Dr. Madad khan Danishwar

21/09/2025

بریتانیا، کانادا و استرالیا روز یک‌شنبه ۲۱ سپتامبر رسماً کشور فلسطین را به رسمیت شناختند

17/09/2025

در برنامه سلامتی با دوست عزيزم داکتر صاحب مجتبی صوفی
Dr Mujtaba Sufi MD دوکتور مجتبى صوفى

17/09/2025

معلومات کامل در مورد مریضی سرخکان امروز ساعت ۱۱ الی ۱۲ از راديو آرمان وتلویزیون طلوع

13/09/2025

06/09/2025

🚨 اگر این متن را نخوانی، شاید تا آخر عمر هیچ‌کس این حقیقت را برایت نگوید!
آیا تا حالا فکر کردی چرا ما عقب مانده‌ایم؟
چرا جامعه ما روزبه‌روز خسته‌تر، ضعیف‌تر و خاموش‌تر می‌شود؟
چرا خوشبختی از ما فاصله می‌گیرد، چرا انگیزه نداریم، چرا هیچ تغییری نمی‌کنیم؟

ما همیشه شرایط، دولت و دیگران را مقصر می‌دانیم…
اما حقیقت تلخ این است که دلیل اصلی درون ماست!
جامعه ما در سکوت، آرام‌آرام توسط افسردگی نابود می‌شود…
و بدتر از همه این‌که ۹۹٪ مردم حتی نمی‌دانند افسرده‌اند! 😔
افسردگی فقط غمگین بودن نیست؛
افسردگی یک زندگی آرام ولی در حال مرگ است…
جایی که دیگر هیچ چیزی تو را خوشحال نمی‌کند، جایی که آرام آرام خاموش می‌شوی…

علایم خطرناک افسردگی که نباید نادیده بگیری:

۱. خستگی دائمی و بی‌انرژی بودن — حتی وقتی هیچ کاری نکرده‌ای، باز هم احساس می‌کنی خسته‌ای.
۲. بی‌میلی شدید — هیچ چیزی تو را خوشحال نمی‌کند، حتی چیزهایی که قبلاً برایت ارزشمند بودند.
۳. احساس پوچی و بی‌معنایی — زندگی برایت بی‌هدف می‌شود و نمی‌دانی چرا زنده‌ای.
۴. انزوا و فاصله گرفتن از همه — حتی از نزدیک‌ترین دوستان و خانواده‌ات هم دوری می‌کنی.
۵. کاهش تمرکز و حافظه — نمی‌توانی به چیزی فکر کنی، نمی‌توانی برنامه‌ریزی کنی و ذهنت مدام خسته است.
۶. افکار تاریک و خطرناک — گاهی فکر می‌کنی هیچ ارزشی نداری یا حتی به نبودن فکر می‌کنی…

یک مثال ساده:
تصور کن یک شمع آرام‌آرام می‌سوزد و کوچک‌تر می‌شود…
هیچ‌کس نمی‌بیند، اما در سکوت تمام می‌شود.
افسردگی همین است… آرام و بی‌صدا، روح انسان را خاموش می‌کند!
اما خبر خوب این است…
ما می‌توانیم این زنجیر را بشکنیم!
ما می‌توانیم با همدیگر از این تاریکی بیرون بیاییم.
ما تصمیم گرفته‌ایم یک انقلاب درونی بسازیم؛
از امروز پست‌هایی خواهیم گذاشت که تو را قدم‌به‌قدم از افسردگی نجات می‌دهد، تو را بیدار می‌کند و به تو یاد می‌دهد چگونه یک زندگی پرانرژی، پرامید و شاد بسازی.

درخواست من از تو:
اگر تو هم باور داری که وقت تغییر رسیده، در کامنت بنویس: موافقم
و حتماً بهترین دوستت را در کامنت تگ کن تا او هم این مسیر را با تو شروع کند.

و لطفاً…
این پست را حتماً به اشتراک بگذار!
شاید یک نفر، فقط یک نفر با دیدن این متن، از افسردگی نجات پیدا کند…
باور کن همین یک اشتراک تو می‌تواند یک زندگی را نجات بدهد!
بااحترام : آکادمی آرتام

03/09/2025

همه گپ ها در مورد واکسین امروز ساعت ۱۱ الی ۱۲ از راديو آرمان و تلویزیون طلوع بیننده و شنونده باشيد

02/09/2025

تیم ملی کرکت افغانستان در سومین دیدار خود در رقابت‌های سه‌جانبه، پاکستان را با تفاوت ۱۸ دوش شکست داد.

24/08/2025

نتایج امتحان
comprehensive

22/08/2025

🛑آزمایش طاعون یکی از ساکنان کالیفرنیا آمریکا مثبت اعلام شد.

22/08/2025

آزمایش طاعون یکی از ساکنان کالیفرنیا آمریکا مثبت اعلام شد.

05/08/2025

لینک دانلود جدیدترین ادیشن کتاب هاریسون
https://t.me/drMdanishwar

30/07/2025

امروز روز جهانی دوستی و
رفاقت است

آیادوستی و رفاقت واقعی وجود دارد ؟