Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from ხათუნა მირუაშვილი, Psychologist, საქართველო, Gori.
ხათუნა მირუაშვილი
ბავშვთა და ზრდასრულთა ფსიქოლოგი/ფსიქოთერაპევტი/არტთერაპევტი/ენიაგრამა სპეციალისტი.
დაგეხმარები დაიბრუნო სიმშვიდე და აღიდგინო ცხოვრების ბალანსი უმოკლეს დროში. დამიკავშირდი შინაგანი ჰარმონიისთვის! ���პიროვნული ზრდა-განვითარება და ონლაინ დიაგნოსტიკა-ფსიქოთერაპია ყველასთვის����
ჩვენი ფსიქოლოგიის ონლაინკურსების გავლის შემდეგ თქვენ:
� �����
� ისწავლით უარყოფითი ემოციების (შიში, ფორიაქი, შფოთვა) მართვას;
� აიმაღლებთ ემოციურ ინტელექტს;
� ისწავლით და ყოველდღიურ ცხოვრებაში დანერგავთ სტრესთან გამკლავების ადაპტურ სტრატეგიებს;
� გაიუმჯობესებთ კომუნიკაციის უნარებს;
� ისწავლით თქვენთვის მნიშვნელოვან ადამიანებთან ურთიერთობების ჰარმონიულად წარმართვას;
�ისწავლით კონფლიქტების დარეგულირებას;
�ისწავლით საკუთარი შესაძლებლობებისა და პოტენციალის მაქსიმალურ გამოვლენას;
� სტრატეგიული ცხოვრებისეული მიზნების სწორად დასახვას;
� ისწავლით საკუთარი რესურსების მოძიებას, მობილიზებას და მიზანმიმართულ გამოყენებას წარმატების მისაღწევად;
� აიმაღლებთ შემოქმედებით პოტენციალს;
�ისწავლით საკუთარი ტკივილების სწორად განსაზღვრას და მათგან გათავისუფლების გზებს;
�ისწავლით მრავალ საინტერესო, ეფექტურ ტექნიკას ინდივიდუალური და ჯგუფური მუშაობისათვის.
�დაგვიკავშირდით მესენჯერში, ვიბერში, ვაცაპსა და ტელეგრამზე.
დარეკეთ � 577093818����
19/09/2025
არსებობენ ადამიანები, რომლებიც მეტად მოწყვლადები არიან გარესამყაროს და ადამიანებთან მიმართებაში. ხშირად ასეთ ადამიანებს თანადგომა და აღიარება ჭირდებათ. სინამდვილეში ისინი მდიდარი შემოქმედებითი ბუნებით გამოირჩევიან.
#ინტროვერტი #ემოციურითავდაცვა #ემოციებისმართვა
14/09/2025
🌿 იგავი ბიჭზე, რომელსაც სწავლა ეზარებოდა
ერთ სოფელში პატარა ბიჭი ცხოვრობდა. წიგნები მისთვის დამღლელი და უინტერესო იყო. საკმარისი იყო, წიგნის ფურცლები გადაშლილიყო, რომ მას ძილიანობა შეიპყრობდა; კალამს რომ ხელს მოჰკიდებდა, თითქოს მძიმე ლოდი ეკიდა თითებზე. ის თამაშს, ხტუნვასა და ქუჩის ხმაურს ამჯობინებდა.
ერთ დილას, როცა სკოლაში წასვლა აღარ მოუნდა, ბიჭი ტყისკენ გაეპარა. ჩრდილოვან ხესთან დაჯდა და ფიქრობდა:
– „რა საჭიროა სწავლა? განა ცხოვრებაში სხვანაირად ვერ გავძლებ?“
ამ დროს ხიდან პატარა ჩიტი ჩამოვარდა. ფრთა ჰქონდა დამტვრეული და მიწაზე უსუსურად დახტოდა. ბიჭმა ხელში აიყვანა და გულთან მიიხუტა. ჩიტმა თითქოს ჩურჩულით უთხრა:
– „თუ ფრენა არ ვისწავლე, მიწაზე დავრჩები და ვერასოდეს მივალ მზის თბილ მხარემდე. შენც თუ ცოდნას არ ისწავლი, საკუთარ თავში ჩაკეტილი იქნები – მიწას მიჯაჭვული.“
ბიჭს თვალები ცრემლით აევსო. პირველად გაიაზრა, რომ სწავლა ტვირთი კი არა, ფრთაა. ფრთა, რომელიც ადამიანს მაღლა სწევს, საკუთარი გზისა და ოცნებებისკენ.
იმ დღიდან წიგნებს სხვანაირი თვალით უყურებდა. ყოველი წაკითხული სიტყვა მისთვის ჩიტის ფრთაზე დამატებული ახალი ბუმბული ხდებოდა. და რაც უფრო მეტს სწავლობდა, მით უფრო ნათლად გრძნობდა, რომ მისი „ფრენა“ ახლოვდებოდა.
---
მორალი:
ვინც სწავლას გაურბის, საკუთარ ფრთებს იკვეცს. მაგრამ ვინც ცოდნას გულით ეძებს, მას ყოველთვის ეძლევა ძალა, რომ მაღლა აფრინდეს – იქ, სადაც მზე თბილად ანათებს. 🌞
___
ემოარტი - არტთერაპიული სივრცე -ში თქვენს შვილს ექნება შესაძლებლობა ადვილად დასძლიოს სწავლასთან დაკავშირებული სირთულეები მარტივი მეთოდებით. დაგვიკავშირდით, დაგეხმარებით
📲577093818
#სწავლა #იგავი #მორალი #ცოდნა #არტთერაპია #ფსიქოთეტაპია #ემოარტი
12/09/2025
21-ე საუკუნე კომპიუტერის, ინტერნეტის ეპოქაა. გასაკვირი არაა ონლაინრეჟიმში სრულიად ჩვეულებრივად მიიღო ნებისმიერი სახის განათლება შენთვის საინტერესო საკითხზე. ყველასთვის გასაგებია, რომ ემოციური რეგულაცია, თვითრეგულაცია, მნიშვნელოვანია ადამიანის ცხოვრებაში. რადგან არაპირდაპირი, ირიბი კომუნიკაციისას ემოციები ითრგუნება, ბლაგვდება, დეჰუმანიზირდება ურთიერთობები. არასწორად ხდება ემოციების გაცვლა, ამიტომ არის აქტუალური და მნიშვნელოვანი ჩვენი ემოციების აღზრდა. დღეს სამყარო ნეგატივით არის სავსე, უარყოფითი ემოციები უფრო მეტი მოდის, ვიდრე დადებითი და ამიტომ ადამიანები ცდილობენ თავი დაიცვან ნეგატივისგან ისევ ნეგატიური ემოციების გამოხატვით და თავის ნაჭუჭში ჩაიკეტონ. აი, სწორედ ესაა დიდი პრობლემა. საქმე ისაა, რომ პოზიტიურ ემოციებს აღზრდა სჭირდება. ამას ვსწავლობთ ახლობლებისგან. მათ ვუყურებთ და ვბაძავთ. იმათ როგორი დამოკიდებულება აქვთ ჩვენს მიმართ და საერთოდ გარშემომყოფების მიმართ. მათ როგორ უხარიათ ცხოვრება. ესეც ფარდობითია და პირობითი. შესაძლოა მცირედმა გააბედნიეროს ადამიანი, შესაძლოა ძალიან ბევრმაც არა. აღიარება და მიკუთვნებულობის განცდა ძალიან მნიშვნელოვანია ადამიანი ცხოვრებაში. ხშირად ადამიანი გამოსულია თავისი სხეულიდან, ანუ არ ზრუნავს საკუთარ ემოციებზე და მხოლოდ სხვებზე, გარშემომყოფების ზრუნვით შემოიფარგლება. ეს არასწორია. შენ უნდა გააცნობიერო შენი ემოციები დადებითი და პოზიტიური გაგებით: რამ გაგახარა, რამ გაგაღიზიანა და პირველ რიგში ეს გამოხატო. წინააღმდეგ შემთხვევაში გარკვეულ ასაკში ემოციების უყურადღებოდ დატოვება აუცილებლად უარყოფითად გამოვლინდება. სწორედ ამის გამო ხდება სხეულის სხვადასხვა ორგანოს დაავადება შემდგომში. ჩვენ თუ საკუთარ თავზე არ ვიზრუნებთ, მაშინ ჩვენი გარშემომყოფები მთლად ბედნიერები ვერ იქნებიან. ჩვენ თუ ჩვენს თავს მივხედავთ, გარშემოც ყველა მიხედული იქნება. ეს ასეა, რადგან ხანდაზმულობის ასაკში, ასე ვთქვათ სიბრძნის ასაკში, შესაძლოა იმედგაცრუებულის პოზიციაში აღმოჩნდე თავის დროზე შენი ემოციების ვერ, ან არგამოხატვის შემთხვევაში. დღეს, როდესაც გაუცხოებები და საზოგადოების გახლეჩვა ძლიერია ამ ფონზე აუცილებელია ემოციური რეგულაციის განვითარება. ჩვენ უნდა ვიცოდეთ რას ვგრძნობთ, როგორ ვგრძნობთ, რა გვინდა და როგორ შეიძლება ამ ემოციას მოუარო, ესაა მთავარი საზრუნავი. ამიტომ თამამად გამოხატეთ თქვენი ემოციები. ნუ შეგეშინდებათ შეცდომების დაშვების, რადგან მხოლოდ ეს გზა გასწავლის ცხოვრებას. ამ გზით იზრდები და ვითარდები პიროვნულად. ამ გზით მიდიხარ სიბრძნის გზაზე და ეს არის მარადიული გზა.
დამიკავშირდით, ერთად ვიზრუნოთ ფსიქიკურ და აქედან გამომდინარე ფიზიკურ სიჯანსაღეზე, რადგან საზღვარი ჩვენს გონებასა და სხეულს შორის არის ჩვენს გონებაში. ❤️💛🧡
11/09/2025
✨ მანდალათერაპია – ჯგუფური ჰარმონიის გზა ✨
მანდალა არა მხოლოდ ფერია და ფორმა – ის ადამიანის შინაგანი სამყაროს სარკეა. 🌀
მანდალათერაპია გულისხმობს სპეციალურ თერაპიულ პროცესს, სადაც სხვადასხვა ფიგურების, ფერებისა და სიმბოლოების მეშვეობით ვხატავთ იმას, რაც სიტყვებით რთულად გამოითქმის.
🌿 ჯგუფური მუშაობისას მანდალათერაპია განსაკუთრებით ეფექტურია, რადგან:
🤝 აძლიერებს ერთმანეთთან კავშირს და გუნდურ სოლიდარობას;
💬 ეხმარება მონაწილეებს უკეთ გამოხატონ საკუთარი ემოციები და მოუსმინონ სხვებს;
🎨 ქმნის უსაფრთხო, შემოქმედებით სივრცეს, სადაც ყველას შეუძლია საკუთარი თავის თავისუფლად გამოხატვა;
🧘 ამშვიდებს, ამცირებს სტრესს და ხელს უწყობს ემოციურ ბალანსს;
🌈 აძლიერებს ჯგუფის ენერგიასა და ჰარმონიას.
👉 ჯგუფში მანდალას შექმნა არა მხოლოდ ინდივიდუალური თვითგამოხატვაა, არამედ ერთობლივი „სულიერი სურათის“ ხატვაც, რომელიც აერთიანებს და აძლიერებს თითოეულ ადამიანს.
📍 თუ გსურს შენი გუნდი ან ჯგუფი გახდეს უფრო ერთიანი, მშვიდი და შემოქმედებითი – მანდალათერაპია საუკეთესო გზაა ამისთვის!
ჰეშთეგები:
#მანდალათერაპია #არტთერაპია #ემოციები
30/08/2025
🌿 რა ემართებათ ბავშვებს, როდესაც მშობლები შორდებიან? 🌿
ბავშვისთვის მშობლების განშორება არის დედამიწის შეძვრა. პატარა გული ვერ ხსნის რას ნიშნავს „ცოლქმრული ურთიერთობის დასრულება“, მაგრამ ძალიან კარგად გრძნობს ცვლილებას – ხმების ტონს, სიჩუმეს, დაძაბულობას.
👉 ხშირად ბავშვი საკუთარ თავს ადანაშაულებს: „ალბათ მე ვიყავი ცუდი… ალბათ მე დავაშავე რამე…“
👉 ზოგჯერ ის იკეტება და საკუთარ სამყაროში გადადის, სხვებთან აღარ ლაპარაკობს.
👉 ხანდახან კი ემოციას აგრესიით გამოხატავს – რადგან ვერ ეუბნება სიტყვებით, რა სტკივა.
