Nottingham x 香港中醫師

Nottingham x 香港中醫師 🇭🇰✈️🇬🇧移英香港註冊中醫
正職係中醫,內外婦兒針灸骨傷雜症👌🏻,萬變不離陰陽氣血寒熱虛實。
但業餘興趣太多,將會超越我嘅中醫🤩

提供Nottingham 區內及全英國中醫治療服務。
包括針灸、拔罐、復位、刮痧、耳穴等手法治療,針對各種痛症、勞損、扭傷、風濕等疾病。
另亦提供中藥藥粉沖劑,針對感冒、腸胃病,皮膚問題、調經、失眠等疾病。

🏠治療室地址NG5,門前可泊車。
📨提供線上診症寄藥服務,服務全英國。

英國內循環抽油煙機,filter終極測試❗️ 人人都加filter,人人都識揀filter咩,加左隨時仲衰左🤷🏻‍♂️ 內循環嘅碳filter其實係過濾到煙油,只要油煙抽到入去。 但好多英國抽油煙機通病係抽力唔夠,如果額外亂加filter上...
25/07/2025

英國內循環抽油煙機,filter終極測試❗️

人人都加filter,人人都識揀filter咩,加左隨時仲衰左🤷🏻‍♂️

內循環嘅碳filter其實係過濾到煙油,只要油煙抽到入去。

但好多英國抽油煙機通病係抽力唔夠,如果額外亂加filter上去,又加錯左低流量嘅話,咁就恭喜你,應該會抽得更差,filter幾多層都冇用,因為風力下降,油煙根本吸唔到去。

內層碳filter,黑色一大舊就一定要裝,抽煙油機型號已經固定左,一般冇得揀。而且係消耗品,每半年至一年就要換,價錢由£1x~4x都有,視乎牌子型號。

🧏🏻‍♂️喺外面適當加裝多一層filter,有機會延長碳filter壽命,或者可以幫手隔多少少油煙。

⭐️正確加裝順序:
原裝金屬隔油網(可以成日洗果塊)➡️紙或綿filter(可選擇加或唔加,加左又可能隔多dd)➡️碳filter(呢塊係一定要加)

我用風力測試工具,喺加裝唔同filter下比較風力。

只用最基本嘅碳filter, 2.8m/s
碳filter基礎上再加綿質隔油隔味filter,2.6m/s
碳filter基礎上再加紙質隔油filter,1. 9m/s

❗️❗️唔好睇張紙filter好似咁薄,原來流量好低,加一張就減3分1風力,仲要功效只有隔油。而綿質果款雖然睇落好厚,但隔油隔埋味都仲保持到唔差嘅風力,所以識揀一定識佢👍🏻

不過留意呢張喺碳filter前面嘅filter,一般2、3個月或最多半年內就要換一次,但價錢唔貴,換密d都唔肉痛。

綿質Made in Italy 🇮🇹
紙質Made in UK 🇬🇧
我會將Amazon連結放喺留言

🤩其實喺英國只要買最強抽力嘅家用抽油煙機,吸力一樣可以好勁。
https://www.facebook.com/share/p/1A3BPvDJwq/

我發覺自己成日做埋呢d on9又冇錢嘅測試,睇黎要諗下點將中醫元素加入去或者吸引贊助賺下錢先得🤣

#英國
#抽油煙機
#內循環

開飯喇🍚🍚🍚 富山縣日本米🇯🇵https://www.facebook.com/share/p/19YUL5ovU2/ 日本米始終係要配返個日式食法比較合適🤤 牛丼放題原煲上,再配10隻脆邊太陽蛋,撈埋蛋汁食🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 🐟用鰹魚片...
25/07/2025

開飯喇🍚🍚🍚

富山縣日本米🇯🇵
https://www.facebook.com/share/p/19YUL5ovU2/

日本米始終係要配返個日式食法比較合適🤤

牛丼放題原煲上,再配10隻脆邊太陽蛋,撈埋蛋汁食🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳

🐟用鰹魚片煮個牛汁底,最原汁原味。

🍚呢款日本米個口感幾特別,幾有咬口,粒粒分明又唔會散。我跟足佢背面教學去煲,煲前浸,煲好又焗。煲個白飯,由洗米到入口要兩個鐘,唔簡單⏳️

🤔我懷疑呢類比較有咬口嘅米,抗性澱粉會比較高。即係假設都係食一碗飯,一碗有彈性有咬口,對比一碗鬆散軟綿,前者喺身體內冇咁快被吸收,冇咁快轉化成糖份😈,冇咁快產生胃氣,亦因為冇咁快變成糖份,可能相對冇咁易令身體濕氣增加。

