Espaço Lila

02/03/2024

“Slow down
And give your mind a rest
Calm down
And do your best
Become one in the eyes of love
Seeking god above
It’s all inside, it’s all inside (…)”

07/02/2023

“Children are natural imitators, gift them with a practice worthy of that.”

(Nell Regan)

20/10/2022

📣 Querid@s yogis & yoginis brasileir@s

A partir deste sábado (22/10) estarei voltando a oferecer práticas semanais de yin (e eventualmente vinyasa) online. 🕉

Serão 70 minutos de prática intensa para liberar tensão nas articulações e musculatura profunda. As sessões são guiadas detalhadamente para que você possa atingir níveis de consciência mais elevados enquanto desobstrui bloqueios do seu corpo físico. ✨

As aulas serão impartidas na plataforma online , por onde faz-se o agendamento de forma simples e segura. Todas as informações no link na bio 👇🏻

Se o seu coração sente que está na hora de se reconectar, venha se presentear com esse momento especial e um preço super acessível. 🙏🏼

31/07/2022

Show them the path and they will never walk alone 🌱✨

10/05/2022

Let’s spread the yoga energy into something bigger than ourselves ✨

I’ll be carrying some of the challenge’s practices online for FREE 🙏🏼

Thanks for visiting my fundraising page. I’m doing 30 minutes of yoga every day in June to help raise money for Cancer Research UK. Please show your support and help fund life-saving research by donating to my page.

21/04/2022

The warrior pose helps improve balance, build strength and focus. Here I have the beautiful opportunity to guide on her very special journey towards yoga, finding her confidence to get through such a wonderful and unique experience. 💜 🌱 ✨

17/02/2022

It can sometimes be frustrating to try to maintain a healthy weaning when your culture differs from where you live. Since you arrived I've been trying to keep my food and now yours as natural as possible. Zero sugar, lots of variety of vegetables, as little lactose as possible, plenty of protein and lots of breast milk. The result was a start to life without any problems, you had your first bug just as a normal first contact at the nursery and now we are improving your immune system with cleansing techniques ( ) and ayurveda-based recipes. I was often judged as "the boring mother", sometimes as exaggerated, other times simply misunderstood. But seeing you enjoying what mommy cooks is priceless!

29/12/2021

A while ago one of my masters taught me that even if someone is not exactly practising, but they’re willing to share the moment somehow, the energy of yoga will touch them. So be it!

My little girl is growing and I couldn’t be more proud of her for how she’s curious about everything around her, how she cares and shows her beautiful soul. That’s yoga too.

Ps: just wait for the bustling ! 🙈

22/12/2021

Namaste amigos! 🙏🏼

É com muito amor que venho anunciar um novo projeto do qual fui convidada a fazer parte, a Revista Conexão Interior. ✨

Terei o imenso prazer em dividir meus pensamentos como colunista e gostaria de convidar a todos a participarem dessa linda comunidade que vem surgindo e tomando força. O foco da é a , então serão abordados diversos tópicos fusionados numa pegada atual e milenar, assim como deveria ser nosso caminho interior.

A primeira edição será lançada muito em breve e traz um tema super importante de ser explorado e vivenciado: o . Estarei abrindo um pedacinho de mim, compartilhando experiências e aprendizados ao longo da minha caminhada. O objetivo principal é expor uma nova visão das quedas e êxitos a todos aqueles que sentirem o chamado em seu coração.

Então prepare suas emoções e vem com a gente mergulhar em uma nova perspectiva!

Eu estou conectada à Revista Conexão Interior! 🕉

17/12/2021

It’s that time of year!!! ❄️✨and we couldn’t be more excited to run our Christmas draw.🎄

Follow the rules of this post to participate and win one of these incredible gifts:

🎁 one yoga mat
🎁 a pack of chakras stones
🎁 three 1:1 sessions of your choice

On the 24th December we’ll make a live announcement of the 3 lucky winners! 📣🍀

Just:
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It’s that simple! Good luck 🤞🏼 🙏🏼🙂🙃

17/12/2021

Então é Natal!!! ✨e nós não poderíamos estar mais felizes de lançar nosso sorteio de Natal.🎄

Siga as regras dessa postagem para participar e ganhar um desses presentes incríveis:

🎁 um tapetinho de yoga
🎁 uma coleção de pedras dos chakras
🎁 três sessões individuais da sua escolha

No dia 24 de Dezembro nós anunciaremos ao vivo os 3 ganhadores sortudos! 📣🍀

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É simples assim! Boa sorte 🤞🏼 🙏🏼🙂🙃

01/12/2021

Porque entramos no espírito Natalino e decidimos presentear bem-estar.

Vem praticar online de graça! ✨🙏🏼🕉

Uma prática que permite uma imersão ao universo feminino e desencadeia intensa sensibilidade às emoções e níveis mais sutis de percepção pessoal.