Vduh i vuduh

Vduh i vuduh Дихання • Медитації • Майндфулнес

Я і досі не вірю, що нам вдалось провести ТАКИЙ український фестиваль для британців, на ТАКОМУ рівні🥰Я поки готувала сла...
29/09/2025

Я і досі не вірю, що нам вдалось провести ТАКИЙ український фестиваль для британців, на ТАКОМУ рівні🥰
Я поки готувала слайди для цього допису, то ще більше усвідомила, як звичайні люди, які не хочуть стояти осторонь і яким не байдуже, можуть робити неймовірні речі!!
В цей день було стільки всього: і виставка, і лекції, і співи, і фотозона, і книги про ві@ну, і наш одяг, наші традиції, наша кухня… Стільки розмов, підтримки, бажання допомагати! А вкінці до нас ще й приїхали справжні українські музики і ми всі разом як затанцювали…. Salisbury Playhouse певне ще не бачив такого рівня енергії і синхрону🎉🤪

Короче, просто перегляньте галерею цього допису і все побачите самі🥰

Я я ще раз подумки подякую, що навколо мене такі ЛЮДИ🫂

Просто історія створення однієї лемківської кривульки 🫶🏼 Місяць часу, десь 400 грам бісеру, злий чоловік і голодні діти🤪...
26/09/2025

Просто історія створення однієї лемківської кривульки 🫶🏼
Місяць часу, десь 400 грам бісеру, злий чоловік і голодні діти🤪🤪
Неідеальна, але перша🥰

Вже 15 років пишаюсь, що в мене такий син! Це він робить мені по ранках спочатку воду з лимоном, і лише потім каву🫶🏼Це в...
17/09/2025

Вже 15 років пишаюсь, що в мене такий син!

Це він робить мені по ранках спочатку воду з лимоном, і лише потім каву🫶🏼
Це він завжди миє моє авто🫶🏼 (і перепарковує правильно😉)
Це він жодного разу не сказав до мене поганого слова🥹
Це він найдобріша і найщедріша дитина зі всіх кого я знаю🫶🏼

І тільки що мені подумалось, що це були мої найлегші пологи з чотирьох і так і в житті, з Марком завжди найлегше🥹

Гордість і щастя, мати такого сина🫂 вже 15 років🥹🥰

Дочитала💔Книга Артура Дроня «Гемінґвей нічого не знає» - це ніби двері в наше теперішнє - оголене, уразливе, живе. Вона ...
15/09/2025

Дочитала💔
Книга Артура Дроня «Гемінґвей нічого не знає» - це ніби двері в наше теперішнє - оголене, уразливе, живе.
Вона ніби говорить із нами мовою сумніву і пошуку, де немає готових відповідей і де навіть великі імена світової літератури виявляються безсилими перед правдою нашого досвіду.

Це ніби розмова з другом, який не боїться сказати гірку правду, але водночас залишає у тобі іскру віри, що навіть серед хаосу ми здатні творити життя.

Її не хочеться відпускати… натомість перечитувати і перечитувати…

Вона про нас і для нас. І її треба читати кожному🫶🏼

Хто вже читав? Які в вас враження?

П.С. Я отримала стільки відповідей на запитання, які боялась озвучити🫂

Я завжди любила збирати навколо себе жінок🫶🏼 І в різні періоди мого життя це були різні по типу і масштабу «зібрання».Бу...
09/09/2025

Я завжди любила збирати навколо себе жінок🫶🏼

І в різні періоди мого життя це були різні по типу і масштабу «зібрання».

Були в формі організації жіночих подорожей в невеличких групах…

Були великі онлайн зібрання на 300+ жінок 🫶🏼

Були камерні групи з регулярними зустрічами, як онлайн так і офлайн🩵

Були разові жіночі кола🧚🏼‍♀️

І вони завжди були в форматі створення атмосфери, де кожна вносить свою лепту і ділиться своїм досвідом.

