人無事，先可以做世界冠軍

人無事，先可以做世界冠軍 人無事，先可以做世界冠軍。
點先做到?
大家好，我係Victor,.係香港嘅註冊?

06/01/2023

各位好，
好耐冇喺呢個專頁度出文啦。

因為係工作、家庭生活都好多嘢要處理，而自己喺時間管理上面唔係特別擅長，所以拖下到差不多大半年後嘅今日，我先至再出文。

眨下眼離開咗英國伯明翰嚟到多倫多已經半年時間(其實我離開香港最初嘅目的地都係多倫多。但係因為疫情同埋種種原因，遲咗差不多兩年嘅時間先至嚟到， 只要點解係咁？有機會再分享。)
生活同工作開始相對穩定。 於是就想襯住一年嘅開始從頭嚟過， 暫時嘅目標係以一個星期一篇嘅頻率去發文。

多謝各位

喺呢邊，要睇個大夫唔係容易。周時聽到啲香港同胞話Book唔到GP，要食多少成藥頂住先。然而，「是藥三分毒」，食落肚嘅嘢都係小心為上。喺未來嘅日子，我會同大家研究下常用成藥嘅種類同使用上嘅注意事項，請各位期待。😄🙇‍♂️
09/08/2021

喺呢邊，要睇個大夫唔係容易。
周時聽到啲香港同胞話Book唔到GP，要食多少成藥頂住先。

然而，「是藥三分毒」，食落肚嘅嘢都係小心為上。

喺未來嘅日子，
我會同大家研究下常用成藥嘅種類同使用上嘅注意事項，
請各位期待。
😄🙇‍♂️

關於呢隻藥有啲嘢想請大家注意嘅。呢隻藥嘅其中一隻有效成份叫「撲熱息痛」英文 Paracetamol 或 Acetaminophen。即香港人熟悉嘅「必理痛」。一粒普通必理痛有500mg「撲熱息痛」Lemsip MAX 一次嘅份量(即係一包啦...
05/08/2021

關於呢隻藥有啲嘢想請大家注意嘅。

呢隻藥嘅其中一隻有效成份叫「撲熱息痛」英文 Paracetamol 或 Acetaminophen。即香港人熟悉嘅「必理痛」。
一粒普通必理痛有500mg「撲熱息痛」

Lemsip MAX 一次嘅份量(即係一包啦)有1000mg 「撲熱息痛」，即係等於兩粒普通必理痛。

而普通嘅Lemsip 一包都有650mg...

健康嘅成年人一日唔能夠食超過4000mg嘅「撲熱息痛」。
肝臟有事嘅朋友就更加要少過呢個數。
否則有機會造成肝臟損害甚至肝衰竭，到時就可能要換肝先可以保命!

所以，飲咗呢隻沖劑就唔可以同時再食 任何有「撲熱息痛」Paracetamol 或 Acetaminophen嘅藥。

「撲熱息痛」本身係好安全嘅藥，只要唔好overdose就得。

04/08/2021

寫在前面：
搞咗一輪，終於開咗呢個page。

我為乜開呢個page呢?
事緣就咁嘅， 話說我來到英國伯明翰，join咗一個華人教會嘅Signal Group。

同啲教友傾開， 知道係呢度睇醫生唔似得香港咁容易。 好多時都要靠 食成藥頂到有醫生睇為止。

言談之間提到有一隻呢邊常見嘅感冒藥， 雖然本身係一隻安全嘅藥。
但係食得唔小心一樣會過量而令到身體出問題。 於是我出咗一段post去講返呢隻藥，多得教友畀面，佢哋都好appreciate。

之後我就諗， 作為一個喺香港受過正式護士訓練嘅人，不如用港式粵語同廣大網友分享我喺健康護理上面嘅一啲嘅學習同埋經驗，
於是就有呢個page啦。

睇返呢個page大概有乜內容呢？
各位睇睇封面嘅幾幅圖就明白。

我打算係呢個page呢同大家分享一啲關於健康飲食、運動、營養、藥物安全等等嘅資訊。

喺未來嘅日子，請各位多多指教。

31/07/2021

此Facebook專頁所提供的資料只供參考, 絕不能夠替代醫生及/或專業健康護理人員 (包括且不限於護士, 藥劑師, 營養師,牙醫, 脊醫, 物理治療師) 的診斷, 治療 及/或 建議。

如身體出現任何狀況, 請務必咨詢醫生及/或專業健康護理人員，並聽從其囑咐。

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