👉 მას უჩნდება შიში: „ხომ არ დამტოვებენ?“
ეს ყველაფერი ყველაზე ძვირფასს – უსაფრთხოების შეგრძნებას ართმევს.
მაგრამ გახსოვდეთ, მშობლების დაშორება არ ნიშნავს, რომ ბავშვი სიყვარულს კარგავს. პირიქით – ახლა მას ორჯერ მეტი სჭირდება თქვენგან – ყურადღება, სითბო და განცდა, რადგან მისი გრძნობები მნიშვნელოვანია.
✨ სწორედ აქ ეხმარება არტთერაპია ✨
ხელოვნების საშუალებით ბავშვი შეძლებს ტკივილის, შიშისა და დაბნეულობის გამოხატვას იქ, სადაც სიტყვები არ ჰყოფნის. ნელ-ნელა ის სწავლობს:
რომ მშობლების განშორებაში დამნაშავე არ არის;
რომ მის გრძნობებს აქვს ადგილი და მნიშვნელობა;
რომ შეიძლება ისევ იგრძნოს სიმშვიდე და სტაბილურობა.
💚 „ემოარტში'' ჩვენ ვაძლევთ ბავშვს სივრცეს, სადაც მისი ემოცია ხატვად, ფერებად და სიმშვიდედ გადაიქცევა.
📩 თუ შენს შვილსაც სჭირდება მხარდაჭერა ამ რთულ გზაზე, დამიკავშირდი – ერთად გავუმკლავდებით.
📲 577093818
19/08/2025
ძალიან ხშირად ფსიქოთერაპევტთან კონსულტაციაზე თავს იკავებენ ადამიანები. მოძველებული სტერეოტიპული აზროვნების შედეგად, უარყოფითი წარმოდგენა აქვთ ფსიქოლოგთან ვიზიტზე. ჰგონიათ, რომ მათთან მხოლოდ ფსიქიკურად შეშლილი ადამიანები უნდა მიდიოდნენ. არადა, ეს ასე სულაც არაა: ემოციებთან გამკლავება დღეს ყველა ასაკობრივ ჯგუფს სჭირდება. ❗
➡️ადამიანები ხშირად ვერ აცნობიერებენ, რომ ეს მათთვის ძალიან მნიშვნელოვანია და ვერ წყვეტენ ითხოვონ თუ არა დახმარება. ან უპირატესობას სხვა, მატერიალურ ფასეულობებს ანიჭებენ უფრო მეტად, ვიდრე გონების გაჯანსაღებაზე ზრუნვას.
❗➡️ გახსოვდეთ, ფსიქოთერაპია კერძო, კომფიდენციალური ინდივიდუალური საუბარია. მას არაფერი აქვს საერთო წამლებთან და მედიცინასთან. ესაა ✅️მოსმენა და ერთად პრობლემის მოგვარება, სწავლება იმისა, თუ როგორ წარმართო შენი ცხოვრება სწორად.
✅ როგორ გაითავისუფლო თავი წარსულში განცდილი მძიმე ფიზიკური თუ ფსიქიკური ემოციებისგან.
✅ როგორ განდევნო სხეულიდან და გონებიდან ნეგატიური ემოციები და
✅ როგორ ისწავლო ემოციების სწორად მართვა და გაიუმჯობესო კომუნიკაციის უნარები.
მოგეხსენებათ, რომ სწორედ ემოციებზე და სწორ კომუნიკაციაზეა დამოკიდებული მთელი ჩვენი ცხოვრება. ამიტომ, ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. ❗❗❗📕📚
➡️ ეს არის საგანმანათლებლო ფსიქოლოგია, გონების მეცნიერება, რომელიც სიტყვის საშუალებით მკურნალობს გონებას და აქედან გამომდინარე სხეულსაც. 📕📗📙
ეს ხდება მაშინ, როდესაც ეცნობი ფსიქოლოგიურ ლიტერატურას იმის თაობაზე, თუ
✅ როგორ ადაპტირდე გარემოსთან და როგორ შეძლო თავისუფლად ცხოვრება ადამიანების გარემოცვაში;
✅ თვალი გაუსწორო და დასძლიო ცხოვრების სირთულეები;
✅ როგორ განვითარდე საჭირო ლიტერატურის საშუალებით;
✅ როგორ გაიმდიდრო ლექსიკის მარაგი, რათა დაამყარო სათანადო კონტაქტი გარესამყაროსთან;
✅ როგორ შესძლო კომფლიქტების მოგვარება;
✅როგორ გაუმკლავდე შიშებს და ფობიებს;
✅ როგორ მოიპოვო სიმშვიდე მედიტაციების და დადებითი აფირმაციების საშუალებით.
