Y ahora ¿Qué como?

20/12/2025

Ideas que puedes regalar o colocar en tu mesa navideña, sin azúcar y sin ingredientes inflamatorios 🎄💚

Para los amantes del dulce. Este postre no lleva azúcar, ni gluten. Son fáciles de hacer y perfecto para calmar antojos sin desajustar tu glucosa.

👉 Hacer las trufas de cacao y nuez: https://youtu.be/UDipiTa1_nI?si=pKxCAGrHr2HSschU

19/12/2025

En estas fechas no siempre queremos gastar más…
a veces queremos dar detallitos hecho en casa, que cuiden la salud y se sientan especiales.

Por eso te comparto esta receta que tengo en mi canal de YouTube.

🫒 Aceite de oliva infusionado con romero y ajo

Un regalo para una tía, una amiga o para ti.

Es una forma amorosa de reemplazar aceites inflamatorios como canola o maíz, que sabemos afectan la inflamación y la salud hormonal.

👉 Ver el aceite saludable aquí: https://youtu.be/3gcZGuvB09Q?si=IoQ5Jpalzc-kD9JL

16/12/2025

Quiero compartirles algo que me tiene muy feliz 💚

El KIT DIGESTIVO HERBAL – Desinflámate en 5 Días ha tenido una respuesta increíble en UK y, gracias a eso, muchas de mis pacientes y seguidoras en USA me han estado escribiendo para pedírmelo también.

Este kit nació para apoyar la digestión antes, durante y después de las fiestas, cuando aparecen con más fuerza:
✔ Hinchazón
✔ Estreñimiento
✔ Gases
✔ Acidez
✔ Pesadez
✔ Inflamación abdominal y facial
✔ Falta de energía

🌿 ¿Qué incluye el kit?
3 fórmulas herbales potentes (para apoyar al hígado + estómago + intestinos)
Un plan digestivo de 5 días para desinflamarte suavemente
Recetas, rituales y estructura clara para usarlo incluso si tienes cenas y eventos

✨ Ideal si quieres:
Pasar diciembre con menos síntomas digestivos
Sentirte más ligera
Mejorar digestión y tránsito intestinal
Empezar enero sin inflamación ni agotamiento

IMPORTANTE:
📦 Solo quedan 9 kits disponibles en esta tanda.
Si estás en USA y lo estabas esperando, aquí te dejo el link para adquirirlo antes de que se agoten 👇
🔗 https://yahoraquecomo.com/.../kit-digestivo-herbal...

Este kit no sustituye una consulta personalizada, pero es un excelente apoyo para estas fechas.

Con cariño,
Yessica ✨
Terapeuta Nutricional & Herbanista

12/12/2025

No tienes que pasar diciembre inflamada. De verdad.
Y tampoco tienes que empezar enero agotada, hinchada o con culpa.

Las fiestas traen:
🍷 cenas
🍰 postres
🥱 desvelos
🤯 estrés
🍫 azúcar

Y tu digestión lo resiente: hinchazón, gases, acidez, estreñimiento y cara inflamada.

🌿Por eso creé el KIT DIGESTIVO HERBAL – Desinflámate en 5 Días,
un apoyo natural para ayudarte a evitar la inflamación intestinal

🤩incluso si sigues teniendo cenas y eventos navideños.

Incluye:
🌿 3 fórmulas herbales potentes
🍽️ Plan digestivo suave de 5 días
✨ Recetas, rituales y swaps festivos

Resultados:
🌟 Menos hinchazón
🌟 Mejor digestión
🌟 Más energía
🌟 Cara menos hinchada
🌟 Mejor sueño

🎁 Precio especial: £57
(envío gratis en 🇬🇧 )
Link en bio

👉 Si quieres pasar diciembre apoyada y empezar enero ligera… este kit es para ti.

Con cariño,

Yessica 🎄

21/10/2025

🍒Como Terapeuta Nutricional Naturópata, te confirmo que el Kvass es una bebida saludable para mejorar el balance intestinal y reforzar el sistema inmune.

Descubre la RECETA KVASS de BETABEL (Remolacha). Esta bebida PROBIÓTICA fermentada es la medicina natural que tu microbiota intestinal necesita para desinfla...

25/09/2025

✨ Este 30 de septiembre comenzamos juntas el viaje Detox Herbal.
Será un grupo reducido, íntimo y consciente de mujeres listas para comenzar a sanar.

Un espacio donde podrás sentirte acompañada y guiada en cada paso de tu transformación.

Tendrás acceso inmediato al programa, al grupo, a mi apoyo terapéutico y a las 3 fórmulas herbales que te ayudarán a desinflamar, recuperar tu digestión y activar tu energía.

💚 Si sientes que este es tu momento, aún puedes unirte.
📩 Escríbeme por mensaje y te doy todos los detalles.

23/09/2025

Testimonio Desinflamación Intestinal y Aumento de energía con Detox Herbal 🫶🏼

22/09/2025

✨ Detox Herbal ✨
Un programa terapéutico de 6 semanas para desinflamarte, recuperar tu digestión y activar tu energía 💫.

🌸 Imagina sentirte liviana, con claridad mental y en paz con tu digestión.
🌱 Con Detox Herbal te acompaño paso a paso, con 3 fórmulas herbales exclusivas, recetas sanadoras, vídeos prácticos y 3 sesiones en vivo conmigo, para que no camines sola en tu proceso de sanar.

💊 Estas son las fórmulas que te guiarán en cada etapa:
1️⃣ Fórmula Intestinal Limpieza – Libera lo que tu cuerpo ya no necesita.
2️⃣ Fórmula Reparadora – Calma y fortalece tu intestino para absorber lo que sí te nutre.
3️⃣ Fórmula Purificadora – Apoya hígado y órganos clave para que te sientas renovada.

🫶🏼 Acceso de por vida, a tu propio ritmo, con acompañamiento real.

👉🏻Puedes unirte ahora con:
✅ 1 pago de £277 o
✅ 2 pagos de £145.50 (hasta el domingo 29 de septiembre a medianoche).
🗺️Disponible en UK 🇬🇧, USA 🇺🇸, E.U. 🇪🇸 y Canadá 🇨🇦

📍 Acceso inmediato al programa y el 30 será nuestra primera sesión en vivo, para empezar juntas este viaje de sanación 🍂.

💚 Si tu corazón te dice que ya es tu momento de desinflamarte y recuperar tu energía, Detox Herbal es para ti.

📩 Escríbeme por mensaje para unirte al grupo de mujeres que ya dijeron sí a su transformación ✨.
🔗Más info en mi bio

Yessica 🌿
Tu Terapeuta Nutricional Naturópata

20/09/2025

En este video, respondo a la pregunta del millón: ¿Quién y por qué necesitas un Detox?

¿Tienes problemas digestivos, vives con la mente nublada o sientes que tu ciclo es un caos hormonal? En este video, respondo a la pregunta del millón: ¿Quién...