Laurene Doula & Haptonomy

31/01/2023

Breastfeeding offers a powerful line of defense against all forms of child malnutrition. It acts as a first vaccine for 👶🏽, protecting them against many common childhood illnesses while reducing 👩🏽’s future risk of diabetes, obesity and some forms of cancer.

11/01/2023

Lucy is an amazing teacher, I definitely recommend her classes 🤩

05/12/2022

LA VIE

Ces derniers mois ont été intenses, peut-être même un peu trop.

Deux formations qui s'achevaient en même temps, dont l'une s'est directement prolongée par son volet pratique, sans compter mon travail alimentaire et mon activité de doula cumulés. Puis il y a eu les préparatifs de notre expatriation familiale en Angleterre... un véritable tourbillon de vie.

Depuis mon arrivée ici, le rythme a ralenti par nécessité, pour que je reprenne des forces et surtout que je prenne soin de moi. Le quotidien en a été largement chamboulé et cela a aussi généré une foule de questionnements professionnels et personnels qui m'ont bouleversée.

D'ailleurs, force est de constater que j'ai été encore moins assidue sur les réseaux sociaux que d'habitude, tant le temps était à l'introspection.

Et puis très récemment, la vie a voulu que j'accompagne en douceur différents amis vers la naissance de leur enfant, vers leur devenir parents, comme une invitation à me reconnecter à ma passion, à mon métier.

Je sens depuis une nouvelle énergie venir et l'avenir se dessiner un peu plus clairement. Et puisque pour pouvoir prendre soin de l'autre et l'accompagner pleinement, il faut avant tout prendre soin de soi et nourrir ses besoins, je me sens de plus en plus prête à être de nouveau doula et à franchir le cap de l'accompagnement en haptonomie prénatale.

Quand, je ne le sais pas exactement, surtout qu'il y a tout à refaire ici pour moi. En attendant, j'essaie de profiter à nouveau de ma famille et de la vie et je suis maintenant convaincue que tout finira bien par arriver.

J'ai aussi la chance d'avoir mes doulas à moi, qu'elles le soient ou pas, pour m'aider à y voir plus clair et à garder la tête hors de l'eau. Elles sont mes oreilles bienveillantes, mes épaules soutenantes et m'aident à avancer sur ce chemin que je suis seule à pouvoir emprunter, mais leurs pas à côté des miens me font tellement de bien.

Alors à vous tous qui vivez aussi des moments compliqués, quelles qu'en soient les raisons, vous n'êtes pas seuls. Soyez confiants, un jour nous irons mieux

18/10/2022

SEMAINE MONDIALE DE L'ALLAITEMENT MATERNEL

J'ai allaité trois enfants, à chaque fois un peu plus longtemps. Pour mon aîné, j'ai souvent ressenti le besoin de cacher mon bébé pendant ses tétées en public, rarement perçu de regard hostiles mais d'allaitement en allaitement, je me suis libérée du regard des autres, affranchie des limites imposées à l'allaitement.

Allaiter est naturel, c'est une aventure qui peut être merveilleuse si tel est le souhait de la femme et tous les soignants comme la société devraient être correctement informés des bénéfices et du fonctionnement physiologique de l'allaitement pour mieux soutenir et accompagner les femmes .

Chères mamas, je vous accompagnerai toujours, quels que soient vos choix et vous donnerai l'information et les ressources sur l'allaitement qui vous permettront de vivre une aventure lactée la plus paisible possible, car rien ni personne ne devrait vous empêcher d'allaiter votre bébé si vous le souhaitez.

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08/08/2022

27/06/2022

Aujourd'hui j'ai 38 ans et depuis deux jours je suis aussi officiellement doula certifiée de la !!

A 38 ans, j'entame ma troisième vie professionnelle, sûre de mon choix et avec l'envie f***e de découvrir tout ce qu'elle m'apportera.

En 9 mois de formation, j'ai énormément appris.Ces nouvelles connaissances ont confirmé mais aussi chamboulé celles que j'avais, ont questionné celle que j'étais, mon lien à l'Autre et au monde. Elles m'ont parfois mises en difficulté et fait douter, toujours pour mieux me faire avancer.

En 9 mois de formation, j'ai aussi fait de merveilleuses rencontres, de celles qui créent une communauté soutenante et bienveillante, indispensable à ce nouvel équilibre qui devient le mien.

