Hogyan legyél fittebb, egészségesebb,boldogabb és gazdagabb?

Hogyan legyél fittebb, egészségesebb,boldogabb és gazdagabb? Egészségesnek, fittnek lenni ma már nem luxus, hanem szinte kötelező. Kis segítséggel még sz

05/02/2026

For all the close friends of mine. I’m afraid that I have some very personal reasons for this post, I'm sad, mad and screw-cancer . It is in the most difficult moments of life you realize who your real family, friends or people are that really have your back. People's true colors come out when the attention isn’t on them. Unfortunately, some friends are going to press "like", but not really read it because it takes time to read this statement and when they see that it is long, they skip it. WAKEUP- Now I look at those who take the time to read this post until the end ..... I think I will discover that 5 maybe 6 will. Cancer is very invasive and harmful, even after the end of treatment your recovering body is still struggling to restore the damage caused by radiation/chemotherapy. It is a very long process. (100% true). Please, in honor of a family member, a friend who died, or is still fighting cancer or even had cancer but beat it, Copy and paste (don’t just share) on your page. So I can find out who read it, please write "done" so we can see together the power of Unity!! To all those who have lost someone or are in the battle against cancer, here’s a hug for each and everyone!

23/05/2024

Helló, Mindenki! Pár perccel ezelött megosztottam egy élményemet a dubai utazásomról.
KÉRLEK TÉGED, HOGY JELEZZ VISSZA- a messengeren üzenetben- HOGY EGYÁTALÁN LÁTOD E A POSZTOMAT!
Köszönöm a visszajelzésedet. Zita
Szép napot

10/12/2023
Szép napot kedves idelátogató!  A mai napon elhatározás jutottam! Megosztom veletek. MIT is?? …és idáig már kevesen jutn...
30/05/2023

Szép napot kedves idelátogató!
A mai napon elhatározás jutottam! Megosztom veletek.

MIT is??

…és idáig már kevesen jutnak el, kevesen szánják rá az idöt a tények/tartalom/mondandó megismeréséhez.

Miért?-kérdezhetnénk. Sokunkban azonnal megfogalmazódik a válasz. Nincs jó vagy rossz válasz és tudjátok: mindenkinek igaza van. Nem vagyunk egyformák, se korban, se nemben, sem felfogásban, sem vélemény nyilvánításban. Ez így van jól.
Miért akkor ez a kacifántos bevezetö?
Az én magyarázatom: ha nincs csillogó-villogó háttér, hangzatos szavak vagy kecsegtetö ígéretek(lásd reklámok stb) akkor már csökken az esélye, hogy elolvasom a bejegyzést. Igaz?

Mi (legtöbbünk) úgy vagyunk, hogy kíváncsiak vagyunk; van egy(adott esetben )több kérdésünk, de már csak kérdezök apró hányada kíváncsi a válaszra. Vagy ha meg is hallgatja a vàlaszt…nem akarja meghallani. Hogy is van ez?

Mire volt jó ez a bejegyzés, teheted fel a kérdést magadban vagy hangosan megosztva valakivel?
Az Én esetemben csak annyi, hogy kíváncsivá tett, hogy kik azok akiket ténylegesen érdekel az általam írt bejegyzés/megosztás.

TE, aki eddig voltál olyan kedves és elolvastad az eszmefuttatásomat kérlek írj pár szót, megjegyzést. Kezdjünk el beszélgetni, még ha ez az éteren keresztül is. Kíváncsi vagyok a véleményedre!!

23/05/2023

SZERETNÈM EZT MEGOSZTANI. KÈRLEK NE CSAK LIKE-OLD ÍRJ 1 RÖVIDKE MEGJEGYZÈST.
A törtènet lehet csak kitalàlt, de mi magunk vagyunk a testünkèrt, lelkünkèrt felelősek ès tehetünk is azèrt, hogy jobbà, szebbè,fiatalabbà ès egèszsègesebbè tegyük. Ebben (is) tudok segíteni!

– "Végtelenül sajnálom, asszonyom (...). Önnek, a leletei alapján, már csak hat hónapja van hátra."
Ezt meghallva, először nevetek. Hisztérikus nevetés tör ki belőlem. Majd percekkel később, véget nem érő zokogás... Ez a gyász. A nevetés is a gyász egy sajátos megnyilvánulása.
Álmomban sem hittem volna, hogy az egész életem gyökerestül megváltozhat fél másodperc keretében...

– "Értem. Tehát a rák már ilyen ijesztő mértékben elterjedt bennem..."
– "Még létezik egy alternatíva... Tudja. A kemoterápiával jó eséllyel kitolhatjuk ezt az időkorlátot egy évre."

