Dr. DDnard Zoul Meditation and Sleep App

Dr. DDnard Zoul Meditation and Sleep App Dr. Ddnard, 27 years of free meditation retreats, free schools, hospital philanthropist. Investor

Founder of Zoul – the app for meditation, sleep & wellbeing, Positivity,🌿 Download: www.zoul.app https://link-to.app/zoul

01/03/2026

Zoul Song : ZOUL Faith

When you find peace your soul speak. Things you seek will come your way.
Need nothing attract everything, your soul sing when everything stands still..

Starve the ego feed the soul. Starve the distraction feed the flow.
Have faith and trust and everything will just come your way.

( hook)
Let your soul glow and be in the flow,
then the miracle will show
what your path will be.
Roads?
Who needs roads?
Walk the new episode,
Take the road walked by no one.
Get it done and leaves a trail.

The universe shaken for me to be awaken. Now is the perfect moment. It is my present and my destiny.
Inner peace is the key. I look in me.
because inside it’s beautiful.

Open your mind because inside it’s beautiful.
DDnard Na Pattalung

ไซเรนดังลั่นที่ The Ritz-Carlton Bahrainเสียงระเบิดปลุกทุกคนให้ตื่นสนามบินปิดประชุมที่ดูไบยกเลิกทั้งหมดเพื่อน ๆ ทุกคนพยา...
28/02/2026

ไซเรนดังลั่นที่ The Ritz-Carlton Bahrain
เสียงระเบิดปลุกทุกคนให้ตื่น
สนามบินปิด
ประชุมที่ดูไบยกเลิกทั้งหมด

เพื่อน ๆ ทุกคนพยายามหาคนขับรถพาฉันข้ามพรมแดนจากบาห์เรนไปซาอุฯ
ไม่มีใครกล้าไป
สุดท้ายก็มีหนึ่งคนที่กล้าพอ เพื่อ พาออกจาก เขตอันตรายให้ได้ก่อน

ถึงซาอุฯ
ไฟลต์ไปลอนดอนถูกยกเลิก
แล้วจู่ ๆ ไฟลต์ไปอียิปต์ก็โผล่มา

ตอนนี้ฉันนั่งอยู่ที่ไคโร
อืม… ฉันเคยบอกเพื่อนว่าอยากมาอียิปต์

จุดหมายต่อไป
แฟรงก์เฟิร์ต เจนีวา โมนาโค

ขอบคุณทุกนางฟ้าที่ช่วยเหลือ
ส่งพลังใจให้ทุกคนในพื้นที่อันตราย
ขอให้ปลอดภัยและเข้มแข็ง 🤍 Mission almost impossible…
Sirens went off at The Ritz-Carlton Bahrain. Bombing sounds woke everyone up.
Airports closed.
Dubai meetings cancelled.

All friends tried to find me a driver to drive me cross Bahrain border to Saudi. No driver dare to drive. Finally one did. Then Saudi flights to London canceled. Then Egypt flight appeared. Now I am sitting in Cairo, Egypt. Uhmm I told my friends, I wanted to visit Egypt.
Next stop Frankfurt, Geneva, Monaco.

Grateful for every angel who helped.
Praying for everyone in the danger zone. Stay safe and strong. 🤍

DDnard Na Pattalung

28/02/2026

ครูอ้อยรายงานสดจากบาเรนห์ ซาอุค่ะ (ภาวะสงครามกด โพสต์ ครั้งเดียว โพสต์ เด้ง 9 ครั้ง ไม่ได้ตั้งใจค่า)

DDnard Na Pattalung

19 เมือง25 วันไม่ง่ายแต่คุ้มคนมักเห็นแค่ความสำเร็จแต่ไม่เห็นสิ่งที่เราต้องผ่านโลกเห็นปลายทางแต่ไม่เห็นเส้นทางที่แทบกลืนเ...
27/02/2026

19 เมือง
25 วัน
ไม่ง่ายแต่คุ้ม
คนมักเห็นแค่ความสำเร็จ
แต่ไม่เห็นสิ่งที่เราต้องผ่าน

โลกเห็นปลายทาง
แต่ไม่เห็นเส้นทางที่แทบกลืนเลือด ปาดเหงื่อ บาดใจ ก็ เด็ดมันทิ้งไป ไม่มีเวลามาเว้าวอนความรู้สึก

จะเป็น “ Lady ผู้หญิงธรรมดา”
หรือจะเป็น “ Legend ตำนาน”
คุณเลือกเอง 🔥

19 cities. 25 days. Not easy but worth it. People only see success. They don’t see what we’ve been through. Be a lady or a legend, your choice!