Я і досі отримую повідомлення про те, як в тої чи іншої учасниці почалися зміни в житті після таких взаємодій🫶🏼

І навіть недавно усвідомила, що з такою ж самою ціллю (просто підсвідомо) створила і наш теперішній читацький клуб, щоб мати поруч своїх жінок🫶🏼 Невеличке затишне коло з регулярними живими зустрічами. (Саме ми на цих фото).

А зараз якось все навколо натякає на те, що час знову збирати і організувати щось більше, для більшої кількості жінок… щоб обʼєднати, повзаємодіяти, побути для себе і одна для одної …

Але ще нащупую як, де, в якому форматі…🫶🏼

І хотіла запитати, які в тебе зараз потреби? Чого хочеться, чого бракує саме в цьому плані? Є необхідність зібратись з іншими жінками онлайн чи зараз це не так важливо?
Твоя відповідь буде дуже цінною для мене і допоможе нашупати щось важливе🫶🏼

Новий навчальний рік🎉🎉🎉4 клас, 7 клас, 10 клас і перший рік коледжу))І час, який вже не біжить, а летить…А в голові лише...
03/09/2025

Новий навчальний рік🎉🎉🎉
4 клас, 7 клас, 10 клас і перший рік коледжу))
І час, який вже не біжить, а летить…
А в голові лише банальні думки: ну як так скоро… ну коли вони встигли🥹

Так цікаво спостерігати, як кожен з них формується в унікальну і неповторну особистість, зі своїми бажаннями, уподобаннями, мріями і планами✨

Настуня вирішила стати нейрохірургом і попереду в неї два роки вивчення хімії, біології і математики і підготовки до вступу на медичний)) (а ще підготовка і здача UCAT і здача на водійське посвідчення😃).

Марк хоче приєднатись до королівських повітряних сил і стати військовим пілотом, тому зараз тренується і починає вчитись🤪 А серед предметів, які вибрав на 10 клас - бізнес, історія і кейтерінг😋😉 Будемо цього року їсти багато смаколиків у його виконанні (любов до приготування в нього від тата🫶🏼).

Устим хоче стати футболістом і тому записався ще в одну футбольну команду🙈 (не питайте) і тепер він в обох воротар і футбол в нас кожен день крім понеділка🙈🤪

А Лука хоче бути комерційним пілотом, але в нього такі величезні задатки до IT і програмування, що він ще роздумує, як поєднати цих дві професії😉🫶🏼

І дивлячись на кожного з них, ловлю себе на думці: Боже, це мої діти!! Які ж вони круті!!

З новим навчальним роком усіх причетних🫶🏼😘

Мій серпневий рандом🫶🏼Цей серпень в нас був про гніздування в нашому Домі🥰Вішали картини, складали меблі, додавали затиш...
01/09/2025

Мій серпневий рандом🫶🏼
Цей серпень в нас був про гніздування в нашому Домі🥰
Вішали картини, складали меблі, додавали затишку🫶🏼

А ще хвилювались через результати екзаменів і раділи, що Настуня поступила туди, куди хотіла🎉

Майже не подорожували - лише одна мандрівка в Корнуел, але така сімейно-тепла, що Лука сказав: this was the best camp ever!

Приймали гостей, смачно готували і насолоджувались часом разом вдома!

Я не бігала, майже не читала, через якусь фігню на спині була тиждень на антибіотиках (і мене чуть не відправили до хірурга), але навчилась плести силянки))

Осінь хочу зробити активнішою🫶🏼 Як тільки та штука на спині пройде - відновлюю біг і вправи, повертаю ранкове дихання і холодний душ, а також медитації і час для себе за межами дому🫶🏼

Ну з першим днем осені🫶🏼 В вас до речі, які плани на цю чарівну пору року?

Місяць життя в нашому Домі🫶🏼 Досі кайфуємо і досі не віриться✨Вже без коробок, всі меблі куплені, зібрані і розставлені....
28/08/2025

Місяць життя в нашому Домі🫶🏼 Досі кайфуємо і досі не віриться✨
Вже без коробок, всі меблі куплені, зібрані і розставлені.
Який то кайф! Бажаю кожному то відчути🫶🏼🫶🏼🫶🏼

Це була така крута поїздка! Вайфаю на базі не було, мобільний майже нігде не тягнув, тому вдалось так перезавантажитись!...
09/08/2025

Це була така крута поїздка! Вайфаю на базі не було, мобільний майже нігде не тягнув, тому вдалось так перезавантажитись!
Днями ми досліджували нові місця і містечка, а вечорами грали ігри, палили вогнище, смажили маршмелоу, розказували смішні історії і багато сміялись🥰
Вкінці Лука заявив: it was the best camp ever! Let’s do it once more this summer🥰
Тому вирішили вкінці серпня поїхати ще раз🫶🏼
П.С. Ну і спонтанно купили собі сапу, то ж тепер будемо їздити на море ще частіше)) Нове хобі🤩

Розпаковуємо речі. По сусідству теж поселяється сімʼя з дітьми. Бачу дівчинку віку Луки: така сама статура, ріст, компле...
28/07/2025

Розпаковуємо речі. По сусідству теж поселяється сімʼя з дітьми. Бачу дівчинку віку Луки: така сама статура, ріст, комплекція, а найцікавіше - такий самий рудий колір волосся і зачіска.
Через деякий час дівчинка вирішила дослідити наш будинок. Заглядає в відчинене вікно вітальні, її погляд зупиняється на Луці і вона така: Wow! We look identical! We should be friends))
Ось так зароджується дружба✨

П.С. А я сортую картини і вирішую куди котру вішати🤩

Ми купили будинок в Англії🎉🎉🎉Новий прекрасний розділ в нашому житті🫶🏼Ми стільки до цього йшли, стільки про це мріяли… і ...
25/07/2025

Ми купили будинок в Англії🎉🎉🎉

Новий прекрасний розділ в нашому житті🫶🏼
Ми стільки до цього йшли, стільки про це мріяли… і нарешті маємо своє гніздечко🥹

І хочеться просто побажати кожному відчути цю радість хоч раз в житті🎉🎉🎉

Це був якийсь абсолютно прекрасний червень, сповнений стількох подій і здійснених мрій✨2 слайд — відсвяткували 8 дн Луки...
02/07/2025

Це був якийсь абсолютно прекрасний червень, сповнений стількох подій і здійснених мрій✨
2 слайд — відсвяткували 8 дн Луки і нарешті відвідали Natural History Museum в Лондоні🤩
3 слайд — відсвяткували мій 41 дн і я нарешті побувала на омріяних Seven Sisters✨
4, 5, 6 фото — повернула в своє життя творчість і сплела собі гачком припинду, навчилась робити прикраси з полімерної глини і сплела свою першу однотонну силянку😜 (і вирішила сплести собі лемківську кривульку🙈; вже замовила бісер)
7 слайд — здійснила мрію зустріти Summer Soltice на Stonehenge 🗿
8 слайд — нарешті почала регулярно купатись в морі в Англії 🙈 (чи то я звикла, чи море теплішає🤷🏽‍♀️)
9 фото - маємо нашу першу сімейну реліквію😃 вікторіанської крісло 18-19 століття, яке ми вже почали перетягувати яскравою шкірою🥰
10, 11 фото — відсвяткували випускний нашої Настуні, а наступного дня вона вже пішла на свою першу в житті роботу💪🏼
12 фото — знову представляли Україну на великому історичному фестивалі Chalke History Festival!
13 фото — син отримав вже другу форму кадета (попереду остання - офіційна).
14 фото — закінчила сорочку, яка лежала рік🙈
А ще прочитала три книги і пробігла 91 км🫶🏼

Але найголовніше - здійснилась наша велика мрія!! І це так гріє душу))) Але розкажу про неї вже коли можна буде помацати🤪😜

Address

Salisbury

Telephone

+447877864361

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Vduh i vuduh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram