https://www.instagram.com/mzonetherapy/

M Zone Holistic Health & Cupping, 1 King Street, Wrexham (2025)

01/08/2025

Book in advance ✨️🌸

01/08/2025

Holiday time! ❤️🙌

2.08 - 20.08 ✨️

Some slots available to book in advance:

AUGUST:

21st : 4pm, 5pm, 6pm
26th : 10am, 11am, 12pm
27th: 9am, 11.15am, 12.15am
30th: 9am, 11am

Take care! X
And see you soon 🥰

Martyna ❤️❤️

28/07/2025

Ostatni wolny termin przed urlopem:

31.07 - 11am !

Napisz do mnie aby zarezerwować ❤️✨️

24/07/2025

📣📣 WOLNE TERMINY NA SOBOTĘ – 26.07! 📣📣

Czas na Ciebie – zanim znów odłożysz siebie na później… 🌿

To ostatnia szansa przed moim dłuższym urlopem 🌸

Jeśli Twoje ciało wysyła Ci sygnały:
— napięcie w plecach,
— ból w odcinku lędźwiowym,
— ciężkość w barkach,
— zmęczenie, które nie mija nawet po śnie…

To znak, że czas się zatrzymać.
Czas... Zająć się sobą.

🌿 W sobotę zapraszam Cię na:
• Masaż (relaksacyjny, leczniczy, sportowy)
• Terapię bańką chińską
• Suche igłowanie
Lub... cudowną kombinację powyższych 💆‍♀️✨

Połączę techniki, aromaterapię – by pomóc Ci wrócić do siebie.
To nie jest luksus – to Twoja potrzeba.
A może nawet: konieczność.

🕊 To ostatnie miejsca – zanim ja też się zatrzymam na chwilę… (urlop 4- 20 Sierpień)
Zarezerwuj swój czas. Tylko dla siebie.
📩 Napisz wiadomość prywatną – i do zobaczenia w gabinecie 🌸

ENG ❤️

🇬🇧 This is your moment – before you forget about yourself again… 🌿
📣📣 FREE SLOTS ON SATURDAY – 26.07! 📣📣
These are the last appointments before my long holiday 🌸

If your body has been whispering (or shouting):
— lower back pain,
— shoulder tension,
— stiffness that won’t go away,
— tiredness you can’t shake off…

Then maybe it's time.
Time… for you.

🌿 On Saturday I invite you for:
• Massage (relaxing, therapeutic or sports)
• Cupping therapy
• Dry needling
Or a beautiful combination of all three 💆‍♀️✨

I’ll blend techniques, therapeutic oils and mindful care – to bring you back to balance.
This isn’t a luxury.
This is essential.

🕊 These are the final slots before my own pause ( HOLIDAY 4 - 20 AUGUST)

📩 Message me to book – and give yourself what you truly need. 🌸

Martyna ❤️❤️

23/07/2025

✨ SUCHA IGŁA – mała igła, wielka ulga ✨

Czy słyszałaś już o suchym igłowaniu (dry needling)?
To nowoczesna metoda terapeutyczna, która działa głęboko na napięte mięśnie, punkty spustowe i ból. Od ponad roku stosuję ją w gabinecie z doskonałymi efektami 💆‍♀️🌿

🔸 Dla kogo?
Dla osób z:
• bólem pleców, szyi, barków
• rwą kulszową
• przeciążeniami mięśni
• punktami spustowymi
• ograniczoną ruchomością i napięciem

🔸 Czy to boli?
Igła jest cieniutka jak włos – delikatna i precyzyjna. Pacjenci czują jedynie chwilowe mrowienie lub lekki skurcz. A potem? Ulga, rozluźnienie, lekkość ✨

🔸 Masaż + suche igłowanie to połączenie, które działa głęboko i długotrwale.
💸 Cena zabiegu: tylko £50

🧠 Czym różni się dry needling od akupunktury?

