09/01/2020
💫საინტერეო რჩევები თქვენთვის💫
⁉️რა არის საჭირო იმისთვის რომ გვქონდეს ჯანმრთელი კბილები?
🥰დღეს ჩვენ შემოგთავაზებთ რამოდენიმე რჩევას, იმისათვის რომ გვქონდეს ლამაზი და ჯანმრთელი კბილები საჭიროა:
‼️წელიწადში ორჯერ ეწვიეთ სტომატოლოგს კბილებზე ქვების მოსაცილებლად.
🦷რჩევები:‼️
➡️1.იხმარეთ ჯაგრისი ჭამის შემდეგ და ძილის წინ.
➡️2.შეიძინეთ ფტორის შემცველი კბილის პასტა-ეს კარიესის კარგი პროფილაქტიკაა.
➡️3.კბილები ფრთხილად გაიწმინდეთ ისე, რომ ღრძილები არ დაიზიანოთ, ამან შეიძლება პაროდონტიტი გამოიწვიოს.
➡️4.უპირატესობა საშუალო ან რბილ ჯაგრის მიანიჭეთ.
➡️5.კბილები სულ მცირე 2 წუთი უნდა იხეხოთ.
➡️6.კბილების გაწმნედვის მერე კარგად გარეცხეთ ჯაგრისი.
➡️7.იმისათვის, რომ მოაცილოთ მაქსიმალური ბაქტერიების რაოდენობა, ენა 30 წამის განმავლობაში უნდა გაიწმინდოთ.
➡️8.თუ ღრძილებიდან სისხლდენა გაწუხებთ გამოიყენეთ რბილი ჯაგრისი და ნაკლებად დააწექით ჯაგრის გაწმენდვის დროს, აუცილებლად ეწვიეთ სტომატოლოგს.
➡️9.კბილის ჯაგრისი 3 თვეში ერთხელ გამოცვალეთ და აუცილებლად ავადმყოფობის შემდეგ.
➡️10.კბილის პასტები, რომლებიც ფტორს შეიცავენ იცავენ კბილებს კარიესისაგან, ათეთრებენ მინანქარს, აცილებენ ნადებს და ხელს უშლიან არასასიამოვნო სუნის წარმოქმნას.
‼️ იკვებედ სწორედ, მიიღეთ სითხე და შეამცირეთ ტკბილი საკვები. თუ მწეველი ხართ, შეეცადეთ თავი დაანებოთ ამ მავნე ჩვევას
❤️თქვენ იცით რომელ კლინიკას უნდა ეწვიოთ❤️ ნათელა სანიკიძის სტომატოლოგიური კლინიკა ნინი დენტი🦷
