https://youtube.com/@healthtipshome?si=Rt_vc3ehK8W_s54y

Health Tips Home, London (2025)

22/09/2025

شوگر کا مریض اگر بے دھیانی سے ملک شیک پی لے تو یہ ایک چھپی ہوئی آفت ثابت ہو سکتی ہے۔

پھل سب سے بہتر اسی وقت ہوتے ہیں جب وہ اپنی اصل شکل میں کھائے جائیں

جب پھل کو کاٹ کر چبایا جاتا ہے تو فائبر اور قدرتی ساخت برقرار رہتی ہے
جس سے شوگر کا اثر آہستہ آہستہ خون میں شامل ہوتا ہے۔ لیکن جیسے ہی آپ

پھل کو جوس یا ملک شیک میں بدل دیتے ہیں تو فائبر ٹوٹ جاتا ہے اور گلوکوز تیزی سے خون میں چڑھ جاتا ہے۔

اس لیے ضروری ہے کہ دانتوں کا استعمال کریں مشین یا بلینڈر کا نہیں۔
یاد رکھیں چاہے اگر یہ "صحت مند ورژن" کا ملک شیک ہو
شوگر کے مریض کے لیے یہ محفوظ نہیں۔

بازار کے زیادہ تر ملک شیک صرف دودھ اور پھل تک محدود نہیں ہوتے بلکہ ان میں اضافی چینی، آئس کریم، سیرپ اور مختلف فلیورز شامل ہوتے ہیں جو شوگر کی مقدار کو خطرناک حد تک بڑھا دیتے ہیں۔

جس کے نتیجے میں خون میں گلوکوز کی سطح اچانک اوپر چلی جاتی ہے اور شوگر کنٹرول ایک مشکل جنگ بن جاتی ہے۔

دودھ کا لیکٹوز (قدرتی شکر) اور پھل کی قدرتی مٹھاس بھی جسم میں جا کر گلوکوز میں تبدیل ہوتی ہے جو شوگر لیول کو بڑھا دیتی ہے۔

اس لیے ایسے پھل کا انتخاب کریں جن کا گلائیسیمک انڈیکس کم ہو اور انہیں قدرتی حالت میں کھائیں

22/09/2025

پھیپھڑوں کو صاف کرنے کا قدرتی نسخہ 🌿

سینے اور پھیپھڑوں میں جمی ہوئی بلغم سانس لینے میں دشواری پیدا کرتی ہے اور بعض اوقات پھیپھڑوں کے سکڑنے کا باعث بھی بن جاتی ہے۔ اس کے لیے ایک آزمودہ اور قدرتی علاج پیش ہے:

✨ اجزاء:

منقی (دھریک) ۔۔۔۔۔ 12 عدد (یاد رہے: منقی کے بیج نکال دیں)

میتھی دانہ ۔۔۔۔۔ 20 سے 25 دانے

🥣 طریقہ استعمال:

دونوں اجزاء کو ایک پاؤ پانی میں رات بھر بھگو کر رکھیں۔

برتن کو ڈھانپ کر محفوظ جگہ پر رکھیں۔

صبح خالی پیٹ منقی اور میتھی دانہ آہستہ آہستہ اچھی طرح چبا کر کھائیں۔

بعد میں باقی بچا ہوا پانی پی لیں۔

یہ عمل 20 دن تک روزانہ متواتر کریں۔

🌬️ فوائد:

✅ پھیپھڑوں اور ہوا کی نالیوں میں جمی بلغم صاف ہو جائے گی۔
✅ سانس لینے میں آسانی پیدا ہوگی۔
✅ سینے کی بھاری پن اور رکاوٹ ختم ہوگی۔
✅ پھیپھڑوں سے اضافی مواد باہر نکل آئے گا۔

📌 اہم نوٹ: اس نسخے کا استعمال باقاعدگی سے کریں اور تیز مصالحے، ٹھنڈی اور باسی چیزوں سے پرہیز کریں تاکہ زیادہ فائدہ حاصل ہو۔

21/09/2025

(Fissure) کیا ہے؟
فشر ایک چھوٹی مگر تکلیف دہ چیر (cut/tear) ہے جو عام طور پر مقعد (a**s) کی اندرونی جلد یا جھلی میں بنتی ہے۔ یہ مسئلہ زیادہ تر قبض یا سخت پاخانہ گزرنے کی وجہ سے ہوتا ہے، لیکن دیگر عوامل بھی اس میں شامل ہو سکتے ہیں۔

فشر کی علامات (Symptoms)
پاخانہ کرتے وقت شدید درد یا جلن
پاخانے کے بعد بھی کئی گھنٹے تک چبھن یا درد رہنا
پاخانے پر ہلکا سا خون آنا (خاص طور پر تازہ سرخ خون)
مقعد کے پاس کھجلی یا جلن
بعض اوقات چھوٹا سا زخم نظر آنا

فشر کی وجوہات (Causes)
1. قبض (Constipation): سخت پاخانہ مقعد کو پھاڑ دیتا ہے۔
2. دست (Diarrhea): بار بار ڈھیلا پاخانہ بھی جھلی کو زخمی کرتا ہے۔
3. پیدائش کے بعد خواتین میں مقعد پر دباؤ کی وجہ سے۔
4. زیادہ زور لگا کر پاخانہ کرنا۔
5. کرونز ڈیزیز (Crohn’s disease) یا دیگر سوزش والی آنتوں کی بیماریاں۔
6. مستقل بیٹھنے والی عادت یا ورزش کی کمی۔

ہومیوپیتھک علاج (Homeopathic Medicines)
> ⚠️ نوٹ
دواؤں کا انتخاب مریض کی علامات اور مزاج کے مطابق ہوتا ہے، اس لیے معالج سے مشورہ ضروری ہے۔ ذیل میں عام طور پر استعمال ہونے والی ادویات اور ان کا فزیکل میکانزم (Physical Mechanism of Action)
درج ہے:

Nitric Acid
کب دی جاتی ہے؟ جب پاخانے پر سوی جیسے درد اور چیرنے کا احساس ہو، خون کے دھبے بھی آتے ہوں۔

یہ دوا mucous membranes (مخاطی جھلیوں) پر healing process کو stimulate کرتی ہے اور زخمی tissue میں granulation بڑھاتی ہے۔

Ratanhia
کب دی جاتی ہے؟ جب پاخانہ کے دوران اور بعد میں شدید جلن اور چاقو جیسے درد ہوں۔

nerve endings پر soothing اثر ڈالتی ہے اور tissue regeneration کو تیز کرتی ہے، خاص طور پر anorectal region میں۔

Graphites
کب دی جاتی ہے؟ جب مقعد پر خشک، پھٹا ہوا، eczema جیسا احساس ہو اور زخم دیر سے بھرے۔

skin اور mucosa کو soften کر کے healing کو promote کرتی ہے، dryness کو کم کرتی ہے۔

Aesculus Hippocastanum
کب دی جاتی ہے؟ جب فشر کے ساتھ بواسیر جیسی علامات (بھاری پن، درد، جلن) بھی ہوں۔

venous circulation کو بہتر کرتی ہے، mucosal congestion کم کرتی ہے اور مقعد کی tissues کو مضبوط کرتی ہے۔

Sulphur
کب دی جاتی ہے؟ جب بار بار پرانے فشر ہوں اور مقعد پر جلن، کھجلی اور گرمی زیادہ ہو۔

inflammatory response کو modulate کرتی ہے، chronic irritation اور delayed healing کو درست کرتی ہے۔

📌 خلاصہ
فشر ایک عام مگر تکلیف دہ بیماری ہے جو زیادہ تر قبض یا سخت پاخانے کی وجہ سے پیدا ہوتی ہے۔ ہومیوپیتھک علاج میں دوا کا انتخاب علامات اور مریض کی عمومی حالت کے مطابق کیا جاتا ہے، اس لیے خود سے دوا لینے کے بجائے ماہر ہومیو پیتھک ڈاکٹر سے لیں شکریہ