DDnard Na Pattalung

27/02/2026

สัมมนาหนึ่งวัน เปลี่ยนชีวิตไม่ได้ แต่การฟังทุกวันทำได้

นี่คือเหตุผลที่เราสร้าง Zoul

เพราะสมองต้องการการปรับสภาวะเชิงบวก
ทุกวัน
เพราะเราพบว่า คนมาสัมมนา พอกลับบ้านไป อุปนิสัยเชิงลบเก่า จะแทรกเข้ามา ถ้าไม่ฟิตใจตัวเอง
เหมือนไปยิม
เหมือนกินคลีน

ครูอ้อยเปิดฟังก่อนนอนทุกคืน

ถ้าคุณโหลดและฟังทุกวัน
ครูอ้อยจะดีใจมากจริง ๆ 🤍
และ ทีีสำคัญ คือ ฟรี ค่ะ

โหลดที่นี่ค่ะ
https://link-to.app/zoul

-----

One seminar won’t change your life. Daily input will.

That’s why we built Zoul.

Because your brain needs positive conditioning
every single day.

Like going to the gym.
Like eating clean.

I sleep with it playing.

If you download and listen daily,
it would truly make me happy. 🤍
DDnard Na Pattalung
Get Zoul Free
https://link-to.app/zoul


#พัฒนาตัวเอง
#เติบโตทุกวัน

27/02/2026

สัมมนาหนึ่งวัน เปลี่ยนชีวิตไม่ได้ แต่การฟังทุกวันทำได้

นี่คือเหตุผลที่เราสร้าง Zoul

เพราะสมองต้องการการปรับสภาวะเชิงบวก
ทุกวัน

เหมือนไปยิม
เหมือนกินคลีน

ครูอ้อยเปิดฟังก่อนนอนทุกคืน

ถ้าคุณโหลดและฟังทุกวัน
ครูอ้อยจะดีใจมากจริง ๆ 🤍

โหลดที่นี่ค่ะ
https://link-to.app/zoul

-----

One seminar won’t change your life. Daily input will.

That’s why we built Zoul.

Because your brain needs positive conditioning
every single day.

Like going to the gym.
Like eating clean.

I sleep with it playing.

If you download and listen daily,
it would truly make me happy. 🤍

Get Zoul Free
https://link-to.app/zoul


#พัฒนาตัวเอง #เติบโตทุกวัน

27/02/2026

อย่าตั้งใจเป้าแค่ยอดขายที่ไม่เคยมีกำไร
อย่าตั้งเป้ากำไร ที่เป็นแค่หนี้เสีย กับค้างในสต้อคที่หมดอายุ
อย่าตั้งเป้ากำไร เพราะตัดต้นทุนเป็นรายปีเป็นระยะยาวเกินจริง ทำให้ตัวเลขกำไรดูดี ในปีแรกๆแต่ไม่มีเงินเหลือจริง

แล้วต้องตั้งเป้าหมายที่ตรงไหนเพิ่มด้วย?

26/02/2026

ครูอ้อยกับเพื่อน ๆ สร้าง Zoul
เพราะความคิดบวกไม่ควรเกิดขึ้นแค่ปีละครั้งในห้องสัมมนา

ใจของเราต้องฝึกฝน
เหมือนร่างกายที่ต้องออกกำลังกาย
เหมือนร่างกายที่ต้องกินอาหารสะอาด

ครูอ้อยเปิด Zoul ทิ้งไว้ทั้งคืน

โหลดเลย
ฟังทุกวัน
ค่อย ๆ ปรับคลื่นความคิดอย่างอ่อนโยน 🤍
https://link-to.app/zoul

26/02/2026

Best financial advice for the younger generation?
Ignorance is expensive.
So learn to swim before you drown.

Greatest advice in her career?
Save your energy.
You only need to please God.
You can never please everyone.
Some people can’t even please themselves.

-----

คำแนะนำทางการเงินที่ดีที่สุดสำหรับคนรุ่นใหม่?
“ความไม่รู้มีต้นทุนที่สูง”

ดังนั้น เรียนรู้ก่อนจะจมน้ำ

คำแนะนำที่ดีที่สุดตลอดเส้นทางชีวิต?
ประหยัดพลังงานของคุณ

คุณไม่จำเป็นต้องทำให้ทุกคนพอใจ
เพราะคุณไม่มีวันทำได้
บางคนยังทำให้ตัวเองพอใจไม่ได้เลย



#แรงบันดาลใจ #แนวคิดเศรษฐี #พัฒนาตัวเอง

DDnard Na Pattalung

25/02/2026

บางครั้งวงจรความลำบาก
ไม่ได้เริ่มจากคุณ

รุ่นปู่ย่าตายายอาจลำบาก
รุ่นพ่อแม่อาจต้องดิ้นรน
และวันนี้คุณอาจกำลังเดินซ้ำเส้นทางเดิม

หลายคนหาเงินได้
แต่ไม่นานก็สูญเสียมันไป
เหมือนมีบางอย่างเกิดขึ้น
แล้วเงินก็หายไปอีกครั้ง

แล้วจะหลุดออกจากวงจรนั้นได้อย่างไร?

คำแนะนำเรียบง่ายมาก

มีอย่างน้อย “หนึ่งคน”
ที่ทำได้ดีกว่าคุณ
คิดใหญ่กว่าคุณ
และพยายามมากกว่าคุณ

อยู่ใกล้เขา
เป็นเพื่อนกับเขา

ซึมซับพลัง
ซึมซับความอดทน
ซึมซับความพยายามของเขา

บางครั้ง
คนเพียงหนึ่งคน
อาจเปลี่ยนทิศทางชีวิตคุณได้

-----

Sometimes, the cycle of financial struggle
did not start with you.

Your grandparents may have struggled.
Your parents may have struggled.
And now, you may be walking the same path.

Many people earn money,
yet somehow lose it again.
Something happens —
and it disappears.

So how do you break the cycle?

The suggestion is simple.

Have at least one person
who does better than you,
thinks bigger than you,
and tries harder than you.

Stay close to that person.
Be their friend.

Absorb their energy.
Absorb their resilience.
Absorb how hard they try.

Sometimes,
one person
can shift your direction.

Begin From Within
http://link-to.app/zoul

DDnard Na Pattalung

#เปลี่ยนชีวิต

25/02/2026

If you want your life to change,
start within.

Your external world
reflects your internal state.

If your thoughts are negative,
your reality will feel heavy.

If your intention is clear,
your path becomes clearer.

Think good thoughts.
Speak good words.
Do good things.

Organize your space.
Refine your habits.
Protect your intention.

When your inner world becomes refined,
your outer world begins to shift.

Change inside first.
Everything else will follow.

✨ Download Zoul App – Link in bio
https://link-to.app/zoul

DDnard Na Pattalung
------

ถ้าคุณอยากให้ชีวิตเปลี่ยน
เริ่มจากข้างในก่อน

โลกภายนอก
สะท้อนสภาพภายในของคุณ

ถ้าความคิดคุณลบ
ชีวิตคุณก็จะรู้สึกหนัก

ถ้าเจตนาคุณชัด
เส้นทางของคุณก็จะชัดขึ้น

คิดดี
พูดดี
ทำดี

จัดบ้านให้เรียบร้อย
จัดนิสัยให้เรียบร้อย
ดูแลเจตนาให้สะอาด

เมื่อโลกภายในของคุณละเอียดขึ้น
โลกภายนอกก็จะเริ่มเปลี่ยน

เปลี่ยนข้างในก่อน
แล้วทุกอย่างจะตามมา

เปลี่ยนที่ตัวคุณ: https://link-to.app/zoul

24/02/2026

You wouldn’t let your child eat garbage.
So why let your mind eat toxic thoughts?

Observe.
Don’t absorb.


Address

Knightsbridge
London
SW1

Website

https://www.drddnard.com/, http://Zoulmeditation.com/, https://link-to.app/zoul, https://www.youtu

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. DDnard Zoul Meditation and Sleep App posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. DDnard Zoul Meditation and Sleep App:

Shortcuts

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram