Body Massage P&W Mazur

Body Massage P&W Mazur 🌟 Massage Therapists
🌟 Manual Therapy
🌟 Relax
🌟 Massage
🌟 Face lifting
🌟 MOT body
🌟 Cupping therapy
Chiropractic students in Poland!

We are here for you and your health! 🧖
📍 Shirebrook 📱+44 7340392261

05/02/2026

Terminy 😊 Available appointmens 😊
Następne będę dostępne od 17/02
After that you can book appointment from 17/02

Wojtek

10/02 godz 13:15, 16:00, 17;15
11/02 godz 10:30, 11:45, 13:15, 14:30, 16;00

Paulina
10/02 godz 13:15, 14:30,
11/02 godz 13:15, 14:30

04/02/2026

🇵🇱 Z całego serca dziękujemy każdemu z Was za polecanie nas swoim znajomym i rodzinie 🙌
To dla nas ogromnie ważne, że możemy Wam pomagać i że, troszcząc się o swoich bliskich, przekazujecie im do nas kontakt 🙌
Dziękujemy za zaufanie i wsparcie 🥰

🇬🇧 From the bottom of our hearts, thank you to each of you for recommending us to your friends and family 🙌
It means so much to us that we can support you and that, by caring for your loved ones, you share our contact with them 🙌
Thank you for your trust and support 🥰

Jelita to drugi mózg? Na pewno już to gdzieś słyszeliście! 🧠Endometrioza i policystyczne jajniki? 🍀Blizny zewnętrzne i w...
31/01/2026

Jelita to drugi mózg? Na pewno już to gdzieś słyszeliście! 🧠

Endometrioza i policystyczne jajniki? 🍀

Blizny zewnętrzne i wewnętrzne w obrębie jamie brzusznej? 👐

Ból promieniujący w pachwinie i spojeniu łonowym?🦵

Bóle wędrujące od brzucha po odcinek lędźwiowo - krzyżowy? 👀

Obniżenie pęcherza i narządów rodnych? 🙀

Zaparcia, wzdęcia, biegunki i przepuklina przełyku? 🥴

To wszystko ma potężny wpływ na stan naszego zdrowia fizycznego a tym bardziej psychicznego.

Zapraszamy na kompleksową terapię gdzie każdy aspekt jest brany pod uwagę zaczynając od podstawowych objawów z którymi przychodzi pacjent po te mniej oczywiste, które odgrywają potężną rolę 🙌

📲+447340392261

Cieśń nadgarstka 👋Po operacji cieśni ważna jest praca z blizną, żeby ręka wróciła do pełnej sprawności.👉 Dlaczego oprac...
27/01/2026

Cieśń nadgarstka 👋

Po operacji cieśni ważna jest praca z blizną, żeby ręka wróciła do pełnej sprawności.

👉 Dlaczego opracowujemy bliznę?
-zmniejsza ból i sztywność,
-poprawia ruchomość nadgarstka i palców,
-zapobiega zrostom i drętwieniu,
-przyspiesza powrót do siły w dłoni.

Jak uniknąć cieśni nadgarstka? 🖐️

Choć nie na wszystko mamy wpływ, codzienne nawyki naprawdę zmniejszają ryzyko.

👉 W pracy i na co dzień:
-rób przerwy od klawiatury i telefonu,
-nie trzymaj długo nadgarstków w zgięciu,
-dbaj o ergonomię stanowiska,
-zmieniaj pozycję dłoni.

👉 Dla dłoni:
-rozciągaj palce i nadgarstki,
-wzmacniaj mięśnie przedramion,
-unikaj długiego, mocnego zacisku,
-rozluźniaj napięcia.

👉 Reaguj wcześnie:
-nie ignoruj drętwienia i mrowienia,
-nocny ból to sygnał ostrzegawczy,
-im szybciej działasz, tym lepiej.

Zdrowe nawyki = zdrowe dłonie 🙌

26/01/2026

Therapy with smile 🙌

25/01/2026

Have a good Sunday everyone 🤣🫶

Dziś przyszedł czas na nas 🥹 Lekko nie było ale trzeba zregenerować ciało między pracą a treningami bo po wielu miesiąca...
22/01/2026

Dziś przyszedł czas na nas 🥹

Lekko nie było ale trzeba zregenerować ciało między pracą a treningami bo po wielu miesiącach i nasze mięśnie i stawy upominają się o rozluźnienie 😁

Wojtek całkiem nieźle przyjął na klatę terapię, którą na codzien wykonuje dla Was 🤪😜 także nie martwcie się jutrzejsze wizyty u Wojtka aktualne 😂😂

💬 Ból barku rzadko bierze się znikąd.Często to efekt rzeczy, których na co dzień nawet nie zauważamy:👉 przeciążenia w pr...
20/01/2026

💬 Ból barku rzadko bierze się znikąd.

Często to efekt rzeczy, których na co dzień nawet nie zauważamy:
👉 przeciążenia w pracy lub sporcie,
👉 siedzący tryb życia i zła postawa,
👉 napięcia w szyi i obręczy barkowej,
👉 ograniczona ruchomość łopatki,
👉 osłabione mięśnie stabilizujące,
👉 stare urazy, które dają o sobie znać po czasie.

Sami się przekonujemy, że im szybciej zacznie się działać, tym łatwiej wrócić do normalnego funkcjonowania. Terapia to nie tylko leczenie bólu, ale znalezienie jego prawdziwej przyczyny i praca nad nią krok po kroku 💪

Jeśli bark daje Ci znać, że coś jest nie tak — nie ignoruj tego.

📩 Zapraszamy na terapię i diagnostykę ruchu.

Twoje ciało Ci za to podziękuje 🙂

18/01/2026

Kolejny intensywny weekend w Chiropractic School of Poland za nami🤌

Tym razem mieliśmy okazję doszlifować swoje umiejętności i pogłębić wiedzę pod okiem Paulina Poszytek w asyście Chiropraktyka Karol Grochowski i Rafał Stasiak — ogromne dzięki za wiedzę, cierpliwość i świetną energię. 🔥🫡

Zjazd poświęcony był ćwiczeniom posturalnym, czyli pracy nad PPS – Posturalnym Systemem Stabilizacji, który stanowi absolutny fundament budowania prawidłowych wzorców ruchowych. To idealna baza dla nas jako terapeutów — zarówno do pracy nad własnym ciałem i treningami siłowymi, jak i do jeszcze lepszego prowadzenia pacjentów. Nasze czucie, zrozumienie ruchu i percepcja pracy z ciałem zdecydowanie wskoczyły na wyższy poziom ⬆️💪

Paula Twoja wiedza, zaangażowanie, sposób przekazu i ciepło są niesamowite 🙌

Dodatkowo w ten weekend wysłuchaliśmy wykładu Jakuba Mauricza, który w bardzo praktyczny sposób przedstawił znaczenie suplementacji w życiu codziennym oraz w kontekście zdrowia i pracy z pacjentem. Dużo konkretów, które realnie możemy wdrażać w praktyce.🦠

Wracamy z potężną dawką wiedzy, zakwasami, jakich jeszcze nie doświadczyliśmy 😅, ale też z nowym nastawieniem na regenerację, świadomy ruch i mądrą suplementację. Każdy taki weekend utwierdza nas w tym, jak ważny jest ciągły rozwój i praca nad sobą — dla siebie i dla naszych pacjentów. 🎀

🇵🇱Rwa kulszowa? 🤔👉 Bardzo ważny fakt: nie każdy ból odcinka lędźwiowo-krzyżowego, pośladka czy nawet ból promieniujący d...
12/01/2026

🇵🇱Rwa kulszowa? 🤔

👉 Bardzo ważny fakt: nie każdy ból odcinka lędźwiowo-krzyżowego, pośladka czy nawet ból promieniujący do nogi to rwa kulszowa!
Takie objawy mogą mieć:
✔️ pochodzenie stawowe
✔️ mięśniowo-powięziowe
✔️ a czasem ich przyczyna znajduje się zupełnie w innym miejscu ciała

📌 Dokładnie to bardzo często pokazuje nasza praktyka w gabinecie.

Dlatego jeśli:
⚫zmagasz się z bólem
⚫nie masz pewności, czy to rzeczywiście rwa kulszowa
⚫chcesz wiedzieć, co naprawdę jest przyczyną problemu

👉 zapraszamy na kompleksową wizytę diagnostyczną.

📩 Umów się i sprawdź, z czym naprawdę masz do czynienia 07340 392261

🇬🇧 Sciatic nerve pain? 🤔

👉 An important fact: not every pain in the lower back, buttock, or even pain radiating down the leg is sciatica.
These symptoms may be caused by:
✔️ joint-related issues
✔️ muscle or fascial tension
✔️ or the source of the problem may be located elsewhere in the body

📌 This is something we see very often in our clinical practice.

So if:
⚫you are dealing with persistent pain
⚫you’re not sure whether it’s truly sciatica
⚫you want to understand the real cause of your symptoms

👉 we invite you to a comprehensive assessment visit.

📩 Book an appointment and find out what’s really behind your pain +4473403992261

Czujesz, że w tym roku chcesz postawić na siebie? 🙌 Czujesz, że potrzebujesz relaksu i chwili dla siebie? Czujesz, że Tw...
08/01/2026

Czujesz, że w tym roku chcesz postawić na siebie? 🙌
Czujesz, że potrzebujesz relaksu i chwili dla siebie?
Czujesz, że Twoje ciało potrzebuje ciepła w te zimne i długie wieczory?
Czujesz, że zasługujesz na tą chwilę odpoczynku?
Czujesz zmęczenie i napięcia, których chcesz się pozbyć?

Zapraszamy na masaż GORĄCYMI KAMIENIAMI 🌟

Idealny sposób na podziękowanie samemu sobie za trudy dnia codziennego 🤩🥳

Do zobaczenia 😍

Address

Border Road
Shirebrook
NG208TB

Opening Hours

Tuesday 10:30am - 5:45pm
Wednesday 10:30am - 5:45pm
Friday 10:30am - 5:45pm
Saturday 9am - 5pm
Sunday 10:30am - 5pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Body Massage P&W Mazur posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Body Massage P&W Mazur:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category