Unbox • ანბოქსი

Unbox • ანბოქსი Psychological Center

КАТАЛОГ РЕКОМЕНДОВАННЫХ КОУЧЕЙ ✨✨ В жизни наступают моменты, когда хочется движения вперёд — к целям, мечтам, внутренней...
01/08/2025

КАТАЛОГ РЕКОМЕНДОВАННЫХ КОУЧЕЙ ✨

✨ В жизни наступают моменты, когда хочется движения вперёд — к целям, мечтам, внутренней ясности и уверенности в себе. И именно в такие периоды особенно важно, чтобы рядом оказался коуч — специалист, который поможет увидеть новые возможности, выстроить опоры и найти свой путь.

✨ Мы создали Каталог рекомендованных коучей, чтобы вам было легче выбрать того, кто действительно сможет стать надежным партнёром на вашем пути развития.

✨ В нашем каталоге — только сертифицированные коучи с опытом, системным подходом и бережным отношением к каждому клиенту. Они работают в разных направлениях и помогают с широким спектром запросов:
🔸 Личностный рост, поиск себя и своего призвания;
🔸 Профессиональное выгорание и смена карьерного вектора;
🔸 Достижение целей и работа с прокрастинацией;
🔸 Лидерство, управление командой, развитие soft skills;
🔸 Баланс между работой и личной жизнью;
🔸 Работа с самооценкой, уверенностью, ограничивающими установками;
🔸 Поддержка в переходные периоды — переезд, перемены, важные решения.

✨ Если вы чувствуете, что готовы к изменениям, но не знаете, с чего начать — напишите нам. Мы подберем коуча, который поможет вам выйти на новый уровень и стать ближе к себе.

✨ Ответы уже внутри вас. Коуч — тот, кто поможет их услышать.

#коучинг #личностныйрост #карьерныйкоуч #каталогкоучей

КАТАЛОГ РЕКОМЕНДОВАННЫХ СПЕЦИАЛИСТОВ Часть 2✨✨ Уважаемые подписчики, созданный нами Каталог рекомендованных специалистов...
01/08/2025

КАТАЛОГ РЕКОМЕНДОВАННЫХ СПЕЦИАЛИСТОВ Часть 2✨

✨ Уважаемые подписчики, созданный нами Каталог рекомендованных специалистов, помогает найти для вас психолога, психотерапевта, сексолога, психиатра и невролога.

✨ Все специалисты имеют профессиональное образование, опыт и готовы оказать вам свою поддержку.

✨ Специалисты работают в различных подходах и направлениях, помогают с разными запросами и трудностями, среди которых:
🔸 Депрессия, тревожность, стресс;
🔸 Беспокойство и гнев;
🔸 Потеря близкого человека;
🔸 Сексуальные сложности;
🔸 Конфликты в отношениях, развод и расставание;
🔸 Самооценка, неуверенность в себе;
🔸Диагностика, профилактика и лечение заболеваний центральной нервной системы, а также опорно-двигательного аппарата.

✨ Если вы в поиске психолога, психотерапевта, психиатра или невролога, напишите нам, и мы поможем вам найти хорошего специалиста.

✨ Хорошего дня!

#психологбатуми #психологиябатуми #центрпсихологиибатуми

КАТАЛОГ РЕКОМЕНДОВАННЫХ СПЕЦИАЛИСТОВ Часть 1✨✨ Уважаемые подписчики, созданный нами Каталог рекомендованных специалистов...
01/08/2025

КАТАЛОГ РЕКОМЕНДОВАННЫХ СПЕЦИАЛИСТОВ Часть 1✨

✨ Уважаемые подписчики, созданный нами Каталог рекомендованных специалистов, помогает найти для вас психолога, психотерапевта, сексолога, психиатра и невролога.

✨ Все специалисты имеют профессиональное образование, опыт и готовы оказать вам свою поддержку.

✨ Специалисты работают в различных подходах и направлениях, помогают с разными запросами и трудностями, среди которых:
🔸 Депрессия, тревожность, стресс;
🔸 Беспокойство и гнев;
🔸 Потеря близкого человека;
🔸 Сексуальные сложности;
🔸 Конфликты в отношениях, развод и расставание;
🔸 Самооценка, неуверенность в себе;
🔸Диагностика, профилактика и лечение заболеваний центральной нервной системы, а также опорно-двигательного аппарата.

✨ Если вы в поиске психолога, психотерапевта, психиатра или невролога, напишите нам, и мы поможем вам найти хорошего специалиста.

✨ Хорошего дня!

