12/09/2025
✨Quantas vezes você já ficou entre estes dois extremos? Quero saber nos comentários já que a minha presença aqui nesta rede só faz sentido se a gente trocar ❤️
De um lado, sentir tanto que parece impossível organizar um pensamento. As emoções transbordam, ocupam cada espaço do corpo e da mente, e tudo o que resta é o peso do sentir. Do outro, pensar tanto que já não sobra espaço para o coração, a mente gira sem parar, analisa, calcula, revisita histórias, mas não deixa lugar para o simples ato de sentir. É só no sentir que entranos em contato com o belo.
Esses dois polos vivem dentro de nós, sentir pouco e pensar muito ou sentir muito perder a razão. Eles fazem parte da nossa natureza humana. 🌿
Mas quando ficamos presos demais em um deles, perdemos o equilíbrio.
O excesso de sentir pode nos afogar. O excesso de pensar pode nos endurecer. Se endurecemos perdemos a conexão com o nosso útero.
O desafio é criar uma ponte entre razão e emoção, entre mente e coração.
E essa ponte se chama presença.
✨ A presença acontece quando você respira fundo e percebe o corpo.
✨ Quando você deixa uma emoção existir sem se identificar totalmente com ela.
✨ Quando você deixa um pensamento passar como nuvem no céu, sem agarrá-lo.
Nesse espaço de presença, surge clareza. Surge paz. Surge a possibilidade de agir a partir de um lugar mais íntegro, onde sentir e pensar não são inimigos, mas aliados.
💙 Se hoje você está sentindo demais: acolha sua emoção, mas dê espaço para que ela respire.
❤️ Se hoje você está pensando demais: agradeça à sua mente, mas abra o coração para sentir.
👉 Me conta nos comentários: o que acontece mais com você — sentir tanto que não consegue pensar, ou pensar tanto que não consegue sentir?
