Gabinet Fizjoterapii, Masazu i Akupunktury Manchester MediaCity Salford

07/02/2026

Zapraszamy na warsztaty z hipopresji. Popraw swoją postawę i siłę mięśni poprzez oddech! Zredukuj stres i zmniejsz dolegliwości po porodzie! Kontakt: Jadwiga 07545767067

26/09/2025

W Therapy First odpowiemy na Państwa wszelkie potrzeby rehabilitacyjne. Zapraszamy do naszego gabinetu w Media City (M50 2ST). Wszelkie pytania prosimy kierować do Jadwigi na poniższy numer telefonu lub email.

22/06/2024

Zapraszam Panie (ale również i Panów) na naukę treningu hipopresyjnego (tzw. Low Pressure Fitness) do Therapy First Physio Media City

Najważniejsze korzyści:

zwężenie talii i wzmocnienie głębokich mięśni stabilizujących,

zmniejszenie rozejścia mięśni brzucha – poprzez napięcie kresy białej,

wzmocnienie mięśni dna miednicy,
mobilizacja blizn i zrostów w jamie brzusznej (cesarskie cięcie, zabiegi laparoskopowe i operacyjne),

mobilizacja zrostów w endometriozie,
wspomaganie odpływu żylnego i limfatycznego

redukcja obrzęków kończyn dolnych,

wspomaganie pracy trzewi przy chronicznych zaparciach,

wspomaganie terapii przy obniżeniach narządów rodnych,

redukcja napięcie w ciele – poprzez wpływ na układ autonomiczny,

doskonała forma profilaktyki dla zdrowia intymnego kobiet.

Zapraszam!

10/02/2024

18/01/2024

Pilates Online na Zoomie -zaczynamy w lutym, godzina 6:00 rano. Dołącz do nas!

15/05/2023

DO WSZYSTKICH PAŃ:

Jako dyplomowana fizjoterapeutka uroginekologiczna i trenerka hipopresji, polecam wszystkim paniom ćwiczenia hipopresyjne, które są doskonałe dla kobiet po porodzie i nie tylko...a oto niektóre z zalet tego rodzaju ćwiczeń:

* wzmacniają mięśnie brzucha – brzuch jest bardziej płaski a talia węższa, zmniejszają rozstęp mięśni płaskich brzucha
* poprawiają wydolność mięśni dna miednicy,
poprawiają postawę ciała,
* poprawiają czucie głębokie, czucie swojego ciała i kontrolę nad nim,
* poprawiają przesuwalność tkanek w obszarze blizny, przyczyniając się do rozklejania tkanek np. po cesarskim cięciu
* poprawiają krążenie – momentalnie zauważamy zaczerwienienie skóry, kresa biała mięśnia prostego brzucha jak i więzadła są lepiej odżywione,
*są bezpieczne dla kobiet po ciąży nawet na bardzo wczesnym okresie po porodzie, przy obniżeniach narządów miednicy mniejszej, przy inkontynencji
* przy astmie - zmniejszają ataki astmy
* pomocne w zmniejszeniu niepokoju, ataków paniki
* wspaniałe na poprawę humoru i dobrego samopoczucia!

Zapraszam do gabinetu w Media City, Salford. Jeśli masz jakieś pytania, zapraszam na priva.

www.therapy-first.co.uk

15/05/2023

Masaż limfatyczny w połączeniu z akupunkturą wspaniale zmniejsza opuchliznę i przyspiesza gojenie tkanek po operacji (np. jak w tym wypadku po wymianie stawu kolanowego), pomagając tym samym w rehabilitacji i przywroceniu funkcjonalności stawu. Jeśli jesteś po operacji lub zmagasz się z bólem stawów, odezwij się do mnie na 07545767067 (Jaz Jadwiga Siuda) lub na www.therapy-first.co.uk