Unspoken Truths

Unspoken Truths Unspoken Truths is a space for the thoughts and feelings we keep hidden. Here, we embrace life's raw, honest, and unfiltered moments.

It's time to speak the truths that have been buried too long.

04/11/2024

To all my friend’s in America 🇺🇸 Tomorrow Election Day 2024: It’s all down to the wire, and as ballots get counted, therapists across the country are dusting off the ‘Coping with Disappointment’ worksheets. Whether it’s Trump or his opponent, someone’s about to become the poster child for ‘Why America Needs Therapy’. Whoever loses is just doing their patriotic duty to keep the counseling industry booming. God bless democracy… and deep breaths…. I wish I was one of those counsellors in the White House 😂🎾

I can picture it: Election aftermath in the White House, and there i am, clipboard in hand, a serene smile, watching the emotional rollercoaster unfold as I hand out “How to Accept Reality” worksheets. the deep breaths, the tension, and that one inevitable tennis ball they’ll end up needing for some aggressive stress-relief squeezes.

“Alright, Mr. President… Now, let’s talk about grounding exercises. Start with, ‘I am in the White House… I am safe… NKita Tabachkae can take my golf clubs away…’”

Kita 😂🙏


Silence is the cruelest kind of violence, isn’t it? The kind that doesn’t leave bruises, but you still feel the sting lo...
02/10/2024

Silence is the cruelest kind of violence, isn’t it? The kind that doesn’t leave bruises, but you still feel the sting long after it’s passed. And the best part? We’re both too proud to admit we’re bleeding.

Kita Tabachka

゚viralシ




Продават ни фалшива надежда за истински проблеми😡Обичам Англия – тук, когато някой те попита ‘Как си?’, те наистина иска...
01/10/2024

Продават ни фалшива надежда за истински проблеми😡

Обичам Англия – тук, когато някой те попита ‘Как си?’, те наистина искат да чуят отговора. Но както всеки емигрант, тайно мечтаех да се върна у дома, в България, при семейството си и ценностите, които мама ми е предала.
Онези стари, изпитани семейни ценности, които ме изградиха като човек. Само че нещата, които открих, ме разтърсиха.

Прибрах се с надеждата, че ще намеря познатото, но вместо това видях как социалните мрежи са взели всичко това и са го заменили с фалшиви, повърхностни идеали. Днес в България – и не само там – всяко момиче с телефон в ръка вече знае, че не е достатъчно красива, освен ако не сложи фондютен на Max Factor. Не си достатъчно стройна? Има нова чудодейна диета. Не си достатъчно обичана? Няма проблем, просто следвай съветите ‘Как да го направиш твой за 30 дни’.

Ако всичко това не беше толкова тъжно, щеше да е смешно. Сякаш любовта е станала поредният продукт на рафта. Фалшиви мигли, фалшиви нокти, фалшиви отношения – всичко това се продава под формата на перфектния външен вид и обещания за бърз успех. А истината? Истината е, че тези фалшиви идеали ни правят по-самотни, по-несигурни и по-страхливи от всякога.

Като терапевт, виждам го всеки ден. Хората се борят със страха от отхвърляне, страха от самота и страха, че няма да бъдат приети, ако не изглеждат или не се държат по начина, който обществото изисква “новото нормално”. Страшното е, че социалните мрежи са навсякъде, и дори най-добрите родители не могат да затворят очите на децата си за този свят. Филтрите и фалшивите идеали вече са част от ежедневието на младото поколение.

И нека бъдем честни – тези ‘рецепти за любов’ не ни водят до по-щастливи взаимоотношения. Те само влошават нещата. Статистиките не лъжат – повече от 60% от хората, които прекарват часове в социалните мрежи, се чувстват по-самотни от всякога. Всичко това е една голяма илюзия. Любовта не се продава в курсове за как да манипулираш Богат мъж!! Тя не се научава с тактика или стратегия. Любовта, Вярата в Бог и уважението изисква време, търпение и желание да видиш човека отсреща без маски. И да не забравяме Господ ни е дал една уста и две уши, слушай с разбиране и съди по малко!!!!

