28/06/2022
-- BÉO PHÌ VÀ MỠ TRONG MÁU - CẶP ĐÔI "TIÊU DIỆT" SỨC KHỎE
❗️ Béo phì là bệnh phổ biến nhiều chị em mắc phải hiện nay. Không những khiến chị em tự ti về ngoại hình mà còn mang đến nhiều nguy cơ bệnh lý đi cùng.
** Mỡ trong máu - một trong những căn bệnh nguy hiểm nhất do béo phì gây ra. Nếu ko được phát hiện và ngăn chặn kịp thời, rất có thể sẽ ảnh hưởng đến tính mạng
- Một số dấu hiệu cho biết bạn có khả năng mắc căn bệnh này:
++ Thường xuyên đau đầu, hoa mắt, chóng mặt khi thay đổi tư thế
++ Đau tức ngực, cảm giác ngực bị đè ép, kéo dài từ vài phút đến vài chục phút
++ Chân tay lạnh, tê bì, đau nhức, các khớp ngón tay, ngón chân sưng tấy
++ U vàng dưới da
- Những nguy cơ tiềm ẩn từ mỡ trong máu:
++ Viêm tụy - Tiểu đường - Tim mạch - Gan - Đột quỵ - Tử vong
>> Để cải thiện hoặc ngăn chặn tình trạng trên, chị em cần:
- Hạn chế tiêu thụ đường và thức ăn nhanh: Bỏ qua thức uống có gas, nhiều ngọt. Các loại thức ăn nhanh chứa nhiều đường, muối, chất béo không lành mạnh > Hãy ăn thực phẩm tươi sống lành mạnh, ăn nhiều rau xanh, trái cây hơn.
