Kristina's Physio and Beauty

22/09/2025

Dažniausiai pasitaikantys kineziterapijos mitai arba NEtiesos 😊

29/08/2025

Penktadienio vakare dirba jaunimas! 🥳

Jūs pažiūrėkit kaip gražiai aktyvuojasi vidinis pėdos skliautas nestabilumo metu (naudinga plokščiapadystę turintiems), tuo tarpu mes dirbam ir su pėdom, ir reabilituojam čiurną po traumos 🙌🏻

23/06/2025

👶 Sveikas startas nuo pirmųjų dienų!
🌿 Kūdikių mankšta ir masažas – raktas į harmoningą augimą

Kristina’s Physio and Beauty studijoje:
💚 Profesionalūs užsiėmimai kūdikiams nuo 1 mėn.
👐 Švelnūs masažai – ramybei, virškinimui, miegui
🧘‍♀️ Judesiai, kurie stiprina ir lavina nuo pat mažumės (tėvai apmokomi mankštos elementų, kad galėtų su mažyliais efektyviai dirbti namuose)

Padėkite savo mažyliui augti sveikai – apsilankykite jau šiandien!

📍 Mus rasite adresu 61 Seymour Gardens IG1 3LP | 📞 Registracija 07405518965 arba Facebook puslapyje Kristina’s Physio and Beauty

HCPC ir CSP registruota kineziterapeutė/ masažuotoja Kristina Venckuvienė

15/06/2025

💡 Did you know that in our legs we have a “second heart”?
No, it's not a legend: it's the nickname given to calf muscles, and the reason is really fascinating!

💪🩸 When we walk, climb the stairs or simply stand up, these muscles contract and act like a real natural pump, pushing blood upwards against the force of gravity, in the direction of the heart.

🔁 This mechanism is essential for:
✔️ Promote venous circulation
✔️ Prevent blood clots in the legs
✔️ Reduce swelling, feeling of heaviness and varicose veins
✔️ Reduce the risk of deep venous thrombosis

🛡️ All of this thanks to the synergistic work of muscles and venous valves, which prevent the blood from going back.

👉 Here’s why sitting or standing for too long can be harmful, while regular movement — even with a simple walk — helps the circulatory system function better.

🚶‍♀️💓 In practice: every step you take is a gift to your heart.
Walking, moving, stretching... These are simple gestures, but fundamental to health.

❤️ Don’t forget: taking care of your legs means taking care of your heart.

02/06/2025

27/04/2025

Kelios akimirkos iš Londono maratono ⭐️

25/04/2025

Susitiksim 22 mylioj, maratonininkai 💪🏼 ruošiam bintus, teipus, gelius, rankas darbui 😄 linkiu visiems ištvermės ir motyvacijos 🤍

22/04/2025

Kursai baigti, grįžau pilnu tempu į darbus su dideliu įkvėpimu šio nuostabaus dėstytojo dėka 🙏🏻⭐️

20/04/2025

Su Šv. Velykom, Mielieji 🐣🤍 tegul pavasaris džiugina širdis! 🙏🏻

08/04/2025

Pirmosios 4 kursų dienos praėjo žaibiškai!

Kokia aš laiminga, kad galėsiu Jums parvežti šio nuostabaus dėstytojo žinias 🙏🏻

22/03/2025

Dienos mintis: kai esi sveikas - turi tūkstantį problemų, kai skauda - turi tik vieną.

Rūpinkitės savim ir klausykit savo kūno signalų 🙏🏻

Linkiu kiekvienam iš jūsų nors trumpam sustoti ir skirti dėmesio SAVO kūnui 🤗 gražaus ir sveiko savaitgalio 🤍

06/03/2025

VYRAI, MŪRAI, ĄŽUOLAI!

Neužmirškite pasveikinti savo brangiausių moterų kovo 8-tosios proga, kuri jau kaip žinia visai čia pat!

Dovanų kuponas - nuostabi dovana brangiam žmogui. Visi žinome, kad dažnai pritrūksta laiko sau, o kartais norėtųsi bent valandėlei pamiršti visus rūpesčius ir pasirūpinti sveikata.

SVARBU ŽINOTI:
✅ Platus procedūrų pasirinkimas: įvairūs masažai, kineziterapija, anticeliulitinės procedūros, individualūs kineziterapijos mankštos planai.
✅ Dovanų kuponas galioja 6 mėnesius nuo įsigijimo datos.
✅ Galėsite įrašyti tik sumą, o gavėjas pats rinksis procedūras ARBA galėsite įrašyti tiesiog procedūros pavadinimą, neįvardijant sumos.
✅ Dovanų kuponas pristatomas el. paštu.

📍Kristina’s Physio and Beauty studija įsikūrusi rytų Londone, Ilford rajone (IG1 3LP)

Telefonas pasiteiravimui 📲 07405518965 arba asmenine žinute puslapyje Kristina’s Physio and Beauty