英國香港人心理學家 HK psychologist in UK

英國香港人心理學家 HK psychologist in UK 來自香港的心理學家,明白在英港人的困難和壓力,服務對象包括兒童、青少年、成人,專長於自閉症、過度活躍症、抑鬱症、焦慮症等等。

24/04/2026

🌿【倫敦秘境|Isabella Plantation 一日小旅行】🇬🇧✨

如果你以為倫敦只有市中心景點,那你一定要收藏這個隱世花園 —— Isabella Plantation,位於 Richmond Park 內,被譽為倫敦最夢幻的秘密花園之一。特別適合週末放空、野餐、拍照打卡。

📍地點
Isabella Plantation 位於 Richmond Park 西南角,是一個 40 英畝的林地花園,以杜鵑花、山茶花、日本庭園和靜謐湖景聞名。

🚗 泊車資訊
自駕可泊:
• Broomfield Hill Car Park(最近入口,最方便)
• Kingston Gate Car Park
• Pembroke Lodge Car Park(可順便去看景)

⚠️ 春天花季週末車位較緊張,建議早上10點前到。

🚇 公共交通
最方便方法:
• 火車到 Richmond Station,轉 371 巴士到 Richmond Park 附近
• 或到 Norbiton Station 步行/巴士前往
• 喜歡散步可由 Richmond Gate 進公園慢慢走入,很治癒。

🍽️ 附近餐廳推薦
逛完可以去:
✨ Pembroke Lodge Tea Room — 花園景下午茶
✨ Richmond Hill 一帶英式餐廳與 brunch café
✨ Petersham Nurseries Café — 超美 garden dining(很值得預約)

🌸 最佳到訪時間
✔️ 4-5月:杜鵑花爆發,美得像童話
✔️ 清晨:人少、光線柔和最好拍照
✔️ 秋天:紅葉也非常迷人

💎 最特別的地方
• 倫敦少有「秘境感」花園
• 有隱藏小溪、池塘、木橋像走進童話森林
• 免費入場!
• 常見野鹿出沒,超療癒🦌
• 非一般遊客景點,本地人私藏口袋名單

📸 IG打卡位必拍

1. Still Pond 倒影
2. 花季杜鵑步道
3. 木橋小溪秘景
4. Pembroke Lodge view point(可望泰晤士河谷)

💬 小提示:帶野餐墊,在 Richmond Park 草地 picnic,一天慢活行程完美。

如果你喜歡 Kew Gardens,這裡你一定更愛。倫敦原來也可以這麼像仙境。✨

你想唔想知最靚的打卡位在哪裏?留言靚景

#倫敦秘境 #英國生活 #倫敦打卡 #週末好去處

23/04/2026

Isabella Plantation, Richmond Park
開左60% 23/4/2026

真係好靚
我認為英國最可愛的地方



2022 年,一名太太刺傷丈夫,最終法庭判緩刑。很多人會第一時間問:點解會咁極端?其實,移民生活,唔一定係「新開始」咁簡單。你以為都來左咁耐,咩都慣喇,仲有壓力嗎?有啲壓力,係慢慢滲出嚟!・就算已經嚟咗幾年,仍然未真正適應文化同生活節奏・同...
19/04/2026

2022 年,一名太太刺傷丈夫,最終法庭判緩刑。

很多人會第一時間問:點解會咁極端?

其實,移民生活,唔一定係「新開始」咁簡單。

你以為都來左咁耐,咩都慣喇,仲有壓力嗎?有啲壓力,係慢慢滲出嚟!

・就算已經嚟咗幾年,仍然未真正適應文化同生活節奏
・同伴侶對「去定留」有分歧,關係開始出現裂痕
・冇咩朋友、冇支援網絡,連傾訴對象都冇
・每日做家務、照顧家庭,幾乎冇自己時間
・生活質素下降,收入減少,但開支反而增加
・仔女長大離巢,上大學後,突然失去角色同重心
・做唔返本行、轉職藍領、失去以前在香港的工作地位及自我認同,迷失方向
・提早退休,有出冇入、稅務大失預算,擔心未來經濟
· 日日對住伴侶,衝突機會增加,慢慢頂唔順
·地大物博,要探朋友也不是咁容易,唔識駕駛,更是難搞

呢啲唔係單一事件,而係長期、無聲、累積的壓力。

最危險嘅係——外人睇唔到,你自己都未必察覺。

慢慢地,人會變得:疲累、麻木、易怒、覺得冇出路。

而當情緒長期被壓抑,一個觸發點,就可能變成失控。

所以,與其問「點解佢會咁做」,不如問:

👉 我哋有冇好好照顧自己?
👉 有冇人可以傾訴?
👉 有冇正視自己嘅壓力同情緒?

移民唔只係搬一個地方住,係重新適應一個人生。

如果你或者你身邊嘅人,開始覺得撐得好辛苦——請記住,求助唔係軟弱,係一種對自己負責。

#移民壓力 #心理健康 #關係 #情緒管理

https://www.liverpoolecho.co.uk/news/liverpool-news/mum-stabbed-husband-chest-after-26118016?fbclid=IwRlRTSARRAqNleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEe4tMNQJuzmvUD9jKZSCJqYx8dfaTN7bISPGO0OuSuYbo455jp-es94gNInz4_aem_fexFq4_HLZphDvGsMHuh_g

Ching Lin turned on her husband after a late night trip to the store

05/04/2026
28/03/2026

今晚會轉夏令時間,
記住早啲瞓啦

Happy Mother's Day
15/03/2026

Happy Mother's Day

Ealing West Acton櫻花已滿開櫻飄雪 #英國生活 #英國香港人 #櫻花
07/03/2026

Ealing West Acton
櫻花已滿開

櫻飄雪

#英國生活
#英國香港人
#櫻花

05/03/2026

B1 又B2 睇到眼都花 若感到焦慮
不如出去散步
暫時不要追著看
等多兩日 睇下結論再算

https://www.facebook.com/share/p/188ADR51U2/?mibextid=wwXIfr
25/02/2026

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你的好奇心重不重?💭 探索未知嘅世界,可能會帶來意想不到嘅驚喜!

今屆兒童書展推廣大使 -- 香港心理學會註冊臨床心理學家鄒凱詩認為,好奇心是孩子能夠全情投入學習和探索的關鍵特質,對於正在求學階段的孩子尤其重要。

你知道孩子的好奇心有多大?我們要維持孩子的好奇心,因為好奇心是學習同成長的重要推動力💪 💪
帶著一顆好奇心,探索之旅由此開始,讓小朋友一齊用心去發掘每一個瞬間,建立豐富而有意義嘅生活!

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第十一屆兒童書展暨超級親子用品展
📅日期:2026年3月27至29日 (星期五至星期日)
⏰時間:上午10時 - 晚上8時
📍地點:亞洲國際博覽館Hall 5,7,9
#展會亮點 #書展優惠 #兒童書展 #親子好去處 #家庭樂 #香港展覽 #親子活動 #親子週末 #小朋友最愛 #假日好去處👣👣

祝大家馬年快樂順心順意財源滾滾 #新年快樂
16/02/2026

祝大家馬年快樂
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#新年快樂

09/02/2026

創造異地的新年家庭習俗,也會幫助我們建立歸屬感!

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