#психологбатуми #психологиябатуми #центрпсихологиибатуми

Почему после терапии коучинг — это логичный следующий шаг«Я прошёл(а) терапию. Мне стало легче. Но что дальше?»⠀Это очен...
31/07/2025

Почему после терапии коучинг — это логичный следующий шаг

«Я прошёл(а) терапию. Мне стало легче. Но что дальше?»
⠀
Это очень частый внутренний вопрос.
Психотерапия помогает прожить боль, исцелиться, вернуться к себе.
А коучинг начинается там, где появляется энергия на действие.
Когда уже не «выжить», а жить по-своему.
⠀
🎯 Коучинг — это НЕ ВМЕСТО терапии. Это следующий этап.

💬 Вы лучше понимаете себя — и готовы строить жизнь по своим правилам
💬 Вы исцелили раны — и хотите выбраться из «цикла выживания»
💬 У вас появилось больше ресурса — и вы не хотите тратить его впустую
💬 Внутри вырос вопрос: «А чего я хочу?» — и нужен тот, кто поможет найти ответ

🧭 Пример:

Психотерапия может помочь понять, почему я боюсь проявляться.
А коучинг — как начать говорить уверенно, запускать проект, менять сценарий поведения.

Психотерапия покажет, где корни тревоги.
Коучинг — как действовать, даже если тревожно, но хочется двигаться вперёд.

🔄 Вместе — это мощно.
Терапия очищает внутренний фундамент.
Коучинг помогает строить новый этаж.

📥 Поэтому, если вы уже «проработали» многое, но ощущаете:
«Вроде всё есть. А куда теперь?» — возможно, вам пора в коучинг.

В нашем #каталогкоучей — специалисты, которые умеют быть рядом на этом новом витке жизни.
Напишите нам в директ — поможем выбрать того, с кем будет комфортно идти дальше.

Автор: коуч Юлия Рожек

Какие бывают коучи? И как выбрать «своего»?«Как понять, кто тебе нужен? Life-коуч, бизнес-коуч, карьерный коуч, коуч для...
22/07/2025

Какие бывают коучи? И как выбрать «своего»?

«Как понять, кто тебе нужен? Life-коуч, бизнес-коуч, карьерный коуч, коуч для родителей?..»
⠀
Если вы когда-то пытались выбрать коуча — могли почувствовать лёгкую панику:
💭 «Их так много. У всех красивые профили. У всех сертификаты. А чем они отличаются?..»
⠀
Давайте разложим всё по полочкам.

✨ Коучи бывают разные — потому что запросы у людей тоже разные.
Вот основные направления, которые могут вам подойти:

🔸 Life-коуч — для тех, кто хочет больше ясности, баланса и смысла в личной жизни
🔸 Карьерный коуч — помогает разобраться в профессии, найти вектор или сменить работу
🔸 Executive/бизнес-коуч — работает с предпринимателями и руководителями, помогает выстроить стратегию, лидерство, рост
🔸 Коуч для родителей — поддерживает в вопросах воспитания, границ, контакта с ребёнком
🔸 Коуч по отношениям — если вы хотите создать или улучшить партнёрство
🔸 Коуч самореализации — если всё вроде бы есть, но не радует, и хочется «про своё»

🧭 Как выбрать своего коуча?

Вот несколько важных ориентиров:

✔️ Тема: выбирайте специалиста, который работает с вашим конкретным запросом
✔️ Чувство отклика: важно, чтобы вам было комфортно с человеком — даже по первым сторис
✔️ Способ взаимодействия: онлайн или офлайн? Жёстко или мягко? С вопросами или с домашками?
✔️ Опыт и подход: обратите внимание на образование, специализацию и как именно человек ведёт сессию
✔️ Первая встреча — пробная, установочная или диагностическая — поможет понять, ваш ли это специалист

💬 Советы не работают, если это не ваш человек.
Поэтому в нашем #каталогкоучей мы собрали разных специалистов — чтобы у вас была возможность выбрать того, кто действительно откликается.

📥 Если не знаете, с кого начать — напишите нам в директ. Мы подскажем, кто подойдёт именно вам и вышлем полный каталог

Автор: коуч

Чем коучинг может быть полезен взрослому человеку.Коуч — это человек, который помогает вам услышать себя и начать двигат...
14/07/2025

Чем коучинг может быть полезен взрослому человеку.

Коуч — это человек, который помогает вам услышать себя и начать двигаться вперёд.
Без советов. Без директив. Без “я знаю, как тебе надо”. Только вы, ваш запрос и ваша внутренняя ясность, которую коуч помогает раскрыть.