Combination....
Ratanhia 30+ acid flour30 + selicea 30

21/09/2025

چھوہارے اور مصری رات میں کھائیں اور کمال دیکھیں
آپ کو کمر میں درد رہتا ہے .
دانتوں گھٹنوں کندھوں یا پھر ہڈیوں کی تکلیف کی کوئی بھی پریشانی لاحق ہے۔ تو اس آسان علاج سے فوری طور ہمیشہ کیلئے چھٹکارہ ملے گا ۔ اس کے علاوہ پرانی سے پرانی قبض سردرد بواسیر جسمانی طور پر کمزور اور دبلے پتلے افراد سانس لینے میں دشواری لقوہ اور خون کی کمی دور کرنے کیلئے یہ بہت مفید ہے ۔ عورتو ں کے پوشیدہ امراض اور کمزور مردوں کی قوت باہ بڑھانے کیلئے یہ نسخہ کمال کے فوائد رکھتا ہے ۔
اس کو بنانے اور استعمال کرنے کا طریقہ بتاتے ہیں ۔
چھوہارہ اس کی تاثیر گرم ہوتی ہے .
یہ کیلشیم ، آئرن ،فائبر ،پوٹاشیم ،میگنیشیم ، اینٹی آکسیڈنٹ جیسے قیمتی منرلز سے مالا ہوتے ہیں ۔ وٹامن بی اور وٹامن سی کا قیمتی خزانہ
چھوہارے 100گرام لیکر اس کی گٹھلیاں نکال کر چھوہاروں کو باریک پیس لیں مثل آرد یعنی آٹا بنالیں۔
مصری پچاس گرام۔ ,
الائچی خورد دو عدد .
ان اشیاء کو بھی باریک پیس لیں اور آرد چھوہارے کیساتھ اچھی طرح مکس کرلیں اور اس سفوف کو ہوا بند جار میں محفوظ کرلیں۔
طریقہ استعمال:-
ایک گلاس دودھ کو دو سے تین ابال دیکر گرم کرلیں، جب دودھ گرم ہوجائے تو چولہے سے اتار لیں اور تین چمچ کے قریب چھوہارہ اور مصری سے بنا ہوا سفوف شامل کریں اور اچھی طرح مکس کرلیں ۔۔
آپ دودھ کو دس سے پندرہ منٹ کیلئے ٹھنڈا ہونے کیلئے چھوڑ دیں۔۔
جب دودھ پینے کے قابل ہوجائے تو کھانے کے ایک گھنٹہ بعد دودھ پی لیں اس کے بعد کم ازکم ایک گھنٹہ تک کوئی اور چیز استعمال نہ کریں۔
یہ قدرتی طاقت کا خزانہ ہے ۔
جریان سرعت انزال کو دور کرتا ہے۔ مادہ تولید کو گاڑھا اور قوت باہ کو بڑھاتا ہے۔ ۔
جن لوگوں کو پیشاب کی پریشانی رہتی ہے ان کیلئے چھوہارہ بے حد فائدہ مند ثابت ہوتا ہے ۔ آپ کو دو چھوہارے روزانہ ایسے ہی کھالینے ہیں اس سے آپ کو پیشاب سے جڑی بیماریوں میں کافی فائدہ ملے گا۔۔
صبح و شام چھوہارے کھانے سے دمہ کی بیماری سے نجات مل جاتی ہے ۔۔
روزانہ کھانے سےجسم میں خون کی کمی دور ہوجاتی ہے ۔ اگر آپ کے جسم میں خون کی کمی ہے تو چھوہارے ضرور کھائیں۔
چھوہارے میں کیلشیم اچھی خاصی مقدار میں پائی جاتی ہے ۔۔ اس کو اچھے طریقے سے کھانے سے ہڈیاں مضبوط ہوتی ہیں اور ہڈیوں کی کمزوری دور ہوجاتی ہے چھوہارے میں سے گھٹلی نکال کر دن میں آٹھ سے دس بار چوسیں یہ شوگر کے مریضوں کے لیے فائدہ مند ہے۔