Choć obie metody wykorzystują cienkie igły, mają inne podejście:
✔ Dry needling koncentruje się na punktach spustowych w mięśniach – działa mechanicznie, odblokowując napięcia i rozluźniając tkanki.
✔ Akupunktura wywodzi się z medycyny chińskiej i opiera się na przepływie energii (qi) w meridianach – jej celem jest przywrócenie równowagi energetycznej całego organizmu.

Obie są wartościowe – ale jeśli dokucza Ci ból pleców, barków, karku – dry needling może być właśnie tym, czego potrzebujesz.

📩 Napisz wiadomość i umów się na wizytę.
Zadbaj o siebie z czułością 🌸
Martyna

[ENGLISH]
✨ DRY NEEDLING – tiny needle, big relief ✨

Have you heard about dry needling?
It’s a powerful yet gentle way to release chronic muscle pain and tension. I’ve been using it in my clinic for over a year, and the results are truly transformative 💆‍♀️🌿

🔸 Who is it for?
Anyone dealing with:
• back or neck pain
• sciatica
• tight shoulders or hips
• trigger points
• limited range of motion

🔸 Does it hurt?
The needle is as thin as a strand of hair – most people feel just a tiny twitch or pinch, and then: relief, relaxation, ease ✨

🔸 I combine massage + dry needling in one session for the best results.
💸 Massage + Dry Needling = £50

🧠 What’s the difference between dry needling and acupuncture?

Both use similar thin needles – but they are quite different:

✔ Dry needling targets trigger points in the muscles – it’s a physical, Western approach focused on releasing tight tissue.
✔ Acupuncture comes from Traditional Chinese Medicine – it works on the body’s energy flow (qi) through meridians to restore inner balance.

Both have great value – but if your main issue is pain or muscle tension, dry needling might be your perfect solution.

📩 Message me to book – take that first step toward feeling better.
With warmth,
Martyna 🌸

21/07/2025

🌞 BOGO Summer Edition 22 – 28 lipca 🌞

Czas odetchnąć głęboko i otulić się zapachami natury – a przy okazji złapać ofertę, która trafia się tylko kilka razy do roku! Kupując wybrany olejek doTERRA, drugi otrzymujesz gratis, a cały zestaw przychodzi z prezentem: czapką z daszkiem na letnie spacery i zaawansowanym kursem aromaterapii online.

✨️Olejki eteryczne Doterra to olejki klasy terapeutycznej - czyste, bez domieszek syntetyków, metali ciężkich, zanieczyszczeń. Naturalne wsparcie zdrowia dla całej rodziny.

Oto pary olejków biorące udział w promocji:
💜 Melissa + Blue Tansy
Melissa – cudownie wycisza rozbiegane myśli, przywraca równowagę hormonów; kilka kropli na serce albo do dyfuzora i czujesz, jak wraca wiara w siebie i lekkość serca.

Blue Tansy (gratis) – kojący, azurowy eliksir. Łagodzi podrażnienia skóry, a energetycznie… dodaje odwagi do wielkich marzeń.

🌙 Serenity + Eucalyptus
Serenity – aksamitna mgiełka lawendy, rumianku i drzewa sandałowego. Kiedy potrzebujesz głębokiego snu i spokoju, to maleńka butelka staje się prywatnym spa.

Eucalyptus (gratis) – oddech eukaliptusowego lasu, który oczyszcza drogi oddechowe i przynosi klarowność myśli.

🌿 ZenGest + MetaPWR
ZenGest – ukojenie dla niespokojnego żołądka: podróże, letnie festiwale, wakacyjne smakołyki… kilka kropel i znów jesteś lekki jak piórko.

MetaPWR (gratis) – świeża pomarańcza, grejpfrut i cynamon pomagają zapanować nad ochotą na słodycze, wspierając metabolizm i poziom energii.

🍃 Peppermint + Wild Orange
Peppermint – chłodny powiew mięty, który orzeźwia w upalne popołudnia, łagodzi ból głowy i dodaje mocy przed porannym joggingiem.

