12/11/2022
Relaciones Toxicas
20 señales o conductas para identificar relaciones tóxicas
Existe el miedo. Como hemos comentado un poco más arriba, el miedo no debe existir en una relación sana. Actuar de determinada manera para intentar evitar las represalias de la otra parte es el indicador principal.
No hay apoyo. No existe el apoyo mutuo, incluido el emocional. Por eso, en muchas ocasiones se tiene que recurrir a terceras personas para hacer frente a algunas situaciones.
No hay confianza. Si no confías en tu pareja y tienes miedo a que te engañe o haga cosas a escondidas.
No acepta el "no" por respuesta. En el caso de que algo no te guste y digas "no", la otra parte tendría que respetar tu decisión.
Sientes que te quiere por interés. Si crees que tu pareja se ha fijado en ti por el dinero, la casa que tienes, etc. y no valora otras cosas podrías estar ante una relación poco sana.
Se mete con tu físico. En el caso de que haga comentarios sobre tu físico como, por ejemplo: has engordado, no me gusta tu nariz, te estás quedando calvo, etc.
Existe control. Esto ocurre cuando una de las dos partes intenta controlar absolutamente todo lo que hace la otra parte y hace preguntas constantes sobre ello del tipo: con quién has estado, dónde has ido, por qué no me has avisado para que fuera contigo, etc.
Te pone en ridículo en público. Si aprovecha las quedadas con sus amigos o familiares para ponerte en ridículo. Un ejemplo de esto podría ser que se metiera con tu manera de conducir delante de otras personas (a modo de burla).
Tienes que ceder en todo. Ante un conflicto te toca ceder siempre a ti porque la otra parte no está dispuesta a dar su brazo a torcer. Esto hace que siempre acabes realizando lo que tu pareja propone. De esta manera quedan en segundo plano tus deseos, ideas, planes...
Evitación de conflictos. Si sea por el motivo que sea prefieres evitar hablar sobre un tema importante.
No acepta nunca su parte de culpa. Cuando discutís no acepta que tiene su parte de responsabilidad, culpándote siempre a ti de lo que ha pasado.
No te sientes libre. Quizás esta es una de las más relevantes, junto con la del miedo. Si no expresas tus opiniones, ideas, pensamientos, etc. por las posibles consecuencias que esto pueda tener. Por ejemplo, puedes dejar de salir con tus amigos porque sabes que a tu pareja no le gusta que lo hagas.
Te aleja de tu círculo social. Relacionado con el punto anterior, puede darse el caso de que dejes de ver a tu familia o amigos por el motivo de que a tu pareja no les gustan. Esto hace que poco a poco te aísles de tu círculo social.
Piensa que tiene más valor que tú. Si hace bromas o dice que eres una persona necesitada, débil, menos inteligente, etc. y opina que es él/ella la parte inteligente o crucial de la relación.
Te compara con otras personas. Esto está relacionado con comentarios como: pues mi novia/o anterior sí que hacía esto.
Insultos. Si cuando discutís o tenéis un conflicto se producen insultos, tono de voz muy elevado, etc.
Amenazas. Pueden ser del tipo: "si no haces lo que yo quiero me voy" o "haces esto o verás las consecuencias que puede tener tu rebeldía".
Soledad. En el caso de que tengas pareja y, aun así, te sientas sola/o puede ser otro de las señales de que la relación no te aporta lo que necesitas.
No presta atención a tu entorno. Si cuando quedáis con tus amigos o familiares sientes que les falta el respeto. Por ejemplo, si os invitan a comer y está todo el rato mirando el teléfono móvil sin hacer caso a lo que pasa a su alrededor.
Sientes que no tienes futuro. Si piensas que no tienes futuro con tu pareja y/o no te imaginas un futuro con él/ella.
