Odkryj Swoje Zasoby

Odkryj Swoje Zasoby Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Odkryj Swoje Zasoby, Psychotherapist, Pracuje online, Poole.

• Psycholog, psychotraumatolog i psychoterapeuta, spotkania on-line
15 lat pracy w zawodzie, od 7 lat prowadzę psychoterapię
• Szkolenia i mentoring dla psychologów Pracuję zarówno z osobami z polski, jak i z osobami żyjącymi na emigracji czy prowadzącymi podróżniczy tryb życia - digital nomad
Niezależnie od formy zgłoszenia, otrzymujesz ode mnie maila z podstawowymi informacjami o spotkaniach.

Od 12 lat pracuje w zawodzie pomagacza, więcej o mnie przeczytasz tutaj: https://www.odkryjswojezasoby.com/o-mnie/

Pracuję z osobami, które mają trudność z emocjami, chcą rozwijać zasoby w związku z:

* trudnościami w relacjach, (zawodowych i prywatnych w tym związkach),
* trudnościami związanymi z konkretnymi emocjami lęk, złość, smutek, brak radości z życia itp.
* trudnościami decyzyjnymi,
* kryzysem życiowym,
* problemami w codzienności
* chęcią rozwoju asertywność,
* potrzebą budowania poczucia własnej wartości, samooceny, poczucia skuteczności,
* poczuciem zagubienia i nierozumienia siebie,
* poczuciem osamotnienia,
* poszukiwaniem siebie i swojej drogi (życiowej i zawodowej),
* doświadczenie wychowywania się w rodzinie z problemem alkoholowym lub inną dysfunkcją.
* z zaburzeniami nastroju, lękowymi oraz niespecyficznymi zaburzeniami odżywiania (zajadanie, * kompulsywne objadanie się, regulowanie emocji poprzez jedzenie)
Oraz

*z osobami chcącymi rozwijać się zawodowo w kierunku psychologii – spotkania wpierające znalezienie i zmianę pracy – dostępne przez kontakt mail

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Mówi się o tym, że amerykańskie kino upraszcza rzeczywistości. Serwuje nam koloryzowane happy endy, pokazuje czarno-biał...
22/05/2026

Mówi się o tym, że amerykańskie kino upraszcza rzeczywistości. Serwuje nam koloryzowane happy endy, pokazuje czarno-białą rzeczywistość albo przekonuje nas, że coś jest romantyczną miłością, kiedy bardziej przypomina to case study trudnych relacji i 🚩.

Dlatego zapraszam Cię na odcinek o filmie, który wydaje się ominąć to wszytko i wciąż być dobry :) pozostawiając po sobie uczucie mile spędzonego czasu

W dzisiejszym "Gabinecie po godzinach" biorę na warsztat nowość filmową – "Diabeł ubiera się u Prady 2". Choć seria kojarzy się głównie z modą i piekielną sz...

Jesteś psychologiem (kończysz studia) i Twoim marzeniem jest praca indywidualna?Wyobraź sobie, że....⭐Siadasz na przeciw...
11/05/2026

Jesteś psychologiem (kończysz studia) i Twoim marzeniem jest praca indywidualna?
Wyobraź sobie, że....

⭐Siadasz na przeciwko pierwszego klienta i może nie wiesz co Ci powie, ale wiesz jak poprowadzisz to pierwsze spotkani-jest podekscytowanie zamiast lęku.

⭐ Masz w sobie spokój, bo wiesz w oparciu o jaką teorie pracujesz (czy to Hobfol i praca na zasobach, czy może bardziej teorie rozwoju Eriksona) oraz jakie mają przełożenie na sposób Twojej pracy (prowadzony proces, sposób jego prowadzenia i narzędzia po które sięgasz).

⭐ Masz opracowaną formę prowadzenia spotkań dopasowaną do tego jak pracujesz oraz co jest Twoja podstawą-wiedzowo-teoretyczną. Znasz granice swojej pracy, nie boisz się, że zrobisz "coś nie tak".

⭐ Masz opracowany kontrakt, jesteś świadomy swoich mocny stron oraz tego co masz w swoim zawodowym zasobniku, wiesz też gdzie i po co sięgać w razie trudności.

⭐ Wiesz dokąd zmierza Twoja praca i masz świadomość jak ją weryfikować.

😊 Brzmi dobrze?

🌿 Jeśli tak, to właśnie taki stan jest efektem, który wypracowujemy na mentoringu grupowym.

