Dr Ricardo Petraco MD PhD Heart Specialist in London

10/01/2023

Fresh data released on the impact of the pandemic in the UK.

COVID continued to directly kill people in 2022, but also led to a significant increase in excess deaths (not caused by COVID itself).

Why? Disrupted NHS, longer waiting in A&E, difficult to reach GPs, lower diagnosis of high blood pressure, lower rates of prescription of statins and BP pills.

Most affected were man 50-60yo, precisely those who suffer from CV disease.

And before anyone out there links this to vaccines, guess what? The rate of death was HIGHER amongst non-vaccinated people.

https://www.bbc.co.uk/news/health-64209221.amp

03/01/2023

In this large study we have shown for the first time in humans, across a broad range of pathologies, the strong association between reduced blood flow to the heart muscle and increased chance of death.

Delighted to see it made the top 10 papers of the year of 2022 in the prestigious European Heart Journal.

Huge amount of work on this meta analysis by fellows Henry, Mihir and consultant colleagues James and Matt.

28/12/2022

‼️Exercise, fever, dehydration, emotions (fear and stress), all can cause what we call tachycardia, the technical name for a racing heart. 

🔹These physiological causes for heart racing have a few things in common: they are normally gradual in onset and termination and they resolve once the stimulus has ended (for example, your heart rate starts going down immediately when you stop exercising or when you resolve your stress).

🔹Racing hearts are a little more concerning when (1) they start and terminate suddenly and (2) when the rate is fixed and not in keeping with any physiological response (say, for example, if you are relaxed, sitting down watching TV and you feel your heart racing at above 130 beats per minute).

🔹You should talk to your doctor about it if you are concerned. I will talk to you more about palpitations later this week, as this is a very common complaint from patients.
____________________________

‼️Exercício, febre, desidratação, emoções (medo e estresse), tudo isso pode causar o que chamamos de taquicardia, o nome técnico para um coração acelerado.

🔹Essas causas fisiológicas para a aceleração cardíaca têm algumas coisas em comum: normalmente são graduais no início e no término e desaparecem quando o estímulo termina (por exemplo, sua frequência cardíaca começa a diminuir imediatamente quando você para de se exercitar ou quando você resolve seu estresse).

🔹Corações acelerados são um pouco mais preocupantes quando (1) eles começam e terminam repentinamente e (2) quando a frequência cardíaca é fixa e não está de acordo com qualquer resposta fisiológica (digamos, por exemplo, se você está relaxado, sentado assistindo TV e você sentir seu coração acelerar acima de 130 batimentos por minuto).

🔹Você deve conversar com seu médico sobre isso se estiver preocupado. Falarei mais sobre palpitações ainda esta semana, pois essa é uma queixa muito comum dos pacientes.

#

22/12/2022

‼️Typical symptoms are pain, pressure, heaviness or tightness in the chest, at rest, which does not resolve within 20-30min. The pain can radiate to the arms, shoulder, back, neck and even jaw. 

🔹It is often associated with feeling unwell, sweaty and nauseous, but not always. Occasionally, particularly in the elderly and diabetics, the symptoms can be more vague, such as upper abdominal pain, sudden shortness of breath and even an unexplained collapse.

🔹The best thing you can do if you spot someone experiencing the above is to call an ambulance immediately. You might save their lives.

➡️Please share this with as many people as possible. Sharing this might also save lives.
____________________________

‼️Os sintomas típicos são dor, pressão, peso ou aperto no peito, em repouso, que não se resolve dentro de 20-30min. A dor pode irradiar para os braços, ombros, costas, pescoço e até mandíbula.

🔹É frequentemente associado a sentir-se mal, suado e enjoado, mas nem sempre. Ocasionalmente, principalmente em idosos e diabéticos, os sintomas podem ser mais vagos, como dor na parte superior do abdome, falta de ar repentina e até mesmo um colapso inexplicável.

🔹A melhor coisa que você pode fazer se identificar alguém passando pelos sintomas citados acima é chamar uma ambulância imediatamente. Você pode salvar a vida desta pessoa.

➡️Por favor, compartilhe isso com o maior número de pessoas possível. Compartilhar isso também pode salvar vidas.

#

19/12/2022

‼️Because this deposition occurs slowly over decades, and because the first presentation of a heart attack can be sudden death, we call high cholesterol a true silent killer, as it causes no symptoms at all, until cardiovascular events occur.

🔹I recommend that people should check their cholesterol in their 30s or at the latest 40s. However, those with a strong family history of early cardiovascular disease in first degree relatives should be tested sooner, whilst teenagers or in their 20s.

🔹Now that you know that, how about sharing this post so that more people know about it?
__________________________

‼️Como essa deposição ocorre lentamente ao longo de décadas, e porque a primeira apresentação de um ataque cardíaco pode ser a morte súbita, chamamos o colesterol alto de um verdadeiro assassino silencioso, pois não causa nenhum sintoma, até que ocorram eventos cardiovasculares.

