B WELL Physiotherapy and Body Fitness by Żaneta & Marcin Tomasik

18/05/2026

At our clinic, we take a holistic approach to physiotherapy and cosmetology — combining health, beauty, and wellbeing in one place ✨

We invite you to read the article written by Żaneta for the professional magazine Medycyna Estetyczna Teraz and discover our philosophy of care.

BeautyAndHealth

13/05/2026

Aktywna przerwa w pracy 😁

13/05/2026

01/05/2026

When yours patient have bigger ADHD then yours ... remainder about appointment and apologies for forgetting few of previous ones 😅
I truly love my work ❤️

30/04/2026

Plasma skin tag removal is a non-invasive, non-surgical cosmetic procedure using a Plasma Pen to vaporize skin tags through a targeted electrical arc, typically in a single session. The procedure acts like a cauterizing tool, leaving a small scab that falls off within 7-10 days

Bookings https://share.google/dVC93ZjrNXc9tBSpO

30/04/2026

RESULTS AFTER 1 SESSION!
Laser spider vein removal uses focused light energy to heat and destroy small, visible blood vessels on the face or legs, causing them to collapse and be absorbed by the body. It is a safe, non-invasive, quick treatment (15–60 mins) with minimal downtime, often requiring 1-3 sessions.

Appointments available in WAKEFIELD and in LEEDS

18/04/2026

Młoda, piękna i niesamowicie utalentowana! Kto jeszcze nie zna Wiktorii musi koniecznie zerknąć na jej stronke! My obserwujemy Wiktorie od dawna, podziwiamy kazdy jej krok w niesamowicie rozwijajacej sie karierze gdzie pasja i talent oraz niesamowite zaangażowanie kreują balonowe marzenia!

Wiktoria wykonala dekoracje dla naszego syna, spełniła jego marzenie, jego reakcaja byla bezcenna!
Jesli szukacie kogos od dekoracji, naprawde z calym serduchem polecamy Wiktorie!
Ze strony technicznej Wiktoria wykazala sie olbrzymim profesjonalizmem, przedstawila nam kontrakt na wykonanie usługi, żadnych niedomowien! Przyjechala na umowiony czas i miejsce punktualnie, z już częściowo przygotowanymi dekoracjami, nastepnie pieknie udekorowala pomieszczenie, szczerze mowiac az takiego WOW sie nie spodziewalismy!
A teraz najlepsze! Dzisiaj po 3 TYGODNIACH!!! dekoracje sa w stanie iedalnym, tylko z kilku balonow zeszlo powietrze a reszta trzyma sie jak w dniu imprezy. Balony sa bardzo dobrej jakości, żaden nie pękł (!) a caly czas uzywane i podsczas zabawy chłopców i również mi zdarzylo sie wykorzystać je w terapii z małymi pacjentami.

Dziekujemy Party decor with Wiktoria & HAPPY CHILD

14/02/2026

Moja szybka wizyta w Polsce zakończyła się nawiązaniem współpracy z firma kosmetyków ALEX,
Jestem mega podekscytowana rezultatami po pierwszych zabiegach a niedługo również będzie możliwy zakup produktów w moim gabinecie!

23/01/2026

Często słyszę pytanie: "Czy dieta i trening są równie ważne? Czy wystarczy sama dieta lub tylko trening?" Odpowiedź brzmi: zdecydowanie NIE! 💪🥗
Oba te elementy są niezbędne, aby osiągnąć zamierzone cele zdrowotne i fitnessowe 🔥

Oto kilka powodów, dla których te dwa elementy są ze sobą ściśle związane 👇

1. Kalorie mają znaczenie! Aby schudnąć, musisz spalać więcej kalorii, niż spożywasz. Żaden nawet najlepszy program treningowy nie przyniesie oczekiwanych efektów bez odpowiedniego odżywiania. Wprowadź do swojej diety źródła białka, takie jak kurczak, ryby czy roślinne alternatywy jak tofu, oraz zdrowe węglowodany, jak brązowy ryż czy quinoa.

2. Regeneracja mięśni: Zdrowe odżywianie po treningu wspiera proces regeneracji i zmniejsza ból mięśniowy. Pamiętaj o spożywaniu posiłków bogatych w białko i węglowodany.

3. Samopoczucie psychiczne: Twoje jedzenie wpływa na nastrój! Wprowadzenie zdrowych produktów, takich jak orzechy, owoce i warzywa, może znacznie poprawić Twoje samopoczucie oraz zmotywować do działania. 🍏✨

4. Długoterminowe efekty: Kiedy osiągniesz swoje cele, zdrowa dieta pomoże Ci je utrzymać i stworzyć trwałe nawyki na przyszłość.

Pamiętaj, że dieta i trening to dwa kluczowe elementy, które wspierają Twoje cele zdrowotne i fitnessowe. Te aspekty się uzupełniają, dlatego warto zwracać uwagę na oba!

Jakie są Wasze doświadczenia związane z dietą i treningiem? Jakie zdrowe składniki dodajecie do swoich posiłków? Chętnie przeczytam Wasze opinie w komentarzach! 👇💬

Wasza trenerka,
Paulina