🚨 Intensywny program 8 spotkań w 2 miesiące rusza w czerwcu.
To specjalnie przygotowany program (jedna grupa już pracuje), zadania, które wzmacniają wypracowywane efekty, 1,5h spotkania raz w tygodniu.
❗Chcesz przygotować się do pracy gabinetowej?
Sprawdź program i opinie 💬
https://www.odkryjswojezasoby.com/grupowy-mentoring-dla-psychologa/

Prowadząca
Od 15 lat pracuje w zawodzie, od 7 lat prowadzę psychoterapię. Zaczynałam od stacjonarnego ośrodka uzależnień, później pracowałam z dziećmi, młodzieżą, rodzicami, kadrą pedagogiczną. Szkoliłam i prowadziłam warsztaty, od 2018 roku pracuje indywidualnie z dorosłymi, a od 2020 w całości online. Prowadziłam grupy, byłam kierownikiem placówki wsparcia dziennego. Więcej o mnie przeczytasz:
https://www.odkryjswojezasoby.com/o-mnie/

Spotkania dla psychologa i studenta psychologii. Szukasz czegoś co przygotuje Cię do pracy gabinetowej? Sprawdź program i terminy spotkań

Historia pewnego zeszytu...Jaki byłby los zeszytu gdyby trafił w Twoje ręce?Czy dołożysz tam swój wpis?A może w naszej r...
07/05/2026

Historia pewnego zeszytu...
Jaki byłby los zeszytu gdyby trafił w Twoje ręce?
Czy dołożysz tam swój wpis?
A może w naszej rzeczywistości, potoczyłoby się to kompletnie inaczej?

Czy podzielenie się czymś ważnym o sobie, szczerym, przynosi coś dobrego, czy wręcz przeciwnie?
Zapraszam do odsłuchu ⬇️

https://youtu.be/saP4mTTnOVs?si=o0sIb7emB1sN92Yl

Potrzeba zaistnienia w oczach innych może nieść za sobą chwile wyjątkowości i cierpienie w ciszy.Co jeśli dla tego momen...
05/05/2026

Potrzeba zaistnienia w oczach innych może nieść za sobą chwile wyjątkowości i cierpienie w ciszy.

Co jeśli dla tego momentu jest się w stanie poświęcać siebie i innych?
Co jeśli ten moment jest tak krótki, że nie można się przy nim ogrzać i nim nasycić?
Co jeśli okupiony jest mieszanką ogromnego wysiłku i strachu, że ktoś to rozbije, zabierze i zostanie pustka?
Co jeśli bardzo głęboko w środku jest potrzeba dostania ciepła nie za wyjątkowość, a za bycie tym, kim jestem?

Czasem ten wewnętrzny świat wydaje się niedokońca dobrze skalibrowany. Nie chodzi o to, że jest zepsuty, a o to, że nie działa optymalnie. Wysiłek nie karmi tego wewnętrznego głodu. Osiągnięcia nie zaspokajają wewnętrznych pragnień. Wciąż dostaje się od świata zewnętrznego i ludzi nie do końca to, co chciałoby się dostać. Zostaje z rozczarowaniem, zawodem i jednocześnie jeszcze większą determinacją, że kolejne "osiągnięcie" zrobi odpowiednie wrażenie…Choć nie zrobi, bo nie w nim tkwi problem...

Praca terapeutyczna pomaga zobaczyć, co Ci się przydarzyło, że nosisz w sobie taki głód bycia widocznym, wyjątkowym, niemożliwym do przeoczenia.
Pomaga odpowiedzieć właściwie na potrzeby, które były i są niezapokojone, tak, by w końcu móc poczuć i zadowolenie, i spokój.
Pomoaga zobaczyć siebie w interakcji ze światem i ludźmi, zmienić podejście, sposób bycia, na taki, który ma szansę dać nam to na co tak bardzo się czeka.
Pomaga, nauczyć się być nie swoimi osiągnięciami, a sobą. Bez potrzeby bycia zawsze jakimś.

------------
Psycholog, psychoterapeuta, psychotraumatolog
https://www.odkryjswojezasoby.com/

Jesteś psychologiem, i chcesz pracować indywidualnie z klientami. Kończysz studia, ale czujesz, że wiedza ze studiów to ...
14/04/2026

Jesteś psychologiem, i chcesz pracować indywidualnie z klientami. Kończysz studia, ale czujesz, że wiedza ze studiów to może być za mało. Masz za sobą kolejne szkolenia, które wciąż nie przyniosły tego poczucia - dobra teraz!?
Prowadzisz już spotkania, ale masz sporo wątpliwości i poczucie, że brakuje jakiegoś poukładania i jasności w Twojej pracy?