🔹Eu recomendo que as pessoas verifiquem seu colesterol em seus 30 ou no máximo 40 anos. No entanto, aqueles com forte histórico familiar de doença cardiovascular precoce em parentes de primeiro grau devem ser testados mais cedo, enquanto adolescentes ou na faixa dos 20 anos.

🔹Agora que você já sabe disso, que tal compartilhar este post para que mais pessoas saibam sobre ele?

#

16/12/2022

‼️If it’s progressive and out of proportion for your usual fitness (say if you are breathless walking inside your house)

- If associated with chest pains or chest tightness (it could be angina)

- If you are also retaining fluid in your legs (it is a sign of heart failure or a weak heart)

- If you have a history of heart disease (heart operations, heart attacks, etc)

Breathlessness can also come from your lungs, so it is always a good idea to see your doctor if your symptoms are persisting and disturbing you!
____________________________

‼️Se for progressivo e desproporcional ao seu condicionamento físico habitual (digamos, se você estiver sem fôlego andando dentro de casa) 

- Se associado a dores no peito ou aperto no peito (pode ser angina) 

- Se você também estiver retendo líquido nas pernas (é um sinal de insuficiência cardíaca ou coração fraco) 

- Se você tem histórico de doença cardíaca (operações cardíacas, ataques cardíacos, etc) 

A falta de ar também pode vir dos pulmões, por isso é sempre uma boa ideia consultar o seu médico se os sintomas forem persistentes!

#

16/12/2022

Thank you The Jeremy Vine for helping us raise awareness about Beat SCAD UK

Dr Ricardo Petraco MD PhD 🫀 shared a post on Instagram: "‼️Have you heard of a SCAD Heart Attack? In this video, I speak to Holly, a young woman who suffered a rarer type of heart attack. I’m very grateful to her for openly speaking to everyone about it, raising awareness of this rare but p...

07/12/2022

👉The main causes are (and often a combination of) smoking, diabetes, high cholesterol, high blood pressure and genetic predisposition.

‼️They are mostly related to poor life-style choices, such as high sugar and high calorie diets, being overweight and sedentarism.

‼️Atherosclerosis is much easier to prevent than to treat, so don’t leave it until it’s too late.

😉Please join me in educating others about it, sharing this information with friends and family!
____________________________

👉As principais causas são (e muitas vezes uma combinação de) tabagismo, diabetes, colesterol alto, pressão alta e predisposição genética.

‼️Eles estão principalmente relacionados a más escolhas de estilo de vida, como dietas ricas em açúcar e calorias, excesso de peso e sedentarismo.

‼️A aterosclerose é muito mais fácil de prevenir do que tratar, então não espere até que seja tarde demais.

😉Por favor, junte-se a mim para educar outras pessoas sobre isso, compartilhando essas informações com amigos e familiares!

#

05/12/2022

‼️How about sending this post to someone who you think might be suffering from angina?

They need to see a cardiologist to confirm the diagnosis and start appropriate treatment.
________________________________________
‼️Que tal enviar esta informação para alguém com esses sintomas?

É importante procurar um cardiologista o quanto antes para confirmar o diagnóstico e iniciar o tratamento correto.

17/11/2022

‼️Heart failure is the technical name we use to describe a heart which is not pumping blood very well through the body. It’s most commonly caused by a weak heart, but sometimes a stiff heart can cause it too, even when it remains strong.

The most common causes of heart failure are:

1. Previous heart attacks and blocked arteries, which lead to a weak heart muscle due to lack of blood supply.
2. Hypertension. If uncontrolled over the years, high blood pressure can make the heart enlarge and become weak.
3. Chronic and excessive alcohol intake can cause direct damage to the heart muscle, making it weak. This can be reversible if stopped early.
4. Unknown causes. Sometimes we just can’t find the specific cause of heart failure. We call it idiopathic.
5. Other rare conditions such as infection (myocarditis) and inflammation.

To diagnose heart failure your doctor will perform a test called an echocardiogram (ultrasound), some blood tests and a more advanced test called cardiac MRI.

09/11/2022

Great to chat to and .walton.1441 at today. Wonderful to see Terry openly talking about his diagnosis of heart failure and how he is planning to go back to his allotment work soon.

27/10/2022

👉You have been diagnosed with high cholesterol and your doctor told you to lose weight, eat healthy food and maybe start taking some pills, like statins.

‼️But is this forever? Can you normalize your cholesterol with life-style changes and perhaps even stop the pills? This is a very difficult question to answer to everyone, but here are some general rules:

🔹1. The higher your initial cholesterol the less likely it will normalize without medications. Diet and lifestyle changes can reduce your cholesterol by up to 20-30%, for most people.

🔹2. The healthier you are at the time of diagnosis, the less likely it is that you would be able to lower it without pills.

🔹3. If you are at high risk of vascular disease you will likely need statin pills even if your cholesterol is normal. This is also the case if you have diabetes.

🔹4. Cholesterol is a number and the lower the better to fight heart disease. Therefore, the higher your risk, the lower your cholesterol should be, so even if ‘normal’ we can make it even ‘more normal’.

‼️So the short answer is, yes, high cholesterol is a lifelong diagnosis for most people, and the earlier you detect it, the more effective the therapy is to prevent real cardiovascular damage, such as heart attacks and strokes.

20/10/2022

➡️A Organização Mundial da Saúde (OMS) alertou a respeito das doenças cardíacas. Quase 500 milhões de pessoas desenvolverão doenças cardíacas, obesidade e outras comorbidades relacionadas à inatividade física entre 2020 e 2030.

Com isso, os gastos com a saúde pública serão ainda maiores, esse é um ponto de grande novidade no relatório.

Falamos de bilhões de dólares, quando esta cifra é apresentada aos governos, é mais provável que eles ajam de forma mais veemente nesta questão.

A OMS tenta esclarecer que temos que fazer alguma coisa, a prevenção é algo mais barato do que tratar diabetes, derrame e infarto.

O desafio torna-se ainda maior quando levamos em consideração o fato de que estamos vivendo um estilo de vida pós-pandemia que não favorece a atividade física. Sentamos na frente do computador, fazemos tudo virtualmente, até compras no supermercado.

A mudança de mentalidade não deve depender apenas do governo, deve primeiramente passar pela educação das crianças nas escolas e dentro de casa.

‼️Confira a matéria completa nas plataformas da CNN Brasil.

05/10/2022

👉Have you seen a cardiac pacemaker before?

‼️That little device is implanted under a patient’s skin and two wires travel down to the right side of the heart to generate the electrical impulses needed to keep the heart beating and the patient alive.

‼️The cardiac pacemaker is one of the greatest medical inventions of all times and one of the most cost-effective therapies in cardiology!
________________________________________

👉Você já viu um marcapasso cardíaco antes?

‼️Esse pequeno dispositivo é implantado sob a pele do paciente e dois fios percorrem o lado direito do coração para gerar os impulsos elétricos necessários para manter o coração batendo e o paciente vivo.

‼️O marcapasso cardíaco é uma das maiores invenções médicas de todos os tempos e uma das terapias mais econômicas na cardiologia!

29/09/2022

➡️Today is World Heart Day, a special date dedicated to raising awareness about heart diseases. The aim is to reduce the burden of cardiovascular death by 25% by 2025, an ambitious goal set out by global health leaders. So, what can YOU do to help?

🔹Start by looking after yourself:

🔹Stop smoking
🔹Eat less sugar and processed food
🔹Exercise at least three times a week until you get sweaty
🔹Know your numbers: what is your blood pressure, sugar and cholesterol levels?

🔹Then look after your family and loved ones:

‼️Teach them the above
‼️Tell them to look after their hearts in the same way I do with you
👉Join the global leaders in raising awareness about heart disease

✨29th September, World Heart Day, you can do something about it too!!
____________________________________________

➡️Hoje é o Dia Mundial do Coração, uma data especial dedicada à conscientização sobre as doenças do coração. O objetivo é reduzir o numero de mortes cardiovascular em 25% até 2025, uma meta ambiciosa estabelecida por líderes globais de saúde. O que você pode fazer para ajudar?

🔹Comece cuidando de você:

🔹Pare de fumar
🔹Coma menos açúcar e alimentos processados
🔹Exercite-se pelo menos três vezes por semana até ficar suado
🔹Conheça os seus números: qual é a sua pressão arterial, níveis de açúcar e colesterol?

🔹Depois cuide de sua família e entes queridos:

‼️Ensine-os sobre o que foi citado acima
‼️Diga a eles para cuidarem de seus coracoes da mesma maneira que faco com você
👉Junte-se aos líderes globais na conscientização sobre doenças cardíacas

✨29 de setembro, Dia Mundial do Coração, você também pode fazer algo a respeito!!



#

08/09/2022

The circle of life continues. On the same day that a remarkable woman departs, another princess is born. Welcome Rafaella to this challenging yet wonderful world.

A Rafaella chegou!

05/09/2022

Last week many new studies were presented at one of the largest cardiology scientific meetings, the European Society of Cardiology, held in Barcelona.

I selected 3 to show you here, as I think they have direct relevance for patients. The study cards on this post were taken directly from the account ​.

As always, go and see your doctor if you think they are relevant to you and you want to discuss things further.
______________________________________
Na semana passada, muitos novos estudos foram apresentados em um dos maiores encontros científicos de cardiologia, a Sociedade Europeia de Cardiologia, realizado em Barcelona.

Selecionei 3 para mostrar aqui, pois acho que têm relevância direta para os pacientes. Os cartões de estudo deste post foram retirados diretamente da conta .

Como sempre, consulte seu médico se achar que eles são relevantes para você e quiser discutir mais as coisas.