21/09/2025

سیاہ حلقوں کو ختم کرنے کے 5 زبردست ٹوٹکے

خوبصورت آنکھیں ہماری شخصیت کی خوبصورتی بڑھانے کے لیے بہت اہم کردار ادا کرتی ہیں کیونکہ دل کی بات اکثر آنکھیں کہہ جاتی ہیں ایسے میں یہ ضروری ہے کہ اپنی آنکھوں کا خیال رکھا جائے تاکہ یہ خوبصورت بھی رہیں اور ساتھ ہی آنکھوں کی خوبصورتی کو ماند کرنے والے سیاہ حلقے بھی آپ کی خوبصورتی کو متاثر نہ کرسکیں۔
کسی کو بھی اپنے چہرے پر یہ گہرے سیاہ حلقے اچھے نہیں لگتے اور ان کو میک اپ سے بھی چھپانا مشکل ہوجاتا ہے۔ مگر آنکھوں کے گرد یہ سیاہ حلقے کیوں بنتے ہیں؟ اس کی وجہ نیند کی کمی، تھکاوٹ، تناﺅ، ہارمون میں عدم توازن اور پانی کی کمی بھی آنکھوں کے گرد ان حلقے بناتی ہے۔
اب ان حلقوں سے آپ بھی پریشان ہیں تو ہم لائے ہیں آپ کے لئے چند ایسے مفید نسخے جو آپ کوبھی فائدہ پہنچائیں گے:

• کھیرے:
کھیرا قدرتی طور پر ٹھنڈا ہوتا ہے اور یہ کالے گھیروں کو ختم کرنے کے لیئے سب سے زیادہ مفید سمجھا جاتا ہے۔ اس کے سلائس کاٹ کر بیس منٹ آنکھوں کے اوپر رکھ کر لیٹ جائیں اور جب ٹھنڈک ملنا رک جائے تو اس کو ہٹا کر پھینک دیں۔ روزانہ بیس سے تیس منٹ یہ عمل کرنے سے آپ کی آنکھیں بھی ٹھنڈی رہیں گی اور کالے گھیرے بھی کنٹرول میں آجائیں گے۔

• آلو:
آلو ایک بلیچنگ ایجنٹ کے طور پر کام کرتا ہے اور جلد کی خراب رنگت کو نکھارنے کے ساتھ ساتھ کالے گھیروں کو ختم کرنے میں بھی مفید ہے۔ اس کے لیئے آپ ایک آلو کا رس نکال کر روئی کی مدد سے آنکھوں کے گرد لگالیں اور خشک ہونے پر اس کو ٹھنڈے پانی سے دھو لیں دن میں دو مرتبہ یہ عمل کرنے سے کالے گھیروں سے نجات مل سکتی ہے۔

• ٹماٹر:
ٹماٹر بھی سکن ٹونر کے طور پر کام کرتا ہے جو کالے گھیروں اور سن ٹین سے حفاظت کرتا ہے۔ ایک ٹماٹر کے رس میں آدھا چمچ لیموں کا رس شامل کرکے آنکھوں کے گرد لگائیں اور اس جوس کو آپ پی بھی سکتے ہیں اس کو پینے اور لگانے سے کالے گھیروں میں افاقہ ہوگا اور جلد کا رنگ بھِی نکھر جائے گا۔

• ٹھنڈا دودھ:
ٹھنڈے دودھ کا استعمال کالے گھیروں کوختم کرنے میں مفید ہے اس کے لئے آپ ایک سے دو آئس کیوبس ایک پیالے میں ڈالیں اور تھوڑا سا دودھ شامل کرکے مکس کریں اور روئی کی مدد سے آنکھوں کے گرد لگائیں سوکھنے پر ٹھنڈے پانی سے دھوئیں اور صبح اٹھ کر اگر یہ عمل کیا جائے تو یہ سب سے مناسب ہے گھیروں کو ختم کرنے کے لیئے...