Jeśli tak to zapraszam Cię na program, który pomoże Ci na tym co już masz, zbudować fundamenty pracy. Praktycznie i konkretnie.

Trwają zapisy do intesywnego programu Boot Camp
Grupowy mentoring - psycholog w w gabinecie
• poniedziałki 12.00-13.30

Spotykamy się co tydzień, cały program ma 8 spotkań, każde po 1,5h
🎯 Celem jest wzmocnienie pewności siebie, zbudowanie solidnych filarów, na których można oprzeć swoją pracę gabinetową.
Wypracowujemy konkrety, zamiast dokładać wiedzy, układamy, tą która już jest, tak by umieć z niej korzystać w praktyce.

Sprawdź program:

Spotkania dla psychologa i studenta psychologii. Szukasz czegoś co przygotuje Cię do pracy gabinetowej? Sprawdź program i terminy spotkań

Jest taki cytay, który bardzo lubię i przypisywany jest chyba Jungowi:"Nie jestem tym, co mi się przydarzyło”, i to praw...
07/04/2026

Jest taki cytay, który bardzo lubię i przypisywany jest chyba Jungowi:

"Nie jestem tym, co mi się przydarzyło”, i to prawda. Druga część tego cytatu to: „jestem tym, czym zdecydowałem się stać.”

Tyle że to nie oznacza, że to, co nam się przydarzyło, jest bez znaczenia i nie będzie na nas wpływać tylko dlatego, że tak chcemy. O tym mówi inny cytat Junga: „To, czemu się opierasz, napiera na ciebie”, czyli im bardziej próbujesz od czegoś odwrócić wzrok, zignorować to, unieważnić, tym bardziej będzie to do Ciebie wracać.

To też pokazuje, że czasem wyrwane z kontekstów psychotreści mogą zaburzać ich odbiór i tworzyć nieprawdziwe iluzje. Zatrzymując się tylko na pierwszym cytacie, można uznać: Luz, nie muszę się w takim razie nią zajmować - będzie OK. Jednak jeśli ta przeszłość jest pełna niezagojonych ran, pytań bez odpowiedzi, negacji, umniejszania czy nieadaptacyjnych, a czasem nawet szkodliwych schematów, to niestety będzie wracać. Pojawi się pod różnymi postaciami: negatywnego wzorca relacji, w której będzie się odtwarzać związki, które ranią, dysfunkcyjnego sposobu funkcjonowania w pracy, przyjmowania na siebie nadmiaru obowiązków w poszukiwaniu doceniania, czy wadliwych sposobów komunikacji, które będą prowadzić do konfliktów lub utrat relacji.

(to fragment listu z gabinetu newslettera, który możesz otrzymywać co 2 tygodnie. Chcesz podejrzeć cały list i zobaczyć, czy warto się zapisać?)
https://preview.mailerlite.io/preview/766240/emails/184081280839713806 )

Czy to jakie książki wybieramy to przypadek, czy jednak jakaś informacja o nas?Jakie książki mi towarzyszyły w młodości ...
02/04/2026

Czy to jakie książki wybieramy to przypadek, czy jednak jakaś informacja o nas?

Jakie książki mi towarzyszyły w młodości i co o mnie mówią 😅

Kolejny odcinek: w Gabinecie po godzinach

Przesluchaj i zostaw po sobie ślad
https://youtu.be/dTGeDVuIHXo?si=-GuuJZxm0C-CqKrU

Z okazji dzisiejszego dnia - Prima Aprilis i tradycji robienia żartów, przypominam materiał, który nagrałyśmy z Dialoguj...
01/04/2026

Z okazji dzisiejszego dnia - Prima Aprilis i tradycji robienia żartów, przypominam materiał, który nagrałyśmy z Dialogujmy Magdalena Bernatowicz-Bujwid
Kiedy żart jest śmieszny, a kiedy już nie...

Żarty… pranki… wkrętki… dla kogo są? Kiedy je stosujemy? Z czego wypada się śmiać i czy w ogóle… w żartach coś „wypada”? Na te i inne pytania szukamy odpowie...

Address

Pracuje Online
Poole
BH166FA

Telephone

+447745293064

Website

https://www.instagram.com/zawod_psycholog

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Odkryj Swoje Zasoby posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share