J'en sors avec une détermination encore plus grande à vivre de ma passion, à accompagner celles et ceux qui en ressentiront l'envie ou le besoin, quel que soit leur chemin.

JE SUIS DOULA.
MA PLACE EST LÀ.

27/04/2022

✨Bonne nouvelle pour les futurs parents nantais! ✨

Elisabeth Georgault ouvre des créneaux en haptonomie à Saint-Sébastien pour 3 couples dont le bébé est prévu pour fin août.

Au programme, neuf séances pré-natales qui débuteront le 9 mai et auront lieu tous les quinze jours jusqu'à fin juillet, et une dernière séance post-natale en septembre.

Les séances se dérouleront en présence de trois stagiaires toutes déjà formées : Gwladys Les Ateliers de Mooky, Lilas Lefeuvre massages mamans-bébé et moi Holymama Doula!

Si vous êtes intéressé.e, vous pouvez me contacter en MP ou contacter Elisabeth directement au 06 70 45 00 84 ou à elisabeth-georgeault@etre-et-naitre.org.

15/03/2022

Les propositions parfaites de Le Mois d'Or pour rendre vos post-partum plus doux, évidemment j'adhère tellement 💙

12/03/2022

Rien à ajouter!

Les naissances méritent mieux, nous méritons mieux et en tant que doula, aux côtés de tant d'autres praticiens bienveillants, j'oeuvre avec passion à ajouter de la douceur et un peu plus d'humanité à vos naissances 🤍

Merci Laurence Dudek, psychothérapeute - psychopédagogue 🙏🏻

06/02/2022

Si vous ne vous servez plus de ces affaires, vous pouvez les donner pour aider des femmes enceintes en précarité 🙏🏻

📣📣 Appel à dons pour soutenir des femmes enceintes ! 📣📣

➡ En hôtel, en CADA ou en squat, les grossesses de plusieurs mamans que nous suivons ne sont pas de tout repos ! Pour les aider aux mieux on a besoin de vous ! 💜

➡ Nous recherchons en priorité :

- Ballons de gym/grossesse pour soulager le dos et le bassin
- Coussins d'allaitement
- Pantalons de grossesse en XS et S pour des femmes très menues
- Tapis d'éveil et jeux de préhension premier âge

➡ Nous ne prenons pas de peluches.

Vous pouvez emmener vos dons à notre local :

L'Autre Cantine
18, rue de Cornulier
44000 Nantes

Pour toute autre proposition de dons, merci de nous envoyer un message avant, par mail ou sur messenger ou sur insta ! :) :)💜

lautre.cantine.nantes@gmail.com

31/01/2022

✨Accompagner la naissance des enfants et celle de ses parents ✨

La doula, mot issu du grec ancien, est une personne qui accompagne la femme et son entourage pendant la grossesse, l’accouchement et la période postnatale.

Concrètement, en tant que doula, j'interviens uniquement en parallèle d'un suivi médical, je n'ai pas de fonction médicale ni thérapeutique.

Comment j'accompagne vos naissances? En vous écoutant, en accueillant toutes vos émotions et vos ressentis, positifs comme négatifs, qui que vous soyez, quoi que vous viviez. Par cette écoute active, je vous permets de trouver vous-même les outils pour vivre pleinement la grossesse, l'accouchement et votre parentalité naissante. J'accompagne aussi vos moments de fête, comme les Blessing Way par exemple.

J'accompagne vos naissances en vous donnant de l'information. Cette information sera toujours objective et éclairée, jamais non-sollicitée. Je vous conseille des associations, des lectures, des films, des ressources en ligne, etc.

En tant que professionnelle du domaine de la périnatalité, j'ai aussi accès à un réseau d'autres professionnels bienveillants : ostéopathe, naturopathe, coach parental, consultante en lactation, etc, vers qui je saurai vous orienter en fonction de vos besoins, vos envies. Si vous le souhaitez, je peux aussi vous accompagner lors de vos rendez-vous médicaux.

J'accompagne enfin vos naissances par une aide pratique et logistique. Cela est vaste et peut consister en une aide à l'élaboration d'un projet de naissance, en l'installation d'un joli nid douillet pour votre accouchement en maternité comme à domicile, une aide à l'accompagnement des contractions par des massages, des conseils de postures. En postnatal, cela peut consister en la préparation d'un repas chez vous, ou encore plier votre linge pendant que nous parlons de votre accouchement et de comment vous vivez votre post-natal, ou encore votre allaitement (quand vous allaitez).

Pour résumer, il y a mille façons d'accompagner vos naissances, et celle qui vous conviendra sera la mienne.

Vous connaissiez le rôle des doulas?

18/01/2022

⭐ CERCLES HOLY MAMA - INSCRIPTIONS OUVERTES POUR LES FUTURES MAMANS ACCOUCHANT EN AVRIL/MAI 2022 ⭐

Hello les mamas,

Je vous accueille une nouvelle fois Chez June pour les Cercles Holy Mama.

Ces rencontres permettent à toutes les femmes, que ce soit leur premier enfant ou non, de se sentir entourées, écoutées et soutenues par d’autres femmes qui deviendront mère au même moment qu’elles… et de créer une petite tribu bienveillante qui se rencontrera au fil des mois, de la grossesse au post-partum.

La parole y est libre et sans jugement afin de permettre à chacune d'exprimer son vécu, son ressenti, ses émotions et ses questionnements. Des thématiques spécifiques peuvent bien sûr être abordées en fonction des demandes.

Le prochain Cercle Holy Mama commencera début février pour les mamas accouchant en avril/mai!

Le principe :
🌙 Groupe de 4 à 6 femmes. Une fois constitué, le groupe ne change plus afin que le lien se créé.
🌸 10 rencontres environ une fois par mois, du 3e trimestre de grossesse aux 6 mois de l'enfant
⏳ Chaque rencontre dure environ 1h30, selon des horaires fixés en accord avec toutes les participantes du Cercle.
💌 Vous aurez aussi accès à un groupe de discussion pour maintenir le lien entre chaque rencontre.
💸 Tarif : 20 € par cercle, soit environ 200 € pour l'ensemble des rencontres.

Les bons cadeaux fonctionnent aussi pour les Cercles, n'hésitez pas à offrir ou à vous faire offrir cette jolie parenthèse pour accompagner votre grossesse et votre post-partum.

Inscription par mail à holymamadoula@gmail.com
Ou en DM sur les réseaux sociaux Holymama Doula ✨

A très vite chères mamas!
Laurène

14/01/2022

RETROSPECTIVE 2021

"On ne vit pas grand chose d'intéressant en restant toujours dans les rangs"

Il paraît que l'heure est aux bilans 😉 et même si cette année a été éprouvante à bien des égards, elle a aussi été celle des grands changements professionnels, marquant le début d'une nouvelle ère pour moi.

En 2021, après plusieurs mois d'attente, ont commencé mes formations de doula à la et d'haptonomie. Ce que j'y apprends sur ma pratique, sur celle que je suis et les belles rencontres que j'y ai fait m'ancrent chaque jour un peu plus dans mon projet, quel bonheur!

En 2021, j'ai aussi eu l'immense joie de pouvoir accompagner pour la première fois en tant que doula trois merveilleuses femmes et leur conjoint, d'accueillir leurs joies et leurs peines, de répondre à leurs questionnements et de leur donner tous les outils pour révéler leurs compétences et leur potentiel de futurs parents. Chacun de ces accompagnements a été une magnifique aventure… comme j'aime mon métier!

Enfin, en 2021, il y a eu le lancement des Cercles Holy Mama , ce lieu que j'apprécie tant. Quatre formidables mamas se sont lancées avec moi dans l'aventure et à chaque rencontre la magie opère, me donnant toujours plus la conviction que ces Cercles ont tellement à apporter aux futures et jeunes mamans.

Pour tout vous dire, je suis infiniment reconnaissante de ces expériences si riches, de toute cette confiance qui m'est accordée alors que je ne suis encore qu'un "bébé doula" et je me sens si chanceuse de pouvoir vivre tout cela si rapidement.

C'est avec beaucoup d'excitation que je fais cap sur 2022. De nouveau projets se mettent en place, mes formations se finiront en partie l'été prochain et j'aurai probablement la chance d'accompagner pour la première fois une naissance… cette année s'annonce dense et rythmée!

Mon souhait le plus cher pour 2022 est donc de continuer sur cette belle lancée et de faire connaître mon métier à toujours plus de monde, afin que chaque femme, chaque couple sache que les doulas existent pour les soutenir, les informer et les accompagner.

Vivement la suite ✨

Et vous, que peut-on vous souhaiter pour cette nouvelle année?

12/01/2022

On ne naît pas doula, on le devient?

Comme tant de doulas, j'ai eu plusieurs vies professionnelles avant de trouver mon chemin. Ce projet, je l'ai porté pendant plusieurs années, dans l'attente sereine de trouver comment le concrétiser de la façon la plus authentique qui soit pour moi, toujours certaine d'avoir enfin trouvé ma voie.

Il a fallu du temps oui, beaucoup de questionnements aussi, et même si ces expériences de vie font certes la doula que je suis aujourd'hui, je pense maintenant que cette vocation a probablement toujours été là, sommeillant profondément en moi.

Alors, malgré son lot d'épreuves, cette année aura été pour moi celle de la (re)naissance, de la révélation à soi.

Je suis doula.

(la suite dans le prochain post)

27/12/2021

Pour la première fois depuis neuf ans, j'ai fêté Noël sans être dans l'attente d'un enfant, sans porter la vie ni allaiter un bébé... et comme à chaque fois depuis neuf ans j'ai pensé à ce Noël de 2012 où mon mari et moi avons dû faire le deuil d'un enfant à naître, où la veille le ciel nous était tombé sur la tête et qu'il nous a fallu vite vite décider quand cette petite vie qui n'était plus me serait ôtée.

Ce Noël comme tous les précédents, j'ai alors eu une pensée pour tous ceux qui traversent les fêtes dans l'attente d'un enfant, depuis parfois trop longtemps, pour ceux qui sont en deuil d'un espoir de vie, d'une vie à naître ou d'un bébé tout juste né et qui voudraient juste ne rien avoir à fêter. J'ai aussi eu une pensée pour celles qui, à Noël, portent la vie avec toute la joie et l'appréhension qu'une grossesse peut apporter, pour ceux qui attendent avec tellement de hâte la naissance de leur enfant et pour tous les jeunes parents, qu'ils soient émerveillés, perdus ou épuisés.

Cette année j'ai aussi pensé à ceux qui ont retrouvé leur famille avec bonheur, ou au contraire avec crainte et résignation de replonger dans des systèmes, qui à défaut d'être soutenants sont parfois défaillants... il peut être si difficile de redevenir la fille, la mère, la soeur ou alors le fils, le père ou encore le frère que notre famille attend, de retrouver nos proches sans projeter sur eux nos propres aspirations et incompréhensions.

Et puis je me suis dit que de pouvoir simplement se retrouver pour partager un temps ensemble sans rien en espérer, juste en profiter, était déjà une telle réussite... Être ensemble et garder une pensée pour ceux qui n'ont pas pu être entourés, la faute ou non à ce virus qui rend le lien à l'Autre si compliqué.

Alors je vous souhaite à tous d'avoir passé un Noël le plus doux possible et quoi que vous viviez, de vous être sentis aimés, entourés et d'avoir pu en garder seulement les bons côtés, en (vous) pardonnant les mauvais qu'on ne peut parfois pas éviter ♡

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09/11/2021

Les Cercles Holy Mama pour les mamans accouchant en mars et avril 2022 sont lancés!

6 places pour 6 nantaises qui se rencontreront 10 fois avant et après la naissance de leur bébé.

Un beau cadeau à offrir ou à s'offrir pour se sentir encore mieux entourée pendant cette période délicate de la grossesse et surtout du post-partum.

C'est toujours et toujours au tarif de lancement de 200€ les 10 Cercles au lieu de 250€.

N'hésitez pas à en parler autour de vous!

Infos et inscriptions en DM ou à holymamadoula@gmail.com.

♡

27/10/2021

Lundi soir a commencé le premier Cercle Holy Mama !

Quatre femmes formidables se sont rencontrées et ont partagé leur histoires, leurs joies et leurs inquiétudes dans leur chemin vers la rencontre de leur bébé et de leur maternité.

Ce fut une belle rencontre, pleine de douceur et de sororité, vivement les prochaines ♡