01/03/2025
🌿 Et si on repensait notre relation à notre corps ? 🌿
Parfois, on parle de notre corps comme d’un simple objet que l’on possède. Mais est-ce vraiment le cas ?
💡 Avoir un corps vs. Être un corps
📸 Avoir un corps, c’est le voir comme un objet, une enveloppe extérieure que l’on peut façonner, juger, comparer. C’est souvent l’approche que la société nous pousse à adopter : un corps à modifier, à contrôler, à “améliorer”.
💖 Être un corps, c’est ressentir, vivre et expérimenter à travers lui. Ce n’est pas juste un véhicule, mais une partie essentielle de ton identité. Tu ES ton corps : il fait partie de toi, de ton histoire, de ta personnalité. Il te permet de ressentir, d’aimer, de danser, de vibrer.
🔎 Et si on changeait notre regard ? Plutôt que de voir notre corps comme un projet à transformer, apprenons à l’écouter, à le comprendre et en prendre soin avec bienveillance.
En tant que diététicienne-nutritionniste, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent améliorer leur image corporelle et retrouver une relation apaisée avec l’alimentation et leur corps. N’hésite pas à me contacter pour en discuter !
