M Zone Holistic Health & Cupping

04/05/2026

This means more to me than you might think… 🤍
I’ve been shortlisted in the final round for Best Best of Welsh Business Awards for category:

⭐️Best Health & Wellbeing ✨

There are 10 days left to vote,
and if you feel that my work has helped you in any way — I would truly appreciate your support.
All you need to do is select:
M Zone Holistic Health & Cupping 🤍

Looking back… this feels like such a special moment. In 2019 I graduated in Wrexham (Rehabilitation & Injury Management) and started my journey straight away.
At the beginning… I was a mobile therapist,
driving from house to house with my table 🚗
learning, growing, figuring things out.
At the same time I worked:
– in a care home as a physio assistant
– later in the NHS, helping patients recover and regain mobility
And my therapy work was always my “after hours” passion.
Then life shifted — pregnancy and my son Leon 🤍
And that was the moment I knew…
I want to fully build something of my own.
My space. My business. My way.
Since then… everything has been growing.
Step by step.
Quietly, but deeply.
And now… a new location, new chapter
and this nomination.
I feel incredibly grateful 🕊️

If you’ve been my client, if my treatments helped you or you simply want to support my journey —
👉 you can vote for
M Zone Holistic & Cupping

https://bestofwelshawards.wixsite.com/welsh-business-award/contact-4?fbclid=IwdGRjcARltMRjbGNrBGW0wWV4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHsYRTzUg_LxwmMtBK213KecAf8NV2pK1No1WL_TcHhI0THUBZuvn5c3rzwH2_aem_Jvqccf2QLsYz-Z5FYZ1lEw

Thank you so much for every bit of support 🤍
Martyna ✨

___________________

To dla mnie coś naprawdę wyjątkowego… 🤍
Zostałam zakwalifikowana do finałowej rundy Best of Welsh Business Awards w kategorii

⭐️Best Health & Wellbeing ✨

Zostało 10 dni głosowania — i jeśli czujesz, że to co robię ma dla Ciebie wartość… będzie mi ogromnie miło, jeśli oddasz swój głos.
Wystarczy zaznaczyć nazwę:
M Zone Holistic Health & Cupping 🤍

Patrząc wstecz… to dla mnie coś więcej niż tylko nominacja.
W 2019 roku skończyłam studia w Wrexham (Rehabilitation & Injury Management)
i od razu zaczęłam działać.
Na początku… z torbą i stołem do masażu — jako mobile therapist, jeżdżąc od domu do domu 🚗
Ucząc się, rozwijając, szukając swojej drogi.
W międzyczasie pracowałam:
– w domu opieki jako asystent fizjoterapii
– później w NHS, pomagając pacjentom wracać do sprawności
A masaże i terapia… zawsze były moją drugą pracą. Moją pasją.
Potem przyszedł moment, który zmienił wszystko — ciąża i narodziny Leonka 🤍
I wtedy wiedziałam, że chcę iść w pełni w swoją stronę.
Swój gabinet. Swoja przestrzeń. Swoje tempo.
Od tego czasu wszystko zaczęło rosnąć.
Krok po kroku.
Cicho, ale prawdziwie.
A teraz… nowa lokalizacja, rozwój i ta nominacja.
Czuję ogromną wdzięczność 🕊️

Jeśli byłaś/eś u mnie, jeśli moje terapie Ci pomogły
albo po prostu kibicujesz mojej drodze —
👉 możesz oddać swój głos na

M Zone Holistic & Cupping

Dziękuję z całego serca za każde wsparcie 🤍
Martyna ✨

❤️❤️❤️

Get ready to boost those votes! Now that the finalists have been determined, it's time to rally your support and make your voice heard. Remember, you only have 10 days left to cast your votes, so don’t miss out on the chance to make a difference! Let’s get voting!

03/05/2026

I am on Holiday 😍
Coming back to clinic 11th of May 🤗🤩

You can book your visit now 🥰

01/05/2026

29/04/2026

❗️💥IT'S OFFICIAL❗️💥
We've moved! - our new address is :

18 Temple Row,
LL13 8LY
WREXHAM

More professionals in one place :

• HAIRDRESSERS
• PERMAMENT MAKE UP
• LUXURY FACIALS
• FACE MASSAGES & PINS
• LASH SPECIALIST
• NAILS SPECIALISTS
• BOTOX
• LASER
• BODY MASSAGES & CUPPING & NEEDLING

and many more to come..

You have to to check that! ❤️💥

I will see you soon ❤️
Coming back from holiday on 11th and can't wait to welcome you in this magical place 💥✨️

Thank you for your support x

Martyna
M Zone Holistic Health & Cupping

23/04/2026

Congrats for Magda Ka ❤️💥 - All About Beauty & Permanent Makeup

From May… we’re moving! ❤️💥
I honestly can’t wait!! ✨

You’ll find us in a new space with amazing specialists all in one place:
• hairdressers
• beautician & permanent make-up
• face massage specialist
• lash technician
• nail technician
• and me ❤️✨
Such an exciting step forward!

________________

🇵🇱
Od maja… zapraszamy Was do nowego miejsca ❤️💥
Nie mogę się doczekać!! ✨
W jednym miejscu znajdziecie świetnych specjalistów:
• fryzjerki
• kosmetyczka & makijaż permanentny
• masaże twarzy
• rzęsy
• paznokcie
• i mnie ❤️✨

Wielkie gratulacje dla Madzi 💥✨️
To będzie piękne miejsce!

23/04/2026

Lock your prices before May 💥✨️

Over the past months, M Zone has been growing beautifully — more clients, deeper work, and more time dedicated to each of you.

From May, We are changing location and This also means that some of my treatment prices will be updated.
But before that happens — I wanted to give you something back 🌿
If you’ve been thinking about starting therapy or coming back — now is the best time.

✨ You can purchase treatment packages and keep the current prices for your full series ✨

🌿 Cupping(focused area) – 30mins | £30

Targeted work on one area (back, neck, shoulders or legs)
Includes consultation, therapeutic cupping (fire or vacuum), circulation support and nervous system regulation
Packages:
4 sessions – £110
6 sessions – £160

🌿Cupping therapy, also known as COMBO Therapy (massage + cupping) – £50 | 40 -50 mins
A focused treatment combining:
✔ therapeutic massage
✔ cupping massage
✔ static cupping
✔ aromatherapy

Perfect for back pain, tension, stress and overall body reset
Packages:
4 sessions – £180
6 sessions – £270

🌿 Advanced Cupping Therapy known as Posterior Chain Cupping Therapy – £70 | 1h

Deeper, more comprehensive work
Ideal for chronic tension, posture-related pain and long-term issues
Includes extended cupping, massage and tailored therapeutic approach on your back and back of your legs.

Packages:
4 sessions – £260
6 sessions – £390

🍑 Anti-Cellulite Therapy – £50 | 40 - 50mins

Newly introduced treatment focused on:
✔ legs & glutes
✔ body brushing
✔ manual sculpting massage
✔ cupping
✔ targeted essential oils
Designed to support circulation, lymphatic flow and skin appearance. Series recommended for best results 🌿

This is more than just treatments. It’s a process.
A space where your body can release, reset and feel supported.
If your body has been asking for attention — listen 🤍
Message me to book or secure your package before May.

Martyna ✨
______________________

Ostatnie miesiące to dla M Zone ogromny rozwój — więcej klientów, głębsza praca i jeszcze większa uważność na potrzeby każdego z Was.

Od Maja przenoszę się w nowe miejsce, Wiąże się to również ze zmianą cen niektórych zabiegów.
Zanim to jednak nastąpi — chciałabym dać coś od siebie 🌿
Jeśli myślisz o rozpoczęciu terapii lub powrocie — to najlepszy moment.
✨ Możesz zakupić pakiet zabiegów i zachować aktualne ceny na całą serię ✨

🌿 Terapia bańką (stawianie baniek) (1 obszar) – £30 | 30min

Skoncentrowana praca na jednej okolicy (plecy, kark, barki lub nogi). W cenie konsultacja, stawianie baniek (ogniowe lub próżniowe), poprawa krążenia i regulacja napięcia
Pakiety:
4 zabiegi – £110
6 zabiegów – £160

🌿 Terapia COMBO (masaż + bańki) – £50
Zabieg 40–50 min łączący:

✔ masaż terapeutyczny
✔ masaż bańką
✔ stawianie baniek
✔ element aromaterapii
Idealny przy bólu pleców, napięciu i stresie
Pakiety:
4 zabiegi – £180
6 zabiegów – £270

🌿 Rozszerzona terapia bańką – £70
Głębsza i bardziej rozbudowana praca z ciałem
Dla osób z przewlekłym napięciem, problemami postawy i bólem
Zabieg dopasowany indywidualnie
Pakiety:
4 zabiegi – £260
6 zabiegów – £390

🍑 Terapia antycellulitowa – £50
Nowy zabieg skoncentrowany na:
✔ nogach i pośladkach
✔ szczotkowaniu ciała
✔ masażu modelującym
✔ bańce chińskiej
✔ olejkach eterycznych
Wspiera krążenie, limfę i wygląd skóry
Dla najlepszych efektów zalecana seria 🌿

To coś więcej niż zabieg.
To proces.
Przestrzeń, w której ciało może się rozluźnić, zregenerować i wrócić do równowagi.
Jeśli czujesz, że Twoje ciało tego potrzebuje — posłuchaj go 🤍
Napisz do mnie, aby zarezerwować wizytę lub pakiet przed zmianą cen.

Martyna ✨

22/04/2026

How many needles I used to help with back pain? - Dry needling CASE STUDY 💥

Patient was a bit scared at first… and that’s completely normal 🤍
This client has been coming to me regularly for cupping therapy.
We’ve been working on her back and tension patterns for some time now.
This time, she decided to try something new — dry needling.

She came in with:
– mid back pain
– upper & lower back tension
– right hip discomfort
– history of sciatica on the right side, herniated & dehydrated disc
– numbness in the right leg

At the beginning, she wasn’t sure what to expect. Needles can sound intimidating.
But here’s the reality…
She didn’t even realise when there were already over 50 needles placed — across her back and posterior chain 💥

No drama.
No pain.
Just focused, precise work.

Today, she already feels relief —
even though she came in with quite intense back pain.
Now we’ll observe how her body responds over the next few days.
Will we continue with cupping?
Or move more towards dry needling?
That’s the beauty of therapy — it’s always tailored to you.

And you?
Have you tried both — cupping and dry needling?
Which one worked better for your body? 🤍

Martyna
M Zone Holistic Health & Cupping

____________________

SUCHE IGŁOWANIE - CASE STUDY 💥

Na początku trochę się bała… i to zupełnie normalne 🤍 Ta pacjentka przychodzi do mnie regularnie na terapię bańką.
Od dłuższego czasu pracujemy z napięciem i bólem pleców.
Tym razem postanowiła spróbować czegoś nowego — suchego igłowania.

Przyszła z:
– bólem środkowego odcinka pleców
– napięciem w górze i dole pleców
– problemem z prawym biodrem
– historią rwy kulszowej po prawej stronie, odwodniony krążek i widoczna przepuklina
– drętwieniem prawej nogi

Na początku nie była pewna, czego się spodziewać.
Igły brzmią… poważnie.
Ale rzeczywistość wygląda inaczej.
Nawet nie zauważyła momentu, kiedy miała już ponad 50 igieł — na plecach i tylnej taśmie.

Bez bólu.
Bez stresu.
Tylko precyzyjna praca z ciałem.

Już dziś czuje się lepiej, mimo że przyszła z dużym bólem pleców. Zobaczymy, jak ciało zareaguje w kolejnych dniach.

Czy zostaniemy przy bańkach?
Czy pójdziemy bardziej w kierunku igłowania?
Terapia zawsze jest dopasowana indywidualnie.

A Ty?
Próbowałaś/próbowałeś obu metod — bańki i suche igłowanie?
Co lepiej zadziałało u Ciebie? 🤍

Martyna
M Zone Holistic Health & Cupping

21/04/2026

This is what my phone gallery looks like now…
Used to be party pics and selfies —
now it’s all treatment photos and clinic videos 💥🤣

Love it!

Martyna ❤️
_______________

Tak wygląda moja galeria w telefonie -
Kiedyś fotki z imprez i selfiaczki a teraz same zdjęcia i filmiki z gabinetu 💥 🤣

Kocham to!

Martyna ❤️

20/04/2026

Dry needling – it sounds scary… but it really isn’t 🤍

A lot of my clients feel unsure about this treatment at first.
And that’s completely normal.
The truth is — dry needling is a very gentle and precise way of working with the body.

🌿 What actually happens?

A very thin needle is placed into a tight muscle or trigger point — a spot that’s been holding tension, sometimes for weeks or even months.

When the needle reaches that exact point, the muscle reacts.

You might feel a small twitch.
That’s not something to worry about — it’s actually a very good sign.

It means:
✔ the right spot has been found
✔ the muscle starts to release
✔ blood flow improves
✔ the nervous system begins to “reset”

🤍 Why is it different from massage?

Because the needle can reach deeper layers of tension— places that hands & cups sometimes can’t access fully.

That’s why many people feel a real difference even after the first session.

🌿 When is it helpful?

