19/07/2022
👧🧒ბავშვებს რომ ვკითხოთ, რომელია მათი საყვარელი წელიწადის დრო, ალბათ, დაუფიქრებლად გვიპასუხებენ, რომ ზაფხული. მეტი თავისუფალი დრო, უფრო მეტი თამაში, დასვენება დამღლელი გაკვეთილებისგან - მართლაც, რატომ არ უნდა უყვარდეთ ცხელი ზაფხული?
☀ მიუხედავად ამ მხიარულებისა, ზაფხულის ცხელი დღეები უარყოფითად აისახება პატარების ჯანმრთელობაზე ძლიერმა სიცხემ შესაძლოა გამოწვიოს დეჰიდრატაცია, ორგანიზმის გამოფიტვა, კრუნჩხვითი მოვლენები, სისხლის მიმოქცევის მოშლა. ყველაზე მაღალი რისკის ქვეშ კი ის ბავშვები იმყოფებიან, რომლებსაც აქვთ სუნთქვის გაძნელება (ასთმა), გულ-სისხლძარღვთა და თირკმელების დაავადებები, დიარეა, შეზღუდული გონებრივი და ფიზიკური შესაძლებლობები.
📌 იმისათვის, რომ თავი აარიდოთ მაღალი სიცხისგან გამოწვეულ გართულებებს :
📍თუ გაქვთ თერმოსტატის მქონე კონდიციონერი, დააყენეთ მისი მაჩვენებელი კომფორტის დონეზე (დაახლოებით 220Сდა 260С-ს შორის), რაც შეამცირებს ბავშვის ენერგიის დანახარჯს.
📍მოამზადეთ ისეთი საკვები, რომელიც არ საჭიროებს ღუმელის გამოყენებას;
📍გაატარეთ რამდენიმე საათი თქვენს შვილთან ერთად გრილ ადგილზე. ეს შეიძლება იყოს ხის ჩრდილი, საცურაო აუზი, შადრევანი ან კონდიცირებადი ადგილები - სავაჭრო ცენტრები, მაღაზია ან ბიბლიოთეკა, მეტრო;
📍ბავშვი აბანავეთ გრილ წყალში მანამ, სანამ არ იგრძნობს თავს ხალისიანად (გამოცოცხლებულად);. ყოველთვის ადევნეთ მას თვალყური აბაზანაში;
📍გარეთ გასვლა დაგეგმეთ დღის უფრო გრილ პერიოდში;
📍თუ ხართ ისეთ ადგილზე, სადაც შეინიშნება კოღოების აქტიურობა, დაიცავით კანის თავისუფალი ზედაპირი მწერების საწინააღმდეგო საშუალებებით და მიჰყევით ამ საშუალების მწარმოებლის ინსტრუქციას;
📍არასდროს დატოვოთ ბავშვი გაჩერებულ (პარკირებულ) ტრანსპორტში ან მზის სხივების ქვეშ;
📍დეჰიდრატაცია სახიფათოა. მიეცით ბავშვს სხვადასხვა სითხე, სანამ მოწყურდება.
👉ვრცლად რეკომენდაციების შესახებ წაიკითხეთ სტატია, რომელიც ზაფხულის ცხელი დღეების უსაფრთხოდ გატარებაში დაგეხმარებათ https://cutt.ly/0LXfdGN