Wild Orange (gratis) – promień słońca w butelce: poprawa nastroju, ciepło i wewnętrzna radość, które rozświetlają nawet pochmurny dzień.

🍫 Plant Protein Chocolate + Vanilla
Roślinne białko idealne po treningu, delikatne dla układu trawiennego. Czekolada koi ochotę na słodkie, wanilia otula kremową nutą – duet idealny do koktajli, naleśników i granoli.

💌 Jeśli czujesz, że to wołanie Twojej intuicji, napisz do mnie w wiadomości prywatnej. Pomogę Ci zamówić zestaw w cenie życia, zadbam o formalności, a potem przeprowadzę przez pierwsze kroki aromaterapii, aby olejki pracowały dla Ciebie codziennie – na ciele, w emocjach i w duszy.

Niech te letnie skarby przypomną Ci, że troska o siebie może być pachnąca, przyjemna i… opłacalna. 🌺

Z miłością,
Martyna ❤️

____________________________

🌞 BOGO Summer Edition July 22–28 🌞

Time to take a deep breath and wrap yourself in the scents of nature – and grab a special offer that only comes around a few times a year! When you buy a selected doTERRA oil, you get another one for free – and the entire bundle comes with a gift: a summer cap for your sunny walks and access to an advanced online aromatherapy course.

Here are the oil pairs included in the promotion:
💜 Melissa + Blue Tansy
Melissa – gently quiets racing thoughts and helps balance hormones. Just a few drops on your heart or in a diffuser, and you’ll feel your confidence and lightness of heart return.

Blue Tansy (free) – a soothing, azure elixir. Calms skin irritation and, on an energetic level, gives you the courage to dream big.

🌙 Serenity + Eucalyptus
Serenity – a velvety mist of lavender, chamomile, and sandalwood. When you need deep sleep and peace, this tiny bottle becomes your personal spa.

Eucalyptus (free) – a breath of eucalyptus forest that clears the airways and brings mental clarity.

🌿 ZenGest + MetaPWR
ZenGest – soothing for a restless stomach: travel, summer festivals, holiday treats… a few drops and you’re light as a feather again.

MetaPWR (free) – fresh orange, grapefruit, and cinnamon help curb sugar cravings while supporting your metabolism and energy levels.

🍃 Peppermint + Wild Orange
Peppermint – a cool mint breeze that refreshes hot afternoons, relieves headaches, and boosts energy before a morning jog.

Wild Orange (free) – a ray of sunshine in a bottle: lifts your mood, brings warmth and inner joy that brightens even the cloudiest day.

🍫 Plant Protein Chocolate + Vanilla
A plant-based protein perfect after a workout and gentle on your digestion. Chocolate satisfies your sweet tooth, while vanilla wraps it all in a creamy note – an ideal duo for smoothies, pancakes, or granola.

💌 If this feels like your intuition calling, send me a private message. I’ll help you order your bundle at the best price, take care of all the details, and guide you through your first steps with aromatherapy – so your oils work for you every day: for your body, your emotions, and your soul.

Let these summer treasures remind you that self-care can be fragrant, joyful, and… totally worth it. 🌺

With love,
Martyna ❤️

16/07/2025

🌸✨ BATH BOMBS ARE BACK! ✨🌸
Handcrafted with love, enriched with nature’s magic 🌿🛁

I’m so excited to share that my natural, handmade bath bombs are finally back – and more divine than ever!
Made only with the highest quality, therapeutic ingredients:

💜 Shea butter – deeply moisturizes and nourishes the skin
💧 Castor oil – softens, smooths and supports skin repair
🌿 Essential oils (Therapeutic Grade) – for aromatherapy & emotional balance

Available in two heavenly scents:
🔹 Lavender Valley – calming, soothing, relaxing for your nervous system
🔸 Citrus Bliss – uplifting, energizing, bringing back your glow & good vibes

✨ Treat yourself or someone you love ✨
Price:
💣 £4.50 – for one
🎁 £16 – for a box of 4 (gift-wrapped)

Let your bath become your private wellness ritual 🛁💗
DM to order yours 🌸

_________________

🌸✨ BOMBY KĄPIELOWE WRACAJĄ! ✨🌸
Ręcznie robione z miłością, pełne natury i dobroci 🌿🛁

Z ogromną radością ogłaszam powrót moich naturalnych bomb do kąpieli – pachnących, odżywczych i prawdziwie terapeutycznych.
W ich składzie tylko najwyższej jakości naturalne składniki:

💜 Masło shea – głęboko nawilża i odżywia skórę
💧 Olej rycynowy – wygładza i wspomaga regenerację
🌿 Olejki eteryczne (Klasy Terapeutycznej) – działanie aromaterapeutyczne i równowaga emocji

Dostępne w dwóch wyjątkowych wersjach:
🔹 Lavender Valley – ukojenie, wyciszenie, relaks dla układu nerwowego
🔸 Citrus Bliss – energia, świeżość, poprawa nastroju i wewnętrzny blask

✨ Idealne dla Ciebie lub na prezent ✨
Ceny:
💣 £4.50 – za jedną
🎁 £16 – za zestaw 4 sztuk (pakowane jako prezent)

Zamień kąpiel w swój osobisty rytuał wellness 🛁💗
Napisz wiadomość, by złożyć zamówienie 🌸

15/07/2025

🇵🇱 Ślady po bańkach chińskich – co mówi Twoje ciało według medycyny chińskiej?

Czy wiesz, że ślady po bańkach chińskich nie zawsze wyglądają tak samo – i że niosą ze sobą ważne informacje o kondycji Twojego organizmu?

W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej (TCM) nie ma przypadków – są tylko sygnały, które ciało wysyła, by powiedzieć: „Zatrzymaj się i spójrz głębiej”.

Kolor i intensywność śladów to nie „siniaki”, a efekt świadomego działania podciśnienia, które pobudza krążenie, limfę i reakcję immunologiczną. Ale każdy kolor mówi coś innego:

Podczas terapii bańką chińską (próżniową) tworzymy kontrolowany zastój krwi, który mobilizuje organizm do działania: poruszenia krwi (Xue), energii życiowej (Qi), usuwania toksyn, wilgoci, zimna lub gorąca – wszystkiego, co nie powinno tam być.

🔍 Ale to kolor i wygląd śladów pokazują, z czym ciało walczy:

🔴 Ciemnofioletowe ślady
→ Głębokie zastoje Qi i krwi, przewlekłe napięcia, toksyny, zimno lub wewnętrzny „chłód” (np. po urazach lub stresie).
To znak, że dany obszar był długo przeciążony.

🟠 Czerwone, intensywne ślady
→ Ostra stagnacja – może być efektem niedawnego napięcia, stresu, nagromadzenia gorąca (np. stany zapalne).
Organizm szybko reaguje, chce „wyrzucić” to, co mu szkodzi.

🟤 Brunatno-żółte ślady
→ Wilgoć, śluz, stany chroniczne. Często u osób z problemami trawiennymi, zmęczeniem lub stanami zapalnymi.

⚪ Brak śladu lub bardzo blady
→ Może wskazywać na pustkę krwi lub Qi – organizm jest osłabiony i potrzebuje wsparcia, zanim zareaguje mocniej.

✨ W TCM mówimy, że bańki otwierają „pory energetyczne” i pomagają przywrócić równowagę między tym, co zablokowane, a tym, co płynie.

To nie tylko terapia – to diagnostyka, oczyszczenie i uzdrawianie w jednym.

📍 Jeśli chcesz zadbać o swoje ciało holistycznie, zrozumieć, co próbują Ci przekazać napięcia, dolegliwości czy osłabienie – umów się na terapię bańką chińską lub suche igłowanie.

Z miłością do ciała i natury,
Martyna 🌿

______________________

🇬🇧 Cupping Marks – What Does Your Body Say According to Traditional Chinese Medicine?

