https://polskaszkolarodzenia.uk/

Polska Szkoła Rodzenia w UK, Luton (2025)

03/08/2025

PRZYGOTOWANIE DO PORODU NAPRAWDĘ MA ZNACZENIE!

Jeśli jesteś w ciąży, pewnie nie raz zdarzyło Ci się pomyśleć, coś w rodzaju: "wszystkie jakoś rodzą, to i ja urodzę".... Tylko, że nie chodzi o to, żebyś jakoś urodziła, bo to jakoś zazwyczaj kończy się traumą.

System opieki okołoporodowej w Anglii różni się od Polskiego, więc też nie zawsze można się dobrze przygotować oglądając polskie profile położnych, choć wiele informacje tam jest świetnych.

Dlaczego warto się zapisać na zajęcia ze mną?
Bo będzie konkretnie, bez wciskania kitu.
Będzie merytorycznie, rzeczowo, ale swobodnie i wygodnie.

Przyjeżdżam do Ciebie, więc siadasz sobie na kanapie i odpoczywasz.
A jeśli nie jesteś pewna, czy to ma sens, to zerknij na Polska Szkoła Rodzenia w UK i przeczytaj opinie innych uczestników.

Zajęcia prowadzę tylko w weekendy do końca marca 2026, a później może będzie przestrzeń również w tygodniu.

Do zobaczenia,
Doula Agnieszka Pluta-Szkaradek

11/06/2025

Prawda o cesarskim cięciu bywa trudna.... To nie jest łatwiejszy poród. To poważna operacja medyczna niosąca bardzo wiele komplikacji zarówno dla matki jak i dziecka.

05/05/2025

🤱 Jak zamotać chustę elastyczną? Spokojnie – to łatwiejsze niż myślisz!

Chusta elastyczna to prawdziwy game changer w macierzyństwie.
Rączki wolne, dziecko wtulone, a Ty możesz iść, tańczyć, gotować!

Nie musisz być mistrzynią – wystarczy kilka prób i chusta staje się przedłużeniem Twoich ramion 💛

👩‍🍼 Jako doula pomagam mamom nauczyć się wiązania krok po kroku, z pełnym spokojem i bezpieczeństwem. Bo noszenie to nie tylko wygoda – to bliskość, regulacja emocji i ogromny komfort dla malucha.

📩 Chcesz nauczyć się motać lub nie wiesz, czy robisz to dobrze?
Napisz do mnie – pomogę Ci wejść w świat chustonoszenia bez stresu!

jak zamotać chustę elastyczną, chustonoszenie krok po kroku, noszenie dziecka w chuście, wiązanie kieszonka, doula i chustonoszenie, bezpieczne noszenie noworodka
marka własna, autopromocja

29/04/2025

Często słyszysz „niech się dziecko przyzwyczai do rytmu”?
A co jeśli ono już ma swój rytm – tylko jeszcze nie według zegarka, a serca? 💛

Karmienie na żądanie to nie rozpieszczanie. To odpowiadanie na potrzeby maluszka – wtedy, gdy on tego potrzebuje:
👉 głodny?
👉 spragniony?
👉 potrzebuje bliskości, przytulenia, uspokojenia?

Piersią karmimy nie tylko brzuszek, ale też emocje.
Nie da się „rozpieścić” dziecka bliskością i miłością.

👩‍🍼 Jako doula pomagam zrozumieć, co stoi za sygnałami dziecka i jak karmić z lekkością – bez stresu, bez presji, zaufaniem do siebie i malucha.

📩 Chcesz lepiej odczytywać potrzeby swojego dziecka i mieć większy spokój w karmieniu?
Napisz do mnie – wspieram mamy od pierwszego przystawienia 💛

karmienie na żądanie, jak karmić piersią, potrzeby noworodka, doula i karmienie, kiedy karmić dziecko, sygnały głodu u noworodka

marka własna, autopromocja

15/04/2025

Słyszałaś o koktajlu położnych? To taka „magiczna mikstura”, którą niektóre kobiety piją, by naturalnie pobudzić poród – szczególnie wtedy, gdy maluch się zasiedział po terminie.

Co w środku?
👉 olej rycynowy (tak, ten z apteki)
👉 herbatka z liści werbeny
👉 sok brzoskwiniowy lub morelowy
👉 masło migdałowe lub tahini

Działa? Czasem tak, czasem nie. Ale uwaga – to nie koktajl dla każdego i na pewno nie do testowania bez konsultacji z położną lub lekarzem! Może przynieść skurcze… ale też biegunkę i nieprzyjemne skutki uboczne. 🌀

👩‍🍼 Jako doula zawsze stawiam na świadome decyzje i naturalne sposoby wspierające organizm – w swoim tempie i z troską o ciało.
Poród to nie sprint, to podróż. A ten koktajl? Może być jednym z przystanków – ale tylko wtedy, gdy jesteś naprawdę gotowa.

📩 Napisz do mnie, jeśli chcesz przygotować się do porodu świadomie, naturalnie i z uśmiechem!

koktajl położnych, midwives brew, naturalne sposoby na wywołanie porodu, wywoływanie porodu w domu, czy działa olej rycynowy na poród, wsparcie douli w ciąży

marka własna, autopromocja

11/04/2025

🤰Co się dzieje, gdy rośnie brzuszek...?
Brzuszek rośnie, rośnie… a Ty coraz częściej myślisz:
„Czy można się oprzeć o lodówkę i nie paść na twarz?” 😅

Zmienia się środek ciężkości, rozluźniają się więzadła, kręgosłup woła o urlop, a stopy – o masaż.
To wszystko normalne, ale nie musisz tego znosić w samotności.

🌿 Co możesz zrobić?
– Zmieniaj pozycję co 30 minut (ciało nie lubi stagnacji)
– Siadaj na piłce, a nie twardym krześle
– Noś pas ciążowy, jeśli czujesz duży ciężar
– Ćwicz oddech i delikatnie rozciągaj biodra
– I najważniejsze – odpoczywaj bez wyrzutów!

👩‍🍼 Jako doula podpowiem Ci, jak zadbać o ciało w ciąży, jak się odciążyć i czego unikać, żeby brzuszek rósł, a Ty czuła się zaopiekowana.

📩 Napisz do mnie, jeśli chcesz czuć się pewniej w swoim ciele – w ciąży i nie tylko!

rosnący brzuch w ciąży, jak odciążyć ciało w ciąży, porady dla ciężarnych, pomoc douli, zmiany w ciele w ciąży, komfort w ciąży

marka własna | autoporomocja

05/04/2025

✨ Jak wygląda poród? Zobacz! 🎈
To tylko symulacja – ale idealnie pokazuje, jak dziecko przechodzi przez kanał rodny podczas porodu. Dolna część balonika to szyjka macicy, a piłeczka – główka dziecka. Na początku wszystko zamknięte i ciasno… ale z każdą falą skurczu szyjka się rozwiera, a dziecko schodzi niżej.

👩‍🍼 A gdzie w tym wszystkim doula?
Jest tuż obok.
Wspiera, uspokaja, tłumaczy, co się dzieje.
Pomaga znaleźć pozycję, która łagodzi ból.
Przypomina Ci, że masz moc urodzić swoje dziecko.

Poród to nie tylko fizyczny proces – to ogrom emocji, niepewności i siły. Doula nie odbiera porodu – ale daje Ci przestrzeń, byś mogła go przeżyć na własnych zasadach. 💛

📩 Jeśli chcesz przygotować się do porodu z czułością i wiedzą – napisz do mnie!

poród naturalny, jak wygląda poród, wsparcie douli, przygotowanie do porodu, rola douli, przebieg porodu

marka własna | autoporomocja

07/03/2025

Na wszelki wypadek proponuję wziąć udział w moim kursie szkoły rodzenia....

Choć nie powiem, ciekawie Młoda mówi... Całkiem logicznie 😆😁😅😄😂😀🤣🤷‍♀️

23/01/2025

🌸 Warsztaty szkoły rodzenia – zapytanie o zainteresowanie 🌸
Drogie przyszłe Mamy i Tatusiowie! 👶
Z radością planujemy zorganizowanie warsztatów szkoły rodzenia, które pomogą przygotować się do porodu i opieki nad maluszkiem. 🌟 Zanim jednak zdecydujemy o konkretnej dacie i miejscu, chcielibyśmy sprawdzić, ile osób byłoby zainteresowanych udziałem w takim kursie.
Warsztaty obejmować będą m.in. informacje o porodzie, pielęgnacji niemowlęcia, karmieniu i wielu innych ważnych tematach. 💖
Jeśli jesteście zainteresowani, prosimy o komentarz lub wiadomość prywatną. Liczba zgłoszeń pomoże nam wybrać odpowiednią lokalizację i termin. 😊
Czekamy na Wasze odpowiedzi i sugestie!

06/09/2024

Rekord pobity!

Dziś w Polish Radio London taka informacja!

W sierpniu, w Tychach, przyszło na świat aż 88 dzieci, po równo: chłopców i dziewczynek.

Tyska porodówka jest odświeżona i zmodernizowana, a co najważniejsze dla wielu rodzących kobiet, posiada możliwość porodu do wody, dostęp do muzykoterapii i aromaterapii.

Ciekawią mnie jeszcze statystyki tyskiej porodówki.
Ile jest porodów indukowanych, ile cesarskich cięć, a ile naturalnych niemedykalizowanych porodów siłami natury?

Może Dr Maciej Jędrzejko Tata Ginekolog udostępni?

25/07/2024

Zmieniam kurs i chciałabym Ci o tym opowiedzieć...

Nie, nie rezygnuję z mojej misji, nadal otaczam opieką moje fantastyczne klientki, wspieram przy porodach, jeżdżę do domów.

Jeśli więc szukasz douli w Uk, jestem cały czas dla Ciebie! :)

Zmiana kursu dotyczy moich działań na social mediach. Będzie mnie mniej, opracowuję nową strategię.

Wrócę z czymś, co jestem pewna, spodoba się wszystkim fanom doulowania i opieki okołoporodowej :)

Do tego czasu pozostańmy w kontakcie - napisz mi komentarz, możesz też wysłać maila czy złapać mnie na moim profilu prywatnym.

Ściskam mocno i do ponownego zobaczenia w przestrzeni wirtualnej!.. bo w rzeczywistej cały czas jestem do Twojej dyspozycji :)

15/07/2024

To proste! Chcę, żeby żadna inna kobieta NIE została potraktowana w porodzie tak, jak ja zostałam, i to dwukrotnie.

Tak, doświadczyłam traumy. Zostałam zgwałcona i przemocą położniczą wymuszono urodzenie moich dzieci. To były straszne doświadczenia, które głęboko mnie zraniły. 😢💔

Dlaczego tak się stało? Zdecydowanie zabrakło mi aktualnej wiedzy i odpowiedniego wsparcia. Czułam się zagubiona i bezbronna w obliczu systemu, który nie dostrzegał moich potrzeb i lęków.

Teraz, gdy odrobiłam już swoje "zadanie domowe", potrafię być wsparciem dla Ciebie. Znam biomechanikę i psychologię porodu, a dzięki temu potrafię zastosować odpowiednie narzędzia i techniki, by stworzyć Twoją bezpieczną porodową przestrzeń. 🧠❤️

Po uzdrowieniu własnych traum, wyzbyłam się roli ratownika i jestem dokładnie tak, jak Ty tego potrzebujesz i na ile Ty jesteś gotowa. Jestem tu, aby Cię wspierać, nie narzucać. 🤲

Nie urodzę za Ciebie, lecz mogę być z Tobą i dbać o to, byś Ty mogła rodzić dokładnie tak, jak potrafisz najlepiej. A potrafisz! Twoje ciało to potrafi! Ba, Twoje dziecko to potrafi, jeśli się mu nie przeszkadza. 🌸🤱

Decyzja o zostaniu doulą była moją odpowiedzią na to, co mnie spotkało. Chcę, aby każda kobieta miała wsparcie, którego ja nie miałam. Chcę, aby każda rodząca czuła się bezpieczna, szanowana i zrozumiana. 🌟

Jeśli myślisz o porodzie z doulą, wiedz, że jesteś w dobrych rękach. Jesteśmy tu, aby Cię wspierać na każdym kroku tej niezwykłej podróży.
Czy miałaś już doświadczenia z doulą? Jakie były Twoje wrażenia?
Zostaw komentarz pod tym postem💬❤️

Polska Szkoła Rodzenia w UK