La Primavera dell'Anima

La Primavera dell'Anima Terapeuta EFT (Emotional Freedom Technique) e Coach di guarigione Spirituale

C’e’ sempre qualcosa che viene prima di te: il lavoro, la famiglia, gli impegni sempre e comunque …. Ti risuona? Sei tu?...
06/03/2026

C’e’ sempre qualcosa che viene prima di te: il lavoro, la famiglia, gli impegni sempre e comunque …. Ti risuona? Sei tu?

Ti fermi ogni tanto … a respirare?

O e’ un lusso che non ti puoi permettere?

Anche soli 5 minuti del tuo tempo sono immensente importanti da dedicare a te, per fermarti e per ricordarti chi sei e che

TU, si proprio TU SEI la persona piu’ importante nell’universo.

Metti il lavoro, la famiglia, gli impegni sempre e comunque davanti a te? Ti fermi ogni tanto … a respirare?O e’ un luss...
06/03/2026

Metti il lavoro, la famiglia, gli impegni sempre e comunque davanti a te?

Ti fermi ogni tanto … a respirare?

O e’ un lusso che non ti puoi permettere?

Anche soli 5 minuti del tuo tempo sono immensente importanti da dedicare a te, per fermarti e per ricordarti chi sei e che

TU, si proprio TU SEI la persona piu’ importante nell’universo.

Ho passato tutta la mia vita a guarire il dolore di disconnessione che provavo dentro. In questo percorso sono cresciuta...
17/02/2026

Ho passato tutta la mia vita a guarire il dolore di disconnessione che provavo dentro.

In questo percorso sono cresciuta.

Ho affrontato sfide e guardato negli occhi i miei demoni che altro non erano che parti impaurite, sole, insicure, abbandonate di me. Volevano solo tornare a casa.

E ci sono riuscita. Le ho riportate tutte a casa 🩵

28/01/2026

Beautiful people I loved meeting them and running a 45 mins workshop about stress and ways to manage it.

Key steps:

1 mindfulness - no judgmental observing point
2 breathing practices
3 moving the body - shaking
4 connecting with the self and remembering the truth of who we are.

Empowering stuff to feel that we are not victims and that we have the tools to self-regulate and bring us back to centre and balance.

We all have and my service is to help people remembering.

30/10/2025

Puoi andarti a prendere la gioia l’abbondanza la pace che cerchi…

1) decidi cosa vuoi
2) ti immagini in quel contesto
3) senti nel corpo l’emozione

E ripeti

29/10/2025

Nessuna puo’ farci sentire niente se non siamo noi a permetterglielo.

Siamo noi i sovrani del nostro sentire. Non siamo vittime.

Non colpevolizziamo gli altri o il mondo per come ci sentiamo dentro.

Quello che e’ dentro di noi e’ nostra responsabilita’

Vi abbraccio

29/10/2025

Se non ti senti brava abbastanza allora vuol dire che riprogrammare il tuo subconscio e’ la pratica giusta per te

28/10/2025

Ho la sicurezza in me stessa di cui ho bisogno per iniziare

28/10/2025

Io sono sicura di me, Io sono amata, Io sono un salute … Io sono = e’ la parola di Dio

La tua autorita’ interna

Questo e’ come riprogrammi il tuo subconscio che guida il 95% della tua vita.

27/10/2025

Quando perdiamo fiducia e ci scoraggiamo, mettiamoci una mano sul cuore facciamo un bel respiro, espiriamo e pensiamo di guardare negli occhi la versione di noi bambina, 3-4-5-6-7-8-9 anni …. E diciamole … ti vedo, mi dispiace, perdonami, ti voglio bene - preghiera di Ho’oponopono

’oponopono

27/10/2025

RIPETI: Io non sono i miei pensieri negativi, sono la presenza che osserva.

Quando ti permetti di osservarti, e quindi crei uno spazio tra te e i tuoi pensieri, diventi il pilota consapevole alla guida della tua macchina chiamata mente.

Sei anche in grado di osservare le tue emozioni e il tuo corpo.

E se noti che ci sono pensieri negativi che ti demoliscono, svalutano, criticano, abbattono e che arrivano da programmi del passato, hai tutte le possibilita’ di cambiarli, se vuoi.

Decidere quali pensieri pensare vuol dire riprendersi in mano il proprio potere creativo.

Giorno 6 - mattina della mia sfida di riprogrammazione subconscia di 30 giorni

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