Macrolovers - natural macrobiotic food and herbs

03/12/2021

É o coronavírus a aparecer e eu a comer. Uma vez que já preparei a minha cozinha para a pandemia e já sigo todos os conselhos para lavar as mãos decentemente e não toc...

26/11/2021

Bom dia 💐 gostava de saber as vossas receitas de reaproveitamento de comida... O que chamam os restos do jantar ou roupa velha .. ontem aproveitei umas partes de frango que tinha do dia anterior e fiz uma lá panquecas apenas juntando o ovo e coentros!
E vocês ?
De tanto que se fala em aproveitamento nos dias de hoje ainda muitos supermercados e restaurantes continuam a jogar comida fora... Há histórias felizes é verdade mas muitas escondidas e quando trabalhei em supermercados posso vos dizer que haviam companhias que jogavam lexivia dentro dos baldes onde punhaM comida que expirava no dia... Não dando a oportunidade nem dos trabalhadores levarem para casa nem de pessoas com necessidades o poderem aproveitar.... Uma triste realmente mas ainda existe e por vezes de quem menos esperamos. Se podermos fazer a nossa parte já é uma grande abertura de consciência. Nem que no passado não o tenhamos feito da melhor maneira. ⭐
Sejam felizes 🥰

23/11/2021

Um dos produtos que me acompanha mais no inverno é o kuzu. Tanto para mim quanto para meus filhos para fortalecer o nosso sistema imunológico.
Nós aqui em casa tomamos num copo de água com meia colher de café . 1 x por semana. Também gosto de pôr na sopa e como não tem sabor da para enganar os mais céticos.🤗
Este é utilizado no Oriente há milhares de anos, em particular na Medicina Tradicional Chinesa. Devido aos seus reconhecidos benefícios começou também a ser utilizado no Ocidente em medicinas alternativas e pelos adeptos da Macrobiótica.

Tradicionalmente é usado para fortalecimento do sistema imunitário e no combate a constipações e gripes, assim como para melhorar a digestão e a qualidade da flora intestinal.
Mas também usado em muitas receitas basta fazer uma pesquisa...
Sejam felizes 🥰

23/09/2021

🤣😅🤣Did you know Red or purple fruitt are rich in vitamin C. ...Vitamin C and bioflavonoids are important antioxidants that help keep your eyes and body healthy. Foods high in vitamin C, such as citrus fruits and many vegetables, are also excellent sources of bioflavonoids.
Unlike most animals, humans are unable to produce vitamin C in the body. So we must get our daily dose of ascorbic acid from our diet. A diet deficient in vitamin C can lead to scurvy — a serious disease characterized by muscle weakness, swollen and bleeding gums, loss of teeth, bleeding under the skin, soreness and stiffness of the joints, anemia, fatigue and depression.
BE KIND
BE YOU
This make my day today 😅🤣😅🤣

07/09/2021

Tofu com cogumelos castanhos acompanhado de salad de cuscuz. 🍅🍇🍈🍉🧄🍄🍄🍄🍄

Tao pessoas.... 😋 hoje venho falar sobre cogumelos e os seus beneficios. Alguns de voces provavelmente nao gostam de cogumelos... mas deviam 😛😛😛 pois eles sao grandes fontes de :
Vitaminas D pois trabalha como calcium e fosforo sendo muito importante para os nossos ossos ficarem fortes.
Vitamina B que faz um papel muito importante no nosso sistema nervoso...

BENEFICIOS:
Aumentam a saciedade e melhoram o intestino.

Fazem bem para a saúde cardiovascular. ...
Indicados para quem tem diabetes. ...
Melhoram o sistema imunológico. ...
Atuam no sistema nervoso e na síntese de energia. ...
Fontes de minerais. ...
Protegem o cérebro( so esta parte ja vale tudo) pois esta maquina nao pode parar 🙂

Tenham um dia feliz.... 🎨♥️

03/09/2021

GOOD 🌄 today I had a special order for a special person.... have you tried banana oat pancakes. Very easy to make and Low cost... this time I made with eggs.... as a rule I do without eggs but I add vegetable milk....
⤵️ I'll leave you the recipe..
Have a nice DAY. 👍🥰

1 banana
2 eggs ( I recommend local producers/farms 🆓️ 🐔🐓)
½ cup of rolled oats
1 tablespoon almond butter/ peanut butter or cinnamon powder 😋
Alternative to the eggs can add milk or water and add more oats
Next mix all with the blender. 🍳And I belive don't need to explain more ....just eat like you like and be creative and enjoy . 😏

28/08/2021

🌍🌎🌏 well... sometimes we feel unanswered... and it is in the kitchen that inspiration and creativity come.
I made mushrooms stuffed with couscous and grated cheese accompanied by a Hallumi cheese and grilled tofu.... They say the cheese makes you forget a little... hahahha 🍾

24/08/2021

Steak with Miso sauce....
Have you heard about?
Miso means ‘fermented beans’ in Japanese.
A traditional ingredient in Japanese and Chinese diets, miso paste is made from fermented soybeans and grains and contains millions of beneficial bacteria. Miso is rich in essential minerals and a good source of various B vitamins, vitamins E, K and folic acid. As a fermented food, miso provides the gut with beneficial bacteria that help us to stay healthy, vibrant and happy; good gut health is known to be linked to our overall mental and physical wellness.

19/08/2021

Hum... well 🍅 the first tomatoes 😍 of the season directly from the home garden I have to reveal that they are so tasty 😋 and without chemicals and fertilizers....
today I made one of my favorite tofu recipes. Chickpea and Tofu curry( uh... this tofu is something divine... with a mixture of basil... sometimes you can find it for sale on lidl. )
Never stop dreaming ✨💛

10/06/2021

Tofu 🥰🥰🥰yummy

09/02/2021

Homemade 😍

Make your order
NAMASTE 👌👅🧚‍♂️

22/11/2020

Nuggets de lentilhas com legumes com ao v***r acompanhado de quinoa 🥰

21/11/2020

Bom artigo

BENEFICIOS DEL MISO PARA LA SALUD Cáncer En la siguiente investigación, publicada en la Revista inglesa del Instituto Nacional del Cáncer en junio...

21/11/2020

Tofu estufado com cogumelos e espargos com molho de miso.. acompanhado cuscuz ...
Sementes tostadas 🤗🤗🤗

14/05/2018

😍

20/09/2015

make orders of:
homemade seitan , burgers quinoa and vegetables .... varied mayonnaise , homemade lasagna , pates , salty vegans bread etcc

Namaste :)

14/09/2015

enoki mushrooms and red beans w/ miso sauce by Martinha Pattrocinio