Healing Touch Heaven

16/07/2025

Dear clients & friends,
This is your last chance to books massage before my summer break- lm available only 18/07 and 25/07!
I will back in the fall, recharged and ready .

Don’t miss your moment of relaxation!
See you soon!

12/07/2025

10/07/2025

Zapraszamy na relaksujący masaż, który pozwoli Ci oderwać się od codziennego stresu i napięć. Podczas zabiegu doświadczysz kojących ruchów głaskania i rozcierania, wykonywanych z użyciem ciepłego olejku. Poczujesz, jak Twoje mięśnie się rozluźniają, a umysł uspokaja. To idealny sposób na regenerację sił witalnych i odzyskanie równowagi. Masaż może być dopasowany do Twoich indywidualnych potrzeb, obejmując całe ciało lub wybrane partie, takie jak plecy czy kark. Zapewniamy przyjemną atmosferę, relaksacyjną muzykę i aromatyczne olejki, abyś mógł w pełni oddać się odprężeniu.

…………………………………….

We invite you to a relaxing massage that will allow you to break away from everyday stress and tension. During the treatment, you will experience soothing stroking and rubbing movements performed with the use of warm oil. You will feel your muscles relax and your mind calm down. This is an ideal way to regenerate vitality and regain balance. The massage can be tailored to your individual needs, covering the entire body or selected parts, such as the back or neck. We provide a pleasant atmosphere, relaxing music and aromatic oils so that you can fully indulge in relaxation.

07/07/2025

⚡️To może być rwa kulszowa!
Na zdjęciu widoczny jest ucisk na nerw – właśnie tak zaczyna się ból promieniujący do pośladka, uda, a nawet łydki.

Odczuwasz ból, drętwienie, pieczenie lub mrowienie?
👉 Nie zwlekaj! Im szybciej zareagujesz, tym szybciej odzyskasz sprawność i komfort życia.

💆‍♀️ Oferuję masaż leczniczy, który skutecznie pomaga w redukcji bólu i napięcia.
📩 Napisz do mnie i umów się na terapię!



………………………………………

⚡️This could be sciatica!
The image shows pressure on the spinal nerve – this is often where that sharp, radiating pain starts… traveling through the glute, thigh, or even down to the calf.

Are you feeling pain, numbness, burning, or tingling?
👉 Don’t wait! The sooner you act, the faster you’ll get relief and regain comfort.

💆‍♀️ I offer therapeutic massage to help reduce pain and release deep tension.
📩 Message me to book your session – your body will thank you!

04/07/2025

📍Lower back pain? Here’s what might be causing it!
The image shows the lumbar-sacral spine with visible lateral listhesis (vertebral shift), degenerative discs, and spinal nerve compression – all of which can lead to chronic pain, limited mobility, and even radiating symptoms down the leg.

🧠 What can help?

🔹 Regular strengthening and mobility exercises
🔹 Avoid prolonged sitting or bent-over positions at work
🔹 Use an ergonomic chair and proper desk setup
🔹 Incorporate therapeutic massage and manual therapy

💆‍♂️ The lumbar spine is the foundation of your posture – take care of it before the pain takes over.

…………………………………………………..

📍Ból dolnych pleców? Zobacz, co może być przyczyną!
Na grafice widoczny jest odcinek lędźwiowo-krzyżowy kręgosłupa z wyraźnym przemieszczeniem kręgów (lateral listhesis), zwyrodnieniem dysków międzykręgowych oraz uciskiem na nerw rdzeniowy.

To częsta przyczyna przewlekłego bólu pleców, promieniowania do nóg, drętwienia oraz ograniczenia ruchomości.

🧠 Co możesz zrobić?

🔹 Regularnie wykonuj ćwiczenia wzmacniające mięśnie głębokie i rozciągające kręgosłup
🔹 Unikaj długiego siedzenia i pracy w pochylonej pozycji
🔹 Wybieraj odpowiedni fotel i ergonomiczne ustawienie stanowiska pracy
🔹 Korzystaj z masaży leczniczych i terapii manualnej

💆‍♂️ Odcinek lędźwiowy to centrum naszej postawy – warto o niego zadbać, zanim pojawi się poważny ból.