❗☯️ ეს არის პიროვნული ზრდა - განვითარება, რომელიც თეორიული და პრაქტიკული მასალის შესწავლის შედეგად ხდება.
❗❗❗➡️ გახსოვდეთ, ყოველი სომატური გამოვლინება, სხეულში რომელიმე ორგანოს ტკივილი, პირდაპირ დამოკიდებულია ფსიქიკურ ტკივილთან, რადგან საზღვარი ჩვენს გონებასა და სხეულს შორის არის ჩვენს გონებაში. გონებით იმართება ჩვენი სხეული. გონების საშუალებით ,,ვაზროვნებთ და მაშასადამე ვარსებობთ''.📚📕❗
❗❗❗ კომუნიკაციის საშუალებით ვგრძნობთ თავს ცოცხლად, რადგან ,,იმდენად ხარ ცოცხალი, რამდენადაც გაქვს კომუნიკაცია''. ☝️🥰💯
✅ 📚 აქ ისწავლით, როგორ აიმაღლოთ მოტივაცია და როგორ გახდეთ წარმატებული.
ასე რომ, ნუ ფიქრობთ დიდხანს. თუკი თქვენ გსურთ წერტილი დაუსვათ ძველ, გაუცნობიერებელ, შეცდომებით სავსე ცხოვრებას და შეცვალოთ უკეთესად, მაშინ ცვლილებები საკუთარი თავით უნდა დაიწყოთ.
📚📙📗 თქვენ ჩვენთან ერთად შესძლებთ ახალი მზერით შეხედოთ სამყაროს.
დაგვიკავშირდით, დაიწყეთ დღესვე, რადგან დღევანდელი მოქმედება საწინდარია უკეთესი ხვალისა. 👩🏫👨🏫📕
ფსიქოთერაპია ტარდება, როგორც ონლაინ,ასევე ოფლაინ ემოარტი - არტთერაპიული სივრცე თქვენთვის მორგებული გრაფიკით. ასე მოსახერხებელი არასდროს ყოფილა აღნიშნული კურსების გავლა, რადგან ასე ზოგავთ დროს, ზედმეტ ენერგიას და თანხებს. საკმაოდ მოსახერხებელი, კლიენტზე მორგებული ეფექტური სწავლება თქვენ დაგეხმარებათ პირად თუ კარიერულ წინსვლაში.
🧠🌿ბრაზი — ბუნებრივი ემოციაა, მაგრამ როცა ის დაგროვდება და ვერ ვმართავთ, გავლენას ახდენს როგორც ფსიქიკაზე, ისე ფიზიკურ სიჯანსაღეზე.
ეს არის წარსულში გადატანილი ტკივილი, რომელიც ვერ გამოთქვი და ქვეცნობიერმა შეინახა.
👉რა ხდება როცა ვბრაზობთ?
ჩნდება გულისცემა და წნევის მატება, ძილისა და საჭმლის მონელების დარღვევა, იზრდება გულისა და სისხლძარღვთა პრობლემების რისკი, ამიტომ ხშირია გულის ინფაქტი, კუჭ-ნაწლავის პრობლემები, ქრონიკული ჰიპერტენზია, ენდოკრინული მოვლენები და. ა. შ.
სრულიად თავისუფლად შეგვიძლია ბრაზი გავხადოთ განვითარების ენერგია, თუ ის სწორად მივმართეთ. მისი შემოქმედებითად გარდასახვა ნებისმიერს წარმატების გზაზე დააყენებს და ბევრ სასიკეთო საქმეს ჩაადენინებს.
🌿 ფსიქოთერაპიით შენ შეძლებ უსაფრთხო გარემოში იპოვო ბრაზის ფესვები და ისწავლო მისი ჯანსაღი გამოხატვა.
📩 მომწერე და ერთად ვიმუშაოთ შენს ემოციებზე!
17/08/2025
🎨 ემოარტი- არტთერაპიული სივრცე – დედა-შვილის სეანსი | დღე მე-4
👩👧 ტასოსა და თამოს შეხვედრა ტრამვების თემა გახლდათ.
