Mohamad Mabrouki

22/07/2025

لا تعليق

ً #غزّة #مجاعة #الصحة #الانسانية

11/07/2025

🍽️ الصحة العامة و الصحة الجنسية تبدأ من طبقك!

✅ أبحاث علمية أثبتت أن النظام الغذائي المتوسطي وبعض الأطعمة الغنية بالعناصر المفيدة تساعد في:

• تعزيز الصحة الجنسية لدى النساء 👩
• دعم الأداء والتستوستيرون لدى الرجال 👌🧔
• تحسين الدورة الدموية والمزاج والطاقة 🔋

🌿 المحار، الشوكولا الداكنة، البطيخ، الخضار الورقية… مش بس لذيذة، كمان مفيدة جدًا لصحتك!

ابدأ بخطوات بسيطة من مطبخك نحو حياة أكثر حيوية وثقة.

🔁 اسحب الصور لتتعرف على أفضل الأطعمة لصحتك الجنسية والهرمونية.

📍تابعني .mabrouki لمزيد من النصائح المبنية على الطب الوظيفي والوقائي

#التستوستيرون #الهرمونات #البطيخ #المحار #الغذاء

25/02/2025

🔥 استعد قوتك ورجولتك من جديد! 🔥

هل تشعر بانخفاض الطاقة؟ تراجع الأداء؟ فقدان الحيوية؟ 🚀

✅ دورة صحة الرجال تمنحك الأدوات العلمية والعملية لاستعادة التستوستيرون، تحسين تدفق الدم، وتقوية الأداء العام بطريقة طبيعية!

🔬 بقيادة الدكتور محمد مبروكة – استشاري المسالك البولية والتناسلية.

💡 تعلم أسرار التغذية الذكية، المكملات الفعالة(علميا)، استراتيجيات تحسين النوم، وإدارة التوتر لحياة أقوى وأكثر صحة.

🔗 احجز مكانك الآن وابدأ التغيير!

👉 اضغط هنا للحجز الآن : الرابط في البايو

https://www.mdnutrients.co.uk/mens-health

16/11/2023

18/10/2023

30/04/2023

النوم اهم وقت للديتوكس 💯💯💯💯💯

✅ لا تخرب جودة النوم بتناول القهوة او الشوكولا الداكنة ولو ضمن نظام غذائي صحي

دكتور محمد مبروكه 🫶

#النوم #القهوة #الشوكولاته #الكافيين #الأرق #ديتوكس

31/03/2023

✅التروية الصحيحة ما بتعتمد فقط على شرب الماء .
✅جسمنا ما بخزن مياه 💦 مثل الجمل 🐫🐪
✅توازن السوائل في الجسم يحتاج الى معادن متواجدة في الخضار والفاكهة 🍉🥒🥬🍓
✅الصيام الصحي يحتاج الى تروية 💯 جيدة

دكتور مبروكه 🫶

#رمضان #المياه #شرب #السحور #الافطار #جسمك #صحتك #فاكهة #خضار #فرولة #خس #فريز #كوسا #كرفس #خيار #صيام #الصيام

21/01/2023

التعرض للشمس من خلال الزجاج !!!
✅لا يتم تصنيع فيتامين د ✅

دكتور مبروكه 🫶

#الشمس #النور #الضوء #الطاقة #سلمون #فطر #أسماك #بيض #المناعة #العظام #النفسية #الاكتئاب #صحتك

06/01/2023

⚡️ اشعة الشمس 🌞 والضوء :

✅ بتعمل مفعول عجيب على مستوى خلايا الجسم.

✅ التعرض الصحيح لاشعة الشمس ، والتعرض اليومي للضوء خاصة بفترة الصباح الباكر ممكن تغير كل صحتك 👌❤️❤️

✅ الضوء 🌞له تأثير قوي ومحفز لإنتاج مضادات الاكسدة وحماية خلاية جسمك 🧬

✅ رياضة المشي يوميا بتغير صحتك جسديا ونفسيا ،
# #بس لازم تصير عادة - قوة العادة 🧬🧬🧬

محبكم ❤️ دكتور محمد مبروكه

#الشمس #أشعة #الضوء #صحتك #تحفيز #إرادة #الرياضة #الوزن #زيادةالوزن #النوم #النفسية #الأمراض #٢٠٢٣

08/07/2022

🤲❤️🤲

26/06/2022

✅✅✅ هل تعلم: اشعة الشمس اكثر من فيتامين د 🌞

🚨 ضوء الأشعة تحت الحمراء مهم جدا لصحتك ، صحة خلاية جسمك !!!!

من القلب ❤️الى القلب ❤️❤️❤️

د محمد مبروكه

#صحتك #الاكتئاب #الشمس #فيتامينات #الطبيعة #الطب #نشاط #أشعة

11/06/2022

✅ صحتك 👵👸 أهم ✅

🚭🚭🚭
التدخين خطر ⚠️- التدخين ممنوع 🚭
🚨أمراض وسرطانات ☠️🚨

من القلب ❤️ الى القلب ❤️❤️❤️
د محمد مبروكه

#صحة 🚬 🚬