📩 Potrzebujesz wsparcia? Umów się na konsultacje

02/07/2025

Welcome 🤗

Booking now

02/07/2025

🍑 Gluteal muscles and radiating pain? It might be sciatica! ⚡
The image shows the deep layers of the gluteal muscles – including the piriformis and key trigger points around the lumbar spine and sacroiliac area.

Tension in these muscles can compress the sciatic nerve, leading to radiating pain down the leg – commonly known as sciatica.

🔹 Common symptoms:
• Pain in the buttock radiating to the thigh or calf
• Numbness, tingling
• Stiffness in the lower back

💆‍♀️ Therapeutic massage is one of the most effective ways to relieve tension, improve mobility, and bring real, lasting relief.

Take care of your body – book your session and feel the difference.
📩 Send a message to schedule your appointment.


………………………

🍑 Mięśnie pośladkowe i ból promieniujący? To może być rwa kulszowa! ⚡
Na grafice widzisz głębokie warstwy mięśni pośladkowych – m.in. mięsień gruszkowaty (piriformis) i punkty napięcia w rejonie lędźwiowym oraz biodrowo-krzyżowym.

To właśnie w tych miejscach bardzo często dochodzi do przeciążenia, które może uciskać nerw kulszowy i powodować ból promieniujący do nogi – tzw. rwa kulszowa.

🔹 Objawy mogą obejmować:
• ból pośladka promieniujący do uda lub łydki
• mrowienie, drętwienie
• uczucie sztywności w dolnych plecach

💆‍♀️ Masaż leczniczy to jedna z najskuteczniejszych metod redukcji napięcia, poprawy mobilności i przyniesienia realnej ulgi.

Zadbaj o swoje ciało – zapraszam na indywidualną terapię mięśniowo-powięziową.

📩 Umów się na wizytę – Twoje plecy Ci podziękują!

30/06/2025

💆‍♀️ Relief for tight neck and shoulder blade muscles 👐

This area holds a lot of tension – especially if you sit for long hours, deal with stress, or do physical work.
Working under the shoulder blade and around the neck helps release deep muscle tightness, improve circulation, and restore freedom of movement.

One of those moments when you can literally feel the relief sinking in. 🙌🔥

📸 In the photo – focused work on tension around the shoulder blade.
If you’re feeling stiffness, pain, or discomfort in this area – don’t wait. Come feel the difference for yourself!

24/06/2025

🎥 Under-stop massage - effective relief from muscle pain!

In this video, I show real therapy - my hands work hard to free the patient from tension and pain around the shoulder blade. 💪🔥

👐 This is not just a massage – it's targeted work on deep structures that really works. If you are struggling with shoulder pain, limited arm mobility or breathing discomfort - this may be the solution for you.

📍I work manually, with full commitment, to help you regain comfort and freedom of movement.

👉 Take care of your health - make an appointment for therapy and see how much experienced hands can do.

💪 Deep tissue work for subscapular pain – real hands, real relief.

You don’t have to live with pain. Let’s fix it – together. 🙌

23/06/2025

Treatment Description:

The patient presented with pain in the area beneath the shoulder blade. A full therapeutic session was performed to address the discomfort and promote muscle relaxation and tissue recovery.

The treatment included:
• a therapeutic massage focused on the scapular region and paraspinal muscles,
• infrared lamp therapy to support muscle relaxation and improve blood circulation,
• cupping therapy using Chinese cups to stimulate microcirculation and reduce muscular tension.

The patient responded well to the treatment, reporting reduced pain and a noticeable release of tension in the affected area.

If you want to feel relief,
Please contact me.

22/06/2025

Woda zdrowia doda!

Gazowana, niegazowana, z dodatkiem mięty czy cytrusów.Każda wspomoże Twój dzienny cel. Natomiast pamiętaj, aby nie pić napojów z dodatkiem cukru czy miodu, bo to kalorie w płynie