Egzistencinė psichoterapija - Inga

https://www.lrt.lt/radioteka/irasas/2000562071/pinigu-tema-jautri-nes-po-ja-islikimo-tema?fbclid=IwdGRjcAOV0hRjbGNrA5XCT...
28/11/2025

https://www.lrt.lt/radioteka/irasas/2000562071/pinigu-tema-jautri-nes-po-ja-islikimo-tema?fbclid=IwdGRjcAOV0hRjbGNrA5XCTmV4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHqLk-_SrXDU887wsAjVd2WAhssyK-T8d8PfXt0GTxmsXm00yTgre6_zONw9Z_aem_x5B9PRvFOb0zh_hPWd_YRQ

Svarbu pasakyti, kad laidos vedėjai Tautei kalbinti šįkart buvo ypač sunku. Smegenis jau pokalbio pradžioje apgaubė rūkas – ir tai būdinga daugeliui, kai kalba pasisuka apie pinigus. Net ir psichoterapijos kabinetuose žmonės vengia pinigų temos, laiko ją viena nepatogiausių. Psicholog...

25/11/2025
11/11/2025

Tą kartą po apsilankymo parduotuvėje su savo autistišku trimečiu, visą kelią namo palengvėjimo ašaromis ploviau skausmą, kurį jau buvau sukaupusi per itin sunkų jo auginimo periodą vien apsilankymo parduotuvėse temoje...

Tąsyk pagaliau sulaukiau paprasto žmogiškumo ir empatiško supratingumo iš mažulytės parduotuvytės pardavėjos. Tai buvo žmogus, kurį sutikau pirmą kartą gyvenime, o, nepaisant to, ji man parodė tokį supratingumą ir priėmimą, kokio nuolatos ilgėjausi tuo laiku su savo autistišku mažuoju išlindusi į išorinį pasaulį...

Nežinau, ar kas būtų galėję mane suprast - suprasti tą palengvėjimo jausmą. Gal likimo sesės, kurios irgi augina tokius vaikučius...

Mano mažasis tąsyk įkrito į isteriją, nes kažkas užkliuvo tame, kaip pajudinau jo dviratuką, kurį jis būtinai neperkalbamai tempdavosu kartu, kai atvykdavom į šią parduotuvytę.

O mes važiuodavom į kaimo parduotuvytę, nors Kaune kalnai parduotuvių... Kodėl? Todėl, kad jei tik galėdavau - saugodavau save ir savo vaiką, nes karčių patirčių didesnėse parduotuvėse turėjau tiek, kad būčiau galèjusi kaskart išpyškinti vis po naują istoriją... Kasdien po itin įdomią istoriją, scenarijų mini filmams.

Nors tai buvo etapas jau beveik prieš pusantrų metų, bet gerai pamenu, kaip kai tekdavo su mažuoju vykti į pasaulį grįžusi emociškai jausdavausi it po karo. Reikėdavo atstatinėti savo emocinį pasaulį. Mano mažajam buvo labai pasunkėjęs etapas. Kas augina sensorinės integracijos sutrikimų turinčius vaikus - gal supras, ką tai reiškia. Šalia to dargi buvo ir itin paaštrėję autistiški ypatumai, kai viskas turi būti pagal jo numatytą scenarijų. O kadangi kalbėti dar visai negebėjo - tik vienas Dievas būtų galėjęs suprasti, koks tas scenarijus...

Taigi, nespėjau suvokti jo numatyto scenarijaus ir mažasis įstrigo... Dėliojo jis mano rankas vienaip, kitaip, vėl ir vėl, tai ant žemės, tai ant dviratuko, vis nervindamasis ir rėkdamas. Kaip tyčia parduotuvėje žmonės ėmė rinktis šniūrais, ko ten įprastai nebūdavo.