ამჯერად ვიმუშავეთ მონოტოპიის არტთერაპიული ტექნიკით – ღრმა, არავერბალური გზით, რომელიც ხელოვნების საშუალებით ეხმარება ბავშვებსა და მშობლებს გამოუთქმელი ტკივილის გადამუშავებაში.
💭 რა არის მონოტოპია?
1️⃣ ვჩერდებით და ჩავიფიქრებთ წარსულ ტრამვას.
2️⃣ ფუნჯით, თავისუფლად, ფერების არჩევით ვახატავთ მყარ პრიალა ზედაპირზე.
3️⃣ შემდეგ ვბეჭდავთ ნახატს ფურცელზე – ჩვენს „შინაგან ლანდშაფტზე“.
4️⃣ როდესაც შეშრება, ვატრიალებთ ფურცელს და ვხედავთ ფიგურებს, სახეებს, არსებებს...
5️⃣ ვწერთ მათ. ვქმნით ისტორიას.
6️⃣ ვსაუბრობთ ამ ისტორიაზე. და სწორედ ასე იწყება შინაგანი ტრანსფორმაცია.
📌 ამ მეთოდით ბავშვი არაა იძულებული ილაპარაკოს რთულ განცდებზე — ხელოვნება ამბობს მის ნაცვლად.
📌 დედა არ რჩება მარტო შვილთან დაკავშირებულ გამოწვევებთან — ის ხდება პროცესის თანამონაწილე.
დედაც მონოტოპიის საშვალებით ამუშავებს თავის ტრამვებს, რათა მარტივად და ხალისით დაამყაროს შვილთან სწორი კომუნიკაცია და გამოიყენოს აღზრდის საუკეთესო სტილი.
---
💬 თუ შენს ოჯახშიც არსებობს:
მტკივნეული წარსული გამოცდილება,
დაშორება ემოციურ კავშირში,
დაუმუშავებელი ტკივილი —
📍 ემოარტში თერაპია არ არის უბრალოდ ლაპარაკი — ეს არის მოგზაურობა კრეატიულ გამოხატვასა და ემოციურ განკურნებაში.
🧡 გელოდებით ემოარტში
დარეკე ან მომწერე პირადში —
შენი და შენი შვილის ემოციური სიმშვიდე იწყება აქ და ახლა.
📍გორი. ცხინვალის გზატკეცილი 9
#ემიგრანტებისთვის ონლაინ სეანსები გვაქვს.
📲577093818
#მონოტოპია #არტთერაპია
15/08/2025
ლაზარე 9 წლის🧡
სადიაგნოსტიკო სავარჯიშო:
დახატე სახლი, ხე და ადამიანი. 🧠🎨
12/08/2025
🧠 რატომ და როდის უნდა მიმართო ფსიქოლოგს ან ფსიქოთერაპევტს?
ზოგჯერ ცხოვრება ისე სწრაფად ტრიალებს, რომ საკუთარ თავს ვკარგავთ — ვიღლებით, ვკარგავთ ძალას, ვეღარ ვპოულობთ სიხარულს ან პირიქით, ემოციები გვახრჩობს.
ფსიქოლოგთან მისვლა არ ნიშნავს სისუსტეს. ეს ნიშნავს, რომ საკმარისად ძლიერი ხარ, პრობლემის წინაშე მარტო არ დადგე.
მიმართე ფსიქოლოგს თუ:
მუდმივად დაღლილი ხარ, გულგატეხილი ან უძილობა გაწუხებს
სტრესი და შფოთვა შენი ყოველდღიურობის ნაწილი გახდა
ურთიერთობები იშლება და კომუნიკაცია გიჭირს
წარსული ტკივილი ისევ გიშლის ხელს წინსვლაში
გიჭირს ემოციების კონტროლი ან ხშირად ხარ გაბრაზებული
ცხოვრება თითქოს ფერებს კარგავს და არაფრის სურვილი აღარ გაქვს
არტთერაპია — ეს არის უსაფრთხო სივრცე, სადაც შეგიძლია იყო ნამდვილი, თქვა ის, რასაც სხვას ვერ უმხელ, და თან მიიღო პროფესიონალური დახმარება, რათა უკეთ გაუგო საკუთარ თავს და იპოვო გზები, რომლებიც მიგიყვანს შვებასა და შინაგან სიმშვიდემდე.
დახმარების თხოვნა არ არის სირცხვილი — ეს არის ზრუნვა საკუთარ თავზე.
იმ წუთას, როცა იგრძნობ რომ მარტო ვეღარ ართმევ თავს — ეს სწორედ ის დროა, როცა ფსიქოლოგთან მისვლა უნდა დაიწყო.
11/08/2025
ზუსტად 2 წელია რაც იოგაზე Yoga OM -ში დავდივარ. ყოველთვის მაინტერესებდა და მინდოდა იოგას დაპრაქტიკება. მე ჩემი პროფესიიდან გამომდინარე, რადგან ჯდომა მიწევდა სულ მინდოდა ფიზიკური აქტივობა და ძალიან გამეხარდა გორში რომ აღმოვაჩინე. აქ არა მარტო ფიზიკური არამედ სულიერი ენერგიის და გონების ჰარმონიზებაც ხდება.
იგი აერთიანებს ფიზიკურ ვარჯიშებს, სუნთქვით ტექნიკებს და მედიტაციას.
სარგებელი:
ამცირებს სტრესს და შფოთვას
ზრდის მოქნილობას და ძალას
აუმჯობესებს კონცენტრაციას და ემოციურ ბალანსს
აძლიერებს შინაგან სიმშვიდეს.
იოგა არა მხოლოდ ვარჯიშია, ეს არის ცხოვრების ფილოსოფია, რომელიც გვასწავლის ჰარმონიას საკუთარ თავთან და გარემოსთან.
მითუმეტეს ამ ბედნიერებას გაზიარებს არაჩვეულებრივი, ნიჭიერი და თავისი საქმის ზედმიწევნით სრულყოფილად მცოდნე Tam Ari . უღრმესი მადლობა თამარ რომ არსებობ და მე რომ გიპოვე. ძალიან დიდ პატივს გცემ და ძალიან შემაყვარე თავი 🧡💛❤
Be the first to know and let us send you an email when ხათუნა მირუაშვილი posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
📗📕👨🎓👩🎓 👨🏫👩🏫 დღეს, ამ უჩვეულოდ აჩქარებული ტემპის მქონე ცხოვრებაში, ძალიან მნიშვნელოვანია და ბევრსაც საუბრობენ პიროვნულ ზრდასა და განვითარებაზე. მიუხედავად ამისა, ბევრმა ადამიანმა მაინც არ იცის, რა იგულისხმება ამ დროს. ის, თუ რამდენად განვითარებულია ადამიანი პიროვნულად, პირდაპირ კავშირშია იმასთან, თუ რამდენად მოხდა მის ბავშვობაში პიროვნულ განვითარებასთან დაკავშირებული საკითხების წარმატებით გადაჭრა და თუკი ერთი ან რამდენიმე ამოცანის ამოხსნა ადრეულ ბავშვობაში ვერ მოხერხდა, თუკი ინდივიდმა ადრეულ ასაკში ვერ მიიღო უფროსებისგან საკმარისი სიყვარული და თანადგომა, მას, როგორც წესი, არასრულფასოვნების კომპლექსი უყალიბდება. უჭირს სოციუმთან კონტაქტი, რადგან არ აქვს ემოციების მართვის უნარი განვითარებული. აქედან გამომდინარე მისი ინტელექტუალური განვითარებაც შეფერხებულია. არადა ადამიანის ცხოვრება მეტწილად ემოციურ ინტელექტზეა დამოკიდებული. მხოლოდ წიგნიერი ინტელექტი არაა საკმარისი ადამიანის წინსვლისთვის, თუ მას არ აქვს ემოციური ინტელექტი განვითარებული. ადამიანის ცხოვრება ხომ მთლიანად ემოციებზეა აგებული და ისე წარიმართება მისი ცხოვრება, როგორც ამის საშუალებას საკუთარი ემოციების მართვის უნარები აძლევს. თუკი მას არ აქვს ემოციური განვითარება, მაშინ თანადამოკიდებული ანუ მიჯაჭვული ხდება სხვა ადამიანზე, ან ნებისმიერ საგანზე ან მოვლენაზე, როგორიცაა ალკოჰოლი, ნარტოტიკი, აზარტული თამაშენი და სხვა დამღუპველი ქმედებები. სწორედ ემოციური ინტელექტის განუვითარებლობა იწვევს პიროვნების დეგრადირებას და სრულ დაღუპვას.
