上門推拿 No Need Pain

19/04/2026

刮痧方法處理彈弓指

患者因工作關係
成日手指用力致痛

我用推拿方法、效果有限
患者也試過針灸、效果亦有限
奈何患者每日返工都要用手指力

昨日我講
「你記得要排住GP先」
「若果今次效果都有限，我就宣布投降」

點知我諗起不如用刮痧方法
刮痧板可以更細緻去到發炎位置
刮痧三十次後
患者稱手指活動幅度受限減少咗好多

再刮之下，手指已活動自如
跟手教佢點刮
等佢可以自己在家處理

大家可以當故事聽
不過作為當事人
我刮嘅時候
佢痛到
「來回地獄又折返人間」

感恩解決到問題
又領略多一樣野

#倫敦推拿
#上門推拿

16/04/2026

簡短答案：魚際位有青筋係有胃寒

詳細答案：問過兩位老師
只要係魚際位「明顯地」見到青筋（藍色血管）
無論隻手係紅或者白，都表示有胃寒

例外嘅係
若果手腕有過受傷
或用過冷敷、生過凍瘡之類
就算無胃寒、魚際都會呈現青筋
因為寒氣trap咗係魚際

正等於，腳板底痛
好多人會驚腳板係反應區
怕自己內臟有事
可以係內臟有事
亦可以係單純腳板底有事

若有胃寒可以點做？
可做：
食薑、蒜頭、肉桂之類屬溫性嘅野
（唔使咁大量嘅、慢慢黎）
不可做：
生冷嘢，例如魚生、凍飲、冰、西瓜之類

當然每個人都唔一樣
以上可做不可做係一般而言

所有事分程度
小病是福
過分擔心反而傷肺

#學習中醫

下次再睇下古藉
睇下有乜發現先

08/04/2026

放假飲杯咖啡

至於魚際有青筋嘅問題
我會下星期返學問下老師

休息一下

04/04/2026

魚際位有青筋=胃寒
魚際（圈住嘅地方）

睇《針灸甲乙經》講
魚際白肉有青脈者，胃中有寒也

成因：
成日飲凍野、食生冷野
久坐少動

出現問題：
食少少就覺肚脹
手腳冷
大便不成形
易疲倦

我想問下大家
你隻手仔魚際位有無青筋？
若果有，有無以上情況？

學習中，認真想知有無

#學習中醫

02/04/2026

復活節去邊？
無！在家溫書

近來要做一份有趣功課
把脈及睇舌
只能問對方五條問題
思考對方身體有乜唔妥

點知
1. 脈同舌嘅病徵唔對
2. 對方身體無呈現舌診嘅問題

無辦法之下
係Facebook 搵啲acupuncture group
或者YouTube 睇下其他醫師點講
希望可以更熟悉
睇得更準確

暫時失去方向
不過學習
就一定會經過呢種經歷

#學習舌診

28/03/2026

呢個症係「濕」定係「痰」
有同學講係濕、有同學話係痰
起初雙方提出理據支持自己、反對對方
慢慢變成「我覺得係….」

當討論變成「我覺得濕應該係…..」

討論過程慢慢跌入去
「你唔係討論緊病情、而係《你反對緊我》」

咁樣落去「情緒」就會蒙蔽咗自己
開始接受唔到新事物
「學唔到新野」

我要特登寫底，提醒自己
Don’t take it personal

#心態學習

26/03/2026

What do u do instead of eating
香港人好習慣「進補」

例如
心唔好，可能去咗食救心
氣唔好，可能去咗食萬年人蔘
肝唔好，可能去咗食任達華

不過西人無進補呢個教育
最多都只係會食維他命D

係學校
若果氣虛（易病），老師會提議做運動、氣功
肝唔好，早啲瞓囉、唔好飲酒囉
消化唔好（濕），唔好飲奶、做出汗運動

所以本地人養生嘅方法
多數係「做」同「唔做」
並唔係買乜去食

#養好自己

23/03/2026

係香港我成日聽
「我係寒底嘅人、好怕凍」

不過我係英國讀書
老師無著重過寒熱底
老師比較著重「氣」嘅運作

簡單講
心令氣通暢
肝令氣疏泄
脾令氣上升
肺令氣宣發
腎納氣/內守

若果angry 就會令肝氣不能疏泄
變成口苦、頭痛之類（視乎有幾長時間）

或者憂心就會影響到脾（消化）
變成食唔落飯、肚屙之類

即係話若見到病徵
我地仲會問埋佢地嘅情緒
睇下影響到邊個臟嘅氣機

例如
腰痛膝痛（除咗受傷及年老）
我地仲會問下
「你份人係咪好易驚架」
因為「驚」係會影響腎納氣
Manifesting (顯示出）腰膝問題

因為著重於氣嘅運作
造成著重於情緒嘅影響

That’s why
係英國
好多本地人對中醫嘅理解
係針對地處理情緒

因為處理情緒就係處理氣機

#學習中醫

22/03/2026

我幾鐘意佢嘅畫
畫家係M.C. Escher

佢嘅畫完美表現到虛實
近來發覺係英國嘅證多數虛證

簡單講
實=初受傷引起 或 脈象大
虛=久病/舊患 或 脈象細

實證應對方法（術者）
1. 用力要慢
2. 力度要深
3. 力要穩定

虛證應對方法 （術者）
1. 力度要有震動感
2. 有度達中層
3. 力量只能有喚醒感

因為讀書要我思考
每個痛位獨立去分虛實
一個人可以腰係虛證、頸係實證

結果發覺大家
除咗帶一家大細黎英國
仲帶埋舊患（虛證）

希望新嘅手法幫到更多人

#倫敦推拿
#上門推拿

21/03/2026

上年我肺炎難以呼吸
睇完GP 抗生素令我回復

不過呼吸都係困難
最後我搵咗全仁中醫調理
最終減少咗用inhaler

佢係網上睇中醫
會用royal mail 寄藥去你屋企
價錢合理
再加上樊師生超有經驗
唔錯嘅

英國全仁中醫診所 Wholehearted Chinese Medicine Clinic

📲 視像診症，全國送達（Next Day Delivery）
👩‍⚕️ 香港註冊中醫師｜15+年臨床經驗
🏥 4年超過18,000張處方，深受信賴
💡 擅長調理複雜及疑難個案
🌿 自家研製養生湯包9款 & 藥材46款
註冊及預約：whcmed.com

Most Trusted TCM Clinic among Hong Kongers in UK.

21/03/2026

前幾日放假一天

去咗倫敦Wembley
Pixar展覽
值得去下

以前做開set場
睇得出
廸記set 場係有水準

希望呢個展覽會到香港

16/03/2026

勁多人問英文讀中醫係咪難啲

簡單答案：超難（我英文唔太好）

深入答案：未必

中文讀，當然原汁原味
有中文字嘅意境
表達或演繹都易好多

不過英文讀就淺白好多，
有空間幻想
例如SP4 (脾經第四個穴位）
「公孫」

最多都會覺得公孫係姓氏
包大人嘅公孫先生

若英文譯
Grandfather and grandson
爺爺孫仔

英國同學就可以聯想
有爺同孫
「有下一代，咁一定關生育事」

所以呢個穴除咗補脾去濕
仲可以處理月經問題！

若果克服咗英文
表面上係易明好多
好好嘅一個入門方法

係有趣架

#中醫學習
#穴位學習