21/09/2025

بڑھی ہوئی توند اور گیس کے لئیے ۔۔
زیرہ سفید 50 گرام
اجوائین دیسی 50 گرام
سونف بریاں 50 گرام
کلونجی۔ 10 گرام
میتھی دانہ 10 گرام
پانچوں چیزوں کو توے پر بھون کر سفوف بنا کر خشک شیشی میں محفوظ رکھیں۔
آدھی ادھی چمچ ہر کھانے کے بعد پانی سے کھائیں ۔
پیٹ کا پھولنا اپھارہ ، تبخیر معدہ ، پیٹ کا لٹکنا ، اور سینے کی جلن میں موثر ہے ۔مہنگی مہنگی معدہ کی ادوایات سے بہتر ہے ۔بنائیے اور گھر میں رکھئیے ۔بچوں بڑوں میں یکساں مفید ہے ۔

21/09/2025

#دماغی کمزوری کا علاج

#نسخہ
دال چنا ، دال ماش ، شاستہ ، مغز بادام ، خشخاش ، ہر ایک 250 گرام ، الائچی سبز ، دارچینی ہر ایک 20 گرام ، دیسی گهی 1500 گرام ، چینی 1500 گرام

#ترکیب تیاری
پهلے تمام چیزیں پیس کر گهی میں بریاں کریں بعد چینی پیس کر شامل کریں

#خوراک
صبح نہار منہ 30گرام شام کو 6بجے 30گرام نیم گرم کرکے کهالیں

#فائدہ
جسم کو طاقت . جسم کو موٹا کرے. قوت باه . قوت حافظہ . شاگرد . وکلاء . ٹیچرز . دماغی کام کرنے والوں کیلئے آزمودہ اور عجیب چیز ہے.

21/09/2025

کھجور اتنی مکمل غذا ہے کہ ایک انسان صرف پانی اور کھجور پر زندگی گزار سکتا ہے

شاہ فیصل مرحوم سے منسوب ایک بیان ہے کہ جب انہیں بتایا گیا کہ مغربی ممالک تیل کا بائیکاٹ کر سکتے ہیں، تو ان نے کہا تھا ہم تو کھجور اور اونٹنی کے دودھ پر گزارا کر لیں گے پر آپ کی صنعتوں کا پہیہ رک جاۓ گا
🤔

21/09/2025

AVENA SATIVA ایوینا سٹائیوا
✓ دماغی محنت اور کام کرنے والے افراد کے لئے بہت اچھی دوا ہے مثلاً اساتذہ ، طلباء اور دیگر اہل علم کی تھکاوٹ و کمزوی میں مفید ہے۔
✓ یہ اعصابی کمزوری اور عمومی کمزوری میں انتہائی حیران کن فائدہ پہنچاتی ہے۔
✓ وہ افراد جن کے اعصاب اور قوی بوجہ فکر و غم اور سوچ تشویش اور غموں کی وجہ سے کمزور ہو چکے ہوں تو ان کی مایوسی، ڈپریشن بے خوابی اور خیالات کے ہجوم میں مفید ہے۔
✓ مردانہ اور زنانہ امراض اور کمزوریوں میں بھی اسے استعمال کیا جا سکتا جاتا ہے۔
✓ کثرت مباشرت یا مشت زنی کے نتیجہ میں اعصابی و جسمانی کمزوری اور یاد داشت کی کمزوری میں مفید ہے۔
✓ اسی طرح جریان منی اور نامردی میں بھی مفید ہے۔
✓ زنانہ امراض میں رحم اور حیض کے مسائل میں مفید ہے
✓ اس کے استعمال سے افیون خوری ، شراب اور تمباکو نوشی کی عادت چھوڑنے میں مدد ملتی ہے۔
✓ اس کے ساتھ یہ افیون اور شراب خوری کے بد نتائج کو دور کرنے میں بھی خاص شہرت رکھتی ہے۔

