21/07/2025
Darmowe zajęcia i konsultacje dietetyczne 2026r w z Marta Wilińska
Dietetyka | Joga | Holistyczne podejście do zdrowia
Ukończyłam międzynarodowy kurs nauczycielski Yoga Alience 200h RYT w szkole jogi Natalii Knopek. Oraz kursy dietetyki, jestem także Absolwentka studiów podyplomowych z dietetyki w Wyższej Szkole Nauk o Zdrowiu w Bydgoszczy.
Lubie pracować indywidualnie.
W swojej pracy kładę nacisk na naukę asan od podstaw – ze zrozumieniem ich celu – zwiększenie mobilności, wzmocnienie mięśni, wypracowanie dobrych nawyków ruchowych (ustawienie stóp, miednicy, oddech) oraz budowanie indywidualnej praktyki dostosowanej do potrzeb danej osoby.
Dla osób które wybierają prace nad swoim odżywianiem Szczególnie dla mnie ważny jest wywiad zdrowotno-żywieniowy, analiza dzienniczka żywieniowego, omówienie celów, oraz abyś już na pierwszej wizycie otrzymał wskazówki Żywieniowe pierwsze modyfikacje twojego obecnego sposobu odżywiania.
Na co dzień pracuję również jako masażystka w Daily Body Calm w Londynie. W 2024r otrzymałam wyróżnienie Top rated na Treatwell.
W swojej pracy łączę wiedzę z zakresu dietetyki, jogi i terapii manualnych, aby holistycznie wspierać zdrowie i dobre samopoczucie moich klientów. Moim celem jest wspierać w odzyskaniu energii, równowagi i lekkości w ciele i głowie.
W swojej pracy kieruję się empatią, uważnością i indywidualnym podejściem – wierzę, że prawdziwa zmiana zaczyna się od wewnętrznej harmonii.
Bliskie jest mi podejście holistyczne – wierzę, że prawdziwe zdrowie to harmonia między ciałem, umysłem a codziennymi nawykami.