Nos, talán egy ilyen hír hallatán nem tudok tiszta fejjel gondolkodni, de egyben mégis megingathatatlanul biztos vagyok... Nem csinálok kemoterápiát! Még csak fontolóra sem veszem.

– "Kösz doki, nem! Én élni akarok a hátralévő hónapokban, nem csupán létezni!"
– "De a gyógyszerkez...."
– "Ég áldja Önt, doktor úr!" - vágok a mondata közepébe és kisétálok a praxisából.

A kocsim felé veszem az utat... Már épp meglepődöm magamon, hogy a keserves sírás abbamaradt, amikor is beülök az autóba, s mintha gátat törtek volna át, újra potyognak a könnyeim...

"Mitévő legyek? Mégis mit kéne tennie az embernek egy ilyen helyzetben?! Miért szánta ezt nekem a sors ilyen fiatalon? Miért? MIÉRT?!"

Csak püföltem a kormányt dühösen, miközben ezeket a válasz nélkül maradt kérdéseket magamnak szegeztem...

"Rendben, ha ezzel kell megküzdenem, hát ezzel küzdök meg! Itt az önsajnáltatásra már nincs idő..... Idő. Idő. Haha, mennyivel más értelmet nyer ez már mind ezek után.
Nos mi legyen az első lépésem most? Hazamenjek a családomhoz és mondjak el nekik mindent...?"

Végül hazaindultam. Könnyáztatta arccal rendkívül lassúra vettem a tempót, még gondolkozási időt szerettem volna nyerni, mi is lenne a helyes döntés... És akkor a rádióban megszólalt a kedvenc zeném(...). Lehúzodtam az útról, leállítottam a motort, s felnyomtam a hangerőt. Sírtam. Már ezerszer hallottam ezt a dalt, de most ebben a szent pillanatban mégis úgy hat rám, mint még soha azelőtt... MOST hallom csak a zenét IGAZÁN!
Kinézek az ablakon, felnézek az égre, és eláll a lélegzetem...

"Mindig is ilyen elbűvölő volt a felhők játéka? Mindig így ragyogtak a fák lombkoronái a napsütésben? Mindig melegséggel töltött el, ha megláttam egy idős párt kézenfogva?
Nem... Eddig nem is láttam ezeket. Semmit nem vettem észre ezekből. Miért csak most ébredek fel, mikor fél év múlva örökre aludnom kell??!!"

Borzasztó nehéz ilyenkor eldönteni, hogy az ember haragudjon, hogy MÁR csak hat hónapig láthatja így a világot, vagy örüljön, hogy MÉG hat hónapig ilyen csoda tárul elé...
Megérkeztem. Itthon vagyok. A ház üres, amiért némi hálát érzek. Kinézek a függöny mögül, s a családom látványa fogad, kint vannak a kertben. Már fizikailag érzem, ahogy a szívem összeszorul...

"Miért, Istenem? Miért nem engeded, hogy lássam a két kislányom felnőni? És Ők? Nekik miért szántál ilyen sorsot, hogy ily fiatalon elveszítsék az édesanyjukat?! És a férjem... Akit a világon a legjobban szeretek, én okozzam neki a legnagyobb fájdalmat?! MIÉRT az Ég szerelmére?!"

Leülök egy székre, de nem veszem le a tekintetem a családomról...
"Hiányoznak. Máris hiányoznak nekem!"
Hiányozni fog, hogy a lányok úgy tudnak örülni az apróságoknak, hogy egy hét után is fülig ér a mosolyuk. Hiányozni fog, hogy mikor a férjemmel beszélgetünk, úgy néz rám, mintha nemcsak a fülével, hanem a szemeivel is magába szívná, amit mondok. Hiányozni fog, hogy mind leüljünk a tópartra, s megosszuk egymással a csendet...
Ha elmondanám nekik, hogy mind erre csupán hat hónapunk maradt..... Nem őszinte boldogság töltené ki a mindennapokat, hanem a gyász érzete...

Két jelentőségteljes döntést hoztam meg:
Az első, hogy nem szólok senkinek a helyzetemről.
A másik, hogy az elkövetkező hónapokban az életem minden egyes szegmensét rendbe rakom, miközben ügyelek arra, hogy a családom és én kivétel nélkül minden nap önfeledt boldogok legyünk...

Az elkövetkező hónapokban bocsánatot kértem mindenütt, ahol bocsánatot kellett kérnem, s megbocsátottam ott, ahol meg kellett bocsátanom...

Édesanyámmal már három teljes éve nem beszéltünk. Őt emésztette a bűntudat, engem pedig a harag. De most, hogy végre őszintén kibékültünk egymással, most, hogy újra átöleltük egymást, mindketten újra szabadnak éreztük magunkat.

A bakancslistámon nem hagytam tovább sorakozni a céljaim. Mind megvalósítottam!