Когато бурята дойде и измие всички тези слоеве грим, ще остане ли нещо истинско? Или просто ще се разпаднем под тежестта на несигурността и фалшивите надежди?

Ако този пост ви докосна или ви накара да се замислите, ще се радвам да го споделите с приятелите си – и най-вече с дъщерите си! Нека заедно предадем тези важни послания на младото поколение 😌


Mental Help Fairy


゚viralシ

30/09/2024

Днес отношенията са като бързите храни – взимаш, консумираш и продължаваш напред. Любов? Твърде сложно. Връзките са станали просто сделки – лесни за разменяне и още по-лесни за забравяне. “Как си?” се е превърнало в ритуал без значение, а отговорът – автоматизиран. Никой вече не чака на опашката за истински чувства. Ако не се получи, няма проблем – изтриваш чата, блокираш профила, и готово. Преминаваш към следващия.

И духовният живот? Само дето стана също толкова повърхностен. Молим се на новите си идоли – статуси и последователи, лайкове и споделяния. Някога хората търсеха душевна връзка, а сега търсим Wi-Fi. Разговорите за Бога са заменени с разговори за алгоритмите, и ако нещо не се появява в сторитата ти, значи не съществува. Връзките между хората са също толкова “духовни” – повърхностни, временни, удобни.

В крайна сметка, 21-ви век ни подари нова религия – религията на моментното. Взаимоотношенията ни са еднодневки, а душата – още един филтър, който може лесно да смениш. Всичко е просто сделка – дори хората, дори обичта. Иронично, нали? В епохата на свързаността, ние сме най-разделените.


Kita Tabachka

"You know what's funny? Telling your story is like ripping off a Band-Aid—it hurts, but damn, it's necessary. Sharing yo...
27/09/2024

"You know what's funny? Telling your story is like ripping off a Band-Aid—it hurts, but damn, it's necessary. Sharing your truth isn’t just about healing yourself, it’s about giving others the guts to finally acknowledge their own mess. So go ahead, set yourself free, and while you're at it, set someone else free too."
— Kita Tabachka

Mental Help Fairy

Artwork ~ Theoptimist Art


💔 Choking on Your Own Silence?Ever feel like you’re drowning in your own words? Like you’ve got something stuck in your ...
25/09/2024

💔 Choking on Your Own Silence?

Ever feel like you’re drowning in your own words? Like you’ve got something stuck in your throat, but every time you try to speak, you swallow it back down? You’re letting your voice die in the darkness, suffocating under the weight of someone else’s expectations.

Why are you silencing yourself?
It’s like you’re walking through life with chains around your mouth, letting the world decide when and how you can speak. But here’s the truth: you were never meant to be quiet. You’re a wildfire, and the world keeps trying to douse your flames.

This is your space to burn bright.
Tired of tiptoeing around the truth?
🔸 Follow Unspoken Truths and set your voice free.
🔸 Drop your story in the comments, or stay in your cage—it’s your call, but don’t complain if nothing changes.
🔸 Share this if you’re ready to break free from the chains and speak your truth.

We’re done with pretty lies and whispered half-truths. This space is for those who want to scream, roar, and let the world feel their heat. Let’s burn through the silence.

Kita Tabachka
Unspoken Truths✍️
Mental Help Fairy




Www.mentalhelpfairy.com

Welcome to Unspoken Truths, a space for the things we all feel but rarely say—the silent struggles, the hidden thoughts,...
23/09/2024

Welcome to Unspoken Truths, a space for the things we all feel but rarely say—the silent struggles, the hidden thoughts, the truths we bury deep inside.

Here, we talk about it. No filters, no perfection, just raw honesty.
So, what’s one thing you’ve always wanted to say out loud but couldn’t? Share your unspoken truth below.

Your truth matters. Please share it in the comments below, and let's start a conversation.

Address

106 Corbiere Avenue
Poole
BH124JW

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Unspoken Truths posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Unspoken Truths:

Share