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14/04/2022

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05/02/2022

L'energia emotiva della depressione si sente molto pesante come se fossi quasi senza vita. Ci siamo stati tutti. Devi solo trovare la forza dentro di te per combattere quell'energia negativa!🤍
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03/02/2022

La frequenza è la fonte di tutti i sentimenti, le emozioni e i sensi. Per quanto bello possa sembrare, è anche molto vero🦋
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29/01/2022

Le persone che si sentono bloccate, infelici e annoiate della propria vita in genere vedono le proprie attività come inutili e prive di scopo. Spesso credono che qualunque idea iniziale avessero sul fare una differenza positiva nel mondo fosse utopica, obsoleta e irrealistica. Sono insoddisfatti e, in molti casi, perplessi su come siano arrivati in quel luogo. Tuttavia, prendersi cura del proprio benessere mentale ed emotivo è estremamente importante. L'unica cosa che dovresti fare per uscire da quello stato in cui ti senti insoddisfatto è prenderti cura del tuo stato mentale! Abbi cura di te.❤
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27/01/2022

Il fatto che inizi il tuo processo di guarigione non implica che finirai dopo una singola fase di sollievo. Ogni passo aiuta nella scoperta di una nuova profondità, modello, prospettiva o condizionamento che deve essere portato alla luce per essere guarito. La guarigione e l'autocontrollo sono un viaggio, non una destinazione. Non ha una fine. Impariamo così tanto su noi stessi ogni giorno!😇
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25/01/2022

Siete forti. Sei importante. Ti basta!!!❤️
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22/01/2022

La tua ansia sta davvero sabotando la tua relazione? Anche se lo è, non devi incolpare te stesso per questo. Mettiti al primo posto e prenditi cura della tua salute mentale. Tutto il resto verrà da te!🥰
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17/01/2022

Ecco cinque semplici modi per calmare il tuo sistema nervoso! Spero davvero che questo aiuti!😇😇
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13/01/2022

Qualsiasi emozione che stai vivendo in quel momento è vera e dovrebbe essere rispettata, ma potrebbe non dirti la verità. Invece di pensare all'emozione come a un punto esclamativo oa un punto esclamativo, pensala in questo modo: arrabbiato! Triste - Un fatto che ti motiva ad agire - Sono sconvolto, quindi è un id**ta. Consideralo come un punto interrogativo. Un'occasione per approfondire se stessi per capire cosa sta succedendo. La rabbia? Tristezza? Hmm. Sono curioso di sapere cosa sta succedendo. Non sono sicuro di cosa credo a riguardo. Sono curioso di sapere in cosa credono. Sono curioso di sapere perché hanno fatto quello che hanno fatto.
Vivi le tue emozioni nel momento in cui sono lì, ma non lasciarle correre la tua vita come una maratona.
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11/01/2022

Benedici il tuo feed con alcuni semplici ma efficaci consigli che ti aiuteranno a crescere mentalmente e fisicamente!
-Bevi più acqua.
-Inizia una routine di cura della pelle.
-Fai un po' di esercizio.
-Mangia più frutta e verdura.
-Rallentare il cibo spazzatura.
-Rendi i tuoi capelli più sani.
-Prova nuovi trucchi e acconciature.
-Lavora sulla tua postura.
Spero che tu possa trovare questi utili!😇
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07/01/2022

È una realtà della neurologia che il cervello non può essere allo stesso tempo in una condizione di apprezzamento e in uno stato di paura. Anche se si scambiano di posto, questi due stati sono incompatibili." Altri studi hanno dimostrato che la gratitudine è un potente antidepressivo, una fonte di ottimismo e un generale stimolo dell'umore. Ad ogni modo, non dovremmo sopprimere le nostre emozioni!
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