– back pain and sciatica
– tight shoulders and neck
– long-lasting muscle tension
– limited movement
– recurring trigger points

This is not an aggressive treatment.
It’s not about forcing the body.

It’s about giving it the right signal to finally let go.

✨ And yes — sometimes one session already brings relief… but for lasting results, a few treatments are usually needed.

If you’ve been curious but a bit unsure — that’s okay.You can always ask me anything 🤍

Martyna
M Zone Holistic Health & Cupping

___________________

Suche igłowanie – brzmi strasznie… a wcale takie nie jest 🤍

Wiele moich pacjentów na początku trochę się tego zabiegu obawia.
I to jest zupełnie normalne.

Prawda jest taka, że suche igłowanie to bardzo delikatna i precyzyjna praca z ciałem.

🌿 Co się właściwie dzieje?

Cienka igła trafia w napięty mięsień lub punkt spustowy
— miejsce, które trzyma napięcie czasem od tygodni, a nawet miesięcy.

Kiedy trafimy dokładnie w to miejsce, mięsień reaguje.

Możesz poczuć lekkie „szarpnięcie”.
To nie jest nic złego — wręcz przeciwnie.

To znak, że:
✔ trafiliśmy w źródło napięcia
✔ mięsień zaczyna się rozluźniać
✔ poprawia się krążenie
✔ układ nerwowy dostaje sygnał, żeby „odpuścić”

🤍 Dlaczego działa inaczej niż masaż?

Bo igła dociera głębiej
— tam, gdzie czasem nie jesteśmy w stanie dojść samym masażem.

Dlatego wiele osób czuje różnicę już po pierwszym zabiegu.

🌿 Kiedy warto?

– bóle pleców, rwa kulszowa
– napięcie karku i barków
– przewlekłe napięcia mięśniowe
– ograniczona ruchomość
– powracające punkty bólowe

To nie jest agresywna terapia.
To nie jest „nakłuwanie dla samego nakłuwania”.

To sposób, żeby ciało w końcu mogło odpuścić.

✨ I tak — czasem jeden zabieg daje dużą ulgę…
ale dla trwałego efektu warto powtórzyć terapię kilka razy.

Jeśli się zastanawiasz, ale masz obawy — to normalne.
Zawsze możesz do mnie napisać 🤍

Martyna
M Zone Holistic Health & Cupping

19/04/2026

A little update from me 🤍

I still have a few last slots available in April — at the same address as usual ❤️

From May, I’ll be welcoming you to a new space… and I honestly can’t wait ✨
It’s a beautiful step forward — not just for me, but for all of us. You’ll be able to come to one place and take care of yourself from head to toe:

facials, permanent make-up, Kobido massage, lashes, nails, hair, laser treatments… and of course — your therapy with me 🌿

I’m so excited to invite you there very soon.

With this change, my prices will also be updated from May.

So if you’ve been thinking about booking a session or starting a treatment series —
this is the moment 🤍

✨ You can still book your May appointments at current prices
✨ Packages purchased now will also stay at the current price

I’ll be on holiday from 29th April to 10th May,
so this is also the last chance to secure your spot before I go ✨

If your body has been asking for some attention lately…
listen to it 🌿

Martyna 🤍

____________________

Mała aktualizacja ode mnie 🤍

Zostało jeszcze kilka ostatnich miejsc w kwietniu — w tej samej lokalizacji co zawsze ❤️

Od maja zaproszę Was już do nowej przestrzeni… i nie mogę się tego doczekać ✨

To piękny krok do przodu — nie tylko dla mnie, ale dla całego miejsca.
W jednym salonie będziecie mogły zadbać o siebie od stóp do głów:

zabiegi na twarz, makijaż permanentny, masaże Kobido, rzęsy, paznokcie, włosy, laser…
i oczywiście terapia u mnie 🌿

Bardzo się cieszę, że już niedługo będę mogła Was tam zaprosić.

Wraz z tą zmianą, od maja zmieniają się również ceny niektórych zabiegów.

Dlatego delikatnie przypominam — jeśli myślisz o wizycie lub rozpoczęciu serii zabiegów,
to jest najlepszy moment 🤍

✨ Możesz zarezerwować wizyty na maj jeszcze w obecnych cenach
✨ Pakiety zakupione teraz również pozostają w aktualnej cenie

Od 29 kwietnia do 10 maja jestem na urlopie,
więc to też ostatni moment, żeby zabezpieczyć swój termin ✨

Jeśli czujesz, że Twoje ciało potrzebuje uwagi…
posłuchaj go 🌿

Martyna 🤍