What are the opening hours?

Monday 9am - 8pm Tuesday 9am - 8pm Wednesday 9am - 8pm Thursday 9am - 8pm Friday 9am - 8pm Saturday 9am - 4pm

Beata - Poradnictwo Psychologiczne & Hipnoterapia

Home
United Kingdom
Scunthorpe
Beata - Poradnictwo Psychologiczne & Hipnoterapia

Pomagam Ci się uzdrowić i rozwijać dzięki psychoterapii i hipnoterapii! Wykwalikowany terapeuta. 🧖‍♀️
(1)

W "Someone to talk to" traktujemy poufne dane i prywatność bardzo serio i zawsze postępujemy zgodnie z prawną ochroną danych. Someone to talk to takes data protection and people's privacy very seriously and we are committed to continuing to comply with data protection laws.

23/11/2025

🛡️ Czasem mężczyzna, który przychodzi do gabinetu, nie szuka „terapii”. Szuka przestrzeni, w której wreszcie może odłożyć zbroję.
Nie po to, by się jej pozbyć, ale by zobaczyć, co kryje się pod nią.

W artykule „Poza zbroją…” piszę o tym, jak wygląda ta droga w Someone To Talk To. O męskiej wrażliwości, sile, która nie zawsze musi walczyć, i o rozmowie, która potrafi otworzyć więcej niż tysiąc słów.

💬 Jeśli ten temat jest Ci bliski przeczytaj, zatrzymaj się na chwilę… i zostaw po sobie ślad.
Jedno słowo. Myśl. Emocję.

Link znajdziesz w komentarzu.

Jestem tu, by Ci pomóc 🤗

22/11/2025

🍂 Czasem kreatywność milknie.
🍁 Myśli zaczynają szeptać „to bez sensu”, lęki podpowiadają „po co próbować”, a przekonania sztywno stoją na straży „nie nadaję się”. I choć może się wydawać, że to koniec, to tak naprawdę tylko pauza. Część procesu.

W Someone To Talk To wierzymy, że nawet cisza w Tobie ma znaczenie. Że każde zatrzymanie jest zaproszeniem do łagodnego spojrzenia w głąb. 💫 Pomagamy zrozumieć te wewnętrzne blokady, przytulić je bez oceny, bez pośpiechu. Dać im tyle przestrzeni, by mogły się rozpuścić. Bo kiedy lęk zostanie zauważony, a myśl wysłuchana, kreatywność znów zaczyna płynąć. Delikatnie, naturalnie, po swojemu. 🌊

Twórcza jesień to czas, by wracać do siebie – do ciepła, do intuicji, do pomysłów, które chcą się narodzić, nawet jeśli jeszcze nie mają kształtu. 🍂

Jeśli dziś coś w Tobie się zatrzymało — napisz w komentarzu jedno słowo, które Cię blokuje. Może to właśnie od niego zacznie się Twój powrót do przepływu. 💛

Jestem tu, by Ci pomóc 🤗

21/11/2025

Poza zbroją: O odwadze, by odłożyć zbroję 🛡️

Wielu mężczyzn nosi niewidzialną zbroję. Wygląda jak opanowanie, humor, sukces. Jest solidna, ale jednocześnie ciężka i wyczerpująca. W końcu, ilu z niektórzy mężczyźni przyznali: „Nie wiem już, kim jestem”?

Ten artykuł to zaproszenie do refleksji nad prawdziwą siłą. Siła ta nie polega na byciu idealnym bohaterem, lecz na odwadze, by w końcu pozwolić sobie na bycie człowiekiem. Piszę w nim o tym, jak oczekiwania społeczne wpływają na mężczyzn i jak w bezpiecznej przestrzeni gabinetu możemy zacząć demontować tę zbroję, aby na nowo odnaleźć autentyczną męskość.

Dzielę się moim integracyjnym podejściem do terapii, moimi metodami pracy (w tym hipnoterapią) oraz tym, co mężczyźni mówią o odnalezieniu jasności i spokoju.

Zapraszam do przeczytania artykułu i do wzięcia głębokiego oddechu. 🍃

➡️ Link do całości artykułu będzie w komentarzu.

A Ty? Jaka jest najcięższa część zbroi, którą nosisz?

Zostaw ślad, podziel się refleksją lub po prostu zostaw serduszko, jeśli ten temat rezonuje z Tobą lub kimś, kogo znasz. 💬⬇️

Jestem tu, by Ci pomóc 🤗

20/11/2025

💫 Rozwój osobisty to według mnie delikatna podróż - nie po to, by stać się kimś innym, ale by wrócić do siebie. W bezpiecznej, wspierającej rozmowie pomagam odkrywać to, co w Tobie twórcze, żywe i gotowe, by się wyrazić. Czasem to słowo, czasem obraz, ruch albo cicha myśl, która wreszcie może zostać wysłuchana.

Podczas spotkań zapraszam do refleksji, do zatrzymania się i do łagodnego spojrzenia na swoje pomysły, emocje i potrzeby. W tej przestrzeni nie trzeba się spieszyć, bo wszystko dojrzewa w swoim rytmie. To właśnie z takiej uważności rodzi się prawdziwa kreatywność, ta, która nie wymaga perfekcji, a tylko obecności.

Jeśli czujesz, że chcesz żyć bliżej siebie, w codzienności pełnej sensu i twórczej lekkości, to zapraszam Cię do wspólnej drogi. Pomogę Ci odnaleźć Twój naturalny rytm i pozwolić, by Twoja wewnętrzna energia stała się przewodnikiem w działaniu i odpoczynku.

Jestem tu, by Ci pomóc 🤗

19/11/2025

Czy wiesz czego tak naprawdę chcesz❓

Jestem tu, by Ci pomóc 🤗

18/11/2025

W Someone To Talk To nie tylko przekazujemy wiedzę, doświadczenie i wsparcie z obszaru psychologii, hipnoterapii i rozwoju osobistego.
Lubimy też... nagradzać dobro, uważność i zaangażowanie! 🎁

🎉 Z ogromną radością gratulujemy Patrycji, która ostatnio wygrała aż dwie nagrody pod rząd!
To nie przypadek, ale piękny przykład - to efekt jej zaangażowania, wytrwałości, dobrej energii, którą dzieli się z innymi każdego dnia oraz otwartość serca. Jak widzisz to naprawdę przynosi efekty… nawet te materialne 😉

Niech to będzie przypomnienie dla nas wszystkich, że dobro wraca, zwłaszcza wtedy, gdy płynie z serca.
Dziękujemy, że jesteś częścią naszej społeczności STTT — miejsca, gdzie nauka spotyka się z ciepłem, a rozwój z radością 💫

Jestem tu, by Ci pomóc 🤗

17/11/2025

🎨 Psychoterapia a kreatywność - jak mogę Cię wesprzeć

W pracy terapeutycznej często spotykam osoby, które czują, że ich kreatywność gdzieś „utknęła”. Pod powierzchnią tego doświadczenia zwykle kryją się przekonania, emocje i wewnętrzne głosy, które kiedyś miały chronić… a dziś potrafią blokować ekspresję i radość tworzenia.

Podczas spotkań przyglądamy się przekonaniom takim jak „nie mam talentu” czy „nie jestem twórcza”, lękowi przed oceną i potrzebie perfekcji. Pracujemy z emocjami, które zatrzymują przepływ twórczej energii, i z wewnętrznym krytykiem, który często tłumi zamiast inspirować.
Celem tej pracy jest odzyskanie naturalnego kontaktu z własną ekspresją i odwagą bycia w procesie - bez presji efektu. 🧩

W bezpiecznej rozmowie możemy wspólnie przyjrzeć się temu, co powstrzymywało Twoją kreatywność i wprowadzić zmiany, które pozwolą Ci ją uwolnić.
Nie musisz być sama w tym procesie.

Jestem tu, by Ci pomóc 🤗

15/11/2025

🧠 Badania naukowe a kreatywność

Czy wiesz, że uważność może wspierać Twoją kreatywność?
Według przeglądu badań „Mindfulness and creativity: Implications for thinking and learning” (PubMed Central), praktyka uważności zwiększa elastyczność myślenia i pozwala świadomie korzystać z tzw. mind-wandering - twórczego „błądzenia myślami”.

Możemy z tego korzystać do woli.
Możesz zacząć dzień od krótkiej medytacji lub chwili ciszy przed twórczym zadaniem.
Możesz dać sobie prawo do myślenia bez celu - to właśnie wtedy rodzą się najlepsze pomysły.
Możesz połączyć uważność z działaniem - twórczość rozwija się, gdy świadomość spotyka inspirację.

Bo kreatywność nie zawsze przychodzi w napięciu.
Czasem pojawia się wtedy, gdy na chwilę zwalniasz i po prostu… jesteś. 🌿

Jestem tu, by Ci pomóc 🤗

14/11/2025

🧩 5 praktycznych porad na twórczą jesień

Zarezerwuj 5 minut dziennie na swój mini-projekt (pisanie, przepis, szkic, majsterkowanie, rysunek).

Przed twórczym podejściem krótka medytacja lub oddech, by oczyścić umysł.

Zmieniaj perspektywę, czyli patrz, co w otoczeniu Cię inspiruje i rób skojarzenia.

Akceptuj „brzydkie szkice”, bo proces jest ważniejszy niż efekt.

Dziel się swoimi małymi dziełami (nawet anonimowo), by świadome małe akty twórcze wzmacniały Cię społeczne i emocjonalnie.

Jestem tu, by Ci pomóc 🤗

12/11/2025

📌 Badania pokazują, że zachody słońca jesienią (gorsze światło dzienne) sprzyjają kreatywnym skojarzeniom (efekt tzw. „cienie myślowe”).
Mózg szuka światła i w ciemności rodzą się nowe obrazy.

Jestem tu, by Ci pomóc 🤗

11/11/2025

🔐 Sekret: Kreatywność, która nie lubi pośpiechu.

W terapii kreatywności nie chodzi o to, by przełamać blokadę, ale by nauczyć się z nią rozmawiać. Czasem ten brak natchnienia to po prostu emocja, która potrzebuje zostać zauważona.

Nie zmuszamy więc do twórczości. Tworzymy przestrzeń, w której sama zaczyna płynąć lekko, bez presji, jak oddech.
Empatia, cierpliwość, praca z obrazem wewnętrznym, integracja emocji… to subtelne, ale potężne narzędzia, które pomagają odzyskać przepływ.

Czasem to właśnie spokój, a nie wysiłek, otwiera największe drzwi.
Jeśli chcesz poznać metody, które stosujemy w STTT, zapraszam do rozmowy. 🕊️

Jestem tu, by Ci pomóc 🤗

10/11/2025

🍁 Czasem kreatywność nie znika… tylko cichnie.
Zamyka się gdzieś w środku, czekając, aż znów poczuje się bezpiecznie.

W najnowszym odcinku „Z psychologiem przy kawie” rozmawiam o tym, dlaczego twórczość milknie i jak delikatnie pomóc jej wrócić.
Bez presji, bez „muszę”. Z uważnością, z czułością, z oddechem. ☕️

Jeśli masz wrażenie, że Twoja kreatywność ostatnio ucichła to obejrzyj i zostaw po sobie ślad 💭 ❤️ 👍
Jedno słowo, które dziś w Tobie najbardziej brzmi.

Jestem tu, by Ci pomóc 🤗

Address

Hunt Road
Scunthorpe
DN163ED

Opening Hours

Monday	9am - 8pm
Tuesday	9am - 8pm
Wednesday	9am - 8pm
Thursday	9am - 8pm
Friday	9am - 8pm
Saturday	9am - 4pm

Website

http://someonetotalktocounselling.co.uk/, https://counsellingandhypnotherapy.uk/pl/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Beata - Poradnictwo Psychologiczne & Hipnoterapia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Beata - Poradnictwo Psychologiczne & Hipnoterapia:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Scunthorpe?