19/09/2025

*بھنڈی — قدرتی طاقت سے بھرپور سبزی!*

🌿 *یہ معمولی نظر آنے والی سبزی نہیں — یہ ہے ایک جادوئی خوراک!*

*💚 حیرت انگیز فوائد:*
1. *شوگر کنٹرول کرے:* بھنڈی خون میں شکر کی مقدار کو متوازن رکھنے میں مدد دیتی ہے — *ذیابیطس کے مریضوں کے لیے نعمت!*
2. *نظامِ ہضم کے لیے مفید:* فائبر سے بھرپور، قبض کا خاتمہ اور ہاضمہ بہتر بناتی ہے۔
3. *دل کو رکھے مضبوط:* کولیسٹرول کم کرتی ہے اور دل کے امراض سے بچاتی ہے۔
4. *جوڑوں کا درد دور کرے:* قدرتی اینٹی آکسیڈنٹس جسم کی سوزش کم کرتے ہیں۔
5. *حاملہ خواتین کے لیے مفید:* فولک ایسڈ سے بھرپور، جو بچے کی نشونما میں مددگار ہے۔
6. *قوتِ مدافعت میں اضافہ:* وٹامن C اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور۔

*🥗 طریقۂ استعمال:*
- سالن یا فرائی کر کے
- بھنڈی کی چائے (ڈایابیٹیز کے لیے)
- پانی میں بھگو کر صبح پینا

*📢 پیغام:*
*"بھنڈی — ہر گھر کی سبزی، ہر جسم کی طاقت!"*
*"قدرتی دوا، روزمرہ غذا!"*

#بھنڈی

19/09/2025

انڈے کھانے کے بارے میں عام غلط فہمیاں اور حقائق 🥚

1: انڈے گرمی پیدا کرتے ہیں
ہمارے معاشرے میں یہ غلط فہمی عام ہے کہ روزانہ انڈہ کھانے سے "گرمی" ہوجاتی ہے۔ حالانکہ حقیقت یہ ہے کہ انڈہ پروٹین سے بھرپور غذا ہے، اور ہر شخص کو اپنے وزن کے مطابق فی کلو 0.8 گرام پروٹین روزانہ چاہیے۔ ایک انڈہ اس ضرورت کا تقریباً آدھا حصہ پورا کر دیتا ہے، جو کہ بالکل نارمل اور صحت بخش عمل ہے۔
اس کے برعکس، لوگ شوق سے تیل میں تلا ہوا سموسہ کھاتے ہیں جو فیٹس سے بھرپور ہوتا ہے اور موٹاپے سمیت کئی بیماریوں کا باعث بنتا ہے۔ لیکن چونکہ "سموسے" کو صحت کے نقصان دہ اثرات کے ساتھ نہیں جوڑا جاتا، لوگ اسے ترجیح دیتے ہیں۔ حقیقت یہ ہے کہ ایک انڈہ، ایک سموسے سے کہیں زیادہ فائدہ مند ہے۔

2: دیسی انڈہ، ولایتی انڈے سے بہتر ہے
انڈے کے خ*ل کی رنگت (براؤن یا سفید) کا تعلق مرغی کی نسل اور رنگت سے ہے، نہ کہ غذائیت سے۔ تحقیق یہ ثابت کر چکی ہے کہ دیسی اور ولایتی انڈے غذائی اعتبار سے برابر ہیں۔ یہ صرف ایک نفسیاتی دھوکہ ہے کہ دیسی انڈہ زیادہ طاقتور ہے۔

3: انڈے کھانے سے کولیسٹرول بڑھتا ہے
یہ سب سے بڑی غلط فہمی ہے۔ دراصل کولیسٹرول کا تعلق انڈے سے زیادہ فیٹس کی اقسام سے ہے۔ گھی یا تیل میں موجود ٹرانس اور سیچوریٹڈ فیٹس کولیسٹرول بڑھاتے ہیں، جبکہ انڈوں میں یہ نہ ہونے کے برابر ہیں۔
لہٰذا انڈے کا کولیسٹرول دل کی بیماریوں کا باعث نہیں بنتا۔

4: انڈے کی زردی نقصان دہ ہے
اکثر لوگ سمجھتے ہیں کہ زردی فیٹس کی وجہ سے نقصان دہ ہے، جبکہ حقیقت یہ ہے کہ زردی میں موجود اومیگا تھری فیٹی ایسڈز، وٹامن بی اور دیگر منرلز جلد کو چمکدار بناتے ہیں، سوزش سے بچاتے ہیں اور جسم کو توانائی فراہم کرتے ہیں۔
لہٰذا زردی کھانا بالکل فائدہ مند ہے۔

