Magyar pszichológus Londonban, Readingben és Skype-on

19/01/2026

How does a small circle close to the government dominate Hungary’s economy? Data Sources investigates the richest man in the country, a childhood friend of V...

13/01/2026

Mindenki megnézheti a honlapunkat
www.menthelp.co.uk

Személyes óradíj £90
5+1-es óradíj £450

Online óradíj £70
5+1-es óradíj £350

Minden héten vannak fent órák ( személyes és online) 20%-kal csökkentett órák,
személyes £72
online £56

Várjuk Önöket szeretettel

Laura, Béla, Kata

A magyar londoni Menthelp Klinika 2009-ben indult Bertha Laura pszichológus és Homonyik Béla pszichoterapeuta vezetésével, 25 év munkatapasztalat után. London Bridge és Fulham környékén.

23/12/2025

Kellemes Karácsonyi Ünnepeket és boldog 2026-t kívánunk,
Laura, Kata, Béla
Találkozunk 2026. Január 5-én 🍀

14/12/2025

Year Compass 2025-2026 🎄

09/12/2025

2009-től rendelkezésre álltunk December végén is.
Most telelni / nyaralni megyünk,
December 17-étől január 5-ig.

Ha még szeretnének beszélni, ez a hét és hétfőre keddre tudnak foglalni, utána már csak Január 5-ére, teljes áron.

Hamarosan találkozunk,
Laura, Béla, Kata

16/11/2025

Black Friday-re tekintettel minden személyes és online óránkat most 20%-kal olcsóbban adjuk

🍀 Online £56 🍀
🍀 Személyes Readingben £72 🍀


Én ( Laura) még 2 hétig dolgozom LentaSpace-en, 160-168 King Cross’s Road, London, WC1X 9ED,
pénteken 2-9-ig.
Itt is lehet jelentkezni messengeren vagy az email-címemen ( laura@menthelp.co.uk)

Bertha Laura szakpszichológus

Readingben dolgozom vagy online
Szakpszichológus vagyok, gyógypedagógus, (ADHD, autizmus) mentálhigiénikus és relaxációs módszereket tanítok.

Munka- és szervezeti szakpszichológusként nagyon sok helyen dolgoztam, itt is saját company-m van, s a readingi egyetem is dolgozom.
Szeretem a sok különböző feladatokat , cégekkel, párokkal, családokkal is foglalkozom magánban.
Relaxációs módszereket és Leureni képeket tanítok. Asszertivitásról is tudunk tanulni, beszélgetni.
Tanulástechnikáról is.

Én ( Laura) még 2 hétig dolgozom LentaSpace-en, 160-168 King Cross’s Road, London, WC1X 9ED,
pénteken 2-9-ig. Itt is uo az ár
Itt is lehet jelentkezni messengeren vagy az email-címemen ( laura@menthelp.co.uk)

Balogh Béla
klinikai szakpszichológus és terapeuta, szakpszichoterapeuta , EMDR NLP, Hipnózis és pár- valamint családterapeuta
Itt Readingben vagy online dolgozik
bela@menthelp.co.uk

Homonyik Kata
Klinikai Szakpszichológus, jelenleg online elérhető, főleg ADHD és Autista gyerekekkel tud foglalkozni
Ha megkeresik az email-címén,
homonyikkata@gmail.com elmondja
hol lehet vele személyesen találkozni, de most onlinre van beállva.
Supervízióra jár.

29/10/2025

https://www.zinzino.com/shop/2006907706/GB/en-GB/enrollmentshop

Begin your journey by adding a Partner Kit to unlock bonuses. Next, activate your Z4F Auto Order by navigating to the "Partner Kits" section in the menu.

11/10/2025

Az életmód és az üzleti siker szorosan összefügg. A személyes szokásaid hatással vannak a szakmai teljesítményedre, és az üzleti döntéseid visszahatnak az életedre.

Egészséges életmódbeli szokások a személyes és üzleti sikerért:
Fegyelem: Kelj korán, tartsd be a napi rutint, és kövesd a céljaidat.
Időgazdálkodás: Használj naptárakat, teendőlistákat a napi feladataid rendszerezésére.
Egészség és energia:
Mozogj rendszeresen, étkezz egészségesen, aludj eleget — ez mind befolyásolja a teljesítményed.
Minimalizmus: kerüld a túlköltekezést, túlfogyasztást (túl sok költés, holmi, figyelemelterelés).
Folyamatos tanulás: olvass èrdekes könyveket, végezz tanfolyamokat, maradj naprakész a szakmádban.
Kapcsolatok építése: Építs valódi kapcsolatokat másokkal – magánéletben és üzletben is.

Üzleti és karrier szemlélet:
Több bevételi forrás: Ne csak egy munkahelytől függj. Gondolkodj mellékállásban, befektetésekben, szabadúszásban stb.
Tudás és pozíció: Olyan jó készségeket tanulj, amelyek jól fizetnek (pl. technológia, marketing, pénzügy, takarékoskodás)
Problémamegoldás: azok az üzletek sikeresek, amelyek valódi problémákat oldanak meg.
Maradj takarékos: Főleg az elején — alacsony költség, magas érték.
Külön kezeld a magán- és üzleti pénzt: Használj külön bankszámlát, vezess minden kiadást.
Hogyan spórolj a fizetésedből ?

1. Lépés: Gondolkodásmód
A spórolás nem csak a költségek csökkentéséről szól — hanem arról, hogy először magadnak fizess.
Tanulj meg a jövedelmed alatt élni, ne felette vagy pont annyin.

2. Lépés: Kövesd nyomon minden kiadásodat használhatsz költségvetési eszközöket, pl.:
alkalmazások: YNAB, Mint, PocketGuard, Goodbudget
Táblázat: Google Sheets – kategóriákkal (albérlet, étel, spórolás, kiadások, spórolás)
3. Lépés: Használd az 50/30/20 szabályt (vagy jobbat)
50% szükségletek / 30% vágyak / 20% megtakarítás és törlesztés
4. Lépés: Automatikus megtakarítás
Nyiss egy külön megtakarítási számlát, állíts be automatikus átutalást a fizetés napján (pl. 20–30%-ot azonnal félre). Ehhez a számlához ne nyúlj a napi kiadásokhoz.
5. Lépés: Sürgősségi alap építése
Spórolj legalább 3–6 hónapnyi megélhetési költséget.
Csak valódi vészhelyzetben használd (munkaváltások között)
6. Lépés: Ezeket a költségeket csökkentsd vagy hagyd el:
Éttermi étkezések (főzz inkább otthon, sokkal változatosabb s olcsóbb
Haszontalan előfizetések megszűntetése (fitneszterem, streaming, szoftverek, alkohol,cigi)
Impulzusvásárlás (várj 24 órát a vásárlás előtt)
Magas kamatú hitelek (ezeket minél előbb fizesd vissza).
BÓNUSZ: Növeld a pénzed
Ha már sikerült spórolni:
Fektess be: részvények, ETF-ek, ingatlan, nyugdíjalapok stb.
Tanulj jól fizető készségeket, hogy növeld a jövedelmed.
Indíts melléküzletet vagy mikro-vállalkozást, hogy új bevételi forrásod legyen.

11/10/2025

Relaxáció előtti kérdések a tünetek tisztázásához - együtt tervezzük meg a relaxációt Reading, London,
Online

Milyen volt a felnevelkedésem ( emlékek, sztorik, nevelési stílus)
Családom tagjai, jellemük,életkoruk,
foglalkozásuk, etikájuk, értékeik
Viszonyulásom hozzájuk (érzelmeim, érzések, ki nem mondott fájdalmak, hiányok, viták)
Betegségeim gyermekkoromból mostanáig. Milyen gondot kell rájuk fordítanom ?
Egy kellemetlen, rossz élményem
Amit leginoább utálok magamban
Amit mások leginkább szeretnek bennem
Amin változtatni szeretnék, tudok is
Egy kellemes, máig ható élményem
Amilyen jövőt szeretnék 5,20,15,20 év múlva. Hogyan tudom elérni ?

Ezután közösen eldöntjük, hogy autogén tréning, relaxáció, mindfulnes, természetben való séta, légzések, trükkök a stessz csökkentésére. laura@menthelp.com
Menthelp Coaching Psychology

06/10/2025

Hamarosan találkozunk
Readingben, Londonban
vagy online

06/10/2025

London, WC1X 9ED LentaSpace