Norėjau skradžiai į žemę prasmegti... Bet ši pardavėja, kuriai buvau spėjusi pasakyti apie autizmą, ji priėjo, pritūpė, paklausė, kuo galėtų padėti, gal kuo sudominti. Pasakiau, kad šiuo atveju nepavyks... Tada ji pasakė šiltą ir nuoširdų: "Labai tave atjaučiu". Man tai buvo didžiausia įmanoma pagalba tuo metu. Aišku, per palengvėjimo ašaras nieko nebemačiau, bet pasijutusi ne viena ir ne pasmerkta, pajėgiau ramiai ir kantriai išbūti vaikelio priepuolį, padėti jam sugrįžti į ramybę ir išeiti.

Įsidėjau į širdį, nešiojausi šiuos jos žodžius ir tą šilumą, su kuria tai pasakė, dar ilgai - visose būsimose situacijose, kai vėl ir vėl tekdavo patirti tas apsipirkimo kančias ar kitas nelengvas situacijas išoriniam pasaulyje.

Man buvo taip gera pajausti, kad žmonės gali ne tik stebėtis, spoksoti, kažką po nosim burbėti, skubinti, nervintis, bet gali atjausti - su meile ir šiluma ATJAUSTI.

Tikiuosi, kad ši istorija daugelį įkvėps būti pakantesniems, supratingesniems ir turėti daugiau atjautos 🙏🙏🙏







20/10/2025

Esu Inga - egzistencinė psichoterapeutė.

Šią terapijos kryptį pasirinkau dėl to, kad tikiu egzistencinio požiūrio galia. Man svetimas medicininis darbo su klientu modelis. Nesijaučiu esanti kitų žmonių gyvenimų ekspertė, pasitikiu savo klientais ir tikiu, kad jie geriau nei bet kas kitas žino, kaip jiems norisi ir geriausiai pavyksta gyventi, – gi tik jie patys gli būti savo gyvenimo autoriais. O aš turiu šiokios tokios patirties, truputį žinių ir noro bei entuziazmo padėti jiems ieškoti atsakymų.

Egzistencinė terapija gali padėti susidūrus su įvairaus pobūdžio iššūkiais: santykiuose su savimi ir kitais; kilus gyvenimo prasmės, vertybių ir egzistenciniams klausimams; sunkiai išgyvenant nerimą, panikos atakas ar psichosomatinius simptomus; susiduriant su elgesio bei emociniais sunkumais, priklausomybėmis; esant asmenybės sutrikimams ir kt.

Į mane dažniausiai kreipiasi klientai, patyrę gilių trauminių išgyvenimų, bei neuroskirtingi žmonės.

Konsultuoju tiek internetu (Skype, Zoom), tiek gyvai Šiaurės Airijoje: Newry mieste.

Norėdami susisiekti skambinkite/rašykite:

- tel. +447745143716 (arba WhatsApp)
- el. paštu: inga@existentialpsychotherapist.co.uk
- Facebook žinute

Daugiau informacijos apie mane rasite mano svetainėje (nuoroda komentaruose)

26/08/2025

Fokusavimas – kaip išmokti išgirsti savo vidinį balsą

Ši praktika skirta tiems, kurie nori kurti ryšį su savimi – išgirsti, ką iš tiesų jaučia jų vidinis „aš“, ir mokytis būti su tuo, kas kyla – be skubos, be kritikos, su atjauta.

Fokusavimo metodas padeda:

* geriau suprasti savo jausmus ir kūno siunčiamus signalus,
* pamatyti savo situacijas iš naujos perspektyvos,
* atrasti unikalius, autentiškus sprendimus,
* patirti, kad atsakymai dažnai jau slypi mūsų viduje.

Tai procesas, kuris padeda geriau pažinti ir suprasti save – su pagarba, jautrumu ir smalsumu.

Jei šis požiūris rezonuoja – kviečiu pabandyti!
Registracija asmenine žinute arba telefonu: +44 7745 143716

Address

Ballybot House, 28 Cornmarket
Newry
BT358BG

Opening Hours

Monday 10am - 9pm
Tuesday 10am - 9pm
Wednesday 10am - 9pm
Thursday 10am - 9pm
Friday 10am - 4pm

Telephone

+44 7745143716

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Egzistencinė psichoterapija - Inga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Egzistencinė psichoterapija - Inga:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram