Йога с Габи в Лондон

12/03/2024

27/03 - 8:30 am в Зуум

26/11/2023

3 седмичен курс Йога за жени, включва:

🧚🏻‍♀️ Женско начало
🌙 Вътрешна луна
🪷 Утроба и сърце
🫶🏻 Дълбока любов
🩰 Грация
🌺 Красота
🧘🏻 Пространство
🙏🏻 Благодарност

Бавни движения, дихателни техники, йога философия, медитация.
Малки домашни.

3, 9 и 16 декември
~ 9 сутринта (65 минути) британско време
Онлайн 💻
Ще има запис на курса валиден 1 месец

Цена на курса: £45

Присъединете се 🌺

24/10/2023

Резултати

~ Резултат е не само следваща версия на позата.

~ Резултатите от йога практиката, минават отвъд физическите възможности.

~ Резултатът е най-виден в живота.
Когато сме успели да преминем обвивката (тялото) и да преминем, навътре, навътре, чак докато променим дълбоките си мисловните модели и се научим да контролираме съзнанието си.

~ Резултатите от Йога проличват в начина по който се чувстваме, виждаме, усещаме и изживяваме живота.

~ Изборите, които правим.

~ Решенията, които взимаме.

Всичко това са резултати, от нашата йога практика.

И когато погледнем назад, осъзнаваме каква промяна има от човека, който сме били, до човека, който сме днес. 🫶🏻🍂

08/07/2023

Луиз Хей: Таблица с утвърждения и лечение със силата на мисълта

Диагностика – Таблица на физическите проблеми и съответствието им на мисловно ниво 👇🏻

https://livefreecenter.alle.bg/интересно/психични-съответствия-на-органите-и-частите-тялото/

#осъзнатост #медитация #йога

16/05/2023

Две събития тази седмица:
Четвъртък онлайн и събота в парка🌳

Пишете ми за записвания 🧘🏻🌅

05/03/2022

Йога позволява на енергиите в тялото да се движат свободно. 🍀
Освобождава тялото от болки, като премахва сковаността, схващанията, подобрява мобилността и циркулацията.
Дихателните практики увеличават капацитета на белите дробове, понижават стреса и безпокойството и се борят с безсънието.
Всяка болест първо се проявява на енергийно ниво много преди да стане физическа. Практикувайки Йога ние заздравяваме нашата жизнена сила (Прана), поддържайки енергията ни Здрава и Балансирана.

Заявете участие за класа днес и усетете сами ефектите от класа. 🎉🎉🎉

https://www.yogagaby.com/service-page/йога-за-баланс?referral=service_list_widget

Ще медитираме, ще изпълняваме йога пози и техники за дишане за да успокоим ума и раздвижим тялото. Подходящ за всички нива.

11/02/2022

Неделен Йога клас Онлайн - Йога за Баланс от 10ч. 🎊
Практики за релаксация и успокояване на ума и тялото 🎊
🧘🏻 Заявете мястото си днес! 🎊

08/02/2022

Какво определя бъдещето ни?

ИЗБОРИТЕ, които правим ДНЕС

Храна
Връзки
Движение / Спорт
Медитация
Как прекараме свободното си време

Избора ни в НАСТОЯЩЕТО
———————————————————————-
Това определя Нашето Бъдеще.
———————————————————————-
Мислите и действията ни в СЕГАШНО време, сме Ние Утре.
———————————————————————-
Правете умни избори ДНЕС.

Водете си дневник как се чуствате, какви избори правите.
Когато ОСЪЗНАВАМЕ избора си е много по-вероятно да вземем здравословно решение.

След време ще се върнете назад в страниците и ще се уверите, колко сериозен прогрес се е случил и как той се е случил точно в НАСТОЯЩЕТО, което е било тогава.

Опитайте!
Днес!

"Всяка сутрин се раждаме наново. Това, което правим днес има най-голямо значение."
~ Буда

#йога #медитация #настояще

07/02/2022

"На миналото трябва да се гледа като на съдба. Ако си мислиш, че си имал избор в миналото си, настоящето ще се развали, защото съжаляваш за миналото.

Продължителното съжаление за миналото създава много токсини в тялото, бъдещето не е светло.

Виж миналото като съдба, бъдещето като свободна воля и живей в настоящия момент." ~ Sri Sri Ravi Shankar 💟

#йога #осъзнатост #настояще

05/02/2022

Последна възможност да се запишете в класа 🎊
Започваме утре! 🧘
Йога за Баланс :)

03/02/2022

Чудите ли се какво се променя в ума ви, практикувайки Йога?


Нарича се Невропластичност.

Мозъчната пластичност е термин, който се отнася до способността на мозъка да се променя и адаптира в резултат на опит - както положителен, така и отрицателен.

Положителните мисли разширяват мозъка ни.
Негативните мисли ги свиват.
Най-големите фактори, създаващи тези промени, са нашите мисли и емоции.

„Самонасочена невропластичност“ означава съзнателно въздействие върху ума по положителен начин, като например чрез медитация, която разширява мозъка ни и ни позволяват да получим това, от което се нуждаем, за да водим пълноценен и щастлив живот.

Нашето щастие е в нашите ръце, в ежедневния ни избор. Малките и големите решения, които взимаме.

Да живееш в настоящето – ако настоящето е добро – наслаждавай му се и бъди благодарен.
Ако не е приятно - Пуснете го; Не задържайте вниманието си върху него;

Йога позите помагат за освобождаване на заседнали емоции блокирани в тялото и с тях освобождават болката. Укрепват мускилите и ставите. Правят тялото и умът пластичен.

Дихателните практики са Изключително полезни в трудни моменти. Чрез тях се свързваме със себе си. Контролирайки дъха, контролираме и съзнанието си.

Медитацията ви помага да осъзнаете, че всичко е преходно, че нямаме контрол върху външните събития, но имаме контрол върху това какво се случва Вътре в Нас.

Освободете живота си от болка, внесете баланс.

Бъдете Здрави и Щастливи!

NB: Не трябва да сте пластични за да правите Йога - Ставате Пластични ЧРЕЗ практикуването. 🧘

🎊Включете се в онлайн класа Йога за Баланс от 6-ти Февруари 10ч Онлайн.

Заявете участието си тук 🎊
https://bg.yogagaby.com/service-page/%D0%B9%D0%BE%D0%B3%D0%B0-%D0%B7%D0%B0-%D0%B1%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D1%81?referral=service_list_widget

02/02/2022

🎊 Запази мястото си за Йога в Парка ТУК 🎊:
❤ 10:30 ам Събота старт 7ми Май ❤

Ще са ти нужни:
- Комфортно облекло
- Йога постелка

NB:
Хранене минимум час, два преди класа ако е по-тежка закуска или 30 минути ако е плод.
Ако имате контузии, медицински състояния и или бременност моля да ме уведомите :)
Елате 5 минути преди класа :)

Оставете телефона настрана и се подгответе за 60 минути само за себе си ❤🥰😍

https://www.yogagaby.com/service-page/park-yoga?referral=service_list_widget

Do you want to feel a connection with nature during your Yoga practice? The sound of the birds, the smell of grass and flowers; To feel the earth with your bare feet; I can promise you that this is an amazing experience! Join us from the 7th of May (Saturday) at 10:30 AM for Park Yoga Class a small....

01/02/2022

Много хубаво видео от Нина Ежова ❤
https://fb.watch/aVe4cQz1vf/

30/01/2022

Слушайте Се 🤍

https://www.facebook.com/229759910435644/posts/4726126250798965/?d=n

Аз съм тялото ти, чуй ме

💛Изглеждам така, както ти мислиш за мен. Моля те, мисли за мен като за красиво тяло и аз ще съм такова.

🧡 Когато мислиш за болести и се опитваш да ги откриеш в мен, се налага да се подчинявам на мислите ти и започвам да боледувам.

❤️ Когато отделяш твърде много време на мисли, които предизвикват у теб негативни емоции, аз също започвам да боледувам. Защото скъпоценната жизнена сила се хаби за тези мисли.

💙Когато мислиш за радостни неща, аз разцъфвам и се подмладявам пред очите ти.

💜Моите резерви и възможности са много големи. Просто ми повярвай. Мога да се регенерирам, да възстановявам целостта на някои органи и тъкани напълно. Мога да оздравея, дори когато лекарите ми слагат нелечима диагноза. Помогни ми с желанието си и вярата в моите възможности.

💚Така съм направено, че мога да функционирам столетия. Защо още на 35-40 години започваш да мислиш за остаряване? Ти ме състаряваш с мислите си. Защото във вашето общество цари заразна програма, която твърди, че 100 години са предел.

💖Когато възнамеряваш нещо да хапнеш, поне понякога ме попитай какво искам аз. Ако се научиш да ме чуваш, винаги ще ти отговоря. И това ще ни е само от полза. А ти употребяваш храната на автопилот или начетен с поредните умни книги.

🧡 Още веднъж искам да кажа за Красотата. Не ме тъпчи с всякакви таблетки, със силикон, ботокс, акрил, гелове. Мога да съм красиво и без всичко това. Просто ми помогни. И аз с радост ще приема формите, които са ти нужни и харесваш.

💜 Много обичам да се разхождам на чист въздух. Да плувам. Да потичам. Да танцувам. Харесвам масаж. Секс. Занимания, които ти доставят радост. А ти седиш с дни пред компютъра и пред телевизора…

💚 Аз ти вярвам. И ако ти след изядено парче торта мислиш, че ще напълнееш, аз реализирам мисълта ти и напълнявам.

❤️ Много те обичам. И много ми се иска да чуя от теб думи на благодарност и любов. Поне понякога… Но и да не го направиш, все едно – обичам те безусловно.

Аз, твоето тяло, твоят Вселена. И ти си също част от Огромната вселена.

Благодарно съм, че всичко е точно така, както трябва да бъде.

Благодаря, че ме изслуша.

Благодаря ти… аз съществувам, само защото ти си пожелал това. И съм такова, каквото ти искаш да ме виждаш.

Хайде да си помагаме.
С обич: Твоето тяло.

Превод: Диана Делева

22/01/2022

Здравейте,
Получавам съощения с интерес за седмичен клас. Моля пишете под този пост ден и час, който бихте искали, също онлайн или физически в N22
Хубав Уикенд ♥️

05/01/2022

Поставяне на намерения за новата година, неща които искаме да постигнем.

Поставяйте си постижими цели и работете по тях.

Например вместо:
- “Да тренирам 5 пъти седмично” -
Си поставете за цел:
“Да тренирам повече от преди”

Също:
- “Да не ям сладко”;
заменете с:
“Да намаля сладкото до колкото мога”

- “Да откажа цигарите”;
Или:
“Да прочета книгата ‘Не пуша вече’ и да се информирам повече за вредите от тютюнопушенето върху здравето ми и здравето на хората около мен и да преценя дали искам да пуша.”

И т.н…

Това помага за следването им, постигането им и дава чувство за удовлетвореност.

Запишете всичко, което искате в тетрадка и направете план за следването им.

Какво да правите ежедневно, седмично, месечно за постигането им?

Пример:

Всяка сутрин ще отделям по 5- 10 минути да раздвижвам тялото си.
Всеки ден ще отделям по 15 мин на чета.
Всяка седмица ще следя как върви графика ми.
Всеки месец ще наблюдавам измеменията, които настъпват в живота ми.

Бъдете здрави и се грижете за себе си 🤍

08/12/2021

Слънчев Поздрав “Б”