Did you know that cupping marks are never random – and that their color and intensity can tell us a lot about what’s going on in your body?

In Traditional Chinese Medicine (TCM), nothing is random – every mark, every ache is a message.

When we use vacuum cupping therapy, we intentionally create stagnation to mobilize the body’s healing powers: to move Qi and blood, release toxins, expel cold, dampness or heat – whatever is stuck.

🔍 The color and appearance of cupping marks help us understand what’s going on beneath the surface:

🔴 Dark purple marks
→ Indicate deep blood and Qi stagnation, chronic tension, internal cold or old injuries.
It’s the body’s cry for help – that area has been overworked or ignored.

🟠 Bright red marks
→ Suggest acute stagnation, internal heat or stress response. The body is reacting quickly and strongly.

🟤 Brownish or yellowish marks
→ Often relate to dampness, phlegm or chronic inflammation. Common in people with digestive issues or fatigue.

⚪ Very light or no marks
→ May show Qi or blood deficiency – a sign that the body lacks the strength to react. It needs nourishment and support.

✨ In TCM, cupping opens the meridians, moves blocked energy, and restores natural balance.

It’s more than therapy – it’s diagnosis, detox and healing in one powerful ritual.

📍 If you're ready to approach your body holistically and truly listen to what your symptoms are saying – book a cupping session or dry needling today.

With care and healing intention,
Martyna 🌿

14/07/2025

🌿 🇵🇱 Naturalna ulga w bólu – poznaj moc terapeutycznych olejków 🌿

Coraz więcej osób szuka naturalnych metod radzenia sobie z bólem, napięciem i stanami zapalnymi.
Aromaterapia w tym przypadku to nie tylko piękny zapach – to realna pomoc dla ciała i umysłu.

W moim gabinecie wykorzystuję terapeutyczne olejki eteryczne do masażu – mieszanki, które pomagają m.in. przy:
👉 rwie kulszowej
👉 stanach zapalnych
👉 przewlekłym napięciu mięśniowym
👉 zmęczeniu i regeneracji po wysiłku

💧 Jakie olejki stosuję i dlaczego?

🔹 Deep Blue – specjalna mieszanka stworzona przez doTERRĘ, która działa jak naturalny żel chłodzący. Zawiera m.in. miętę, eukaliptus, rumianek i żywicę, działa rozluźniająco, chłodzi i przynosi ulgę praktycznie od razu.

🔹 Majeranek – idealny na napięcia mięśniowe. Działa lekko rozkurczowo, uspokajająco i świetnie wspiera osoby z napięciem w barkach czy dolnych plecach.

🔹 Lavender (Lawenda) – znana i lubiana. Działa kojąco nie tylko na skórę, ale i układ nerwowy – redukuje napięcie emocjonalne, pomaga przy bezsenności i bólu napięciowym.

🔹 Peppermint (Mięta) – intensywnie chłodząca, działa natychmiastowo przeciwbólowo, pobudza krążenie i zmniejsza obrzęki.

🔹 Turmeric (Kurkuma) – silnie przeciwzapalny olejek, który wspiera regenerację tkanek i przyspiesza gojenie mikrourazów. Ma też działanie antyoksydacyjne.

🔹 Copaiba – naturalny, cichy bohater ✨
To olejek pozyskiwany z żywicy drzewa copaiba (Ameryka Południowa).
Działa podobnie do olejków CBD, ale bez efektu odurzenia – nie wpływa na świadomość, za to działa głęboko przeciwzapalnie i wyciszająco na układ nerwowy.
Copaiba wpływa na tzw. układ endokannabinoidowy w naszym ciele – czyli ten, który reguluje ból, nastrój i reakcję zapalną.
Świetnie sprawdza się przy bólach chronicznych, stresie, napięciu i stanach zapalnych.

🌿 Te olejki możesz zamówić u mnie w dwóch opcjach:

✅️ pojedyncze olejki – do własnych mieszanek
✅️ gotowa mieszanka przeciwbólowa i przeciwzapalna – do bezpośredniego stosowania na skórę (plecy, kark, nogi, stawy)

To naturalny sposób na ulgę – bez skutków ubocznych, bez chemii, z miłością do ciała i natury 🌸

📩 Napisz do mnie, jeśli chcesz zamówić lub dowiedzieć się więcej.
Zadbaj o swoje ciało naturalnie 💛

Z miłością,
Martyna

🇬🇧 Natural pain relief – discover the power of essential oils 🌿
More and more people are searching for natural ways to manage pain, inflammation, and chronic tension.
Aromatherapy isn't just about nice scents – it’s deep, effective support for the body and mind.

In my massage treatments, I use therapeutic-grade essential oils to help with:
👉 sciatica
👉 muscle or joint inflammation
👉 chronic tension
👉 fatigue and recovery

💧 Here are the oils I use and why they work:

🔹 Deep Blue – a cooling blend from doTERRA with peppermint, wintergreen, chamomile and more. It relieves pain fast and helps muscles relax.

🔹 Marjoram – great for muscle tightness and back pain. It calms the nervous system and gently reduces tension.

🔹 Lavender – a classic. Soothes the skin and the mind. Perfect for stress-related pain or trouble sleeping.

🔹 Peppermint – cooling, refreshing and immediately relieves tension. Stimulates blood flow and reduces swelling.

🔹 Turmeric – anti-inflammatory and antioxidant. Helps tissue repair and recovery after injury or strain.

🔹 Copaiba – a natural powerhouse.
Made from tree resin, Copaiba supports the endocannabinoid system (just like CBD, but naturally and gently).
It reduces inflammation, eases pain, and supports emotional balance – all without any psychoactive effects.
Ideal for chronic pain, stress and nerve-related conditions.

🌿 You can order from me:

✅️ individual essential oils – to create your own blends
✅️ or a ready-to-use anti-inflammatory & pain relief blend, skin-safe and pre-diluted

A beautiful, natural way to care for your body – inside and out 🌸

📩 Message me to learn more or to order.
Support your wellness, naturally 💛

With care,
Martyna

11/07/2025

🇵🇱 GORĄCO? TO ZNAK – NAWADNIAJ SIĘ ŚWIADOMIE!
Kochani, temperatura szaleje, a nasze ciało daje subtelne (i nie tak subtelne) sygnały, że potrzebuje… WODY! 💦

Nie chodzi o sztywne 2 litry dziennie. Prawidłowe nawodnienie to ok. 30-35 ml wody na każdy kilogram masy ciała – każdy z nas jest inny, ma inne potrzeby 🌿

👉 Jeśli ważysz 60 kg – potrzebujesz ok. 1,8–2,1 litra wody
👉 Jeśli ważysz 80 kg – to już 2,4–2,8 litra

💧 Dlaczego picie wody jest takie ważne?

Reguluje temperaturę ciała

Wspomaga koncentrację i pracę mózgu

Chroni stawy i kręgosłup

Poprawia trawienie i wspiera metabolizm

Oczyszcza organizm z toksyn

Zmniejsza uczucie zmęczenia i bólu głowy

✨ A teraz coś pysznego i zdrowego na lato:

🥒🌿 MOJITO BEZALKOHOLOWE (wersja zdrowa):
1 litr wody (najlepiej letniej lub w temp. pokojowej)

sok z 1 limonki + kilka plasterków

1-2 łyżeczki miodu

świeża mięta (dużo!)

szczypta soli (najlepiej himalajskiej lub kłodawskiej)

Wymieszaj wszystko w dzbanku – zostaw na chwilę, by smaki się połączyły. I ciesz się orzeźwieniem! 😍

Pij, zanim poczujesz pragnienie – to już pierwszy znak odwodnienia.
Z miłością do ciała i prostych rytuałów 💛

Martyna 🌿

🇬🇧 HOT WEATHER? DRINK SMART, STAY HYDRATED!
My dears, it’s HOT, and your body is sending subtle (or not-so-subtle!) signals: it needs… WATER! 💦

Forget the fixed “2 litres a day”. The best guide is about 30–35 ml of water per kg of body weight – because everyone is different 🌿

👉 If you weigh 60 kg – you need about 1.8–2.1 L
👉 If you weigh 80 kg – it’s 2.4–2.8 L

💧 Why is proper hydration so important?