👨🎓👩🎓👩💻👨💻📕📚📗📒 ამიტომ ყველასთვის აუძლილებელია იმის სწავლება, თუ როგორ დავრთგუნოთ წარსულში განცდილი მძიმე ემოციები, რომლებიც დღეს უარყოფითად ისახება ჩვენს ცხოვრებაზე, მთლიანად მართავს მას და წინსვლის და განვითარების საშუალებას არ გვაძლევს. საჭიროა უარყოფით ინგრამების გონებიდან გამოდევნა, რაც გონების აბერირებას იწვევს და აფერხებს განვითარებას. საჭიროა სწორი კომუნიკაციის დამყარების სწავლება, რადგან კომუნიკაციის გარეშე არ არსებობს რიალიზება. იმდენად ხარ ცოცხალი რამდენადაც გაქვს კომუნიკაცია, ამიტომ შევქმენით ეს გვერდი, რათა უფრო მეტმა ადამიანმა გაიგოს პიროვნული ზრდა-განვითარების არსი და გაიაროს აღნიშნული კურსები.
📒📕👨🎓👩🎓📣 ამიტომ გაიარეთ ჩვენი ონლაინკურსები სახლიდან გაუსვლელად, გაძლიერდი და შენ შესძლებ ყოველგვარი სირთულის გამკლავევას!
👩💻👨💻🥰📕📚📗📒პროგრამები, რომლითაც ვიყენებთ ეხება, როგორც ბავშვთა და მოზარდთა ასაკობრივ და ფსიქოლოგიურ განვითარებას, ასევეა ზრდასულთა და ასაკოვანთა პიროვნულ ზრდას. სწავლა არასდროსაა გვიან. მთავარია აღმოაჩინოს ადამიანმა, რომ განათლების გარეშე წინ ვერ წავა.
ჩვენთან ფსიქოლოგის ონლაინკონსულტაციები უფასოა. მხოლოდ პროგრამები გვაქვს ფასიანი.
📗📕👨🎓👩🎓 პროგრამების ჩამონათვალ :
✅ბავშვთა ფსიქოლოგია;
✅დათრგუნვის დაძლევის გზები;
✅ემოციების მართვა;
✅კომუნიკაციის უნარები;
✅პატიოსნება და მთლიანობა;
✅შიშის დაძლევის გზები;
✅როგორ გავუმკლავდეთ ცალმხრივ სიყვარულს;
✅დამოკიდებულებებისგან გათავისუფლება;
✅კონფლიქტების მოგვარება;
✅ეთიკა და მდგომარეობა;
✅ოჯახის მთლიანობა;
✅ბავშვთა ასაკობრივი ჯგუფების თავისებურება;
✅გარდატეხის ასაკის სირთულეებთან გამკლავება;
✅ოჯახური პრობლემების დაძლევა;
✅მშობელთა კონსულტაციები;
✅დახმარება ტრამვების და ავადმყოფობების დროს.
.
სწავლების პირობები:
📣👇📒📗🧠📒📕
პროგრამებით სწავლება სხვადასხვა ხანგრძლივობისაა (1- 2 კვირა) და ღირებულებაც შესაბამისას სხვადასხვაა. 1 საათი ვიდეოკონსუაციის ღირებულება 30 ლარია . კურსები საშვალოდ მოიცავს 5 საათიდან 10 საათის ხანგრძლივობას. გასაუბრების შემდეგ, კლიენტს ვურჩევთ შესაბამის პროგრამას. გადახდის შემდეგ ვუგზავნით აღნიშნულ მასალას და გავდივართ ონლაინკურსს. კურსი მიმდინარეობს ვიდეომესენჯერის საშუალებით.
👩💻👨💻📕📗
კურსებს უძღვება გამოცდილების მქონე წამყვანი, სერთიფიცირებული ლიცენზირებული პედაგოგი-ფსიქოლოგი ხათუნა მირუაშვილი.
განათლებული ადამიანი თავად ქმნის თავის ცხოვრებას.
👨🎓👩🎓📗📕
აიღე შენი ცხოვრების სადავეები ხელში. ნუ მისცემ სხვას უფლებას შენი ცხოვრება მართოს
გისურვებთ წარმატებას! 👩💻🥰 💛❤️💙💚💜
სწავლა არასდროსაა გვიან❗📚📔📕📒