http://www.zoul.app/, https://www.drddnard.com/, http://Zoulmeditation.com/, https://link-to.app/zoul, https://www.youtu

Dr. DDnard Zoul Meditation and Sleep App, Knightsbridge, London (2026)

27/04/2026

บาดแผลที่เราผ่าน เพื่อ ใช้ช่วยคนที่เจ็บ
สิ่งยิ่งใหญ่เห็นก่อนด้วยใจ ไม่ใช่ด้วยตา
ดำเนินด้วยศรัทธา ใช่เพียงแค่สิ่งตาเห็น
ครูอ้อย เข็มทิศชีวิต

Your pain is there so you can help others who are going through pain. Fix your mind on the unseen. We walk by faith not by sight.

DDnard Na Pattalung
Dr. Ddnard napattalung

20/04/2026

เมื่อหลายปีก่อน
ฉันเดินออกจากโลก
ไปนั่งสมาธิ
สองปีผ่านไป
แต่ชีวิตมีแผนที่เรามองไม่เห็น
ชีวิตสงบสุข ในการภาวนาสองปี
ต้องถูกทดสอบในโลกจริง

ฉันถูกส่งกลับมา
เพื่อใช้ชีวิตด้วยจุดหมายที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น

ไม่ว่าคุณกำลังเผชิญอะไรอยู่
จงเชื่อว่ามันกำลังทำงานเพื่อคุณ
เดินต่อ
ทำความดีต่อ
จักรวาลดูแลคนคิดดีเสมอ
ผลลัพธ์ไม่เคยหลอก
ใครจะทำร้าย รังแก ใส่ร้าย ป้ายสี
พยายามทำอะไรคุณ
มีแต่ยิ่งทำให้คุณเจริญขึ้น
หน้าตาผิวพรรณผ่องใสตามจิตใจ
สิ่งแวดล้อม ผู้คนแวดล้อม
ยกระดับ ตามความคิดดีของคุณ

ครูอ้อย เข็มทิศชีวิต
Dr. Ddnard Napattalung
DDnard Na Pattalung

A few years ago, I renounced the world
to meditate in a forest.
Life had other plans.

Whatever you are going through,
it is not against you.

It is shaping you.

I was sent back, to live life with deeper purpose.

Whatever you are facing,
trust that it is working for you.

Keep going.
Keep doing good.

12/04/2026

ฮ่องกง

เด็กคนหนึ่งหยุดฉันไว้…
เหมือนเขารู้จักฉันมานาน

“คุณคือ… เอ่อ… คุณคือคนนั้น…คนนั้นใช่ไหม…?”

เขาเคยดูสัมภาษณ์ของฉัน
กับ School of Hard Knocks

เขาเคยอธิษฐานว่า
สักวันหนึ่งจะได้เจอฉัน

จงขอ… แล้วคุณจะได้รับ

และฉันก็ปรากฏตัวที่ Repulse Bay

เขาจำได้ทุกคำ

ประโยคที่เขาชอบที่สุดคือ:

“จงมีเพื่อนรวยอย่างน้อยหนึ่งคน”

แล้วเรียนรู้วิธีคิด
และวิธีที่เขาดำเนินชีวิต

เขาจำคำของฉันได้

และฉัน…
จำ “เหตุผลของการดำรงอยู่ของตัวเอง” ได้

เราได้คุยกัน
เราได้แลกเปลี่ยนมุมมองกัน

เขากลายเป็นแรงบันดาลใจให้ฉัน

และ somehow…
มันยากที่จะบอกลา

3 เดือน 30 เมือง

เดินไปในที่ที่ ธรรมะจัดสรร

คุณอาจมองไม่เห็น
ผลลัพธ์ที่คุณสร้าง

แต่มีใครบางคน…
กำลังใช้ชีวิตที่ดีขึ้น ที่แตกต่างออกไป
เพราะคุณ

และวันหนึ่ง
เขาจะทำให้คุณจำได้
ถึงเหตุผลของการดำรงอยู่
ถึงเหตุผล ที่คุณ ทำสิ่งที่คุณทำ ไม่ว่าจะยากแค่ไหน
เพราะคำบางคำของคนบางคนเปลี่ยนชีวิตคุณให้พลิกขึ้นมา

จำได้ไหมว่า เคยมีบางประโยคที่เปลี่ยนชีวิตคุณ

ประโยคไหน
ที่เคยเปลี่ยนชีวิตคุณ?

Hong Kong.
A boy saw me and he froze.

“Are you… oh …. Are you that that…….?”
“Yes.. I am.”

He watched my interview with the schools of Hardknock and wish he would meet me one day.

Ask and you shall receive.
I appeared in Repulse Bay, Hong Kong.

Remember every words.
His favorite:

“Be friends with at least one rich person.
Learn how they think and operate.”

He remembered my words.
I remembered my purpose.

We talked.
We connected.

And somehow…
it was hard to say goodbye.

3 months. 30 cities.
Walking where God leads.

You don’t always see the impact you create.

But someone out there…
is living differently because of you.

And one day,
they will remind you why you started.

What is one sentence someone told you
that changed your life?

DDnard Na Pattalung

05/04/2026

ถึงคุณ…ผู้ที่ยังคงก้าวต่อไป

ยิ้มสู้… ท่ามกลางแรงกดดัน

ผ่านคืนที่ยาวนาน
การต่อสู้ที่เงียบงัน

ไม่ดราม่า ไม่ขอให้ใครเข้าใจ ไม่อธิบายกับคนที่ไม่ต้องการรู้ความจริง
ไม่มีข้ออ้าง อย่างอดทน

มีเพียงการตัดสินใจ…ลงมือทำในทุกวัน ตลอดมา ตลอดไป
เป็นหลักฐานพยาน ในชีวิตผู้คน ในสิ่งที่คุณสร้างมอบไว้ให้ ใครจำได้ หรือ จำไม่ได้ ไม่สำคัญ

เส้นทางที่ง่ายสบายมีอยู่
แต่คุณเลือกเส้นทางการสร้างที่หนักเสมอ

แรงกดดัน
คุณใช้เป็นการฝึกตน

ไม่ได้ทำเพื่อ “มีมากขึ้น”
แต่ทำสิ่งที่ “มีความหมาย”

สร้างในสิ่งที่สำคัญ

ประโยชน์ต่อชีวิตผู้คน…ก่อน…ประโยชน์ตน
ความหมาย…เหนือการวัดผล

ขอให้คุณสำเร็จ
ในทุกสิ่งที่หัวใจคุณปรารถนา 🤍
ครูอ้อย เข็มทิศชีวิต
ดร ฐิตินาถ ณ พัทลุง

To you who still keep going,

Smiling through pressure.

Long nights.
Silent battles.

No drama.
No excuses.

Just decisions made daily.

The easy path was always there but not chosen.

What looks like pressure is refinement.

Less about more.
More about meaning.

Building what matters.

Impact over income.

Meaning over metrics.

Purpose over everything.

May you succeed in everything you wish for.

DDnard Na Pattalung

Dr. DDnard Napattalung

25/03/2026

การเดินทางข้ามโลกคนเดียว 3 เดือน 30 เมือง
ผ่านระเบิดลงกลางบาเรนห์ ติดในเขตสนามบินปิด พบเจอคนระดับโลก พร้อมกับเป็นไวรัลทั่วโลก แบบที่เราก็ยังใช้ชีวิตเงียบสงบ เดินทาง ทำงาน เขียนหนังสือ พบนักลงทุน พบคนมาขอการลงทุน สลับกับไปเดินป่า น้ำ ลำธาร

ทำให้ยิ่งรักเพื่อนและทีมที่ยืนอยู่เคียงข้าง เดินทางกันมากว่า 20 ปีที่ตั้งตาเป็นห่วงเรา โทรกันทุกวัน

โดยเฉพาะในวันที่
ต้องลากกระเป๋าผ่าน 19 เมืองในเดือนเดียว 😂😅30 เมืองใน 3 เดือน

บางวันไฟลต์ถูกยกเลิก
นอนเก้าอี้ในสนามบิน

เป้าหมายการฝึกตนมาก่อน ถ้าอยากสบายก็อยู่บ้าน เมื่อเลือกฝึกตนความสบายเป็นรอง
โลกก็ตอบแทนให้มากกว่าที่ขอ

คนถามว่า อยู่สบายยังไงก็ได้ มาลำบากทำไม
ไม่จำเป็นต้องทำ

ก็ไม่ได้ทำเพราะตัวเลข
แต่ทำเพราะเป็นเรา
สร้างความแตกต่าง
จิตวิญญาณเติบโต

9 บริษัทลงทุนใหม่ในเอเชียยุโรปเริ่ม
อเมริกาตามมา
บางวันที่ร่างกายล้า ใจก็หวลหาอยากกลับเข้าภาวนาครั้งละหลายปีแบบที่เคยทำมา

จักรวาลก็ส่งรางวัลมาให้เดินต่อ ทีละวัน

หลายสิบปีที่ชีวิตอยู่กับเพื่อนกับงาน ปีนี้มีแต่คำเชิญเป็นบทใหม่ที่ไม่สันทัด บอกแล้วว่าถนัดแต่อ่านเอกสารการลงทุน 😂

ไม่ว่าชีวิตปีนี้จะเป็นบทอะไร ก็วางใจในธรรมจัดสรร ตามความประสงค์ของพระองค์ อย่างเชื่อมั่น เชื่อฟัง

ด้วยรักคิดถึงและขอบคุณเสมอ
ดร. ฐิตินาถ ณ พัทลุง
ครูอ้อย เข็มทิศชีวิต

3 months. 30 cities. Through a war zone. Alone.
To be on my own. To hear my thoughts. To witness my own vulnerability.

Solitude reveals.

Especially while dragging suitcases
through 19 cities in one month 😂😅 30 cities in 3 months.

Globally overnight viral. Celebrated by global figures.
Scammed by trusted ones.

Flight cancelled.
Overnight alone in the airport.

From boardrooms
to airport chairs.

You never know what you are made of until you are tested.

People asked what for, with what we have achieved.

Not for numbers,
but for impact

and for who we become.

Added nine new investment vehicles
across Asia and Europe.
Now
America has our focus.

There were moments of exhaustion.
Wanting to disappear into meditation
for a few years.

And moments
we funded empires.

Life has always been defined
by learning, growth, and development.

But for the first time,
romantic invitations outnumber investment decks 😂😂🤣

Whichever chapter
defines this year.

I trust the process and the divine timing.

Always grateful.

Your Dr. DD

DDnard Na Pattalung

23/03/2026

เจ็บก็รู้ว่าเจ็บ ดูให้รู้ ไม่ได้ดูเพื่อให้หาย ดูให้เห็น เห็นแล้วก็ไม่เป็น ทุกข์ก็ดับไป ไม่มีเรา ไม่มีใคร ไม่มีอะไร หายไป จบไป ทีละขณะๆ

Observe not absorb
Breaking the matrix of illusion.
When one can watch pain with equanimity, simply observing,
pain can no longer harm you and begins to dissolve on its own.

Breakthrough comes from seeing your own thoughts.
Be able to question them:
Will this thought build me or break me?
Who will I become if I continue thinking this way?
This is self-mastery.

Seeing thoughts as fleeting, is an evidence of non-permanent self. DDnard Na Pattalung

22/03/2026

Thank you all for the birthday wishes.
Deeply grateful and blessed our paths have crossed. We met for a reason.
May all your wishes come true.

ขอบคุณทุกคำอวยพรวันเกิดจากทุกท่าน ครูรู้สึกขอบคุณและซาบซึ้งใจที่ชีวิตพาเราได้มาพบกัน
ทุกการพบเจอมีเหตุผลเสมอ
ขอให้ความปรารถนาที่ดีงามของทุกท่านให้ท่านสมหวังด้วยบุญทั้งปวงเทอญ
DDnard Na Pattalung
Dr. DDnard Zoul Meditation and Sleep App
The School Of Hard Knocks

#งานการกุศลเด็กป่วยมะเร็ง

18/03/2026

ไม่ง่าย แต่คุ้ม ถ้าง่ายคนก็ทำไปหมดแล้ว
Harvard × Tiger 21.

Family office mindset elevated.

Not easy.
Always worth it.

The mountain, the miles, the pressure
never stop us.

They reveal who we are
and make tomorrow’s success even sweeter.

DDnard Na Pattalung

Dr. DDnard Zoul Meditation and Sleep App

15/03/2026

To all founders,

The road can be lonely.

The sleepless working nights can be long.

The heart may ache.

Still, keep building.

The mountain
is not there to stop us.

It is there
to reveal who we are.

ในชีวิตของทุกคน
จะมีภูเขาที่ไม่มีใครปีนแทนเราได้

ระหว่างทางเราจะพบคืนการทำงานที่โดดเดี่ยวยาวนาน เมืองที่ไม่คุ้นเคย
และการต่อสู้เงียบ ๆที่ไม่มีใครเห็น

เมื่อทางเงียบให้รู้ว่าเงียบ

เมื่อใจเจ็บให้รู้ว่าเจ็บแล้วก้าวต่อไป

เพราะภูเขาไม่ได้สร้างขึ้นเพื่อหยุดเรา

แต่มันสร้างขึ้นเพื่อให้เรารู้จักตัวเอง

DDnard Na Pattalungg
Dr. DDnard Zoul Meditation and Sleep Appp

ดร ฐิตินาถ ณ พัทลุง

ครูอ้อย เข็มทิศชีวิต

15/03/2026

The road of a founder is not always glamorous.
It is long nights.
Unknown cities.
Quiet battles, both personal and business, that no one sees.

Sometimes the personal heart is bleeding,
but the founder’s heart still has to keep beating and building.

Most people stop when it gets hard.
Founders and the team keep going. Until it’s done.

Because quitting was never the plan.

And it is also the privilege
of building something that did not exist before.

Climb the mountain.
Take the path walked by no one
Get it done and leave a trail.

คนจะเห็นตอนที่มันสำเร็จแล้ว
แต่จริงๆเส้นทางของผู้ก่อตั้ง ( Founder)
ไม่ใช่เส้นทางที่โรยด้วยกุหลาบ
มันคือ การเดินทางไกลและคืนโดดเดี่ยวที่ยาวนาน
เมืองที่ไม่คุ้นเคย
และการต่อสู้ทั้งภายนอก ภายในเงียบ ๆ
ที่ไม่มีใครมองเห็น
เหมือนว่ายน้ำทั้งที่ยังไม่เห็นฝั่ง

บางครั้งเลือดไหลที่หัวใจในเรื่องส่วนตัว

แต่หัวใจของผู้ก่อตั้งต้องดำเนินอย่างแข็งแกร่งต่อไป
เวลาที่คนส่วนใหญ่หยุดเพราะมันยาก

แต่ founderและทีมของเขา
ยังคงก้าวต่อไม่หยุดจนกว่าจะสำเร็จ
ไม่เคยหยุดเพราะเหนื่อย
เพราะการยอมแพ้
ไม่เคยอยู่ในแผน
และเราก็ทำสำเร็จมาทุกครั้ง

เพราะแท้จริงแล้วมันคือเกียรติของชีวิต
ที่ได้สร้างบางสิ่งซึ่งไม่เคยมีมาก่อนในโลกนี้ ปีนภูเขาลูกนั้น เลือกเส้นทางที่ยังไม่มีใครเดิน ทำมันให้สำเร็จแล้วทิ้งร่องรอยไว้ให้คนข้างหลังเดินตาม

ดร ฐิตินาถ ณ พัทลุง

ครูอ้อย เข็มทิศชีวิต

DDnard Na Pattalung

Dr. DDnard Zoul Meditation and Sleep App

Dr. DDnard Zoul Meditation and Sleep App

27/04/2026

20/04/2026

12/04/2026

05/04/2026

25/03/2026

23/03/2026

22/03/2026

18/03/2026

15/03/2026

15/03/2026

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Featured

Share