#英國
#日本米
#牛丼
#太陽蛋
#澱粉質
#抗性澱粉
#糖份
#濕氣
#小朋友已遺傳左我習慣
#同我一樣鍾意粒粒分明比較挺身嘅飯
#上一輩好似叫蝦仔米
#其實平時嘅金鳳一樣做到
#只要控制好水量
#英國香港中醫

喺英國玩下各種DIY都係樂趣之一😎
25/07/2025

喺英國玩下各種DIY都係樂趣之一😎

24/07/2025

路面上好多訊息都係提醒地板油嘅機會💨

睇準機會、望晒周圍環境安全,要去就快,唔好等😎

有日放學上左附近住宅山頂等日落🌄DVLA都幾勤力,山頂住宅掘頭路,正常除左住呢度嘅人,冇其他車入黎,咁都俾佢搵到你冇交Road tax🤣好似解一解鎖就盛惠£100🤑我有理由懷疑佢哋鎖左係有錢分,同香港第一城果班勤力嘅打工仔一樣。
24/07/2025

有日放學上左附近住宅山頂等日落🌄

DVLA都幾勤力,山頂住宅掘頭路,正常除左住呢度嘅人,冇其他車入黎,咁都俾佢搵到你冇交Road tax🤣

好似解一解鎖就盛惠£100🤑

我有理由懷疑佢哋鎖左係有錢分,同香港第一城果班勤力嘅打工仔一樣。

日常抗病健康飲食首選🫶🏻低碳係最好嘅朋友,日常留返d澱粉quota,出街就可以放心享受唔同美食😌 #英國 #飲食日常 #低碳
24/07/2025

日常抗病健康飲食首選🫶🏻

低碳係最好嘅朋友,日常留返d澱粉quota,出街就可以放心享受唔同美食😌

#英國
#飲食日常
#低碳

23/07/2025

先休息3日
7月27-29日
要將戰場移去郊區

英國一年四季都適合打邊爐🍲因為就算夏天,有時都只係得10幾20度。。。喺Butchers買幾舊short ribs,都有唔同肉嘅位置,要肥有肥,要瘦有瘦,不過都一樣咁好食😌
23/07/2025

英國一年四季都適合打邊爐🍲

因為就算夏天,有時都只係得10幾20度。。。

喺Butchers買幾舊short ribs,都有唔同肉嘅位置,要肥有肥,要瘦有瘦,不過都一樣咁好食😌

為左保持瑞士山區肺嘅潔淨,定期更換filter係必須🧏🏻‍♂️之前整車有位香港人師傅介紹MANN呢個牌子,雖然係貴少少,但值得擁有😌到底係filter值錢d,定你個肺值錢d?我就揀後者。
23/07/2025

為左保持瑞士山區肺嘅潔淨,定期更換filter係必須🧏🏻‍♂️

之前整車有位香港人師傅介紹MANN呢個牌子,雖然係貴少少,但值得擁有😌

到底係filter值錢d,定你個肺值錢d?我就揀後者。

有料到,避得幾靚,死神只係路過😎
22/07/2025

有料到,避得幾靚,死神只係路過😎

是日海鮮,清蒸Turbot🐟可能個人食完好似開左Turbo咁快😆
22/07/2025

是日海鮮,清蒸Turbot🐟

可能個人食完好似開左Turbo咁快😆

今日好似係大暑,但最凍係14度,記得著返件褸😆英國中暑?唔係話冇,不過就難d。。。☝🏻雖然英國人嘅幽默會話熱到呼吸唔到,但你見佢哋繼續喺太陽下曝曬,或者係特登去曬,盡情吸陽氣🔥🔥,就知只係同你講下笑。雖然有時熱起上黎係幾熱,但熱兩日又凍廿日...
22/07/2025

今日好似係大暑,但最凍係14度,記得著返件褸😆

英國中暑?

唔係話冇,不過就難d。。。

☝🏻雖然英國人嘅幽默會話熱到呼吸唔到,但你見佢哋繼續喺太陽下曝曬,或者係特登去曬,盡情吸陽氣🔥🔥,就知只係同你講下笑。

雖然有時熱起上黎係幾熱,但熱兩日又凍廿日,甚至早晚都已經涼到要著外套,大自然嘅氣已經幫你清緊暑🧊

❗️當你身體冇暑氣,又誤食消暑食物,消嘅就唔係暑氣,係消緊身體嘅氣,好容易傷到脾胃。當身體脾胃差左,整體氣血都會容易變弱,常見一定係肺虛,土唔足夠生金,一切過敏就從此起。

Does it make sense?😌

#英國香港中醫

#英國
#中暑

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