Body Care by Marta - Relief & Recovery

28/02/2026

🇵🇱 Dlaczego bolą nas plecy?
Bo życie codzienne to czasem sport ekstremalny 😅
Nosimy zakupy jakby ważyły 100 kg, siedzimy jak krewetki, chodzimy w obcasach jak po górach… a potem kręgosłup mówi: „no elo”.

Na szczęście od tego właśnie jestem 💛
Pomagam uwolnić napięcia, poprawić mobilność i sprawić, że Twoje plecy znowu poczują ulgę.

📍 Body CARE By Marta – Relief and Recovery 🇬🇧Why do our backs hurt?
Because everyday life is basically an extreme sport 😅
We carry shopping bags as if they weighed 100 kg, sit curled up like a shrimp, walk in heels like we’re hiking in the mountains… and then our spine goes, “yeah, no.”

Luckily, that’s exactly what I’m here for 💛
I help release tension, improve mobility, and make your back feel relief again.

📍 Body CARE By Marta – Relief and Recovery

26/02/2026

🇵🇱Każda z nas ma momenty, kiedy coś gaśnie — głos, nastrój, energia.
🇬🇧Every one of us has moments when something fades — our voice, mood, or energy.
🇵🇱Ale ciało pamięta wszystko… i czasami wystarczy jedna godzina, żeby znowu poczuć lekkość.
🇬🇧But the body remembers everything… and sometimes all it takes is one hour to feel light again.
🇵🇱Nie zawsze śpiewam jak Whitney 😅 Ale za to wiem, jak uwolnić napięcia, które odbierają Ci siłę, oddech i spokój. I robię to dla Was każdego dnia. 💛
🇬🇧I don’t always sing like Whitney 😅 But I do know how to release the tension that takes away your strength, breath, and peace. And I do this for you every single day. 💛

23/02/2026

🇵🇱💥 PAMIĘTA: WYMÓWKI SĄ CIĘŻSZE NIŻ HANTLE!
Nie szukaj wymówek – rusz się już dziś! Każdy ruch przybliża Cię do celu 💪
Regularne ćwiczenia to inwestycja w Twoje ciało i samopoczucie – efekty przychodzą, gdy działasz konsekwentnie! 🇬🇧💥 REMEMBER: EXCUSES ARE HEAVIER THAN DUMBBELLS!
Stop making excuses – start moving today! Every rep counts 💪
Regular exercise is an investment in your body and mood – results come when you stay consistent!

16/02/2026

🇵🇱Terapia limfatyczna to coś więcej niż zabieg – to sposób na wsparcie odporności, regenerację i ogólną równowagę całego organizmu. Delikatna, ale wyjątkowo skuteczna.

Regularne wspieranie układu limfatycznego pomaga szybciej wracać do formy, zmniejsza stany zapalne, redukuje obrzęki i poprawia pracę tkanek. Działa tak efektywnie, że wiele osób porównuje tę lekkość po zabiegu do wrażeń po dobrym treningu cardio.

Co ważne – wpływa holistycznie: uspokaja układ nerwowy, redukuje napięcia, wspiera trawienie, reguluje gospodarkę płynów i naturalne procesy oczyszczania.

A jeśli chodzi o urodę, jej efekty mówią same za siebie: mniej cellulitu, piękniejszy brzuch, smuklejsze nogi i bardziej jędrna, elastyczna skóra.

To również: lepszy sen, ulga przy PMS, mniej zatrzymanej wody, mniej bólu głowy i poczucie lekkości już po pierwszej sesji — rzeczy, o których rzadko się mówi, ale które klientki zauważają najbardziej.

Układ limfatyczny pracuje najlepiej w rytmie. Dlatego regularne terapie to stabilne, długotrwałe efekty i ciało, które po prostu czuje się lepiej każdego dnia.

14/02/2026

🇬🇧
Professionalism is not only about the quality of the service itself but also about clear cooperation principles. To ensure the highest standard of care, I am officially introducing a Cancellation Policy.
Clear rules allow me to maintain the highest quality of service and ensure that every hour in my schedule is dedicated to helping those who are waiting for it. Thank you for your understanding and trust! 🤝. 🇵🇱
Profesjonalizm to nie tylko jakość samej usługi, ale także jasne zasady współpracy. W trosce o najwyższy standard obsługi, wprowadzam oficjalną Polisę Odwoływania Wizyt.
Jasne zasady pozwalają mi utrzymać najwyższą jakość świadczonych usług oraz dbać o to, by każda godzina w moim grafiku była wykorzystana na pomoc tym, którzy na nią czekają. Dziękuję za zrozumienie i zaufanie! 🤝

11/02/2026

10/02/2026

🇵🇱Większość osób przychodzi do gabinetu z listą diagnoz: „mam dyskopatię”, „mam rwę kulszową”, „mój kręgosłup jest zniszczony”.
Ale czy wiesz, że Twoje ciało ma niesamowitą zdolność do samoregulacji? Jako terapeuta nie patrzę na Ciebie jak na zbiór uszkodzonych tkanek. Moim zadaniem jest znalezienie tej „iskry” zdrowia, którą masz w sobie, i stworzenie warunków, by mogła się rozprzestrzenić na całe ciało.
Szukanie problemów jest łatwe. Znalezienie drogi do sprawności – to jest prawdziwa sztuka.

A Ty? Skupiasz się na tym, co Cię boli, czy na tym, co Twoje ciało wciąż potrafi robić świetnie? Daj znać w komentarzu! 👇

🇬🇧Most people come to the clinic with a list of diagnoses: “I have a discopathy”, “I have sciatica”, “my spine is damaged.”
But did you know that your body has an incredible ability to self-regulate?

As a therapist, I don’t see you as a collection of damaged tissues.
My role is to find that spark of health you already carry within you — and create the conditions for it to spread throughout your whole body.

Finding problems is easy.
Finding the way back to function — that’s the real art.

And you? Do you focus more on what hurts, or on what your body can still do beautifully? Let me know in the comments! 👇

HolisticTherapy

02/02/2026

🇵🇱
Jeśli czujesz, że Twój kark pracuje za trzy osoby, a Ty tylko „żyjesz”…
to ta karuzela jest właśnie o Tobie.
Stres, telefon, komputer i milion spraw — a potem zdziwienie: „Dlaczego boli?” 😄

W Body CARE by Marta nauczę Twój kark żyć na nowo, nie tylko „przetrwać dzień”. 💛

Jeśli lubisz taki styl —
zostaw ❤️ , żebym wiedziała, czy robić tego więcej!
A jeśli Twój kark potrzebuje urlopu… wiesz gdzie mnie znaleźć. 😉

📍 Raesthetic, Morecambe
📞 07783125957

⸻

🇬🇧
If your neck is working overtime while you’re simply “existing”…
this carousel is about you.
Stress, phone, laptop, life chaos — and then shock: “Why does it hurt?” 😄

At Body CARE by Marta I’ll teach your neck to live again, not just “survive the day”. 💛

If you like this style —
tap the heart so I know to create more like this!
And if your neck needs a holiday… you know where to book. 😉

📍 Raesthetic, Morecambe
📞 07783125957

30/01/2026

🇬🇧 Every day at Body CARE by Marta reminds me why I chose this path.
Helping someone walk without pain, breathe more freely, or simply feel lighter…
That is what fills my heart.

For over 20 years I’ve been working with the human body —
but just as often I work with emotions, tension, stress and the stories people carry with them.

💆‍♀️ Pain relief that restores comfort
👐 Therapeutic & deep tissue massage
✨ Lymphatic drainage that brings lightness and renewal
🏃‍♀️ Post-injury support and help with everyday strain
🎯 Truly personalised care — because no two bodies are the same

Thank you for trusting me with something so precious:
your health, your comfort, your peace.
With care,
Marta 💙. 🇵🇱Każdy dzień w Body CARE by Marta przypomina mi, dlaczego wybrałam tę drogę.
Pomóc komuś chodzić bez bólu, oddychać swobodniej, poczuć lekkość…
To właśnie napełnia moje serce.

Od ponad 20 lat pracuję z ludzkim ciałem —
ale równie często pracuję z emocjami, napięciem, stresem i historiami, które ludzie ze sobą przynoszą.

💆‍♀️ Ulga w bólu, która przywraca komfort
👐 Masaże lecznicze i tkanek głębokich
✨ Drenaż limfatyczny, który daje poczucie lekkości i odnowy
🏃‍♀️ Wsparcie po urazach i w codziennych przeciążeniach
🎯 Indywidualne podejście — bo nie ma dwóch takich samych ciał

Dziękuję, że powierzacie mi coś tak cennego:
Wasze zdrowie, Wasz komfort, Wasz spokój.
Z troską,
Marta 💙

27/01/2026

Before any treatment, there’s time to talk 🤍

Your needs, your body, your comfort matter.

Because the best results start with understanding.

21/01/2026

🇬🇧
Swelling is not always just water retention — sometimes it’s an overloaded lymphatic system.
If you’re dealing with persistent swelling or heaviness in your legs, it might be a sign your lymphatic system needs support. 💛
I offer lymphatic drainage and supportive therapies in Morecambe.

🇵🇱
Obrzęk to nie zawsze „zatrzymywanie wody” – często to przeciążony układ limfatyczny.
Jeśli odczuwasz obrzęk lub ciężkość nóg, to może być sygnał, że limfa potrzebuje wsparcia. 💛
Oferuję drenaż limfatyczny i terapie wspomagające w Morecambe.