5: روزانہ انڈے کھانا نقصان دہ ہے
جیسا کہ بتایا گیا، جسم کو روزانہ تقریباً 30 گرام پروٹین چاہیے۔ ایک انڈہ تقریباً 10 سے 15 گرام پروٹین فراہم کرتا ہے، جو بچوں اور بڑوں کی پروٹین کی بڑی ضرورت پوری کر دیتا ہے۔
انڈے میں موجود وٹامنز، منرلز اور اومیگا تھری ہمیں توانا اور صحت مند رکھتے ہیں۔ اس لیے ایک یا دو انڈے روزانہ کھانا بالکل محفوظ ہے۔

6: کچا انڈہ زیادہ طاقتور ہے
یہ بالکل غلط ہے۔ کچے انڈے میں اکثر سالمونیلا بیکٹیریا موجود ہوتا ہے جو خطرناک بیماریوں کا باعث بنتا ہے۔ لہٰذا کچے انڈے پینے سے طاقت نہیں ملتی بلکہ بیمار ہونے کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔

یاد رکھیں:

روزانہ ایک یا دو انڈے کھانا صحت کے لیے فائدہ مند ہے۔

انڈے نہ "گرمی" پیدا کرتے ہیں اور نہ ہی یرقان کا باعث بنتے ہیں۔

اصل انتخاب یہ ہے کہ آپ پرانی غلط فہمیوں کے ساتھ جیتے ہیں یا پھر سچائی کو اپنا کر ایک صحت مند زندگی گزارتے ہیں۔

🥚✨ انڈے دراصل قدرت کی طرف سے ایک مکمل اور سستی غذا ہیں جو بچوں اور بڑوں کے لیے یکساں فائدہ مند ہیں۔

19/09/2025

چند جڑی بوٹیاں اور ان کے حیرت انگیز اثرات 🌿

اللہ تعالیٰ نے اپنی مخلوقات میں جڑی بوٹیوں کو بھی ایک خاص مقام دیا ہے۔ ہر جڑی بوٹی اپنی جگہ مخصوص فوائد رکھتی ہے۔ ان کا اثر فوری اور نمایاں ہوتا ہے جسے فعل بالخاصہ کہا جاتا ہے۔ ذیل میں چند اہم جڑی بوٹیوں اور ان کے خاص فوائد بیان کیے جا رہے ہیں:

ادرک → معدے کے امراض کے لیے مفید

گلو → بخار کے لیے بہترین

افسنتین → نزلہ، زکام اور ڈینگی ملیریا میں مؤثر

دہماسہ → صفراوی کینسر کے لیے فائدہ مند

ہینگ → معدے کی بیماریوں اور گردے کی پتھری کے لیے مفید

سنا مکی → قبض کشا

گلاب → چہرے کی خوبصورتی کے لیے بے مثال

ریٹھا → بالوں کے لیے مفید

افتیمون → جگر کی بیماریوں کے لیے مؤثر

ملک تھیسل → ہیپاٹائٹس سی کے علاج میں کارآمد

بھوئی آملہ → ہیپاٹائٹس بی اور فیٹی لیور کے لیے مفید

بلسکا → سوزش کم کرنے میں مددگار

ہلدی → دماغی رسولیوں پر اثرانداز

ہڈ جوڑ → ٹوٹی ہوئی ہڈیوں کو جوڑنے میں مددگار

سک سمبلو → اندرونی زخموں کو بھرتی ہے

گھوڑ سمی برہمی → دماغ کو تیز کرتی ہے

جل نیم → دماغ تیز کرنے اور خون صاف کرنے میں مددگار

شاہترہ → پھوڑے، پھنسی اور فساد خون کے لیے مؤثر

اصلی رسونت → بواسیر کا علاج

پودینہ → بھوک بڑھاتا اور گیسٹرک السر میں مفید

سونف → گیس خارج کرتی ہے

سویا → پیٹ کی بیماریوں کے لیے دوا

کمیلا → آنتوں کے کیڑوں کو ختم کرتی ہے

ہلہل → کان کے درد میں مفید

مروڑ پھلی → آنتوں کی بیماریوں میں مفید

پکھان بید → زخموں کو ٹھیک کرتا ہے

بنفشہ → کھانسی کا علاج

اسگند → ہارمونز کو متوازن رکھتی ہے

بانس کی جڑ → رحم کی رطوبات ختم کرتی ہے

طباشیر → منی کی گرمی کم کرتی ہے

خبازی → ورم کم کرتی ہے

اسارون → دماغ کا آکسیجن لیول بڑھاتا ہے

اذراقی مدبر → سردی کی بیماریوں کا علاج اور جسم میں آکسیجن بڑھاتا ہے

کستوری/مشک → اعصاب کو تقویت دیتی ہے

عنبر → دل و دماغ کو طاقت دیتا ہے

چھڑیلہ → دل کو سکون دیتا ہے

ستاور → منی پیدا کرتا ہے

زیرہ → پھیپھڑوں کو صاف کرتا ہے

رال → زخم بھرتی ہے

سمندر سوکھ → پیشاب کی سوزش ختم کرتا ہے

کباب چینی → گلہ صاف کرتا ہے

اجمود → گردوں کی اصلاح کرتا ہے

اجوائن → معدے کی بیماریوں اور ریح کے لیے مفید

قسط شیریں → گلے کے انفیکشن کے لیے مؤثر

تخم کونچ → قوتِ باہ بڑھاتا ہے

صحرائی کھمبی → آنکھوں کی بیماریوں کے لیے مفید

بسکھپرا → پٹھوں اور حرام مغز کو طاقت دیتا ہے

ارجن → دل کو طاقت دیتا ہے

گوکھرو → گردوں کے لیے بہترین

گوگل → اعصابی امراض میں مؤثر

مالکنگنی → فالج کے لیے مفید

نگند → خارش کا علاج

تلسی → دل کو طاقت دیتی ہے

ہالیون → گردے کی پتھری خارج کرتا ہے

سدا بہار → شوگر کی ادویہ میں شامل

سرپھوکا → خون صاف کرتا ہے

سرس → تھائیرائیڈ کے لیے مفید

زرشک → جگر کی گرمی دور کرتی ہے

گومہ بوٹی → سانپ کے کاٹے کا تریاق

مرچیا قند → زہریلے سانپ کے کاٹے کے لیے مؤثر

بداری قند → منی پیدا کرتی ہے

زوفا → بلغم خارج کرتا ہے

ارنڈ کا تیل → قبض ختم کرتا ہے

بابونہ → پریشانی دور کرتا ہے اور پیشاب کم کرتا ہے

زیتون → جسم کا درد ختم کرتا ہے اور بلغم خارج کرتا ہے

گودنتی → بڑی ٹی بی کے علاج میں مفید

کاکنج → تلی کو طاقت دیتا ہے

ڈھاک → جسم سے فالتو رطوبات نکالتا ہے

اونٹنی کا دودھ → سودا کو جسم سے خارج کرتا ہے

خوبانی → بواسیر میں مفید

خاکشیر → پرانی کھانسی کے لیے مؤثر

خ*لنجان → پھیپھڑوں کو صاف کرتا ہے

حب الآس → جسم سے خون کے بہاؤ کو روکتی ہے

🌿 اللہ تعالیٰ نے ہر جڑی بوٹی کو ایک خاص کام کے لیے بنایا ہے اور وہ اپنا کام کر رہی ہیں۔
سوچنے کی بات یہ ہے کہ کیا ہم بھی وہ ڈیوٹی پوری کر رہے ہیں جو اللہ نے ہمارے ذمے لگائی ہے؟

Health Tips Home

22/09/2025

22/09/2025

21/09/2025

21/09/2025

21/09/2025

21/09/2025

21/09/2025

21/09/2025

21/09/2025

19/09/2025

19/09/2025

19/09/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Featured

Share

Category