💡 Чем может быть полезен коучинг взрослому человеку:

🔸 Когда вроде бы всё в порядке, но чего-то не хватает
🔸 Когда есть цель, но нет стратегии (или вы боитесь начать)
🔸 Когда запутались в выборе, и нужно найти свой путь
🔸 Когда «всё понимаю, но не делаю»
🔸 Когда нужна опора, ясность и план действий

📌 Примеры реальных тем, с которыми работают коучи нашего центра:

— Хочу уйти из найма, но боюсь провала
— Не понимаю, чего хочу на самом деле
— Не могу выстроить личные границы
— Перегорел в своём деле, не знаю, куда дальше
— Хочу расти как руководитель, но теряю энергию
— Есть идеи, но они не превращаются в действия

🧭 Что делает коуч (простыми словами):
— задаёт точные вопросы
— помогает увидеть, что вам мешает
— держит фокус и помогает не «съехать» с цели
— не говорит, что делать, а помогает найти своё решение
— поддерживает, когда страшно, и даёт «заземление», когда вы теряетесь

⚠️ И что важно: коуч — это не мотиватор и не наставник.
Он не будет вас “качать” или уговаривать.
Он — ваш спутник. С фонариком.
Чтобы вы шли по своему пути, а не чужому сценарию.

Если вы на перепутье или стоите на месте — коучинг может стать тем самым шагом к себе в будущем.
В нашем #каталогкоучей вы найдёте тех, кто может сопровождать вас в этом процессе профессионально, бережно и без давления.

📥 Напишите нам в директ, если нужен первый ориентир.

Автор: коуч Юлия Рожек

Друзья. В наш центр психотерапии Unbox требуется менеджер.Мы ищем человека, который станет частью нашей команды. Если ва...
08/07/2025

Друзья. В наш центр психотерапии Unbox требуется менеджер.

Мы ищем человека, который станет частью нашей команды. Если вам важно работать в профессиональной и поддерживающей атмосфере, где ценят комфорт и внимание к каждому, будем рады вашему отклику!

Пишите в директ.
Контактные лица: Егор, Надежда, Елизавета.

Терапия или коучинг? Что и когда выбрать? Это один из самых частых вопросов, которые я слышу от тех, кто уже прошёл псих...
08/07/2025

Терапия или коучинг? Что и когда выбрать?

Это один из самых частых вопросов, которые я слышу от тех, кто уже прошёл психотерапию — и чувствует, что «что-то дальше хочется», но не понимает, что именно.

Разберёмся вкратце👇

Психотерапия помогает:
— проработать травмы прошлого
— справиться с внутренней болью, тревожностью, депрессией
— лучше понять свои чувства, истоки реакций и паттерны
— вернуться к себе, научиться быть

Коучинг помогает:
— понять, чего вы хотите дальше
— поставить цель и не слиться на середине пути
— наметить шаги и начать действовать
— укрепить лидерство, стратегичность, самоподдержку

Они не конкуренты, а союзники.
Часто коучинг — это следующий шаг после терапии. Когда уже не больно, но непонятно: «А как жить иначе?»
⠀

Если вы в терапии, но чувствуете, что пора не только проживать, но и строить — посмотрите в сторону коучинга. Это может быть именно тот вектор, который вы искали.

В #каталогкоучей мы собрали проверенных специалистов — чтобы вы могли найти своего.

📥 Напишите нам в директ, если нужна подсказка, с кого начать.

Автор

Когда коучинг действительно полезен?Коучинг — это не универсальное решение «на все случаи жизни». Но есть ситуации, в ко...
14/06/2025

Когда коучинг действительно полезен?

Коучинг — это не универсальное решение «на все случаи жизни». Но есть ситуации, в которых он особенно эффективен.

Коучинг стоит рассматривать, если:

— вы стоите перед выбором и долго откладываете решение, потому что боитесь ошибиться;
— у вас есть цель, но вы регулярно буксуете на старте и не доводите до действий;
— вы продвинулись в карьере или бизнесе, но чувствуете, что «упёрлись в потолок» и не понимаете, как выйти на следующий уровень;
— вы на этапе перехода — смена роли, сферы, формата работы — и хотите пройти это осознанно, без хаоса и лишних потерь;
— вы готовы к росту, но не хотите выгорать, расплачиваться здоровьем или личной жизнью;
— у вас много идей, но нет ясного плана — и вы тонете в задачах вместо движения вперёд;
— вы привыкли опираться только на логику, но интуитивно чувствуете: что-то не работает, и надо по-другому.

Коучинг помогает наводить фокус, отсекать лишнее, формулировать «своё» и превращать это в реальные шаги.

Если вы находитесь в точке, где важно перестать ходить по кругу и начать двигаться — коучинг может стать тем самым поворотным инструментом.

Автор: коуч Айгуль Худоба .khudoba_coach

Address

4 Phaliashvili Street
Batumi
6400

Opening Hours

Monday 10:00 - 21:00
Tuesday 10:00 - 21:00
Wednesday 10:00 - 21:00
Thursday 10:00 - 21:00
Friday 10:00 - 21:00
Saturday 10:00 - 21:00
Sunday 10:00 - 21:00

Telephone

+995599324668

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Unbox • ანბოქსი posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category

Nearby clinics

Other Batumi clinics

Show All