Regulates body temperature

Supports focus and brain function

Protects joints and spine

Boosts digestion and metabolism

Flushes out toxins

Reduces fatigue and headaches

✨ Want something refreshing and healthy?

🥒🌿 ALCOHOL-FREE MOJITO (clean & simple):
1 L of water (room temp or slightly cool)

Juice from 1 lime + a few slices

1–2 teaspoons of raw honey

Fresh mint leaves (lots of them!)

A pinch of salt (preferably Himalayan)

Mix well in a jug, let it sit a bit to infuse, and enjoy the cooling magic 🌸

Drink before you feel thirsty — thirst is already a sign of dehydration.
With love for your body & soul 🌞

Martyna

10/07/2025

✨️ MASAŻ - luksus czy konieczność? ✨️

— „Ale czy to nie jest luksus?” — zapytała mnie pewna pacjentka, siadając na krześle w moim gabinecie.

— „Co dokładnie?” — odpowiedziałam z uśmiechem.

— „No… masaże, bańki, igły... Cała ta opieka. Czy to nie jest fanaberia? Coś ekstra? LUKSUS dla mnie? Zwyklego pracownika z fabryki?”

Zamilkłam na chwilę. A potem powiedziałam:

— „A ból, z którym przyszłaś — to fanaberia? Ta bezsenność, zmęczenie, spięte barki?”

Popatrzyła na mnie ze zrozumieniem. Bo prawda jest taka, że dzisiaj dbanie o siebie to nie luksus. To KONIECZNOŚĆ.
Żyjemy w czasach, gdzie stres, pośpiech, przebodźcowanie i brak odpoczynku stały się normą.

🌀 A ciało? Ciało czeka, aż ktoś je wysłucha… zanim zacznie krzyczeć bólem.

Dlatego:
✨ lepiej wydać 50 funtów raz w miesiącu na profilaktykę,
niż 300 funtów i kilka tygodni na leczenie, gdy będzie już „za późno”.

Zadbaj o siebie. Teraz. Nie jutro.
🌸 Umów się już dziś — Twoje ciało Ci podziękuje.

👉 Terapia bańką chińską, masaż leczniczy, suche igły — wybierz, czego potrzebujesz dziś Ty.

Z miłością,
Martyna

[ENGLISH]

“Isn’t this a bit of a luxury?” — one of my lovely clients asked as she sat in the chair.

“What do you mean?” — I smiled.

“All of this… massage, cupping, dry needling. Self-care. Is it really necessary? Or is it just something... extra? Especially for people like me, who works in factories.”

I paused for a second. Then I asked:

“The back pain you came with — is that a luxury? The tension, the fatigue, the headaches?”

She looked at me, silently nodding.
Because here’s the truth — in today’s world, taking care of your body and mind is no longer luxury.
It’s a NECESSITY.

We’re constantly tired, overwhelmed, on the go.
And your body? It waits… until it can’t anymore.

🌀 That’s when it screams through pain, anxiety, exhaustion.

So maybe it’s wiser to spend £50 a month on prevention
— than £300 on recovery when things get serious.

✨ Your wellbeing matters. And the time to care is now — not later.

Book your session today.
✨ Cupping Therapy, Deep Tissue Massage, Dry Needling — choose what your body truly needs.

With care,
Martyna

M Zone Holistic Health & Cupping

01/08/2025

01/08/2025

28/07/2025

24/07/2025

23/07/2025

21/07/2025

16/07/2025

15/07/2025

14/07/2025

11/07/2025

10/07/2025

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category