M YOGA STUDIO

M YOGA STUDIO アメリカ帰りのE-RYT500保持インストラクターが本場で教えていたヨガをLondonからライブで配信中
初心者~上級者レベル/RYT200育成コース/ヨガ留学

大阪・豊中（最寄「少路駅」）にあるアメリカンスタイル・ヨガスタジオです。アメリカで5年間ヨガを学んだオーナー(E-RYT500)が豊かな経験と確かな技術で、皆さん一人一人の身体に合わせて丁寧に指導いたします！初めての方・外国の方も大歓迎！


■インストラクター■
Mia
(RYT-500)全米ヨガアライエンス認定ヨガ指導者500
(E-RYT500)全米ヨガアライアンス認定ヨガ講師育成者500

■略歴■
・アメリカニュージャージ所在のHONOR YOGAとDIG YOGAにてトレーニング終了後ニュージャージでヨガ講師として活動
・2016年5月から大阪や豊中でレッスンを持つ
・全米ヨガアライアンス認定ヨガ指導者200時間コース修了
・全米ヨガアライアンス認定ヨガ指導者500時間コース修了
・産前/産後ヨガ指導者85時間コース修了
・セラピュティックヨガ指導者コース修了
・マインドフルネス＆リラクゼーションヨガ指導者コース修了
・日本語/英語/韓国語可能

🫥🫥🫥😰😰😰
19/07/2022

🫥🫥🫥😰😰😰

06/06/2022

I used to have lots of conflicts and doubt about my practice. With my physical limitations that restrict my asana practice, I wasn’t sure if I should try harder to overcome or accept it and avoid further damage.

Maybe I still have the same thoughts whenever I practice.

I still am afraid of falling. I still am scared of getting injured.

The difference between now and then is I’m trying very hard to face my fear and telling myself that I can do this.

The difference between now and then is that I’ve become to believe stronger that yoga can heal the trauma created even before the birth.

The journey of yoga continues..

#ロンドンヨガ

31/12/2021

今年も皆様のところに幸せが沢山訪れますよう 心から願っております。 そしてLondonから Zoomでお待ちしております。

26/12/2021

Londonに移って3回目に迎える年末を皆様と一緒に108回太陽礼拝で締めくくりました。

さすがM Yoga のヨギたち！皆さまのdedication & discipline に感動です！

本当にお疲れ様でした。
そして今年も沢山お世話になりました🙇🏻‍♀️🙏

良いお年をお迎えください❤️

19/12/2021

もう一年があっという間に終わりに近づいてきました。

今年も本当にお疲れ様でした。

年末年始をご自身へのご褒美の時間と過ごしてください。

今年もvirtual space で皆さんと一緒にヨガで締めくくってヨガで新年を迎えたいと願っております。

皆さんのご参加お待ちしております。

ナマステ🙏❤️

The benefit of living in Europe is getting to travel beautiful places. ヨーロッパに住んでて良いことは沢山の国に旅行が出来る事❤️❤️
02/11/2021

The benefit of living in Europe is getting to travel beautiful places.

ヨーロッパに住んでて良いことは沢山の国に旅行が出来る事❤️❤️

First trip to abroad since the pandemic. Last year was a depressing, but I’m glad we were able to travel especially to M...
19/08/2021

First trip to abroad since the pandemic. Last year was a depressing, but I’m glad we were able to travel especially to Mallorca. Everything about the island was great. Great food, beautiful beaches, and the warm hearted people❤️❤️

- one of my favorite poses. お気に入りの一つであるパリガサナ。両方の体側が伸びて終わった後の気持ち良さは言葉で表しきれないほど。ヨガは自分の体、呼吸、そして気持ちと向き合うって正にその通り。そして呼吸を通し...
20/01/2021

- one of my favorite poses.

お気に入りの一つであるパリガサナ。
両方の体側が伸びて終わった後の気持ち良さは言葉で表しきれないほど。
ヨガは自分の体、呼吸、そして気持ちと向き合うって正にその通り。
そして呼吸を通してreceiving and giving を繰り返しclarityを得る。

ヨガ大好き。

その大好きなヨガを皆様とシェア出来る事にまた感謝。

その感謝を込めてドネーションベースの無料フロークラスを行います。

日時は1月30日土曜日日本時間夜8時半から。

初めての方もM Yoga に疎遠になった方もお気軽に参加してください。

ご予約はホームページの予約ページから。

沢山のご参加をお待ちしております。







#ヨガイベント

18/01/2021

Home practice

08/01/2021



#ヨガロンドン



#感謝

Private session before & after. 明けましておめでとうございます。M Yoga では、オンラインライブの短所を補うためにメンバーの方に月一回無料でプライベートセッションを受けて頂いております。このようなサポート...
04/01/2021

Private session before & after.

明けましておめでとうございます。

M Yoga では、オンラインライブの短所を補うためにメンバーの方に月一回無料でプライベートセッションを受けて頂いております。

このようなサポートで、個人の体に合わせてアサナを深めれるようお手伝いさせて頂きます。

1月は受け放題体験を1週間延長し、2週間お試し出来ます。

講師を目指す方も基礎からしっかり体を育てたい方も是非体験して見てください。

お待ちしております。

#ヨガ講師 #ヨガビギナー

04/01/2021

新年あけましておめでとうございます。 皆様に幸せと喜びで満ちる一年となりますことを願っております。 新しい年を迎えてより多くの皆様にヨガを楽しんでいただけるよう 月1回のDonation basedクラスの開催 ドロップイン.....

明けましておめでとうございます。皆さまに幸せいっぱいある2021年になりますように。
31/12/2020

明けましておめでとうございます。皆さまに幸せいっぱいある2021年になりますように。

今年も残りわずかです。zoomでのライブクラスも一年半が過ぎました。少路駅前のスタジオからLondonのvirtual studio までお付き合いしてくださってる方々に、そして今までの大切なご縁に感謝の気持ちを込めて年末年始Special...
27/12/2020

今年も残りわずかです。

zoomでのライブクラスも一年半が過ぎました。
少路駅前のスタジオからLondonのvirtual studio までお付き合いしてくださってる方々に、そして今までの大切なご縁に
感謝の気持ちを込めて年末年始Special Flow を開催致します。

非会員の方も気軽に参加出来るようドロップイン1080円でご提供させていただきます。

詳しいスケジュールはスタジオwebサイトの予約ページをご覧ください。

初めての方やご不明な点などはメッセージください。
沢山の皆様のご参加を心からお待ちしております。

With much love,
Mia

21/12/2020

一年を見送り新年を迎える 体も心もSpaciousに December 29th, 2020 ~ January 2nd, 2021 Mindful Flow and Meditation 各クラス ¥1,080

21/12/2020

Guided 108 Sun Salutations for Winter Solstice.

I’m surprised that I was able to go through with all 108times of sun salutations without taking rest.

So much temptation to just give up after half way, the mind constantly wandering off and coming back to the present moment, and the emptiness and calmness after all those chaos - they are exactly I experience when I meditate.
Hopefully, I won’t get up with the soreness everywhere tomorrow morning :)

With deep appreciation and admiration to my teachers🙏

Winter solstice 108回太陽礼拝。

毎年太陽礼拝を108回するのは無茶だと思いながらAhimsa とTapasの間で迷いを繰り返したあげく、結局やってしまう自分がいる。

今年は特に10ヶ月続いた怪我からの復帰もあり本当に真剣に迷ったが、この先生とやりたいっ！との気持ちが強くやる事に。

実は心の底ではワクワクしている自分もいた。

結論から言うと今年の太陽礼拝回が今までで1番やり易かったと言える。

上の英文でも書いているが、もちろん半分を過ぎたところから child’s poseで休みたい気持ちは山々で、時々気が体から抜けていきそうなのに気付いては自分をマットの上に引き戻したりと、辛かったのは事実。

でもleadしてくれてる先生の声に励まされて、一緒にヨガが出来ることが何より幸せと思いながら何とかやり抜く事が出来た。
そして最後は瞑想で終わる。

感謝🙏






The continuity of practice moves me one step forward and sometimes two step backwards. Be humble and be patient.
19/11/2020

The continuity of practice moves me one step forward and sometimes two step backwards. Be humble and be patient.

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