Biovita Nutritionist

Biovita Nutritionist Naturopathic Nutrition and Reflexology "Health comes eating... the right food!"
and the right food is the one that suits you.

That is why every plan is personalised and tailored on your needs and conditions. Stress is at the base of majority of diseases and Reflexology will induce a deep state of relaxation and stimulate your body healing process. Please don't take chances with your health. A wellness plan that's easy to understand and follow through on is key to good health all through your life. Make Reflexology and Nutrition cornerstones of that plan, and you're well on your way to live your life in full bloom!

16/10/2024
09/06/2024

Do you want to make money easily?!
Consume less, waste less, buy less. Reuse more, repair more, swap more.

21/03/2024

FACTS OF THE DAY ....
Cucumbers... I didn't know this... and to think all these years I've only been making salads with the cucumbers...

1. Cucumbers contain most of the vitamins you need every day, just one cucumber contains Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B5, Vitamin B6, Folic Acid, Vitamin C, Calcium, Iron, Magnesium, Phosphorus, Potassium and Zinc.

2. Feeling tired in the afternoon, put down the caffeinated soda and pick up a cucumber. Cucumbers are a good source of B vitamins and Carbohydrates that can provide that quick pick-me-up that can last for hours.

3. Tired of your bathroom mirror fogging up after a shower? Try rubbing a cucumber slice along the mirror, it will eliminate the fog and provide a soothing, spa-like fragrance.

4. Are grubs and slugs ruining your planting beds? Place a few slices in a small pie tin and your garden will be free of pests all season long. The chemicals in the cucumber react with the aluminum to give off a scent undetectable to humans but drive garden pests crazy and make them flee the area.

5. Looking for a fast and easy way to remove cellulite before going out or to the pool? Try rubbing a slice or two of cucumbers along your problem area for a few minutes, the phytochemicals in the cucumber cause the collagen in your skin to tighten, firming up the outer layer and reducing the visibility of cellulite. Works great on wrinkles too!!!

6. Want to avoid a hangover or terrible headache? Eat a few cucumber slices before going to bed and wake up refreshed and headache free. Cucumbers contain enough sugar, B vitamins and electrolytes to replenish essential nutrients the body lost, keeping everything in equilibrium, avoiding both a hangover and headache!!

7. Looking to fight off that afternoon or evening snacking binge? Cucumbers have been used for centuries and often used by European trappers, traders and explores for quick meals to thwart off starvation.

8. Have an important meeting or job interview and you realize that you don't have enough time to polish your shoes? Rub a freshly cut cucumber over the shoe, its chemicals will provide a quick and durable shine that not only looks great but also repels water.

9. Out of WD 40 and need to fix a squeaky hinge? Take a cucumber slice and rub it along the problematic hinge, and voila, the squeak is gone!

10. Stressed out and don't have time for massage, facial or visit to the spa? Cut up an entire cucumber and place it in a boiling pot of water, the chemicals and nutrients from the cucumber will react with the boiling water and be released in the steam, creating a soothing, relaxing aroma that has been shown the reduce stress in new mothers and college students during final exams.

11. Just finish a business lunch and realize you don't have gum or mints? Take a slice of cucumber and press it to the roof of your mouth with your tongue for 30 seconds to eliminate bad breath, the phytochemicals will kill the bacteria in your mouth responsible for causing bad breath.

12. Looking for a 'green' way to clean your taps, sinks or stainless steel? Take a slice of cucumber and rub it on the surface you want to clean, not only will it remove years of tarnish and bring back the
shine, but is won't leave streaks and won't harm you fingers or fingernails while you clean.

13. Using a pen and made a mistake? Take the outside of the cucumber and slowly use it to erase the pen writing, also works great on crayons and markers that the kids have used to decorate the walls!!

Pass this along to everybody you know who is looking for better and safer ways to solve life's everyday problems.

06/01/2024

“Dopo che i saggi Re Magi se ne furono andati, arrivarono tre donne, molto più sagge...”



www.rinasceremamma.it

24/09/2023

We refreshed one of our most popular blogs on our website with current literature: top vitamin-mineral interactions. This is a summary infographic of the blog, and all the details are found on the website. Link below for the details!

08/08/2023

More on detox in my Whole Detox 🌈 book!

Save the kids… and tods
27/07/2023

Save the kids… and tods

Questa davvero non la sapevo…

Tra il dire e il fare c’è di mezzo… un telefonino!!! ??

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Telefonino o Ipad? Una salvezza!!

“Masha”, “Peppa pig”, i “Cocomelon” "Whisky il ragnetto" le canzoncine inglesi che ormai hanno soppiantato del tutto le nostre storiche filastrocche della “bella lavanderina…” o del “topolino topoletto…” sono lì, a portata di ditino per tranquillizzare ogni bambino.

Aiutano a calmare un capriccio...
A distrarre per far mangiare... (Help!!! questo non va proprio bene!!)
A far visitare il bambino dal dottore...
A non far bisticciare con la sorellina...
A non rischiare di suicidarsi o farsi male…

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Le canzoncine poi insegnano l’inglese, e i video sono pure istruttivi!

Ci sono quelli che insegnano a lavarsi, a fare la p**ì nel vasino, ad attraversare la strada…

Ogni bambino anche piccolissimo sa usare benissimo il telefonino o l’Ipad.

Non è fantastico?

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Si si, è fantastico.

Ma sembra che sia comparsa una nuova patologia pediatrica...

“Nuova patologia??”

Si. La chiamano “Analfabetismo motorio”.

“Che vuol dire?”

Vuol dire che sempre di più i bambini in età prescolare non sanno correre, inciampano facilmente, non sanno fare le capriole, non sanno stare a gambe incrociate, non sanno saltare una corda o correre palleggiando una palla…

Forse non hanno nemmeno mai giocato ad acchiapparello o al tiro alla fune o al gioco del fazzoletto…

Tutte cose normali e semplici fino a qualche anno fa.

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“E vabbè!” Quante storie!”

“Ok, si muovono meno perché quando sono piccoli in città gli spazi sono quello che sono. Ma poi li iscriveremo ad una scuola di calcio o in piscina e amen!”

“Ma poi... che c’entra il telefonino?”

“Senti, non si può vivere sempre girati indietro a rimpiangere tempi che non esistono più!! Aggiornati!!”

“Si chiama pro-gre-sso!”

"I bambini correranno anche meno ma con i video istruttivi sono molto più stimolati!"

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Uhm… Più stimolati?

Forse.

Ma "analfabetismo motorio" non è solo "minori capacità motorie"...

E’ stato dimostrato che nel corso dello sviluppo c’è una stretta relazione tra movimento, azioni, gesti e… comprensione di parole!

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“Che significa?”

Significa che il fare, il manipolare, l’esplorare nel primo anno di vita hanno una significativa relazione con l’acquisizione del linguaggio e della sua comprensione!

I dati pubblicati sono questi:

“La quantità di azioni funzionali a 10 mesi predice il numero di parole comprese a 12 mesi e di parole prodotte a 24 e 36 mesi”

Relazione movimento e linguaggio.... Confesso che questa proprio non la sapevo nemmeno io!

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E allora?

E allora un bel bambino “ipnotizzato”, che usa un ditino per guardare immagini colorate che si muovono e suonano, resta passivo e non può fare esperienze manipolatorie e di movimento che invece sono fondamentali per il suo sviluppo!

Sente parlare, ma la comprensione del linguaggio non passa attraverso l’ascolto passivo di un video.

Per capire e dire… meglio il "fare attivo" che "l’ascolto passivo".

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e allora...

“Tra il dire e il fare c’è di mezzo il mare!” ??

Macchè!

Spesso, troppo spesso… c’è un telefonino!!

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25/07/2023

Research on non-celiac gluten sensitivity highlights gut permeability, extra-intestinal symptoms, and the connection to autoimmunity.

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