونويدات التي قد تساعد في تقليل الالتهابات المرتبطة بالمفاصل.

5-دعم صحة المخ:
يحتوي على اللوتيولين (Luteolin) الذي قد يساعد في حماية خلايا المخ وتحسين الذاكرة.

6-المساعدة في خفض ضغط الدم:
قد يساهم في تقليل وفقًا لبعض الدراسات.

7-فوائد للرجال:
قد يدعم صحة الحيوانات المنوية عند تناوله باعتدال.

8-تقليل الحموضة:
قد يساعد في تهدئة أعراض ارتداد حمض المعدة بشكل طبيعي.

09/04/2026

Address

London Colney

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr ahmed Shakir posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr ahmed Shakir:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram