01/08/2025
✨ Spiritual Besties — gentle reminder:
Your body is always speaking to you.
Not in words — but through subtle signs:
💫 A tight chest
💫 A heavy heart
💫 A restless mind
💫 A gut feeling you can’t shake
These are the whispers — your soul asking for attention.
But so often, we:
💭 Brush off the tiredness
💭 Push down our emotions
💭 Numb out or stay busy to avoid feeling
Until those whispers turn into shouts —
Burnout. Anxiety. Dis-ease.
The kind of loud, messy signal that forces you to stop.
But you don’t have to wait for that.
🧘♀️ When you listen early, when you give yourself space to rest, feel, and reconnect…
Your nervous system calms.
Your energy resets.
Your healing begins.
Here’s a simple daily practice to tune in:
Each morning, place your hand on your heart and gently ask:
✨ “Soul, how do you feel right now?”
✨ “What do you need from me today to feel supported?”
Then… pause.
Breathe.
Listen.
The answers will come — whispers from your higher self.
And when they do, honour them. Even with the smallest action. That’s where the shift begins.
💛 If this spoke to you, give this post a little love and let me know if you’re going to try it.
You deserve to feel safe, soft, and supported in your body.
Start by listening to the whispers.
They always carry your truth.
With love,
Nicola x
✨ Mejores amigos espirituales — un pequeño recordatorio:
Tu cuerpo siempre te habla.
No con palabras, sino a través de señales sutiles:
💫 Opresión en el pecho
💫 Pesar en el corazón
💫 Mente inquieta
💫 Una corazonada que no puedes quitarte
Estos son los susurros: tu alma pide atención.
Pero a menudo:
💭 Ignoramos el cansancio
💭 Reprimimos nuestras emociones
💭 Nos adormecemos o nos mantenemos ocupados para evitar sentir
Hasta que esos susurros se convierten en gritos:
Agotamiento. Ansiedad. Enfermedad.
Esa señal fuerte y confusa que te obliga a detenerte.
Pero no tienes que esperar.
🧘♀️ Cuando escuchas con anticipación, cuando te das espacio para descansar, sentir y reconectar…
Tu sistema nervioso se calma.
Tu energía se restablece.
Tu sanación comienza.
Aquí tienes una práctica diaria sencilla para conectar:
Cada mañana, pon la mano sobre el corazón y pregunta con dulzura:
✨ “Alma, ¿cómo te sientes ahora?”
✨ “¿Qué necesitas de mí hoy para sentirte apoyada?”
Luego… haz una pausa.
Respira.
Escucha.
Las respuestas llegarán: susurros de tu ser superior.
Y cuando lleguen, hónralas. Incluso con la acción más pequeña. Ahí es donde comienza el cambio.
💛 Si esto te ha llamado la atención, dale un poco de cariño a esta publicación y cuéntame si vas a intentarlo.
Mereces sentirte segura, suave y apoyada en tu cuerpo.
Empieza por escuchar los susurros.
Siempre llevan tu verdad.
Con cariño,
Nicola x