A munkahelyemen, amely már hosszas évek óta nap mint nap szorongást váltott ki bennem, beadtam a felmondásomat. Soha nem éreztem még magam ilyen bátornak, ilyen felszabadultnak. Szárnyra keltem!
"Oh miért nem így éltem ezidáig az életem...?
Miért van szükségünk nekünk embereknek egy átkozott betegségre ahhoz, hogy megtanuljuk értékelni mind azt a szépet, ami körülvesz minket?! Miért kell meghallanunk a halálos végítéletünket ahhoz, hogy ne féljünk többé más véleményétől? Miért csak ilyenkor vagyunk képesek törődni magunkkal? Miért csak ilyen helyzetben vagyunk képesek felülkerekedni az Egónkon és megbocsátani?! Miért ilyenkor fordulunk csak az Égiekhez válaszokért...?"

5 hónap telt el, mikor egy leírhatatlanul váratlan dolog történt...
Kiderült, kisbabát várok.
Az összeomlás szélén állok. "Nem akarok senkit magammal vinni a túlvilágra!!"
Sírok, ömlenek a könnyeim. Ami normális esetben a leghatalmasabb örömet váltaná ki belőlem, most drámaian mély szomorúságot váltott ki belőlem...
Nem bírom el ezt a fájdalmat...
Elvesztettem az eszméletem.
Egy kórházban ébredek fel.
A férjem mellettem ül.
Azt mondja, elvégeznek minden vizsgálatot, hogy kiderítsék, miért ájultam el. Én persze tudtam... De mielőtt válaszra nyitottam volna a szám, belépett az orvos, aki meglepő udvariassággal megkérte a férjem, hogy fáradjon ki pár percre...

– „Doktor úr, én gyermeket várok“ , jelentem ki suttogva, majd kétségbeesetten elpityeregem magam.
– „Ez pontosan így van, asszonyom! De kérem árulja el, miért szomorítja így el ez a hír.“
– „Mert rákos megbetegedésem van. Alig egy hónapom van hátra.“
– „Hölgyem, pont ez okból vagyok most itt. Ön tökéletesen egészséges! A rákos sejteknek, melyek pár hónappal ezelőtt még jelen voltak, mára már nyomuk sincs! Kifogástalan egészségnek örvend!“

Aznap éjszaka egy álmot láttam. Egy gyermek jelent meg előttem fehér ragyogó angyalszárnyakkal.
A következőt mondta:
– „Gyógyult vagy. Szabad vagy!"
– „Nem értem... Hogy lehetséges ez? Hiszen Nem vettem igénybe semmiféle kezelést“ - adtam válaszul.
– „Saját magadat gyógyítottad meg! Az ok, amiért a rák kialakult nálad, az oly sok éven át tartó harag és szorongás volt. S amikor kibékültél mindenkivel, amikor otthagytad a munkahelyed, abban a pillanatban elindítottad a gyógyulásod. És amikor új szemmel kezdtél nézni a világra, amikor nem féltél többé az emberek véleményétől, amikor megtanultad értékelni ami körülötted van... Na ekkor jött el a gyógyulásod!"
/ Szerző: Namaste ॐ /
:) 🙏 ❤️ 🌞

Szép napot nektek!!Minden nap felébredsz és van egy második esélyed arra, hogy azt csináld amit akarsz, hogy azzá válj a...
24/09/2021

Szép napot nektek!!

Minden nap felébredsz és van egy második esélyed arra, hogy azt csináld amit akarsz, hogy azzá válj akivé szeretnél. Az egyetlen dolog ami megállít(hat) ebben ...TE MAGAD!!!!

Legyen szép és teljes napotok! Egy kedves barátom szavait idézem:

Mindenkinek 2 élete van, a második akkor kezdődik mikor ráébredsz hogy csak 1!(életed) van!!! ÉLD!!!

Home made pizza from scratch / házi készítésü pizza. Plussz Egy kis desszert🥰😋🥳
31/07/2021

Home made pizza from scratch / házi készítésü pizza. Plussz Egy kis desszert🥰😋🥳

A mai ebèd első felindulàsból. Valami hagyomànyos, valami 1 kicsit màskèpp, csavarral. 😋😋 nèha egy nehèz szülèshez hason...
18/04/2021

A mai ebèd első felindulàsból. Valami hagyomànyos, valami 1 kicsit màskèpp, csavarral. 😋😋 nèha egy nehèz szülèshez hasonlítható a menü alkotàs nèha meg csupàn gyerek jàtèk, mint ma is. Röpke 1:45perc alatt kèsz lett ès mèg süti is kèszült.

Address

Telford

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hogyan legyél fittebb, egészségesebb,boldogabb és gazdagabb? posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Hogyan legyél fittebb, egészségesebb,boldogabb és gazdagabb?:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram