https://www.facebook.com/108526530623252/

psikologbusraarikan

Home
United Kingdom
London
psikologbusraarikan

Çocuk Psikoterapisi
Ebeveyn Danışmanlığı
Yetişkin Psikoterapisi
📧arikanbusra@gmail.com
Ins

21/07/2025

If you’ve been carrying guilt for feeling both, this is your reminder: More than one thing can be true. And you’re doing better than you think💛

Save this for the days you forget.
Send it to a parent who needs to hear it too.
👇 Which line spoke to you most? Let’s normalize the both/and together.

London Psychologist, mental health, child psychology, parenting, parent support, positive parenting

04/04/2025

Ever catch yourself thinking,
“I should know how to handle this by now…”
“Why can’t I stay calm like other parents?”
“Am I even doing this right?”

You’re not alone. Parenting isn’t a script to follow—it’s a relationship to grow in. And no one gets it right all the time.

In a world full of advice, it’s easy to feel like you’re doing it wrong if you don’t have the perfect response. But the truth is: your child doesn’t need perfection. They need you—present, curious, and willing to learn alongside them.

This post is your reminder that not knowing doesn’t make you a bad parent. It makes you human.

📌 Save this for the days you feel unsure.

03/04/2025

A parent recently shared how their child has made significant progress in emotional regulation and how they have grown in understanding and connection.

Therapy is not just about helping the child regulate; it’s about creating a safe, supportive environment for the whole family to flourish.

It’s a privilege to be part of that process. 💛

If you’re feeling stuck, overwhelmed or unsure of how to support your child, know this:
It’s never too late.
Change is possible. Growth is possible. And you don’t have to do it alone.

Send me a DM or email to learn how I can support you on this journey.

01/11/2021

Herkese merhaba☺️
Benim icin heyecan verici bir haberi sizlerle paylaşmak istiyorum.
Artik Medstar Clinic’te Londra’daki danışanlarımla yüz yüze görüşmeler yapabileceğiz ve oyun terapisi odamızda minik danışanlarımla seanslarıma devam ediyor olacağım✨
Her türlü soru ve randevu talepleriniz icin ☎️ 020 3355 0505 den bana ulaşabilirsiniz

09/07/2021

Herkese merhaba🌿Davranış düzenleme ve disiplinden önce duygusal bağlantının önemine değindiğim yazı için linki profilde bulabilirsiniz🌿

23/02/2021

Pozitif Ebeveynlik Programi ve Cocuklarda DEHB (dikkat eksikligi ve hiperaktivite bozuklugu) ile ilgili yapilan arastirmalar 🔼

20/02/2021

Triple P- Pozitif Ebeveynlik Programi, ebeveynlik konusunda yardim almaniz icin bircok yola sahiptir🌿

Sizin aileniz hangisi?

18/02/2021

Avustralya Queensland Üniversitesi’nde Professor Matt Sanders ve arkadaşları tarafından geliştirilen olumlu anne babalık programı, 35 yılı aşkın bir süredir ebeveynlere 'olumlu' yaklaşımla çoçuklarını büyütme ve disiplin sağlama olanağı sunuyor.

DSÖ ve UNICEF tarafından ulasal çapta önerilen anne baba eğitim programının Türkiye’deki etkililiği ve başarısı Dokuz Eylül Üniversitesi tarafından yürütülen değerlendirme çalışması ile kanıtlanmıştır.

Olumlu Ebeveynlik Programı hem çocuklar hem de anne babalar için eşsiz sonuçlar elde edilmesini sağlamaktadır.

Araştırmalar, olumlu ebeveynlik yöntemiyle büyütülen çocuklarda duygusal, davranışsal ve sosyal problemlerin ortaya çıkmasında azalma, okul başarısında artış ve kendilik algılarının olumlu olduğunu göstermiştir.
Bunun yanı sıra, ebeveynlerde ise kendilerine güven artışı ile stres, kaygı, ve öfkede azalma olduğunu ve anne babalar arasında çocuk yetiştirme konusunda yaşanan çatışmalarda azalma olduğunu göstermiştir.

Ayrıntılı bilgi ve Ocak ayında başlayacak programa dahil olmak için dm’den yazabilirsiniz

Sevgiler 🌿

̧ocukpsikolojisi ̧ocukpsikolojisi

18/02/2021

Çocuklar doğduğunda duyguları tepkiler (ağlama, gerilme, gevşeme, gülümseme, kaşlarını çatma) yoluyla ortaya çıkar. Bu tepkiler çocukların ihtiyaçlarının zamanında karşılanmasını sağlar. Çocuklar büyüdükçe duygularını farklı şekillerde göstermelerini bekleriz. Ancak çocukların duygularını ifade etmeleri ve bunun için kelimeleri kullanmalarına yardım etmek bir süreçtir. Bu değişim beyin olgunlaşması, ebeveynlerin rol model olarak desteği ve pratiği gerektirir. 🌼

18/02/2021

Çocukların oyun yoluyla iletişim kurduklarını ve öğrendiklerini biliyor muydunuz?

Bu aynı zamanda size öğrendiklerini ve gözlemlerini gösterme yoludur.

Çocuklar, deneyimlerini oyun yoluyla tekrar canlandırırlar. Bu nedenle oyun terapisi, zorlu yaşam olayları yaşamış ve duygusal olarak zorluk yaşayan birçok çocuk için çok faydalıdır.

Oyun terapisi, ana iletişim yöntemi olarak oyunu kullanarak çocukların duygularını keşfetmelerine yardımcı olur.

Terapistler seanslarda çocukla terapötik bir ilişki kurarak çocukların karşılaştıkları duygusal zorlukları anlamaya çalışır. 🦋

̧ocukmerkezlioyunterapisi

18/02/2021

🌿Bütün gün çocuklarla ilgilenirken kendi duygusal düzenleme pratiğimiz için 15-20 dakika gibi kısa süreliğine bile olsa zaman ayırmamız çok önemlidir.

🌿Çocuklar ebeveynlerin başa çıkmalarını model alarak öğrendiklerinden eğer kendi sinir sistemimizi düzenleyemezsek onlarında büyük duygularıyla işlevsel bir şekilde başa çıkamayacağı anlamına gelir.

🌿Bu nedenle tetiklendiğimiz durumları farkına varmak, hangi duygular gelince tetiklendiğimizi anlamak ve bu duyguların düzenlemesi için kendimize iyi gelebilecek pratikler yapmak önemlidir.

̧manlığı

Address

Teddington
London
TW11

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when psikologbusraarikan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to psikologbusraarikan:

Shortcuts

Featured

Help Mind Body
Acorn Andrology
Enfield

psikologbusraarikan

21/07/2025

04/04/2025

03/04/2025

01/11/2021

09/07/2021

23/02/2021

20/02/2021

18/02/2021

18/02/2021

18/02/2021

18/02/2021

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Featured

Share

Category